樺樹花粉可能是春季過敏症患者的過敏源，但這棵樹的每個部分——從樹皮到葉子——都令人驚訝地有益，並且可能對整體健康有益。
樺樹汁 也稱為 樺樹汁, 樺 來自科屬樹木。
雖然它最近因其健康益處而受到歡迎，但它在北歐和中國已經食用了幾個世紀。
它還用於化妝品和其他護膚品。
什麼是白樺樹？
樺木是一種非常常見的落葉樹，生長在整個北半球，從德國到加拿大。 它因其紙狀的白色樹皮和扁平、薄、鏟形的葉子而聞名。
幾個世紀以來，它已成為民間療法的基礎。 如今，這種樹的汁液仍然作為北歐和中國的傳統飲料裝瓶。
什麼是樺樹汁？
樺樹汁是樺樹的汁液，在春天收穫。 在冬季，白樺樹將釋放到樹液中的營養物質儲存起來。
首次提取時，它是一種微甜、透明、無色的液體。 2-3天后，它開始發酵，產生更酸的味道。
它是瓶裝出售的，但這些市售產品中添加了糖和甜味劑。
白樺樹有什麼好處？
包括以下內容 樺木有很多好處：
- 樺木, 尿路感染它作為一種利尿劑，可以幫助治療痤瘡、為身體排毒並加速消除不需要的物質。
– 這種草藥中的活性成分還 腸道它有助於溶解導致其他類型結石（例如膽囊結石和腎結石）的尿酸晶體形成。
樹皮提取物用於治療光化性角化病，並作為軟膏局部使用。
– 此外，這種樹皮提取物還用於局部治療傷口和皮疹，並加速受損皮膚的癒合過程。
它具有抗炎作用，通過局部應用可緩解肌肉疼痛、炎症、關節炎疼痛和風濕腫脹。
- 白樺葉可用作脫髮的局部清洗劑。
- 樺木花粉其中的活性物質可有效治療消化問題，因為它們可以通過使身體產生膽汁來幫助治療肝臟疾病。
– 這種植物的葉子是維生素 C 的極好來源，可支持免疫系統。
– 食用這種植物的葉子煎劑可以預防失眠並提供安寧、不間斷的睡眠。
白樺樹水有什麼好處？
含有多種營養成分
樺樹汁提供多種營養素，尤其是維生素和礦物質。 一瓶 300 毫升包含：
卡路里：9
碳水化合物：3克
糖：3克
鈣：每日價值 (DV) 的 2%
鎂：DV的95%
錳：130% 的 DV
鋅：DV 的 3%
研究還揭示了不同含量的磷、鉀、葉酸、維生素 C 和銅。 此外， 樺樹汁少量氨基酸和大量氨基酸有助於對抗體內的氧化應激。 多酚抗氧化劑 它提供。
富含錳
錳, 它是骨骼發育的重要礦物質。
事實上，研究表明，當與樺樹汁中含有的鈣、鋅和銅結合使用時，錳可以幫助減少老年女性的脊柱骨質流失。
此外，錳有助於形成一種稱為超氧化物歧化酶（SOD）的抗氧化劑，可保護細胞免受氧化損傷，並可能降低多種慢性疾病的風險。
具有抗氧化特性
樺樹汁， 它富含多酚抗氧化劑，可以保護細胞免受稱為自由基的不穩定分子的損害。
研究表明，多酚可以預防多種疾病，包括心髒病、2 型糖尿病、骨質疏鬆症、阿爾茨海默病、帕金森病，甚至某些類型的癌症。
樺樹汁，同樣充當強大的抗氧化劑 維生素C 它包含的內容。
有益於皮膚健康
樺樹汁由於其保濕和抗氧化特性，它被用於乳液和其他化妝品中。
一項試管研究表明，在護膚產品中使用樺樹汁代替水可以顯著增加稱為角質形成細胞的皮膚細胞的產生。
樺木水的這些好處這是因為它的維生素 C 含量可以刺激膠原蛋白的產生，膠原蛋白是一種有助於保持皮膚強健、柔軟和水潤的蛋白質。
此外，維生素 C 還可以保護皮膚免受有害紫外線的傷害，紫外線會導致皺紋和其他衰老跡象。
加強頭髮
膠原 到生產和 鐵吸收有什麼幫助 樺樹汁其中的維生素 C 可以強化頭髮。
研究表明膠原蛋白和鐵都支持頭髮的生長和結構。 此外，維生素 C 還可以防止自由基損傷毛細胞並抑制毛髮生長。
滋潤身體
樺樹汁它的熱量和糖分比楓水或椰子水等類似飲料低。
儘管由於其鎂和鉀含量而被宣傳為良好的電解質來源，但目前沒有研究支持其用於滿足運動後的電解質含量。
然而其獨特的味道和礦物質含量， 樺樹汁它使其成為水的美味替代品。
樺木油有什麼好處？
樺木樹皮、葉子和汁液 樺木油 它還用於各種好處；
預防細菌和真菌感染
這些， 樺木油是它的兩個最重要的特徵。 它可以保護皮膚免受細菌和真菌感染。
有助於糖尿病管理
根據發表在《天然產物雜誌》上的一項研究， 樺樹皮 可能是糖尿病患者傷口癒合的有效選擇。 這需要通過臨床研究來證實。
減輕痛苦
樺木油它有助於減輕頭痛和牙痛以及關節和肌肉疼痛。 它還具有解痙作用，緩解身體痙攣。
緩解關節炎症狀
因為它可以刺激循環系統並改善血液循環 樺木油它對於緩解循環系統相關疾病如水腫（腫脹）、風濕病和關節炎非常有用。
樺木油它的解毒特性可以清除體內的毒素，而毒素是這些循環系統疾病的根源。
作為爽膚水
古往今來 樺木油 它被用作爽膚水。 定期外用（低劑量）可有效減少皺紋以及皮膚和肌肉下垂。
它的收斂特性可以強化牙齦、頭髮並收緊肌肉。 因此，它會讓你看起來更年輕。
排毒身體
樺木油它有助於通過增加排尿和排汗來清除血液中的尿酸等毒素（本質上是利尿劑和興奮劑）。 換句話說，它可以淨化血液。
治療皮膚病
樺木精油它能有效治療濕疹、癬、其他皮膚病和感染，主要是因為其中含有水楊酸和水楊酸甲酯。 樺木油是這些有益化合物的天然來源。
促進排尿
樺木精油 促進排尿。 樺木酚和丁烯是造成這種特性的兩種成分。 排尿在很多方面對身體有幫助。
它有助於減肥、清除體內毒素、促進消化、治療泌尿系統感染、淨化腎臟和降低血壓。
白樺樹水有什麼危害？
樺樹汁 適量食用通常是安全的。 但由於研究有限，其潛在的副作用尚未完全了解。
對樺樹花粉過敏的人 樺樹汁 喝酒時要小心。
另外，不宜過量飲酒，有錳中毒的風險。 這可能很危險，尤其是對於肝功能障礙的人。
結果;
樺樹汁它源自樺樹汁，提供多種礦物質和抗氧化劑。
它富含錳和鎂，熱量和糖含量低。 它有利於皮膚和頭髮的健康。
