文章內容
如果您懶得泡一杯甘菊茶來放鬆，可在乾淨的布上滴 2 至 3 滴 洋甘菊油 滴水和聞一聞——你會發現你的壓力消失了。 洋甘菊茶 作為， 洋甘菊油它還有很多好處。
洋甘菊油有什麼好處？
它是一種天然的抗抑鬱藥
這種油迷人的甜味香氣可以使您平靜並幫助您放鬆。 它可以提升您的情緒並恢復活力。
當與檸檬草油一起使用時，其神經舒緩特性有助於安撫多動的兒童。
它是鎮痛的
有了這種油，您就可以告別關節炎疼痛。 在患處塗抹一些溫熱的油，並輕輕按摩，以改善血液循環，緩解與關節炎相關的炎症和疼痛。
普通感冒、鼻竇炎和 偏頭痛 那些患有頭痛的人也可以使用這種油來更快地緩解疼痛。 用這種油進行蒸汽吸入可以緩解胸悶並緩解鼻塞。
胃病的解毒劑
眾所周知，這種油對各種胃部疾病有積極作用，包括胃腸道問題、腹瀉、便秘甚至膽結石。 它可以提高消化能力並緩解腹部積聚的氣體。
腫脹 這是一個很好的治療方法其防腐特性使該油能夠抑制腸道中有害微生物的生長，保護您免受各種胃腸道疾病的侵害。
對坐骨神經痛和疼痛很有用
那些被背痛困擾的人 洋甘菊油您可以將其加熱並塗抹到患處。 用油按摩可以放鬆坐骨神經。 將油塗抹在下背部、臀部和腿部。
幫助嬰兒睡眠
孩子們，尤其是嬰兒，在就寢時間方面會給您帶來困難。 眾所周知，用這種油按摩可以幫助嬰兒入睡。
您可以在嬰兒油中加入3至4滴這種油，用這種油按摩寶寶，然後洗溫水浴。 它可以舒緩和平靜感官，從而觸發睡眠激素。
對女性有益
有經前和更年期問題的女性可以從這種油中得到幫助。 緩解乳房脹痛。 它的抗抑鬱特性有助於更好地對抗情緒波動。 溫水浴中滴幾滴這種油可以緩解經期疼痛。
保持腎臟和尿道清潔
它是一種豐富的利尿劑，通過增加血液流動和排尿來清潔尿道、腎臟和血液。 腎臟和血液在排毒後可以更好地工作，防止出現不必要的醫療狀況。
對心臟健康有益
洋甘菊油是一种血管收縮劑。 因此，它有助於降低和維持血壓水平。 這反過來又可以防止血管收縮，降低各種心血管疾病的風險，包括心肌梗塞、動脈粥樣硬化和中風。
減輕失眠症狀
洋甘菊的放鬆特性支持健康睡眠並對抗失眠。 2006 年進行的一項案例研究 洋甘菊精油研究了呼吸對情緒和睡眠的影響。
結果顯示，志願者經歷了更大的困倦和平靜，證明了其改善睡眠和幫助進入寧靜狀態的潛力。 洋甘菊油吸入減少了應激引起的血漿促腎上腺皮質激素水平的增加。
洋甘菊油對皮膚的好處
可能有助於改善痤瘡和濕疹
對於痛苦的痤瘡狀況 洋甘菊油 可用的。 炎症和發紅消失，並且不會在皮膚上留下疤痕。
將其與月見草油混合可緩解炎症。 同時 濕疹 它是一種廣受歡迎的天然解毒劑，可治療皮膚病，例如
去除皮疹和疤痕
3-4滴 洋甘菊油將其與椰子油混合，然後塗抹在皮膚上。 這將緩解您的皮膚可能遇到的任何刺激。 滋潤皮膚它還增加了光澤。 它還可以有效治療曬傷。
令肌膚年輕、水潤、無瑕
洋甘菊精油 經常使用，可以消除妨礙眼睛美麗的魚尾紋和黑眼圈。 淡化瑕疵，均勻膚色。 它具有修復、再生和強化肌膚的功效，使肌膚看起來年輕、清爽。
洋甘菊油對頭髮的好處
增強頭髮顏色和光澤
要立即提亮金發，少量頭髮 洋甘菊油 用沖洗在指甲花混合物中添加幾滴，然後塗抹以定義自然的亮點。 可以在用毛巾擦乾的頭髮上滴幾滴，讓頭髮煥發光澤。
天然去屑
洋甘菊油 它是治療頭蝨和頭皮屑的有效自然療法。 它還可以舒緩受刺激的頭皮。 它可以滋潤頭皮，從而緩解相關的刺激和瘙癢。
滋潤並軟化頭髮
以其鎮靜特性而聞名 洋甘菊油它的特點是一種美妙的油，可以滋養頭髮和頭皮。 它對乾燥和脆弱的頭髮有效。 它可以保持水分並從內部強化頭髮，使頭髮柔軟強韌。
洋甘菊油用在哪裡？
- 滴 5 滴或直接從瓶子中吸入，可對抗焦慮和抑鬱。
– 消化和 腸漏 為了治愈，可在腹部局部塗抹 2-4 滴。 當用椰子油等基礎油稀釋時，甚至可以低劑量用於治療絞痛和腹瀉的兒童。
– 床邊，讓您安享睡眠 洋甘菊油 使用時，將 1-2 滴塗抹於太陽穴或直接從瓶子中吸入。
– 為了讓孩子平靜下來，可以在家中塗抹洋甘菊油或用 1-2 滴椰子油稀釋，然後將混合物局部塗抹在需要的部位（例如太陽穴、胃部、手腕、頸後或腳下）。
– 作為痤瘡的家庭療法，治療各種皮膚狀況並對抗衰老跡象，將 2-3 滴倒在乾淨的棉球上，然後塗抹在有問題的區域。 洋甘菊油 塗抹或添加 5 滴到洗面奶中。 如果您的皮膚非常敏感，請先用基礎油稀釋洋甘菊，然後再局部塗抹。
– 為了促進心臟健康，可在心臟上局部塗抹 2-4 滴。
- 噁心的以緩解 洋甘菊油直接從瓶中吸入或與生薑、薄荷和薰衣草油混合併分散。 它也可以局部用於太陽穴以幫助緩解噁心。
洋甘菊油的副作用
精油非常濃縮，除非在專業人員的監督下否則不應攝入。 有的甚至有毒。 如果你想內服洋甘菊，可以喝洋甘菊茶。
為了避免發生任何意外， 洋甘菊油請將其放在兒童或寵物接觸不到的地方。
洋甘菊油您應該注意一些潛在的副作用和藥物相互作用。
皮膚過敏
精油會對某些人造成皮膚刺激。 如果您對油敏感，應在肘部內側稍微稀釋，然後再將其用於皮膚的其他部位。 洋甘菊油測試一下。 如果您發現任何發紅、瘙癢、灼燒或腫脹，請停止使用。
過敏
有些人 洋甘菊油可能對其過敏。 如果您對洋甘菊相關植物（例如洋甘菊、豚草或萬壽菊）過敏，這種情況更有可能發生。
在極少數情況下，可能會發生稱為過敏反應的嚴重過敏反應，這是一種醫療緊急情況。 需要注意的跡像是：
- 呼吸困難
- 咽喉痛
– 咳嗽或喘息
- 胸部發緊
- 發紅
-嘔吐
- 腹瀉
藥物相互作用
洋甘菊可能與環孢素和華法林藥物相互作用。 如果您正在服用處方藥 洋甘菊油 使用前請諮詢您的醫生。
懷孕或哺乳時使用
如果您懷孕或哺乳並且 洋甘菊油 如果您想使用它，請先諮詢您的醫生，了解使用該油是否安全。
