文章内容
黑胡桃具有令人印象深刻的营养成分。 它具有降低心脏病风险和减轻体重等优点。
在外壳和外壳中发现的抗氧化剂和抗菌化合物有利于自然治疗寄生虫和细菌感染。
在文章“黑胡桃是什么意思？“黑胡桃的好处”， 和 ”黑胡桃木的损害赔偿” 诸如此类的问题将被提及。
什么是黑胡桃？
黑胡桃 veya 黑胡桃 是野生生长物种。 核心由称为主体的干燥外套和硬壳组成。
核心部分通常是生吃或烤制的，是脂肪部分。 它的身体含有抗氧化剂，可用于提取物和补充剂，以用于医疗目的，例如治疗寄生虫感染或减轻炎症。
该树原产于喜马拉雅山，吉尔吉斯斯坦和中亚，最早于公元前100年在欧洲种植。
黑胡桃树 从历史上看，它也被用于缓解发烧，治疗肾脏疾病，胃肠道疾病，溃疡，牙痛和蛇咬伤。
黑胡桃的营养价值
黑胡桃叶果皮和浆果中含有一种叫做Juglone的成分，称为5-羟基-1,4-萘二酮，它是一种有效对抗蠕虫，烟草花叶病毒和H-pylori的活性成分。
羽扇豆或5-羟基-2-甲基-1,4-萘醌， 在黑胡桃 它是其中发现的醌型成分。
Plumbagin作为神经保护剂具有潜在的健康益处。 它抑制乳腺癌，黑色素瘤和非小细胞肺癌细胞的异位生长。
据报道，铅白蛋白可诱导细胞凋亡并抑制前列腺癌和胰腺癌细胞的生长。
评估了铅霉素对疟疾的蚊媒斯蒂芬按蚊利斯顿（Anopheles stephensi Liston）的抗疟活性。
在三个小时的暴露期后，观察到针对A. stephensi的幼虫死亡。 在寄生虫学研究 已发表的结果表明，李子袋可被视为控制疟疾的天然幼虫的新潜在来源。
黑胡桃还发现了其他组件：
-1-α-四氢萘酮衍生物
-（-）-regiolone
-豆甾醇
β-谷固醇
-紫杉醇
-山emp酚
-槲皮素
–杨梅素
黑胡桃 它还含有大量的抗氧化剂，多酚和单不饱和脂肪酸，例如γ-生育酚。
这些成分已与各种疾病的预防或治疗相关，包括神经退行性疾病，癌症和糖尿病。
黑胡桃除其他营养素外 folat，褪黑激素和植物甾醇。
黑胡桃由于其植物化学和植物营养成分，对改善整体健康状况可能是有益的。
它富含蛋白质，健康脂肪以及许多维生素和矿物质。 28克 黑胡桃的营养成分 如下；
卡路里：170
蛋白质：7克
脂肪：17克
碳水化合物：3克
纤维：2克
镁：参考每日摄入量（RDI）的14％
磷：RDI的14％
钾：RDI的4％
铁：RDI的5％
锌：RDI的6％
铜：RDI的19％
锰：RDI的55％
硒：RDI的7％
黑胡桃有什么好处？
黑胡桃纤维，欧米伽3脂肪酸和抗氧化剂可提供各种健康益处。
此外， 黑胡桃壳它具有独特的抗菌性能，可用于草药提取物和补品。
对心脏健康有益
黑胡桃包含有益于心脏健康的多种营养物质和化合物，包括：
欧米茄3脂肪酸
它可以改善某些心脏病风险因素，例如高血压和胆固醇水平。
鞣
它通过帮助降低血压和降低血脂水平来改善心脏健康。
鞣花酸
它有助于防止因斑块堆积而导致的血管狭窄，从而导致心脏病。
具有抗癌特性
黑胡桃包含一种称为juglone的抗肿瘤化合物。 试管研究发现，这种化合物显着降低了肿瘤的生长。
多项试管研究表明，胡桃木酮可导致某些癌细胞（包括肝和胃）的细胞死亡。
此外; 包含类黄酮抗氧化剂，已证明对肺癌，乳腺癌，前列腺癌和结肠癌具有有益作用。
具有抗菌性能
黑胡桃壳 单宁含量高，这是具有抗菌特性的化合物。
例如，单宁会导致食源性疾病 李斯特菌, 沙门氏菌 ve E。大肠杆菌 -对细菌等具有抗菌作用。
试管研究 黑胡桃壳提取物这是一种可以引起感染的细菌 金黄色葡萄球菌 发现它具有抗氧化剂和抗菌活性，可阻止其生长。
驱除寄生虫
黑胡桃壳主要活性成分之一是朱古力。 Juglone通过抑制代谢功能所必需的某些酶起作用。
对大多数草食性昆虫具有很高的毒性-通常被用作天然杀虫剂-研究人员 黑胡桃他们观察到可以将寄生虫从体内清除。
黑胡桃 它对肠内的癣，tape虫，针或线虫及其他寄生虫有效。
具有抗真菌和抗菌活性
不成熟 黑胡桃壳从水果中获得的汁液已在民间医学中使用了很多年，用于治疗局部，局部的皮肤真菌感染，例如癣。
这些真菌感染通常涉及角化组织，例如头发，皮肤和指甲。 这样的感染可以是慢性的并且对治疗有抵抗力，但是很少影响患者的整体健康。
黑胡桃壳已经提出萘醌的生物活性归因于juglone（5-羟基-1,4，XNUMX-萘醌）。
Juglone的抗真菌活性也已与其他已知的抗真菌剂进行了比较，例如灰黄霉素，克霉唑，甲苯磺酸盐，三醋精，十一碳烯酸锌，硫化硒，降丽丁烯氨酸和降丽丁烯蛋氨酸。
在一项研究中，确定了朱古力与中等市售的抗真菌剂十一碳烯酸锌和硫化硒相似，具有中等的抗真菌活性。
在内部， 黑胡桃用于慢性便秘，肠毒血症，门静脉阻塞，痔疮和贾第鞭毛虫。
黑胡桃对皮肤的好处
黑胡桃单宁酸具有收敛作用，可收紧表皮，粘膜并缓解刺激感。
黑胡桃 与病毒性疣，湿疹，痤疮相关的皮肤病学应用， 牛皮癣，干燥症，足癣和常春藤毒药。
黑胡桃会变弱吗？
研究表明，食用坚果，尤其是核桃，可以帮助减轻体重。
黑胡桃的热量 尽管热量很高，但其中的大部分热量都来自健康脂肪。 脂肪减少了饥饿感，因为它们有助于增加饱腹感。
如何使用黑胡桃？
黑胡桃壳提取其中的植物化合物并以胶囊或液滴的形式用作补充剂。 由于其抗菌特性 黑胡桃壳从获得tin。 这是对付寄生虫感染的自然疗法。
黑胡桃叶提取物可用于治疗皮肤状况，如湿疹，牛皮癣和疣。
此外，由于其天然的单宁含量低，它的身体核心被用作头发，皮肤和衣服的染料。
黑胡桃危害及其副作用是什么？
黑胡桃尽管有许多健康益处，但在某些情况下可能会造成伤害。
对任何坚果过敏的人 黑胡桃 不应该吃或使用包含它们的补品。
黑胡桃补品关于钠在怀孕或哺乳期间的影响的研究不足，并且尚不清楚在怀孕或哺乳期间服用这些补充剂是否安全。
还 黑胡桃单宁可能与某些药物相互作用。 如果您正在服药，怀孕或哺乳， 黑胡桃提取物 服用前有必要咨询医生。
结果;
黑胡桃它在北美和欧洲很受欢迎，可用于从意大利面到色拉的各种食谱。
黑胡桃它已经显示出可以破坏某些癌细胞，治疗绞痛，调节消化并改善免疫力，腹胀和呼吸系统疾病。
具体而言，该草药已被证明可以抗击疟疾，改善心血管健康，帮助摆脱寄生虫，具有抗菌和抗真菌特性以及治疗皮肤病。
黑胡桃可商购以液体提取物和胶囊形式。 黑胡桃 仅应在医疗保健专业人员的监督下服用。
