缺鐵是最常見的礦物質缺乏症之一。 體內缺乏鐵或鐵的吸收不足會導致一些疾病。 其中之一 缺鐵性貧血d。 缺鐵性貧血的症狀 這些包括手腳冰冷、虛弱、指甲斷裂和皮膚蒼白。
什麼是缺鐵性貧血？
貧血當紅細胞 (RBC) 中的血紅蛋白水平降低時發生。 血紅蛋白是紅細胞中負責向組織輸送氧氣的蛋白質。
缺鐵性貧血 這是最常見的貧血類型，當體內鐵不足時就會發生。
身體需要鐵來製造血紅蛋白。 當血液中沒有足夠的鐵時，身體的其他部分就無法獲得所需的氧氣。
雖然這是一種常見病症，但很多人 缺鐵性貧血 不知道。 在育齡婦女中， 缺鐵性貧血病帶狀皰疹最常見的原因是由於月經過多或懷孕導致血液中鐵的流失。
營養缺乏或 鐵吸收影響胃的腸道疾病也可能導致它。
缺鐵性貧血是什麼原因引起的？
缺鐵 它是貧血最常見的原因。 原因我們可以列舉如下。
- 長期鐵攝入不足
- 育齡婦女月經期間失血或懷孕期間母親和嬰兒對鐵的需求增加。 缺鐵性貧血的原因來自。
- 胃潰瘍、結腸息肉、結腸癌可引起內出血。 這個也是 缺鐵性貧血是什麼觸發了它。
- 雖然攝入了足夠的鐵，但某些影響腸道的疾病或手術會干擾身體對鐵的吸收。
- 在一個女人 子宮內膜異位症 如果有，可能會導致他看不見的大量失血，因為它隱藏在腹部或骨盆區域。
缺鐵性貧血的症狀有哪些？
症狀 起初它可能是溫和且不明顯的。 大多數人在進行常規血液檢查之前都不知道輕度貧血。
中度至重度 缺鐵性貧血的症狀 包括：
- 疲勞和虛弱
- 皮膚蒼白
- 呼吸急促
- 頭暈
- 一種吃土、冰或粘土等非食物的奇怪衝動。
- 腿有刺痛感
- 舌頭腫脹或疼痛
- 手腳冰涼
- 心跳快或不規則
- 指甲易碎
- 頭痛
哪些人容易患缺鐵性貧血？
貧血是一種常見病，可能發生在所有年齡段的男性和女性中。 有些人比其他人多 缺鐵性貧血 有以下風險：
- 育齡婦女
- 孕婦
- 營養不良的人
- 經常獻血者
- 嬰兒和兒童，尤其是那些早產或長大的
- 不使用其他鐵源代替肉類的素食者。
如何診斷缺鐵性貧血？
醫生 缺鐵性貧血的診斷它是通過血液檢查確定的。 這些測試是：
全血細胞（CBC）測試
全血細胞計數 (CBC) 通常是醫生使用的第一個測試。 CBC 測量血液中這些成分的含量：
- 紅細胞 (RBC)
- 白細胞 (WBC)
- 血紅蛋白
- 分血器
- 血小板
其他測試
貧血可以通過 CBC 測試來確認。 醫生可能會要求進行額外的血液檢查以確定貧血的嚴重程度並幫助確定治療方法。 他或她可以用顯微鏡檢查血液。 其他可能進行的血液檢查包括：
- 血液中的鐵水平
- RBC
- 鐵蛋白水平
- 總鐵結合力 (TDBK)
鐵蛋白是一種有助於將鐵儲存在體內的蛋白質。 低鐵蛋白水平表明低鐵儲存。 TIBC 測試用於確定攜帶鐵的轉鐵蛋白的量。 轉鐵蛋白是一種攜帶鐵的蛋白質。
內出血測試
如果醫生懷疑內出血導致貧血，他或她會下令進行額外檢查。 可以做的一項測試是糞便潛血試驗，以尋找糞便中的血液。 便血可能表明腸道出血。
女性缺鐵性貧血
懷孕、大量月經出血和子宮肌瘤是女性更容易出現這種情況的原因。
當女性的月經出血持續時間比其他女性更長、更頻繁時，就會出現嚴重的月經出血。 典型的月經出血持續 4 至 5 天，失血量為 2 至 3 湯匙。 經歷大量月經出血的女性會在這段時間內經歷超過 XNUMX 天，並且失血量是正常情況的兩倍。
20%的育齡婦女 缺鐵性貧血 估計是。
孕婦也是 缺鐵性貧血 更有可能發生。 因為他們需要更多的血液來支持他們成長中的嬰兒。
什麼導致缺鐵性貧血？
患有缺鐵性貧血的人他們中的大多數是溫和的。 這不會引起並發症。 這種情況通常很容易糾正。 但如果貧血或缺鐵不治療，可能會導致其他健康問題：
- 心跳加快或不規則： 當您患有貧血症時，您的心臟必須泵出更多的血液來補償低氧量。 這可能導致心律不齊。
- 妊娠並發症： 在嚴重缺鐵的情況下，孩子可能會早產或出生體重過低。 大多數孕婦服用鐵補充劑作為產前保健的一部分，以防止這種情況發生。
- 嬰兒和兒童發育遲緩： 嚴重缺鐵的嬰兒和兒童可能發育遲緩。 他們也更容易受到感染。
缺鐵性貧血如何治療？
獲得增援
補鐵有助於補充體內的鐵含量。 未經醫生建議不得使用，劑量應由醫生調整。 鐵攝入過多對身體的危害與鐵缺乏一樣。
營養
這種病的治療 從食物中獲取足夠的鐵很重要。
缺鐵性貧血吃什麼？
- 紅肉
- 深綠葉蔬菜
- 乾果
- 榛子之類的堅果
- 鐵強化穀物
維生素C 幫助身體吸收鐵。 如果您正在服用鐵補充劑，醫生可能會建議您將藥片與一杯橙汁或維生素 C 來源（例如柑橘類水果）一起服用。
治療出血的根本原因
如果出血過多導致缺鐵，補鐵將無濟於事。 醫生可能會給大出血的女性服用避孕藥。 這可以減少每個月的月經出血量。
缺鐵性貧血如何治療？
這種疾病最自然的治療方法是預防缺鐵。 預防缺鐵性貧血 為此，有必要吃富含鐵和維生素C的食物。 母親應該用母乳或強化鐵的嬰兒配方奶粉餵養嬰兒。 富含鐵的食物包括：
- 羊肉、雞肉和牛肉等肉類
- Fasulye
- 南瓜和南瓜籽
- 菠菜等綠葉蔬菜
- 葡萄乾和其他乾果
- 雞蛋
- 生蠔、沙丁魚、蝦等海鮮
富含維生素C的食物包括：
- 橙子、柚子、草莓、獼猴桃、甜瓜等水果
- 西蘭花
- 紅辣椒和青椒
- 抱子甘藍
- 菜花
- 蕃茄
- 青菜
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