A mọ bi eso igi gbigbẹ oloorun ṣe wulo. Awon ti o Iyanu nipa awọn anfani ti turari "anfani ti eso igi gbigbẹ oloorun" Ka nkan wa nipa rẹ.
Eso igi gbigbẹ jẹ turari oogun ti a gba lati epo igi eso igi gbigbẹ oloorun. oloorun epo beni o ri.
A lo epo yii ni aromatherapy fun oorun didun rẹ. A fi epo igi tabi ewe igi oloorun ṣe epo naa.
Epo epo patakiẸya ti o ṣe pataki julọ ni pe o ni ipa ti o ni irora. Paapaa Àgì munadoko ninu awọn alaisan. O sọ afẹfẹ agbegbe mọ lati awọn kokoro arun ati idilọwọ awọn akoran kokoro-arun pẹlu ẹya ara ẹrọ yii. Ó máa ń ṣètò bí wọ́n ṣe ń ṣe nǹkan oṣù nínú àwọn obìnrin, ó sì máa ń pèsè ìtura kúrò lọ́wọ́ ìrora nǹkan oṣù.
Lai mẹnuba pe o mu ajesara lagbara ati ki o kuru ilana imularada ti awọn arun.
Awọn anfani pupọ ju lati ka eso igi gbigbẹ oloorun A ti ṣajọ ati gba ohun ti o nilo lati mọ nipa rẹ ninu nkan yii. Jẹ ká bẹrẹ sọrọ.
Kini Awọn anfani ti Epo eso igi gbigbẹ oloorun?
Ilera okan
oloorun epoO dinku idaabobo awọ ati ija aapọn oxidative. Pẹlu ẹya ara ẹrọ yii, o ṣe aabo fun ilera ọkan.
Iwadi ẹranko kan ni a tẹjade lori eyi ni ọdun 2014, ati epo igi eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu aerobic idaraya O ti rii lati mu ilọsiwaju ọkan ṣiṣẹ pọ.
Iwadi na pinnu pe eso igi gbigbẹ eso igi gbigbẹ oloorun ati adaṣe mejeeji dinku idaabobo awọ gbogbogbo ati idaabobo buburu, lakoko ti o n gbe idaabobo awọ dara.
àtọgbẹ
oloorun epo iwọntunwọnsi ẹjẹ suga. O jẹ anfani fun awọn ti o ni àtọgbẹ. Paapaa farasin suga tun ni awọn ipa rere.
akàn itọju
oloorun epo O ni ipa aabo lodi si pirositeti, ẹdọforo ati awọn aarun igbaya.
Ninu awọn ẹkọ, ti eso igi gbigbẹ oloorunO ti rii lati ṣe afihan iṣẹ ṣiṣe egboogi-akàn. Ipa pataki yii ti epo jẹ nitori idinku rẹ ti amuaradagba akàn.
aphrodisiac ipa
ninu awọn ẹkọ ẹranko oloorun epoO ti pinnu pe o mu iwuri ibalopo ati iye sperm pọ si.
Epo igi gbigbẹ oloorunsignificantly pọ Sugbọn iwuwo ni eku.
Epo naa tun dara si testosterone ati didara sperm ni awọn eku.
itọju ọgbẹ
oloorun epoN gbogun ti awọn kokoro arun ti o nfa ọgbẹ.
Epo igi gbigbẹ oloorunninu awọn ẹkọ Helicobacter pylori ri lati wa ni awọn Lágbára lodi si H. pylori jẹ idi pataki ti awọn ọgbẹ inu ati akàn inu.
olu àkóràn
oloorun epo,candida Ṣe iranlọwọ lati tọju awọn akoran olu, pẹlu Ni awọn igba miiran, o munadoko diẹ sii ju awọn oogun antifungal.
Ninu iwadi kan, oloorun eponi a rii pe o ni ohun-ini anti-microbial ti o lagbara julọ laarin awọn idanwo.
Igara
oloorun epoOhun elo aromatherapy dinku wahala ati awọn ipinlẹ irẹwẹsi.
Ninu iwadi ti a ṣe lori awọn ọmọ ile-iwe giga, o ti lo bi ohun elo aromatherapy. lilo ti eso igi gbigbẹ oloorunri lati mu akiyesi.
ija parasites
Awọn ẹkọ, oloorun epopinnu pe o ṣe idiwọ idagbasoke ti diẹ ninu awọn parasites ipalara.
O ṣe eyi nipa didaba biosynthesis ti amino acids pataki fun iwalaaye awọn parasites.
Ọfun ọfun
oloorun epo O ni antioxidant, egboogi-iredodo, egboogi-microbial ati awọn ipa atilẹyin eto ajẹsara.
Pẹlu awọn ohun-ini wọnyi, o ja awọn akoran ti o fa ọfun ọfun.
Lilo rẹ nigbagbogbo n dinku eewu ti nini ikọlu ọkan.
irora iderun
oloorun epoOhun-ini egboogi-iredodo rẹ n ṣe iranlọwọ lile ti awọn iṣan ati awọn isẹpo.
O dinku irora arthritis ati orififo ti o fa nipasẹ otutu.
Awọn anfani ti epo igi gbigbẹ fun awọ ara
Epo igi gbigbẹ oloorunO ti wa ni munadoko ninu awọn itọju ti ara iredodo.
Epo igi gbigbẹ oloorunỌlọrọ ni cinnamaldehyde, eyiti o ni agbara lati tọju awọn rudurudu awọ ara.
Awọn anfani ti epo igi gbigbẹ fun irun
Diẹ silė fun itọju awọ-ori oloorun epokiniepo almondi O le lo nipa didapọ pẹlu epo ti ngbe bii
gbona fun ète lilo eso igi gbigbẹ oloorunO plumps wọn soke nipa jijẹ san ni agbegbe yi. Meji silė lati ṣe aaye plumper oloorun epoIlla o pẹlu kan tablespoon ti agbon epo.
Ṣe epo igi gbigbẹ oloorun jẹ ki o padanu iwuwo?
eso igi gbigbẹ oloorun ni awọn ohun-ini sisun ọra. O wulo ni idinku awọn ifẹkufẹ aladun pẹlu agbara rẹ lati dọgbadọgba suga ẹjẹ ati didùn ounjẹ nipa ti ara.
oloorun epoCinnamaldehyde, agbo kemikali kan ti a rii ninu suga, o le jẹ ki awọn sẹẹli ti o sanra le sun agbara.
Bawo ni lati lo eso igi gbigbẹ oloorun?
Eyi ni bii o ṣe le lo epo igi gbigbẹ ni ile:
aromatically
oloorun epoO le tan lofinda jakejado ile nipa lilo itọka. O tun le fa epo naa taara lati inu igo naa nipa sisun rẹ, fi pa ara rẹ si ara rẹ ati awọn aṣọ, ati ki o gbóòórùn bi turari.
topically
Ṣaaju lilo taara si awọ ara oloorun epoO yẹ ki o ma fi epo ti ngbe gẹgẹbi epo agbon di 1: 1 nigbagbogbo.
inu
"Ṣe o mu epo igi gbigbẹ oloorun?" Ibeere naa tun jẹ iwulo. oloorun epoO ti sọ pe o jẹ ailewu fun lilo, pese pe o jẹ didara to dara.
Lati lo fun idi eyi, jade fun ipele itọju ailera ati epo Organic ti a ti ni idanwo ati rii daju pe o ni ominira lati awọn majele ti kemikali, awọn kikun tabi awọn olomi.
oloorun epoO le ṣafikun ju silẹ si omi lati lo ninu inu, dapọ pẹlu smoothie kan ki o mu bi afikun ijẹẹmu.
Tun fun sise oloorun epo wa. Iwọn kekere kan (awọn silė diẹ) si awọn ilana oloorun epo Fikun-un ṣugbọn yago fun alapapo ni awọn iwọn otutu ti o ga pupọ ati sise fun gun ju bi o ṣe n pa awọn antioxidants rẹ run ati awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ.
Fọ oju pẹlu oyin ati epo igi gbigbẹ
Home Bal Ni afikun, eso igi gbigbẹ oloorun ni anfani ilera awọ ara nipasẹ ija awọn akoran, kokoro arun, igbona, wiwu ati pupa. O le gbiyanju irọrun yii, ilana fifọ oju ti ile ti ko ni awọn awọ, awọn turari ati awọn kemikali.
ohun elo
Sibi kan ti epo agbon gidi
Sibi mẹta ti oyin asan
Ọkan tablespoon ti apple cider kikan
20 silė ti eso igi gbigbẹ oloorun epo pataki
Awọn capsules meji ti awọn probiotics laaye
Bawo ni o ṣe ṣe?
Illa gbogbo awọn eroja. Tú sinu igo kan ati ki o tọju ni ibi ti o dara. Lo eyi nigba fifọ oju.
Awọn lilo oriṣiriṣi ti epo igi gbigbẹ oloorun
Buje/Oro
Isubu kan oloorun jolo epoFi epo-epo mẹta silė ṣan rẹ ki o lo si agbegbe ti o buje. Yọ ikolu ati irritation kuro.
Atẹgun
Fun awọn ọran atẹgun bi ikọ-fèé, tan oorun rẹ sinu afẹfẹ. O tun le dilute ati ifọwọra agbegbe àyà ati ọrun.
diverticulitis
ti fomi po oloorun epo Lilọ lojumọ ni agbegbe ikun dinku igbona ati iranlọwọ iwosan.
olu àkóràn
oloorun epoSokiri sinu afẹfẹ ki o dilute lati lo ni oke lori agbegbe ti o kan tabi lori awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ fun gbigba ni kiakia.
Ikolu
Ti o da lori iru ikolu, ti fomi po oloorun jolo epo O le ṣe ifọwọra awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ ati agbegbe ti o jọmọ pẹlu rẹ.
m
oloorun epoLo ninu awọn ọja mimọ, pin kaakiri nigbagbogbo ni awọn agbegbe ti o ni mimu, tabi lo taara.
ti ara rirẹ
Epo igi gbigbẹ oloorun O gbona pupọ ati nigbati o ba lo bi oorun didun, o mu sisan pọ si, sisan ẹjẹ si ọpọlọ ati fun agbara. Tan õrùn naa tabi fi kun si omi iwẹ.
Àìsàn òtútù àyà
jakejado aisan lati ṣe iranlọwọ ilana imularada. oloorun jolo epo tuka ati olfato.
Typhoid
Yi kokoro arun oloorun epo le ti wa ni ti mọtoto pẹlu Lo adalu ti a fomi lori awọn atẹlẹsẹ ẹsẹ lojoojumọ tabi lo fun ifọwọra ara ni kikun.
Ikolu inu obo / obo
ti fomi po oloorun epo jà àkóràn. Ifọwọra ikun isalẹ ati agbegbe ọgbẹ, yago fun olubasọrọ pẹlu awọn abo-abo.
oloorun epo O tun lo bi:
oloorun epoO mọ lati ni ipa imorusi, nitorina o dinku rheumatic ati irora apapọ.
Ti yọ jade lati epo igi lati pa awọn kokoro arun ipalara oloorun epo o le lo. Lilo rẹ ni ounjẹ npa awọn microbes ti o ni akoran ninu ara.
oloorun epo Le ṣee lo bi ohun itọju ounje. Ti o ba fi kun si ounjẹ nipa sisọ rẹ, yoo ṣe itọju alabapade ounje naa bi o ṣe n ṣe bi olutọju mejeeji ati antioxidant.
Lati dena itankale awọn ẹfọn oloorun epo o le lo. A kekere iye ti oloorun epoFi omi ṣan sinu omi ki o si wọn ni ayika ile rẹ tabi awọn omi ti o duro ni ibi ti o ro pe awọn ẹfọn ti n pamọ.
oloorun epo O tun ṣe idilọwọ awọn efon lati kọlu ọ. Iwọn kekere si ipara ara oloorun epo kan tabi fi omi ṣan epo naa ki o si lo lati fọ aṣọ rẹ. Awọn ẹfọn yoo duro kuro lọdọ rẹ nitori akoonu cinnamaldehyde ti epo naa.
oloorun epo Ti a lo bi epo aromatherapy. O dinku wahala ati ibanujẹ. O ṣe ilọsiwaju awọn iṣẹ ọpọlọ nipasẹ didimu ọkan ati igbega oorun.
Lati koju pẹlu gbuuru ati bloating oloorun epo o le lo. O ṣe ilana tito nkan lẹsẹsẹ.
Bawo ni lati ṣe epo igi gbigbẹ oloorun ni ile?
ni ile lori ara rẹ oloorun epoo le ṣe tirẹ Eyi ni ilana;
ohun elo
Iwonba eso igi gbigbẹ oloorun
Ọkan lita ti epo olifi
Aṣọ oyinbo
Bawo ni o ṣe ṣe?
Gbe awọn igi eso igi gbigbẹ oloorun ni inaro sinu idẹ ẹnu nla kan. Kun gbogbo aaye ninu idẹ pẹlu awọn igi.
Tú epo olifi ki o le bo awọn ọpa naa patapata.
Fi idẹ naa sinu ibi ti o gbona ninu ile rẹ. Gbigbe si sunmọ ferese kan (fun imọlẹ orun taara) ṣiṣẹ dara julọ.
Jẹ ki o duro bi eyi fun ọsẹ mẹta.
Gbọn idẹ naa lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan. Eyi yoo gba epo ipilẹ (epo olifi) laaye lati tu silẹ laiyara epo pataki.
Lẹhin ọsẹ mẹta, igara epo lati inu idẹ. O le lo cheesecloth fun idi eyi. O tun le fun pọ awọn igi lati yọ eyikeyi epo ti o ku kuro.
Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti epo igi gbigbẹ oloorun
oloorun epo O wa ni awọn oriṣi meji - ewe oloorun epo pataki ati epo igi oloorun epo pataki.
Epo igi gbigbẹ oloorun, nigba ti awọn leaves lọ nipasẹ kan distillation ilana, eso igi gbigbẹ oloorun epo patakiti wa ni ṣe nigbati awọn ikarahun lọ nipasẹ awọn ilana kanna.
Epo ewe ni akoonu eugenol ti o ga julọ, lakoko ti epo epo igi jẹ ọlọrọ ni cinnamaldehyde. Awọn agbo ogun meji wọnyi ni awọn ohun-ini oogun kan.
eso igi gbigbẹ oloorun epo pataki, awọn wọpọ orisirisi ti o wa lori oja. O ti wa ni ya lati epo igi ti eyikeyi ninu awọn meji ti o yatọ eya igi - kasia tabi Ceylon.
Cassia oloorun, tun mo bi cassia, jẹ diẹ wọpọ, sugbon tun ga ni coumarin, a adayeba kemikali ti o le jẹ majele ti si ẹdọ.
Ceylon eso igi gbigbẹ oloorun ni ifọkansi kekere ti coumarin ati pe o jẹ ailewu ju eso igi gbigbẹ oloorun cassia lọ.
Coumarin le jẹ carcinogenic. Ṣọra lati lo eso igi gbigbẹ Ceylon, botilẹjẹpe o jẹ gbowolori.
Epo igi gbigbẹ oloorun ni ile Ti o ba fẹ ṣe, lo oloorun Ceylon. oloorun epo Ti o ba n ra, ṣọra pe o ti ṣe lati eso igi gbigbẹ Ceylon.
Kini awọn ipa ẹgbẹ ti epo igi gbigbẹ oloorun?
awọn iṣoro awọ ara
oloorun epoAwọn akoonu coumarin ninu rẹ nfa diẹ ninu awọn iṣoro awọ-ara.
Farakanra awọ ara ti awọn ọja ti o ni awọn abajade coumarin ninu gbigba eto ara ti coumarin.
Coumarin tun fa ibinu awọ ara. Ṣaaju lilo epo lori awọ ara, ṣe idanwo aleji. Bakannaa, ma ṣe lo epo taara. Dilute pẹlu epo ti ngbe.
dinku suga ẹjẹ
oloorun epo le dinku suga ẹjẹ. Lilo epo pẹlu awọn oogun alakan le fa ki suga ẹjẹ lọ silẹ pupọ.
Ti o ba nlo oogun àtọgbẹ, oloorun epo Beere dokita rẹ ti o ba le lo.
awọn iṣoro ẹdọ
Coumarin le ni ipa lori ẹdọ. Ti o ba ni awọn iṣoro ẹdọ, yago fun jijẹ epo pataki yii ki o kan si dokita kan.
oògùn awọn ibaraẹnisọrọ
Awọn eniyan ti o ni arun ẹdọ, paapaa nigbati wọn ba mu paracetamol oloorun jolo epo O ti wa ni niyanju lati yago fun lilo. Cinnamaldehyde ninu epo, nkan ti ẹdọ ṣe nipa ti ara glutathioneO mọ lati jẹun
