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卡宴辣椒 或更俗稱辣椒，是通過乾燥紅辣椒製成的香料。 可磨成粉，作為膳食調味品，也可整體食用。
與辣椒的苦味相關的健康益處通常歸因於其含量中名為“辣椒素”的化學物質。
卡宴辣椒是一種辣椒，用於為菜餚增添風味。 它通常又瘦又紅，長10到25厘米，尖端彎曲。
卡宴辣椒含有大量的辣椒素，這是其大部分功效的來源。 這種物質也是胡椒味道的來源。
這種胡椒原產於中美洲和南美洲，最初被用作裝飾品——早在人們意識到它作為香料和藥物的重要性之前。
克里斯托弗·哥倫佈在加勒比海旅行時發現了這種胡椒。 他將它們帶到了歐洲，如今它們在世界各地種植。
這種辣椒中發現的重要營養成分包括維生素 C、B6、E、 鉀, 錳 和黃酮類化合物。 一茶匙 卡宴辣椒 它具有以下營養成分：
17卡路里
2毫克鈉
1 克脂肪
3 克碳水化合物
1克糖
1克膳食纖維（每日攝入量的6%）
1 克蛋白質（每日攝入量的 1%）
2185 IU 維生素 A（每日攝入量的 44%）
6 毫克維生素 E（每日攝入量的 8%）
4 毫克維生素 C（每日攝入量的 7%）
1 毫克維生素 B6（每日攝入量的 6%）
2 微克維生素 K（每日攝入量的 5%）
1 毫克錳（每日價值的 5%）
106 毫克鉀（每日攝入量的 3%）
辣椒中不含膽固醇。
這種辣椒中的辣椒素具有多種好處。 它加速新陳代謝並改善心臟健康。 它還可以緩解關節疼痛和其他炎症。 當用作香料時，它對皮膚和頭髮有益。 在上班 辣椒的好處...
改善消化系統健康
您的健康程度取決於消化功能的質量。 卡宴辣椒, 加速血液循環 它有這樣的能力——從而加速消化過程。
它還可以提高胃抵禦感染的能力並增加消化液的產生。 所有這些都是對消化健康非常有益的過程。
降低血壓
一些來源 卡宴辣椒他表示，其中的辣椒素物質可以降低夜間血壓。 胡椒可以打開血管，從而增加血流量。 隨著血流量增加，血壓自然下降。
辣椒素還會影響與神經激素系統一起工作的感覺神經，從而降低血壓。 但這種辣椒並不能替代降血壓藥物。
減輕痛苦
據馬里蘭大學醫學中心稱，辣椒素可以減輕疼痛。 該化合物具有強大的止痛特性。
辣椒素會減少 P 物質（一種向大腦發送疼痛信息的化學物質）的量。 結果，你感到如釋重負。 這就是為什麼大多數止痛藥膏都含有辣椒素。
當辣椒素塗在皮膚上時，大腦會釋放多巴胺，這是一種很好的激素，可以產生獎勵和快樂的感覺。
卡宴辣椒 它對偏頭痛也有效。 它可以減少導致偏頭痛的血小板聚集因子（也稱為 PAF）。
卡宴辣椒 它也用於治療痙攣。 辣椒素可以通過電擊重置神經肌肉通訊。 這有助於緩解痙攣。
可以幫助預防癌症
許多研究已經確定辣椒素具有誘導細胞凋亡（癌細胞死亡）的能力。 它還限制了癌細胞進入體內的能力。
保護心臟健康
卡宴辣椒考慮到它可以改善血管健康並降低血壓，也可以說它可以保護心臟。 它還可以通過防止血栓有效預防心髒病發作。
辣椒素可以清除導致動脈狹窄的脂質沉積物。 研究表明，它還能有效治療血液循環問題、心律失常（心跳不規則）和心悸。
卡宴辣椒 它還有益於預防與糖尿病相關的心髒病。 更有趣的是，它可能有助於減少斑塊（並降低膽固醇）。
清除堵塞
卡宴辣椒可以幫助清除鼻竇充血。 胡椒中的辣椒素可以稀釋粘液並刺激鼻竇。 這最終通過幫助空氣流通緩解鼻塞。
辣椒素還對鼻炎有有益作用，鼻炎是一種具有鼻塞等症狀的疾病。
卡宴辣椒 它還可以緩解支氣管炎引起的充血。 鼻竇感染， 喉嚨痛 並且還有助於治療喉炎。 它甚至可以幫助治療感冒、流感和其他相關過敏。
減少關節疼痛
研究表明，將含有辣椒素的藥膏塗抹在疼痛的關節上可以改善疼痛。
這種辣椒具有抗炎特性，可以幫助緩解關節炎和關節疼痛。 外用辣椒素可治療骨關節炎疼痛 纖維肌痛 它也可以有效地用於
它具有抗微生物特性
卡宴辣椒由於其抗菌特性，它可以在受傷時防止感染。 它還具有抗真菌特性。
增強免疫力
雖然這方面的研究不多，但辣椒中的抗氧化劑可以增強人體的免疫力。 吃辣椒時，身體的溫度會升高，從而增強免疫系統。
治愈牙痛
用胡椒治療牙痛是一種古老的療法，但它會起作用。 胡椒具有刺激作用，有助於減輕更深的牙痛。 它還可以增加局部血流量。
改善皮膚和頭髮健康
雖然這方面的研究很少，但一些報告 卡宴辣椒它說明了它對皮膚和頭髮的好處。 胡椒中的辣椒素可以舒緩皮膚發紅（抗炎特性）並治療痤瘡引起的皮膚變色。
但不要單獨使用胡椒。 將一勺胡椒粉、一些可可粉和半個成熟的鱷梨混合直至光滑。 將其塗在臉上，15 分鐘後沖洗。
卡宴辣椒其中的維生素還可以改善頭髮健康。 將胡椒與蜂蜜混合，塗在頭皮上。. 用帽子蓋住頭髮. 30分鐘後洗掉。
您還可以在該混合物中添加三個雞蛋和橄欖油，並應用相同的過程以使頭髮更堅固。 該解決方案還可以增加頭髮的豐盈度和光澤。
研究，胡椒 加速新陳代謝 甚至表明它可以抑制飢餓。 這種特性是由於辣椒素（也稱為生熱化學物質）造成的。 眾所周知，這種化合物會在我們的體內產生額外的熱量，並在此過程中燃燒更多的脂肪和卡路里。
研究表明，食用富含辣椒素的食物可以使我們身體的新陳代謝率提高 20%（持續 2 小時）。
2014 年的一項研究發現，每頓飯都吃辣椒的人食慾不振，飽腹感更強。 所以這種辣紅辣椒有助於減肥。
刺激
卡宴辣椒 可能會對某些人造成刺激。 這包括皮膚刺激、眼睛、胃、喉嚨和鼻子的刺激。
肝臟或腎臟損傷
食用過量的辣椒會導致腎臟或肝臟受損。
對兒童的影響
2歲以下的兒童應遠離辣椒。
出血
辣椒素可能會增加手術期間和手術後的出血。 因此，在預定手術前至少兩週不要使用它。
