鯊魚肝油脂肪是從鯊魚的肝臟中獲得的。
斯堪的納維亞人替代醫學中的傷口， 癌症, 心臟疾病 長期以來一直用於治療不孕不育等多種疾病。
今天，它作為膳食補充劑出售。 該油具有深黃色至棕色的色調，有刺鼻的香氣和味道。
鯊魚肝油 以液體或膠囊形式提供。 它被發現是護膚霜和潤唇膏中的一種成分。
鯊魚肝油有什麼好處？
預防癌症
- 鯊魚肝油 它具有抗癌的潛力。
- AKG 是一種存在於造血器官（如骨髓、脾臟和肝臟）中的脂肪。
- AKG， 鯊魚肝油 它還在母乳和紅細胞中含量豐富。
- 在研究中發現 AKG 具有抗腫瘤潛力。 它減緩了腫瘤的生長和擴散。
增強免疫力
- 在鯊魚肝油中 AKG 刺激抗體產生。 它改善了 Fc 受體的功能，這是免疫系統的保護蛋白。
- 在鯊魚肝油中 體內存在的PUFA由於其抗炎作用而影響身體的免疫功能。
改善心臟健康
- 鯊魚肝油 它對心臟健康有積極影響。
- 高血壓 並防止動脈中的斑塊形成，這是中風的危險因素。
- 眾所周知，在油中發現的歐米茄 3 PUFA 可以降低患心髒病的風險。
提高生育能力
- 動物研究， 在鯊魚肝油中 這表明 AKG 可以提高精子活力和速度。
有益於皮膚健康
- 角鯊烯是皮膚油脂或皮脂的主要成分。 它可以滋潤皮膚並保護其免受紫外線 (UV) 的傷害。
防止輻射損傷
- 在鯊魚肝油中 AKG 可顯著減少放射治療造成的組織損傷等傷害。
治愈口腔潰瘍
- 鯊魚肝油它可以顯著減少復發性口腔潰瘍，因為它可以增強免疫力。
鯊魚肝油有什麼副作用？
- 鯊魚肝油 沒有已知的副作用。
- 但一些研究表明，它對血液中的膽固醇水平有影響，尤其是在高劑量食用時。 因此，患有心髒病的人應避免服用這種補充劑。
- 人類和動物研究表明，從油中提取的角鯊烯 鯊魚肝油 提示可引起誘發性肺炎。
- 孕婦和哺乳期的人 鯊魚肝油 沒有科學證據證明其效果。 在這些期間不應使用它。
- 鯊魚肝 油 使用前諮詢您的醫生。
如何使用鯊魚肝油？
- 適宜 鯊魚肝油 關於劑量或使用多少的信息很少。
- 一項研究在手術前每天兩次使用 500 毫克。 鯊魚肝油 它表明食用它可以在手術後提供免疫力和傷口癒合。
- 製造商增加吸收 鯊魚肝油 吃藥 建議與食物一起服用。
過量
- 儘管它聲稱對心臟健康有益，但一些研究表明，每天攝入 15 克或更多的潛在益處。 鯊魚肝油 表明過量服用會增加血液膽固醇水平並降低 HDL（好）膽固醇水平。
- 這種對血液膽固醇水平的影響對健康有害。
儲存和使用
- 由於其Omega 3 PUFA含量， 鯊魚肝油 它非常容易氧化。 這意味著它可以輕鬆成型。
- 鯊魚肝油 可能導致補充劑失去新鮮度的因素是暴露於光、熱和氧氣中。 它應該存放在黑暗的地方。 建議甚至冷卻。
- 大多數歐米茄 3 補充劑在打開後約 3 個月內是安全的。 但是，即使在 4°C 的黑暗中儲存 1 個月後，它也會變質。
- 因此，請仔細閱讀您正在使用的補充劑的儲存和使用說明。
