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匙藤是一种木本灌木，原产于印度，非洲和澳大利亚的热带森林。
它的叶子在古老的印度医学实践阿育吠陀中已经使用了数千年。
它已成为治疗多种疾病的传统药物，包括糖尿病，疟疾和蛇咬伤。
人们认为这种草药会抑制糖的吸收。
什么是Gymnema Sylvestre？
匙藤它是多年生木本草药，在阿育吠陀医学中的药用历史悠久。 kle科 它属于双子叶植物家族或“乳草”家族。
它生长在热带和亚热带地区，特别是在印度的中部和南部，非洲的热带地区以及中国，马来西亚和斯里兰卡的部分地区。
在阿育吠陀医学中 匙藤被认为是一种消化，抗炎和肝脏补品。
Gymnema Sylvestre有什么好处？
匙藤由于其治疗用药的种类繁多，因此已经使用了数千年。 在传统医学中，已建议将这种稀有草药用于多种健康状况，使其成为有力的自然疗法。
根据研究， 匙藤 该工厂的好处如下：
减少对甜点的渴望
匙藤帮助减少对糖的渴望。 这种草药中的主要活性成分之一是由于其含有的裸露酸，有助于抑制甜味。
当在含糖食物或饮料中食用时，裸gym草酸会阻止味蕾中的糖受体。
研究， 匙藤提取物它会降低提神甜味的能力，从而使甜食不那么有吸引力。
在一项对禁食个体的研究中，一半 武靴 给出了提取物。 与不服用提取物的人相比，服用提取物的人对甜食的兴趣较小，并且倾向于限制食物的摄入量。
通过减少葡萄糖吸收来降低血糖
根据世界卫生组织的数据，全世界有超过420亿人患有糖尿病，而且这一数字预计还会增加。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。 这是由于人体无法有效产生或使用胰岛素引起的。
匙藤 它具有抗糖尿病的特性。 它已与其他糖尿病药物联合使用以降低血糖。 此外，这种植物被称为古马尔（Gurmar），在印度语中意为“糖驱逐舰”。
类似于味觉对味觉的影响， 匙藤 通过阻断肠道中的受体，它可以防止糖的吸收并降低餐后血糖水平。
匙藤 该药具有降低血糖能力的科学证据不足以推荐作为一种独立的糖尿病疗法。 但是，研究显示出强大的潜在影响。
研究发现，食用200-400 mg的裸草酸会降低肠道对糖葡萄糖的吸收。
在研究中 匙藤通过降低血糖水平，似乎可以改善2型糖尿病患者的血糖控制。 已经放.
该研究得出的结论是，饭后降低血糖会导致平均血糖水平随时间降低。 这可以帮助减少长期的糖尿病并发症。
对于高血糖或高HbA1c值的人 匙藤可以帮助降低餐后和长期血糖水平。 但是，如果您正在服用降血糖药，请先咨询您的医生。
增加胰岛素的产生
匙藤植物 它在胰岛素分泌和细胞再生中的作用也可能有助于降低血糖。
较高的胰岛素水平表明糖可以更快地从血液中清除。
糖尿病前期 或在2型糖尿病的情况下，人体往往无法产生足够的胰岛素，或者随着时间的流逝，细胞的敏感性降低。 这导致血糖水平持续升高。
匙藤刺激胰腺中胰岛素的产生，促进产生胰岛素的胰岛细胞的再生。 这有助于降低血糖水平。
降低患心脏病的风险
匙藤 它有助于降低“不良” LDL胆固醇水平和甘油三酸酯。
匙藤尽管它以降低血糖水平和减少食糖渴望而闻名，但研究表明它也可能影响脂肪吸收和脂质水平。
在一项对高脂饮食喂养的大鼠的研究中， 匙藤 它有助于控制体重并抑制肝脏中脂肪的积累。
此外，服用该提取物的动物和喂食正常脂肪饮食的动物的甘油三酸酯水平较低。
在另一项研究中 匙藤 已发现该提取物对喂食高脂饮食的动物具有抗肥胖作用。 它还降低了血脂和“不良” LDL胆固醇水平。
同样在针对中度肥胖人群的研究中， 匙藤 已证明其提取物可分别降低甘油三酸酯和不良“ LDL”胆固醇的20.2％和19％。 更重要的是，它使“好”的HDL胆固醇水平提高了22％。
高水平的“不良” LDL胆固醇和甘油三酸酯是心脏病的危险因素。 所以， 匙藤 它对低密度脂蛋白和甘油三酸酯水平的积极影响有助于降低患心脏病的风险。
有助于减肥
匙藤 提取物已被证明有助于减轻动物和人类的体重。
在为期三周的研究中， 匙藤 发现给予提取物的大鼠体重降低。 在另一项研究中， 匙ne藤提取物 喂高脂饮食的老鼠体重减轻。
而且， 武靴 一项针对60名肥胖中肥胖者的研究，该提取物占体重的百分比 5-6 发现食物消耗量减少了。
通过阻止味蕾中的甜味受体， 匙藤 它可以帮助您减少吃甜食和消耗更少的卡路里。
另外，它减少糖吸收的能力减少了消耗的卡路里。 始终较少的卡路里摄入量可以减轻体重。
帮助减少炎症
炎症在人体的康复过程中起着重要作用。
一些炎症对身体有益，例如在受伤或感染的情况下，因为它可以保护身体免受有害生物的侵害。
在其他时候，发炎可能是由于您所居住的环境或所吃的食物引起的。
慢性炎症会导致各种健康问题。
研究已经证实，动物和人类的糖摄入与炎症标记物增加之间存在联系。
匙藤植物 它减少肠中糖吸收的能力还可以减少因过量摄入糖引起的炎症。
而且， 武靴 它似乎具有抗炎特性。 人们认为这是由于其有益植物化合物单宁和皂苷的含量所致。
匙藤 叶子被认为具有免疫刺激性，这意味着它们可以激活免疫系统来帮助炎症。
除了高血糖和胰岛素敏感性外，糖尿病患者还可能会降低抗氧化酶水平，因为食用这种草药会导致炎症。
由于其抗炎特性， 匙藤它可以通过多种方式帮助患有糖尿病和高血糖的人，包括抵抗炎症。
改善关节炎症状
鞣, 诸如古马胶和皂苷的化合物负责该药草的抗炎作用。 这些治疗化合物 匙藤植物 使其抵抗炎症性疾病，例如关节炎。
研究人员 匙藤植物 这表明它可能减少炎症介质的释放，有助于减少骨破坏和关节炎症状。
抵抗牙齿感染
匙藤 它具有抗菌作用，据说可以抵抗微生物牙齿感染。
调节免疫系统
匙藤 它可以抑制免疫反应，从而减少肿胀和其他炎症因素。
除了研究的好处外， 匙藤 有研究表明，它的好处包括：
-促进伤口愈合
治疗蛇咬伤
像泻药一样
作为天然利尿剂
-减轻咳嗽
如何使用匙Gym藤？
匙藤 传统上以茶或咀嚼树叶的方式食用。
在西药中，它通常以丸剂或片剂的形式服用，这使其易于控制和监测剂量。 它也可以提取物或叶粉的形式服用。
剂量
匙藤 建议的剂量取决于您使用的形式。
茶：煮沸5分钟，然后静置10-15分钟后再饮用。
尘：如果没有副作用，从2克开始，增加到4克。
胶囊：每天100-3次4毫克。
匙藤 如果您想用它来阻止舌头上的糖受体，可将其作为高糖餐或零食前5-10分钟加水补充。
Gymnema Sylvestre副作用
匙藤 对于大多数人来说，它是安全的，但怀孕，哺乳或打算怀孕的人以及孩子都不应服用。
同样，尽管它似乎可以改善血糖和胰岛素水平，但不能替代糖尿病药物。 匙藤 它应与其他降血糖药物一起在医生的监督下使用。
尽管它对血糖的影响非常积极， 匙藤 将其与其他降血糖药物结合使用可能会导致血糖水平不安全下降。
这可能导致副作用，例如头痛，恶心，头晕，嗜睡。
匙藤 补充剂不应与降低血糖的药物（包括注射胰岛素）同时服用。 与您的医生讨论服用该补品的最佳时机。
另外，以补品形式服用 匙藤 不应与阿司匹林或圣约翰草一起服用，因为它可能会增加降血糖作用。
最后，患有牛奶过敏的人也可能会遇到不愉快的副作用。
服用草药补品之前，请务必先咨询您的医生。
结果;
匙藤 它具有破坏糖的特性，可以帮助消除对糖的渴望，并降低高血糖水平。
该药还可以通过抑制糖的吸收并促进胰岛细胞的胰岛素分泌和再生来在糖尿病治疗中发挥有益作用-所有这些都有助于降低血糖。
此外， 匙藤 它可以抵抗炎症，减轻体重并降低“不良” LDL胆固醇和甘油三酸酯水平。
尽管对大多数人来说这是安全的，但请咨询您的医生，特别是如果您正在考虑将其与其他药物一起使用的话。
谢谢