Hoe om kardemom tee te maak? Wat is die voordele en nadele?

As Turkse mense is ons baie lief vir tee. Swart tee Alhoewel dit ons gunsteling is, het verskillende soorte tee soos groen en wit tee en selfs kruietee 'n belangrike plek in ons lewens.

Ons ontmoet verskillende tee dag vir dag. een van hulle kardemom tee...

"Hoe om kardemomtee te brou en wat is die voordele daarvan?" As jy nuuskierig is, hou aan lees.

Wat is kardemom tee?

kardemom teeDit word gemaak deur fyngemaakte kardemomsade in water saam met teeblare te kook.

KardemomDit is 'n aromatiese spesery wat in lande soos Sri Lanka, Indië, Nepal, Indonesië, Guatemala en Tanzanië gekweek word.

Dit word wyd gebruik in Indiese en Libanese kookkuns.

Wat is die voedingswaarde van kardemomtee?

kardemom teeBevat essensiële fenoliese sure en sterole met kragtige antioksidante eienskappe.

Kardemom is 'n antikanker, anti-inflammatoriese, antiproliferatiewe, antidiabetiese, antimikrobiese, antihipertensiewe en diuretikum Dit bevat pineen, sabinene, limoneen, cineole, linalool, terpinoleen en myrceen, wat kragtige effekte het.

Wat is die voordele van kardemomtee?

vergemaklik vertering

• kardemom tee drinkDit voorkom spysvertering en opgeblasenheid wat na 'n swaar maaltyd kan voorkom.
• NaarheidDit verlig naarheid en akute maagkrampe wat met naarheid gepaard gaan.

Hartgesondheid en sirkulasie

• kardemom teepineen, linalool, wat vrye radikale verminder wat hipertensie veroorsaak, limonene Dit is ryk aan fenoliese verbindings soos
• Die flavonoïede wat in tee voorkom, voorkom die ophoping van cholesterol in die bloedvate sonder om die vlak van goeie cholesterol te verander.
• Bloed sirkuleer vrylik deur die vate, wat minder spanning op die hart en vaatwande plaas. 
• Dit verseker die beskerming van die hart en beskerm dit teen kardiovaskulêre siektes.

Effektief teen griep

• kardemom teeseer keel en droë hoes lekkernye. Deur immuniteit te versterk, verwyder dit slym wat veroorsaak word deur mikrobiese infeksies soos griep of hipersensitiwiteit soos stuifmeelallergie.
• Asma in die longe en verwante organe, brongitis en verminder die erns van inflammasie in toestande soos longontsteking.

Slegte asem en tandprobleme

• kardemom tee, slegte asemDit verwyder nu (halitose).
• Sommige swam- of bakteriële infeksies in die tandvleis kan slegte asem veroorsaak.
• Die antiseptiese en antimikrobiese komponente van kardemom, soos korneos en pineen, maak hierdie bakterieë dood, genees bloeding en besmette tandvleis.

detoks effek

• kardemom teeDie aktiewe komponente reinig alle afval wat in die bloed sirkuleer.
• Hierdie komponente los vrye radikale, giftige tussenprodukte en swaarmetaalione uit die bloed in die urine.
• As gevolg van sy ligte diuretiese en lipolitiese aktiwiteit, verminder hierdie tee swelling en edeem in weefsels en gewrigte, en verhoed die ophoping van cholesterol in die liggaam.
• Al hierdie faktore dra by tot gewigsverlies.

anti-inflammatories

• Inflammasie veroorsaak baie siektes. kardemom teeBevat anti-inflammatoriese verbindings soos fenolsure, terpenoïede, fitosteroïede, vitamiene en minerale met anti-inflammatoriese eienskappe.
• Hierdie fitochemikalieë veroorsaak artritis, tipe 2-diabetes, asmaDit voorkom verskeie chroniese en akute inflammatoriese siektes soos prikkelbare derm-sindroom (IBS), spierkrampe, demensie, Alzheimer's, maagsere en dermatitis.

Voordele van kardemomtee vir die vel

• Gereeld drink kardemom tee, flavonoïde en glutathione verhoog die vlak. Flavonoïede is kragtige antioksidante wat vrye radikale in die bloed opvang.
• kardemom tee Dit behandel uitslag, wonde en kneusplekke met sy anti-inflammatoriese eienskappe.

Voordele van kardemomtee vir hare

• Kardemom versterk swak haarstringe as gevolg van sy antioksidante eienskappe. Dus, breek die punte en haarverliesverhoed dit.
• Dit genees kopvel infeksie.
• kardemom teeDie antiseptiese eienskappe daarvan verlig jeuk. Dit beskerm die kopvel teen droogheid en inflammasie.

Verswak kardemomtee?

• kardemom teereguleer die liggaam se spysverteringsprosesse. Met hierdie kenmerk versnel dit gewigsverlies. 
• Kardemom help die lewer om afvalprodukte vinniger te verwerk terwyl vetophoping voorkom word.

Hoe om kardemom tee voor te berei?

materiaal

• 1 eetlepel kardemompoeier
• 4 glase water
• heuning of suiker 

Kardemom tee resep

• Kook die water in die teepot.
• Terwyl die water kook, skil die kardemom en verwyder die pitte.
• Maal dit tot 'n fyn poeier met 'n vysel. Voeg hierdie poeier by kookwater.
• Na 15 minute se kook, verwyder van die stoof. Laat dit vir twee minute brou.
• Dreineer die mengsel in 'n teekoppie.
• Voeg heuning of suiker by.
• Sit terug en geniet! GENIET JOU ETE!

Wat is die newe-effekte van die drink van kardemomtee?

kardemom tee Daar is baie min risiko's en newe-effekte wat daarmee gepaard gaan.

• As jy galstene het, is dit goed om kardemom as 'n spesery in klein hoeveelhede kos te hê, maar tee kan 'n probleem wees. Dit kan pynlike en erge spasmas veroorsaak wat dodelik kan wees.
• As jy allergies is vir die genus Elletaria en Amomum, kardemom tee drink kan allergiese reaksies veroorsaak. Dit is baie skaars, maar kan naarheid, diarree, dermatitis en ontsteking van die lippe, tong en keel veroorsaak.
• Daar word gesê dat hoë hoeveelhede kardemom (in die vorm van tee) aborsie by swanger vroue kan veroorsaak en dodelik vir die pasgeborene in borsmelk en in die baarmoeder kan wees.