Izinzuzo Ze-Pumpkin Juice - Ungawenza Kanjani Ijusi Lethanga?

Ijusi yethanga yaduma ngochungechunge lukaHarry Potter. Lapho ngifunda incwadi futhi ngibuka ifilimu, kwaba sengathi isiphuzo esihlukile. Kodwa uma ucwaninga izinzuzo ithanga ijusiNgithole ukuthi maningi kakhulu engingawaziba. Izinzuzo zejusi yethanga Isiza ukugaya, iqede ukuqunjelwa futhi ibe nomphumela opholile.

Yijusi yemifino enempilo. Ngakho-ke, ingadliwa esikhundleni seziphuzo ze-carbonated noma amajusi ezithelo ezipakishwe.

Ungathola kalula ijusi ngokusebenzisa i-juicer. Ake ngikunikeze ithiphu ngale njongo. Ijusi le-AppleyIba mnandi kakhulu uma uyixuba namanzi bese uyikhama. Ungakwazi futhi ukwengeza amanye amajusi emifino nezithelo. Ngokwesibonelo; isinamoni. Isinamoni ihambisana kahle kakhulu nalo mhluzi wemifino. Kuncike ekunambitheni nasekucabangeni kwakho.

Singayisebenzisa ekuphekeni okuningi okuhlukene, kusukela esobho kuya kuma-dessert. ithanga. Iwumthombo ocebile we-beta carotene kanye namavithamini B1, B2, B6, D, C. Futhi iqukethe amaminerali afana ne-potassium, i-iron, i-calcium, ithusi ne-zinc.

Ungabe usasho lutho. Ngaphezu kwalokho, ithanga liqukethe i-fiber; I-fiber inezinzuzo eziningi emizimbeni yethu. Ini? 

Ikusiza ukuthi ulahlekelwe isisindo, iqede ukuqunjelwa, ivuselele izinso, iqede ukugcinwa kwamanzi, ithuthukise inkumbulo, futhi ikhulule ukugula kwasekuseni.

Ithanga livimbela isifo senhliziyo nokuwohloka kwemisipha. Nokho, amanzi ayo nawo anezinzuzo ezifanayo. Khona-ke izinzuzo ithanga ijusiAke sikubheke.

Yiziphi izinzuzo zejusi yethanga?

• Ilawula uhlelo lokugaya ukudla. 
• Inezici zokuthambisa. Ngakho-ke, ikhulula ukuqunjelwa.
• Inokuqukethwe okuphezulu kwe-pectin. Ngakho-ke, yehlisa i-cholesterol.
• Ijusi yethanga ilungele umfutho wegazi ngenxa yokuqukethwe kwayo kwe-potassium.
• Iqinisa amasosha omzimba. Ngakho, isiza umzimba ukulwa nezifo.
• Yehlisa izinga lokushisa lomzimba.
• KInciphisa ingozi yokuhlaselwa yi-alpine nesifo sohlangothi.
• Ingxenye yengilazi kathathu ngosuku ukuphuza ijusi yethanga, Isusa ngokwemvelo amatshe akhiwe esinyeni.
• Iqeda ukuqwasha ngenxa yomphumela wayo wokupholisa.
• Ivimbela ukuthuthukiswa kwamatshe ezinso.
• Iqinisekisa ukusebenza kahle kwezinso kanye nesistimu yomchamo.
• Iqeda ukugula kwasekuseni.
• Ivula ukusebenza kwesibindi.

Yiziphi izinzuzo zejusi yethanga esikhumbeni?

okwesikhumba izinzuzo ithanga ijusiSingayibala kanje:

• Isenza sibe sihle isikhumba futhi sisigcine sinempilo.
• Yelapha ukusha, ukulunywa nokuvuvukala kwesikhumba.
• Ijusi yethanga inezindawo zokuphulukisa uma isetshenziswa njalo.
• Isusa imibimbi.
• Kuyisithako esisetshenziswa njalo kuma-moisturizers ngenxa yezindawo zayo zokuthambisa.

Indlela yokwenza i-pumpkin juice?

Ukwenza i-pumpkin juice ngoba;

• Okokuqala, ikhasi ithanga.
• Bese usike sibe yizicucu ezincane.
• Khipha ijusi ethangeni ku-juicer.
• Ungakwazi ukwengeza uju noshukela ukuze ubumnandi uma uthanda.
• Ungayixuba nanoma yisiphi isithelo noma ijusi yemifino oyithandayo, njengejusi yama-apula.
• Ungakwazi ukwengeza izinongo ezifana nejinja nesinamoni ukuze uthole ukunambitheka okuhlukile.
• Kodwa-ke, ungagcini ezinye izithako eziningi ukuze ungabhubhisi ukunambitheka nezinzuzo zejusi yethanga.
• Ungayiphuza ngokungeza iqhwa ukuze ube nesiphuzo esiqabulayo ezinyangeni zasehlobo.

Okungenani ingxenye yengilazi nsuku zonke ngenxa yezakhiwo zayo zokwelapha kanye nokwelapha. ithanga ijusi Ungaphuza.

Izinzuzo zejusi yethangaManje njengoba sesiyazi ngakho, ngiqinisekile ukuthi ungacabanga ukuyizama ukuze uthole iziphuzo ezihlukene. Ngilinde amacomments abake bazama ujusi wethanga.

lwezincwadi: 1