大多数人偶尔会吃得过多，尤其是在假期或庆祝活动期间。 这不是暴食症的迹象。 当暴食经常发生并且人们开始感到羞耻并渴望对自己的饮食习惯保密时，暴食就会成为一种疾病。 与为了愉悦而进食不同，它源于未解决的情绪或心理健康问题，有时甚至是医疗状况。
暴食症（BED），医学上称为“暴食症”，是一种严重的疾病，会造成显着的负面影响。 饮食失调 这是其中最常见的类型。 它影响着全世界近 2% 的人，但并未得到充分认识。
什么是暴食症？
暴食症是一种严重的饮食失调症，可导致肥胖和心理问题。 它被定义为一个人在一定时间内消耗的食物比正常情况多得多。 然而，仅将这种情况解释为饥饿感的满足可能会产生误导。 我们发现，持续暴饮暴食的人经常会无法控制地吃东西。
暴食症的原因
引发这种情况的因素有很多。
- 首先是心理压力和情绪困难。 当一个人面临生活的挑战时，例如关系不好、工作压力、经济困难或抑郁，他们可能会倾向于吃得过多，以通过食物来安慰或安慰自己。
- 另一个重要因素是环境因素。 尤其是在食物不断供应且诱人的环境中，可能会引发暴食症。 与此同时，社交互动、庆祝活动或集体聚餐等情况也会助长暴饮暴食行为。
- 生物因素也在暴食症的发生中发挥作用。 大脑化学平衡的变化可能会导致控制食欲的问题。 此外，荷尔蒙失调也会影响人的食欲并增加暴饮暴食的倾向。
- 最后，遗传也可以被认为是暴食症的原因之一。 家庭成员患有暴食症的人比其他人更有可能患上暴食症。 遗传因素可能通过影响人的新陈代谢率和食欲控制而导致这种疾病的发生。
暴食症的症状是什么？
暴食症（BED）的特点是无法控制的暴饮暴食以及极度羞耻和痛苦的感觉。 它通常可以发生在任何年龄，但开始于青春期后期，即二十几岁。 它是一种慢性疾病，可持续多年。
与其他饮食失调一样，女性比男性更常见。 暴饮暴食是指在相对较短的时间内吃超过正常量的食物。 在暴食症中，这种行为伴随着痛苦和缺乏控制。 暴食症的症状是：
- 不受控制的饮食咒语
BED 患者难以控制进食过程。 在饮食不受控制的情况下，一个人会快速消耗大量食物并且无法停止。
- 偷偷吃
患有暴食症的人避免在别人面前进食并偷偷地吃东西。 这是一种隐藏饮食行为并减少羞耻感或内疚感的策略。
- 暴饮暴食
BED患者进食并不是为了满足身体上的饥饿或食欲，而是为了寻求情感上的满足或缓解。 这表现为暴饮暴食的倾向。
- 内疚和羞耻
BED 患者在多次不受控制的饮食后会感到内疚和羞耻。 这可能会导致自卑和无价值感。
患有暴食症的人经常会感到极度疲劳，并对自己的体型和体重感到极度不满和痛苦。 要被诊断患有这种疾病，一个人必须每周至少暴饮暴食一次，持续至少三个月。
该疾病的另一个重要特征是不存在不适当的补偿行为。 神经性贪食症与暴食症相反，暴食症患者不会采取服用泻药或呕吐等行为来避免体重增加，也不会在进食期间试图将吃下的东西从体内排出。
如何治疗暴食症？
治疗该病所采用的方法如下：
- 心理治疗
心理治疗是治疗暴食症的有效方法。 认知行为疗法 (CBT) 可能有助于减轻暴食症症状。 在这种形式的治疗中，鼓励人们了解饮食习惯背后的情感和心理因素，改变思维模式，并建立健康的关系。
- 药物
有一些药物用于治疗暴食症。 抗抑郁药可以帮助控制强迫症和抑郁症的症状。 然而，药物可能并不适合所有人，咨询专家很重要。
- 营养疗法
健康、均衡的饮食计划可以帮助暴食症患者控制症状。 营养学家通过制定适合个人的营养计划来鼓励健康的饮食习惯。
- 支持团体
暴食症治疗支持小组允许患者与其他人分享他们的经历。 这些团体可以增加动力并提供适当的指导。
暴食症的并发症
- 近 50% 的暴食症患者患有肥胖症。 肥胖会增加患心脏病、中风、2 型糖尿病和癌症的风险。
- 与这种饮食失调有关的其他健康风险包括睡眠问题，慢性疼痛，哮喘和 肠易激综合症 有。
- 在女性中，这种情况，生育问题，妊娠并发症和 多囊卵巢综合征 （PCOS）与发展风险相关。
- 患有暴食症的人很难融入社交环境。
应对暴食症
这种饮食失调对人的健康有严重影响。 因此，寻求专业帮助很重要。 治疗师或营养师可以制定适合该人的治疗计划并正确指导他/她。
治疗上采用行为疗法、认知行为疗法等方法。 这些治疗可以帮助人们改变他们的思维模式和行为。 它还注重培养更健康的习惯，通过提供应对情绪困难的替代策略来取代暴饮暴食。
患有暴食症的人需要一个支持性的环境。 在治疗过程中，家人和朋友应该陪伴在患者身边并激励他。 他们的理解和支持在对抗暴食症方面发挥着重要作用。
结果;
暴食症是一个需要治疗的问题。 适当的治疗计划对于控制和改善暴食症症状是必要的。 心理治疗、药物治疗、营养治疗和支持小组的结合可以帮助 BED 患者以健康的方式应对。 通过适当的治疗计划和专业帮助是可以克服暴食症的。
