Yini Usawoti Omnyama, Wenzani? Izinzuzo kanye nokusetshenziswa

usawoti omnyama aka usawoti omnyamaIwuhlobo lukasawoti olusetshenziswa kakhulu e-Indian cuisine.

Ine-flavour eyingqayizivele ethuthukisa izitsha eziningi. usawoti omnyamaKuthiwa ukunciphisa isisindo somzimba, ukwelapha ukuqunjelwa nokuqunjelwa, ukuthuthukisa impilo yokugaya ukudla, ukukhulula amajaqamba emisipha nokunciphisa isilungulela.

Yini Usawoti Omnyama?

ezahlukene izinhlobo zikasawoti omnyama Nakuba ezivame kakhulu Usawoti omnyama we-HimalayanIma.

Iwusawoti wedwala ophuma ezimayini zikasawoti zasePakistan, Bangladesh, India, Nepal nezinye izifunda zaseHimalaya.

Ukusetshenziswa usawoti omnyama Yaqala ukuvela eNdiya futhi isetshenziswe emithini ye-Ayurvedic, indlela yendabuko yezempilo.

Abelaphi be-Ayurvedic Usawoti omnyama we-HimalayanUthi inezinto zokwelapha. Naphezu kwegama layo, i-Himalayan usawoti omnyama umbala unombala obomvana ngokunsundu.

Izinhlobo Ezimnyama Zikasawoti

izinhlobo ezintathu usawoti omnyama ine; 

Black Ritual Salt

Usawoti oyisiko elimnyama (owaziwa nangokuthi usawoti womthakathi) uyingxube yomlotha, usawoti wasolwandle, amalahle, futhi ngezinye izikhathi udayi omnyama. Lo sawoti awusetshenziselwa ukupheka.

Abanye abantu babeka lo sawoti ngaphansi kwemibhede yabo noma bawufafaze ngasengadini yabo ngoba bekholelwa ukuthi uzobavikela emimoyeni.

Black Lava Usawoti

Usawoti omnyama we-lava (owaziwa nangokuthi usawoti omnyama waseHawaii) uvela eHawaii.

Isetshenziswa njengosawoti wokuqeda futhi ifafazwe ekudleni ekupheleni kokupheka. Usawoti we-lava omnyama wengeza ukunambitheka okuncane ezitsheni.

I-Himalayan Black Salt

Usawoti omnyama we-Himalayan (owaziwa nangokuthi usawoti omnyama wamaNdiya) futhi usetshenziswa kakhulu ekuphekeni. Usawoti omnyama wamaNdiyaInephunga eliyisibabule futhi yaziwa ngezakhiwo zayo zokwelapha.

Umehluko phakathi kukasawoti omnyama nosawoti ovamile

usawoti omnyamaIhlukile ekuthunjweni nasekunambithekeni uma kuqhathaniswa nosawoti wetafula ojwayelekile.

Kwenziwe ngendlela ehlukile

Usawoti omnyama we-Himalayanuhlobo lukasawoti wedwala pink Himalayan usawotilivela.

Phambilini ibixutshwa namakhambi, imbewu nezinongo bese ifudunyezwa emazingeni okushisa aphezulu.

Namuhla abaningi usawoti omnyama Ikhiqizwa ngokwenziwa ngenhlanganisela ye-sodium chloride, i-sodium sulfate, i-sodium bisulfate ne-ferric sulfate. usawoti bese ixutshwa namalahle bese ifudunyezwa ngaphambi kokuba umkhiqizo wokugcina ulunge.

Umkhiqizo oqediwe uqukethe ama-sulfate, ama-sulphide, afaka umbala wawo, iphunga nokunambitha. yensimbi ve i-magnesium Iqukethe izinto ezihlanzekile ezifana

Lezi aziyona ingozi empilweni. Ama-sulfate abhekwa njengokuphephile ukudliwa futhi asetshenziswa kweminye imikhiqizo yokudla ukulawula ukukhula kwamagciwane ayingozi.

Ukwehluka kokunambitha

Izinhlobo zikasawoti omnyamaInokunambitheka okujulile kunosawoti ojwayelekile.

Usawoti omnyama we-HimalayanNgenkathi sinikeza ukunambitheka kwesibabule okuhlukile okuhlukile ekudleni kwase-Asia naseNdiya, usawoti omnyama we-lava Inikeza ukunambitheka komhlaba, intuthu.

Yiziphi Izinzuzo Zosawoti Omnyama?

Usawoti omnyama usiza ukulahlekelwa isisindo

usawoti omnyamaKuthiwa ufulawa usiza ukwehla kwesisindo ngokuncibilikisa nokuphula ama-enzyme nama-lipids ukuvimbela ukunqwabelana kwamafutha emzimbeni.

Ukudla okuphezulu kwe-sodium kwandisa isifiso sokudla, okwandisa amandla okudla, okuholela ekuzuzeni isisindo. Ngokuphikisana nalokhu, usawoti omnyamaKucatshangwa ukuthi ufulawa une-sodium encane futhi usiza ukulawula isisindo somzimba. Nokho, ucwaningo lokusekela lokhu lulinganiselwe.

Ithuthukisa ukuqunjelwa kanye nokuqunjelwa

usawoti omnyamaufulawa kukholakala ukuthi welapha ukuqunjelwa, ukulunywa yisisu, nezinye izifo eziningi zesisu.

usawoti omnyamaufulawa uphawuleka ukuthuthukisa ukugaya nokunciphisa i-acid reflux, isebenza njenge-laxative, ikhulula igesi nokuqunjelwa. 

Ikhulula ama-muscle nama-cramps

usawoti omnyamaIsiza ekudambiseni amajaqamba emisipha abuhlungu. usawoti omnyamai-mineral etholakala ku i-potassiumkuyadingeka ekusebenzeni kahle kwemisipha.

Ngakho-ke, usawoti wetafula ovamile usawoti omnyamaUkuyishintsha nge-laxative kungasiza ekudambiseni ubuhlungu bemisipha namajaqamba.

Yehlisa ukugcinwa kwamanzi

ukugcinwa kwamanzi emzimbeni edemaKubangelwa ukunqwabelana koketshezi ezicutshini noma emigodini emzimbeni. Enye yezimbangela zokugcinwa kwamanzi ukusetshenziswa ngokweqile kwe-sodium.

Uma kuqhathaniswa nosawoti omhlophe wetafula, usawoti omnyamaUfulawa waziwa ngokuthi unokuqukethwe kwe-sodium ephansi, okwenza ube ukwelashwa okungaba khona kokugcina amanzi. 

Yehlisa isilungulela

Isilungulela sibangelwa ukunqwabelana kwe-asidi ngokweqile esiswini. usawoti omnyamaKuthiwa i-alkaline kafulawa ibhalansisa ukukhiqizwa kwe-asidi esiswini futhi yelapha isilungulela. Lo sawoti ugcwele amaminerali, okwenza ulungele ukusetshenziswa ukuthuthukisa i-asidi.

Yehlisa i-dandruff ngokumisa ukuqothuka kwezinwele

ubufakazi obungajwayelekile, usawoti omnyamaibonisa ukuthi ufulawa ungasiza ukukhula kwemvelo kwezinwele futhi unciphise inkwethu. Kuthiwa amaminerali akuwo aqinisa izinwele futhi aphathe iziphetho ezihlukene.

Ihlanza isikhumba

Inani elincane lokuhlanza ubuso usawoti omnyama Ukungeza kuyasiza ukukhanyisa isikhumba. Lokhu kungenxa yokuthi ukuthungwa kwe-granular kasawoti kusiza ukuvala izimbotshana futhi kunciphise ukugcwala kwamafutha ebusweni nokuba buthuntu.

Isixazululo sokuhlanza usebenzisa usawoti omnyama wesikhumba esinempilo

Lesi sixazululo sisebenza njenge-detoxifier yemvelo ukuze isuse bonke ubuthi emzimbeni futhi ihlanze amathumbu nezinso. Lokhu kwenza isikhumba sibukeke sinempilo.

izinto

• Ingilazi kasawoti omnyama
• Isipuni sokhuni / se-ceramic (njengoba usawoti omnyama uphendula nensimbi)
• imbiza yengilazi
• Izingilazi ezimbili zamanzi acwecwe

Ukulungiselela

- usawoti omnyamaYifake embizeni bese uyigcwalisa ngamanzi acwecwe.

– Vumela ikhambi lihlale ubusuku bonke. Ekuseni qinisekisa ukuthi wonke usawoti uncibilikile emanzini. Okuningi uma kudingeka usawoti omnyama engeza.

– Faka isipuni saleli khambi engilazini yamanzi afudumele bese uphuza njalo ekuseni esiswini esingenalutho.

I-sodium ephansi kunosawoti wetafula

Usawoti wetafula, osuselwe ngokwemvelo usawoti omnyamaInokuqukethwe kwe-sodium ephakeme kuno Njengoba okuqukethwe kwe-sodium kungahluka kakhulu kuye ngohlobo usawoti omnyama Ungakhohlwa ukufunda ilebula uma uthenga.

Iqukethe izithasiselo ezimbalwa

usawoti omnyamaingaqukatha izithasiselo ezimbalwa kunosawoti wetafula ojwayelekile. Lokhu kungenxa yokuthi ezendabuko zicutshungulwa kancane ngaphandle kwezithasiselo.

Amanye amasawoti etafula aqukethe izithasiselo ezingaba yingozi njenge-potassium iodate ne-aluminium silicate. I-iodine ye-potassium ingakhuphula i-oxidation yamafutha, inqubo yeseli eyingozi eyenza ukulimala kwezicubu futhi yandise ingozi yezifo ezihlukahlukene.

Ingabe usawoti omnyama unempilo?

usawoti omnyamaAmaminerali awamuncwa ngokuphumelelayo umzimba wethu. Amaminerali akusawoti awamuncwa kalula ngoba awancibiliki, okusho ukuthi awancibiliki oketshezini. Amaminerali kulula kakhulu ukumunca lapho esesimweni esincibilikayo.

Ngaphezu kwalokho, eziningi ezitholakalayo usawoti omnyamaIkhiqizwa ngokwenziwa futhi okuqukethwe kwayo kwamaminerali kuphansi. usawoti omnyamakungase kube ukukhetha okungcono, njengoba iqukethe izithasiselo ezimbalwa kunosawoti ovamile wetafula.

Kodwa kungakhathaliseki ukuthi hlobo luni, kungcono ukudla usawoti ngokulinganisela. Ungabi ngaphezu kwama-2300 mg ngosuku kubantu. i-sodium Kunconywa ukuthi kudle, okulingana nethisipuni kasawoti.

Imiphumela Emibi Nokulimala Kasawoti Omnyama

usawoti omnyama Ngokuvamile iphephile uma idliwe ngamanani okudla. Nokho, ukusetshenziswa ngokweqile kwalo sawoti kungabangela imiphumela emibi. Izinkinga zingenzeka ngesikhathi sokukhulelwa ngenxa yokuqukethwe okuphezulu kwe-sulfate. 

Kungabangela nomfutho wegazi ophakeme kwabesifazane abakhulelwe. Le miphumela engemihle imiphumela etholwe ngenxa yokusetshenziswa ngokweqile. Ngoba usawoti omnyama Qaphela ukuthi usebenzise amanani ajwayelekile.

Ngenxa yalokho;

usawoti omnyamaKuyindlela enhle yemvelo, ikakhulukazi usawoti wetafula. Ingathuthukisa ukunambitheka kwezitsha eziningi ngephrofayili yayo yokunambitheka eyingqayizivele. Nokho, lezo ezikhiqizwa ngokwenziwa azihlukile kakhulu kusawoti wetafula.

usawoti omnyamaYize luncane ucwaningo oluthinta ufulawa, kuthiwa lunciphisa isisindo somzimba, lwelaphe isilungulela nokwelapha izifo ezehlukene. inani eleqile ukusetshenziswa kukasawoti omnyama kungase kubangele imiphumela emibi.