Isimangaliso Semvelo Sempilo - Izinzuzo Zetiye Licorice

Namuhla, intshisekelo yokuphila okunempilo nokudla okunempilo iyanda. Abantu baphendukela ezinsizeni zemvelo futhi bazama ukuqhela emikhiqizweni equkethe amakhemikhali. Ngoba ama-herbal teas isiye yaduma. Itiye le-Licorice impande ingenye yezinto ezivelele phakathi kwalezi ziphuzo zemvelo. Kulesi sihloko, sizochaza izinzuzo, ukulimala kanye nendlela yokulungisa itiye lezimpande ze-licorice.

Itiye le-Licorice yisiphuzo esisabalele sisuka emazweni ase-Anatolian siye emhlabeni wonke. Lesi sitshalo, esisetshenziswe izinkinga zezempilo iminyaka eminingi, sinikeza izinzuzo eziningi ngetiye elenziwe empandeni yaso. Ikakhulukazi abantu abanezinkinga zokugaya ukudla, ukukhwehlela kanye nesifuba somoya bakhetha itiye le-licorice.

Izinzuzo ze-Licorice Tea

• Inzuzo eyaziwa kakhulu yetiye lezimpande ze-licorice umphumela wayo omuhle ezinkingeni zesisu. Itiye lalesi sitshalo somuthi lisiza ekudambiseni izinkinga ezifana nesicanucanu kanye ne-gastritis ngokulinganisa i-asidi yesisu. Ilawula uhlelo lokugaya futhi ivimbele ukuphazamiseka kwesistimu yokugaya.
• Itiye lempande ye-Licorice lihle futhi ezinkingeni zesistimu yokuphefumula njengokukhwehlela nesifuba somoya. Ikhulula ukukhwehlela ngokuphumula umgudu wokuphefumula futhi isiza ukunciphisa ukuvuvukala ku-bronchi. Ivumela iziguli ezinesifuba somoya ukuthi ziphefumule kalula.
• Izinzuzo zetiye lezimpande ze-licorice nazo ziheha ukunaka ngomphumela walo ophumuzayo ngokumelene nokucindezeleka nokukhathazeka. Kulezi zinsuku, ukucindezeleka sekuyinto ethinta kabi izimpilo zabantu abaningi. Leli tiye le-herbal linezinto zokupholisa futhi lithulisa isimiso sezinzwa. Ithulisa ingqondo futhi inikeze ukuthula.

Indlela yokwenza itiye le-licorice? 

Itiye lempande ye-Licorice iyitiye le-herbal lemvelo eliphumuza umzimba futhi linezinzuzo eziningi. Abantu abaningi, ikakhulukazi labo abahlushwa ukucindezeleka nokuqwasha, bafuna imiphumela ephumuzayo yetiye le-licorice. Ukwengeza, itiye le-licorice lihle emphinjeni obuhlungu futhi lisekela impilo yokugaya ukudla.

Uma ufuna ukuphumuza umzimba wakho futhi ube nesipiliyoni esingcono sokulala, ungazama itiye le-licorice. Nansi incazelo elula yesinyathelo nesinyathelo ukulungisa itiye lezimpande ze-licorice:

izinto

• 1 isipuni omisiwe licorice impande
• 2 izinkomishi zamanzi

Kwenziwa kanjani?

• Bilisa izinkomishi ezimbili zamanzi. Amanzi abilayo azovumela i-licorice ukuthi ikhulule ngokugcwele iphunga layo kanye ne-essence.
• Faka isipuni esingu-1 sempande ye-licorice eyomile emanzini abilayo. 
• Yehlisa ukushisa futhi uqhubeke ubilisa impande ye-licorice cishe imizuzu eyi-10-15. Ngalesi sikhathi, impande ye-licorice izoxuba namanzi futhi inikeze itiye lakho izindawo zalo eziphumuzayo.
• Ngemuva kokubilisa impande ye-licorice, yivumele ihlale imizuzu engaba ngu-10 ukuze itiye livuthwe. Lokhu kuzovumela i-licorice ukuthi ihlangane emanzini futhi iqinisekise ukuthi uthola ukunambitheka okungcono kakhulu.
• Esinyathelweni sokugcina, hlunga itiye lakho le-licorice bese ulithela enkomishini. Ungakwazi ukwengeza i-sweetener uma uthanda. Kodwa-ke, sincoma ukusebenzisa ama-sweeteners wemvelo uma kungenzeka.

Izingozi Zetiye Licorice

• Itiye lezimpande ze-Licorice linemiphumela emihle ohlelweni lokugaya ukudla. Nokho, ukusetshenziswa ngokweqile kungase kubangele imiphumela engemihle njengokuqunjelwa, isifo sohudo noma isilungulela. 
• Kubuye kuthiwe itiye le-licorice linganciphisa umfutho wegazi futhi ngenxa yalokho libe yingozi kubantu abane-hypotension. Imiphumela emibi enjalo ivame kakhulu kulabo abangazange badle itiye le-licorice ngaphambili.
• Itiye le-licorice kungenzeka futhi lingafaneleki kwezinye izimo. Ngokwesibonelo, hypotension Abantu abanenkinga yezinso noma isifo sezinso kungase kudingeke baqhele etiyeni le-licorice. 
• Ukwengeza, abesifazane abakhulelwe noma abancelisayo abanconywa ukuphuza itiye le-licorice. 

Ngakho-ke, kunconywa ukuthi uthintane nodokotela ngaphambi kokuzama itiye le-licorice.

Ngenxa yalokho;

Itiye lezimpande ze-Licorice iyitiye le-herbal lemvelo eliphumuza umzimba futhi linikeze izinzuzo eziningi. Kuyindlela enhle kulabo abafuna ukulwa nezinkinga ezinjengokukhanda ikhanda, ukucindezeleka, nokuqwasha. Kulula kakhulu ukwenza futhi kungalungiswa kalula ekhaya. Nokho, ngaphambi kokuba uphuze itiye le-licorice, kuyasiza ukukhuluma nodokotela wakho mayelana nesimo sakho sempilo.

Khumbula ukuthi isitshalo ngasinye singaba nemiphumela ehlukene kanye namandla okungezwani komzimba. Ngakho-ke, kubalulekile ukubonisana nodokotela wakho mayelana nesimo sakho sezempilo ngaphambi kokusebenzisa ama-herbal teas.

Sikufisela izinsuku ezinempilo!

Izithenjwa: 1