Arun ti Raynaudfa awọn ẹya ara ti ara - gẹgẹbi awọn ika ati ika ẹsẹ - lati ni rilara ati tutu ni idahun si otutu tabi aapọn. Arun ti RaynaudAwọn iṣọn-ẹjẹ kekere ti o pese ẹjẹ si awọ ara ti o dín, diwọn sisan ẹjẹ si awọn agbegbe ti o kan (vasospasm).
Raynaud ká lasan veya Raynaud ká dídùn Paapaa ti a mọ si arun yii, awọn obinrin ni o wa ninu eewu ti ikọlu ju awọn ọkunrin lọ. O wọpọ julọ ni awọn eniyan ti n gbe ni awọn iwọn otutu tutu.
Itọju arun RaynaudO da lori idibajẹ ati boya awọn ipo ilera miiran wa. Fun ọpọlọpọ eniyan, arun yii ko lewu, ṣugbọn o le ni ipa lori didara igbesi aye ni odi.
Kini Aisan Raynaud?
Raynaud ká lasanjẹ ipo ti o ṣọwọn ti o ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ ti o gbe ẹjẹ lati ọkan lọ si awọn ẹya ara pupọ.
Awọn eniyan ti o ni iriri ipo yii ni iriri awọn iṣẹlẹ kukuru ti vasospasm, eyiti o fa idinku awọn ohun elo ẹjẹ ati dinku sisan ẹjẹ si awọn ẹsẹ.
Ipo naa ni akọkọ ṣe apejuwe ni ọdun 1862 nipasẹ dokita Faranse kan ti a npè ni Maurice Raynaud. O ṣe alaye “iyipada tricolor” ti o waye nigbati awọn ohun elo ẹjẹ dín ati ge sisan ẹjẹ si awọn ẹsẹ.
Ni akọkọ, awọn ika ọwọ ati awọn ika ẹsẹ han bia tabi funfun, ati lẹhinna yarayara di bulu nitori aini atẹgun. Nigbamii, nigbati ẹjẹ ba de awọn agbegbe wọnyi, o wa ni pupa.
Awọn idi ti Arun Raynaud
Ohun ti o fa arun yii ko ṣiyemeji, ṣugbọn hyperactivation ti eto aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ ni a mọ lati fa idinku pupọ ti awọn ohun elo ẹjẹ, ti a mọ ni vasoconstriction.
O le ṣẹlẹ nigbati eniyan ba wọ ibi tutu, ṣii firisa, tabi fi ọwọ kan ọwọ wọn si omi tutu. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe afihan awọn aami aisan nigbati wọn ba ni wahala, paapaa ti ko ba si idinku ninu iwọn otutu.
Ni awọn eniyan ti o ni ilera, eto iṣan-ẹjẹ ni awọn opin bi awọn ika ọwọ ati ika ẹsẹ dahun si awọn ipo tutu lati tọju ooru.
Awọn iṣọn-ara kekere ti o pese atẹgun si awọ ara dín lati dinku iye ooru ti o sọnu lati oju awọ ti o farahan.
Arun ti Raynaud Ninu awọn eniyan ti o ni itọ-ọgbẹ, idinku yii waye pupọ. Idinku yii fa ki awọn ohun elo ẹjẹ ti fẹrẹ sunmọ.
Awọn oriṣi ti Arun Raynaud
meji orisi Arun ti Raynaud Nibẹ ni o wa: akọkọ ati secondary. Arun akọkọ ti Raynaud O wọpọ julọ ati pe o kan awọn eniyan ti ko ni ipo iṣoogun keji.
Arun Raynaud kejiti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ ohun abẹlẹ egbogi isoro. O ti wa ni kere wọpọ ati siwaju sii to ṣe pataki.
Awọn idi ti arun keji ti Raynaud
Arun Raynaud kejiLara awọn idi ni:
Awọn arun inu ẹjẹ
Arun Buerger, nibiti atherosclerosis, ikọlu plaque ninu awọn ohun elo ẹjẹ, tabi igbona ti awọn ohun elo ẹjẹ ni ọwọ ati ẹsẹ Awọn aami aisan ti Raynaudle fa. Haipatensonu akọkọ ti ẹdọforo tun ti ni nkan ṣe pẹlu arun na.
Awọn arun ti ara asopọ
Pupọ julọ awọn alaisan pẹlu scleroderma, arun ti o fa lile ti awọ ara, Arun ti Raynaud ni. Awọn aami aisan nigbagbogbo ni asopọ si lupus, arthritis rheumatoid, ati aisan Sjögren, arun autoimmune ti o ni ipa lori awọn keekeke.
iṣẹ atunwi tabi gbigbọn
Awọn eniyan ti ifisere tabi iṣẹ wọn nilo awọn agbeka atunwi, gẹgẹbi ti ndun gita tabi piano Arun ti Raynaud wa ni ewu ti awọn aami aisan ti o ndagbasoke. Awọn ti iṣẹ wọn pẹlu awọn irinṣẹ gbigbọn gẹgẹbi awọn òòlù lu tun wa ninu ewu.
Eyi fi titẹ si awọn ara si ọwọ ati Arun ti RaynaudṢe alekun ifaragba si awọn aami aisan.
Àwọn òògùn
Arun ti RaynaudAwọn oogun ti o nfa awọn orififo pẹlu beta-blockers, awọn oogun migraine ti o ni ergotamine tabi sumatriptan, awọn oogun ADHD, diẹ ninu awọn oogun chemotherapy, ati diẹ ninu awọn oogun tutu.
Ifihan si awọn oludoti kan
Siga constricts ẹjẹ ngba ati Raynaud ká dídùnjẹ idi ti o ṣeeṣe. Awọn kemikali miiran, gẹgẹbi fainali kiloraidi, le tun ṣe ipa kan.
awọn ipalara
Arun ti Raynaud O le bẹrẹ lẹhin ipalara, gẹgẹbi ifihan si otutu, ọwọ ọwọ fifọ, tabi iṣẹ abẹ agbegbe.
Arun ti Raynaudyoo ni ipa lori awọn obinrin ju awọn ọkunrin lọ. Raynaud ká akọkọ deede laarin awọn ọjọ ori 15 ati 25, Atẹle Raynaud's O bẹrẹ laarin awọn ọjọ ori 35 ati 40.
Ipo naa le jẹ jiini nitori eniyan ti o ni ibatan akọkọ-akọkọ pẹlu ipo naa jẹ diẹ sii lati ni idagbasoke rẹ.
Kini Awọn aami aisan ti Raynaud's Syndrome?
Arun ti Raynaud Nigbati diẹ ninu awọn eniyan ba farahan si otutu, o kan wọn.
Nigbati iwọn otutu ba lọ silẹ, awọn ohun elo ẹjẹ yoo di awọn ika ọwọ tabi ika ẹsẹ. Idinku yii nfa hypoxia tabi aini atẹgun ninu awọn ara ti o kan. Awọn ika ọwọ ati awọn ika ẹsẹ yoo jasi paku nigbati wọn ba kan otutu.
Nigbagbogbo agbegbe ti o kan yoo di funfun, lẹhinna buluu. Ni kete ti agbegbe ba gbona ati sisan ẹjẹ yoo pada, agbegbe naa yoo di pupa ati pe o ṣee ṣe pẹlu wiwu. Irora, aibalẹ lilu le tun waye.
Awọn ika ọwọ ati ika ẹsẹ jẹ awọn agbegbe ti o wọpọ julọ, ṣugbọn Raynaud ká dídùn O tun le ni ipa lori imu, ète, ati eti.
Diẹ ninu awọn obinrin le ni iriri idamu yii ni ori ọmu, paapaa lakoko fifun ọmọ. a fungus ti o le fa misdiagnosis Candida albicans (C. albicans) O fa lilu lile ti o jọra si akoran.
Ipo naa gba to iṣẹju 15, pẹlu akoko ti o gba fun ara lati ṣe deede.
Awọn okunfa Ewu Arun ti Raynaud
Raynaud ká akọkọ Awọn okunfa ewu fun:
Iwa
Awọn obinrin ni ipa diẹ sii ju awọn ọkunrin lọ.
ori
Botilẹjẹpe ẹnikẹni le mu ipo naa dara, Raynaud akọkọ O maa n bẹrẹ laarin awọn ọjọ ori 15 ati 30.
Afefe
Arun yii jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan ti ngbe ni awọn iwọn otutu tutu.
itan idile
Ti ibatan kan-akọkọ - obi, arakunrin tabi ọmọ - ni arun na Raynaud akọkọ ewu naa pọ si.
Atẹle Raynaud's Awọn okunfa ewu fun:
Awọn arun ti o jọmọ
Iwọnyi pẹlu awọn ipo bii scleroderma ati lupus.
diẹ ninu awọn oojo
Iwọnyi pẹlu iṣẹ ti o fa ibalokanjẹ atunwi, gẹgẹbi awọn irinṣẹ iṣẹ gbigbọn.
Ifihan si awọn oludoti kan
Eyi pẹlu mimu siga, gbigba awọn oogun ti o ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ, ati ifihan si awọn kemikali kan gẹgẹbi fainali kiloraidi.
Bawo ni a ṣe tọju Arun Raynaud?
Arun ti RaynaudKo si arowoto fun shingles, ṣugbọn awọn ọna wa lati ṣakoso awọn aami aisan.
Arun ti RaynaudFun awọn iru irorẹ kekere, ibora awọ ti o farahan ṣaaju ki o to kuro ni ile yoo ṣe iranlọwọ. Ti ikọlu ba waye, rirọ awọn ẹya ti o kan pẹlu gbigbona, kii gbona, omi le yọkuro awọn aami aisan ati ṣe idiwọ fun wọn lati buru si.
Ti wahala ba jẹ ifosiwewe, o jẹ dandan lati wa awọn ọna lati dinku wahala. Awọn ọran iwọntunwọnsi si àìdá le nilo oogun.
Awọn blockers Alpha-1 le koju iṣẹ ti norẹpinẹpirini, eyiti o ṣe idiwọ awọn ohun elo ẹjẹ. Awọn apẹẹrẹ pẹlu doxazosin ati prazosin.
Awọn oludena ikanni kalisiomu Dihydropyridine sinmi awọn ohun elo ẹjẹ ti o ni ihamọ ti ọwọ ati ẹsẹ. Awọn apẹẹrẹ pẹlu amlodipine, nifedipine, ati felodipine.
Ikunra ikunra nitroglycerin ti agbegbe ti a lo si agbegbe ti o kan n mu awọn aami aisan silẹ nipa imudarasi sisan ẹjẹ ati iṣelọpọ ọkan ati idinku titẹ ẹjẹ silẹ.
Awọn vasodilators miiran npa awọn ohun-elo naa di ati ki o yọ awọn aami aisan kuro. Awọn apẹẹrẹ pẹlu losartan, sildenafil (Viagra), fluoxetine (Prozac), ati prostaglandin.
Iṣẹ abẹ Nafu: sympathectomy
Raynaud ká dídùnAwọn vasoconstriction ti o fa ipalara jẹ iṣakoso nipasẹ awọn iṣan ti o ni iyọnu ni awọn agbegbe ti o kan. Onisegun abẹ le ṣe awọn abẹrẹ kekere ki o yọ awọn ara kuro ninu awọn ohun elo ẹjẹ lati dinku igbohunsafẹfẹ tabi bibi awọn ikọlu. Eyi kii ṣe aṣeyọri nigbagbogbo.
awọn abẹrẹ kemikali
Abẹrẹ awọn kemikali kan ti o ṣe idiwọ awọn okun aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ lati vasoconstricting le jẹ doko. Anesitetiki agbegbe, tabi onabotulinumtoxin iru A tabi Botox, munadoko ninu awọn eniyan kan. Sibẹsibẹ, ipa rẹ yoo dinku ni akoko pupọ ati pe itọju naa yoo nilo lati tun ṣe.
Ngbe pẹlu Raynaud
Arun ti RaynaudAwọn eniyan ti o ni itara si arthritis rheumatoid le ṣe igbese lati yọkuro awọn okunfa kan. Eyi ni awọn iṣọra ti awọn eniyan ti o ni arun yii yẹ ki o ṣe:
- Ibora awọn agbegbe ti o kan ti ara ati mimu ile naa gbona.
– Yẹra fun aapọn ẹdun bi o ti ṣee ṣe.
- Idaraya lati ṣe igbelaruge igbesi aye ilera ati dinku aapọn.
Yẹra fun awọn oogun ati awọn nkan ti o nfa awọn aami aisan
- Idiwọn kafeini ati lilo oti
– ko siga
- Gbiyanju lati ma gbe lati agbegbe ti o gbona si yara ti o ni afẹfẹ. Ti o ba ṣeeṣe, yago fun awọn apakan ounjẹ ti o tutunini ti awọn ile itaja ohun elo.
Ẹsẹ arun Raynaud
Raynaud ká dídùn O le ni ipa lori ọwọ tabi ẹsẹ, tabi mejeeji. Lati dinku eewu awọn ikọlu, mimu ẹsẹ ati ọwọ gbona, yago fun mimu siga, ati ṣiṣe adaṣe to le ṣe iranlọwọ.
Ti ikọlu ba bẹrẹ, ipo naa le dinku tabi ni idaabobo nipasẹ mimu awọn ọwọ ati ẹsẹ ni igbakanna, fun apẹẹrẹ, nipasẹ ifọwọra wọn.
Ẹsẹ ati ọwọ yẹ ki o ni aabo lati awọn gige, ọgbẹ ati awọn ipalara miiran nigbakugba ti o ṣee ṣe, nitori aiṣan kaakiri le ṣe idiju imularada wọn. Lo ipara ati wọ bata itura lati yago fun fifọ awọ ara.
Awọn ilolu
Raynaud ká dídùn kii ṣe deede idẹruba igbesi aye ṣugbọn diẹ ninu awọn ilolu le waye.
Pupa ati wiwu waye nigbati iṣoro ba wa pẹlu sisan ẹjẹ ati Arun ti Raynaudjẹ idi ti o ṣeeṣe. Ti awọ ara ba nyọ, pupa, tabi wú, rilara ti igbona, sisun, ati rirọ le waye.
Pupa maa n yanju laarin ọsẹ 1-2, ṣugbọn o le pada. Mimu awọn ika ẹsẹ gbona le ṣe iranlọwọ lati dena ipo naa. Ti ọwọ ati ẹsẹ ba tutu, gbona wọn laiyara nitori ooru pupọ le fa ibajẹ siwaju sii.
Ti awọn aami aisan ba buru si ati sisan ẹjẹ ti dinku ni pataki fun igba pipẹ, awọn ika ọwọ ati ika ẹsẹ le di dibajẹ.
Ti o ba ti ge atẹgun patapata kuro ni agbegbe, awọn adaijina awọ-ara ati awọn ara gangrenous le dagbasoke. Mejeji ti awọn ilolu wọnyi nira lati tọju. O le nikẹhin beere gige gige.
Kini lati ṣe nigbati ipo naa ba dagba?
Mu ọwọ rẹ gbona, ẹsẹ tabi awọn agbegbe miiran ti o kan. Lati mu awọn ika ọwọ ati ika ẹsẹ rẹ jẹra:
- Ṣe awọn iyika jakejado (awọn ẹrọ afẹfẹ) pẹlu awọn apa rẹ.
- Ifọwọra ọwọ ati ẹsẹ rẹ.
Ti aapọn ba nfa ikọlu, jade kuro ninu ipo aapọn ki o sinmi. Ṣe adaṣe ilana idinku wahala ti o ṣiṣẹ fun ọ ati ki o gbona ọwọ tabi ẹsẹ rẹ ninu omi lati dinku ikọlu naa.
Itọju Egboigi Arun ti Raynaud
Awọn iyipada igbesi aye ati awọn afikun ti o ṣe igbelaruge sisan ti o dara julọ le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso arun yii. Awọn ẹkọ lori koko-ọrọ yii ko ni ẹri ti o munadoko ati pe a nilo awọn iwadii diẹ sii.
ti o ba awọn atunṣe adayeba fun arun raynaudKan si dokita rẹ ṣaaju ki o to gbiyanju awọn atẹle ti o ba ni aniyan nipa:
Epo eja
Epo eja Gbigba awọn afikun ṣe iranlọwọ mu ifarada tutu dara.
ginkgo
awọn afikun ginkgoRaynaud ká dídùn O le ṣe iranlọwọ lati dinku nọmba awọn ikọlu.
acupuncture
Iwa yii han lati mu sisan ẹjẹ dara, bẹ Raynaud ká dídùn O le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ikọlu.
Biofeedback
Lilo ọkan rẹ lati ṣakoso iwọn otutu ara le ṣe iranlọwọ lati dinku biba ati igbohunsafẹfẹ ti awọn ikọlu.
Biofeedback pẹlu awọn aworan itọsọna lati mu igbona ti awọn ọwọ ati ẹsẹ pọ si, mimi jin, ati awọn adaṣe isinmi miiran.
Awọn ounjẹ ti o dara Fun Aisan Raynaud
Ounjẹ kii ṣe ifosiwewe akọkọ ni itọju arun yii. Sibẹsibẹ, awọn aaye kan wa lati ronu lati mu ipo naa dara;
– Yẹra fun caffeine, eyiti o le di awọn ohun elo ẹjẹ di.
- Lo omega 3 lati mu ilọsiwaju pọ si - ọpọlọpọ awọn ẹja ọra, awọn walnuts, chia ati irugbin flax.
- Je ọpọlọpọ awọn turari bii Atalẹ, cardamom, eso igi gbigbẹ oloorun, ata ilẹ, cayenne, paprika ati dudu chocolate / koko lulú lati mu kaakiri pọ si.
- Je ounjẹ ọlọrọ ni iṣuu magnẹsia (ọpọn, piha oyinbo, awọn irugbin elegede, almondi) lati sinmi awọn ohun elo ẹjẹ.
– Mu Vitamin C rẹ pọ si nipa jijẹ awọn eso aise ati ẹfọ diẹ sii.
– Apple (pẹlu awọ ara) ati buckwheat Je ounjẹ gẹgẹbi awọn ọja. Awọn wọnyi ni awọn antioxidants ti o daabobo awọn ohun elo ẹjẹ.
Bi abajade;
Raynaud ká dídùnjẹ ipo ti o ṣọwọn ti o ni ipa lori awọn ohun elo ẹjẹ ti o gbe ẹjẹ lati ọkan lọ si awọn ẹya ara pupọ. Nigbati awọn ohun elo ẹjẹ ba dín, sisan ẹjẹ dinku ati eyi Arun ti Raynaud le fa awọn ikọlu.
Awọn ikọlu Raynaud Nigbagbogbo o kan awọn ika ọwọ ati ika ẹsẹ. Bi sisan ẹjẹ si awọn ọwọ ti n dinku, awọn ika ọwọ ati ika ẹsẹ yoo ṣee di funfun ati lẹhinna buluu.
Wọn yoo tun wa ni tutu ati aibalẹ titi sisan ẹjẹ yoo fi pada. Nigbati sisan ẹjẹ ba pada si awọn agbegbe wọnyi, wọn yoo yipada si pupa ati bẹrẹ si tingle tabi sisun titi ti ikọlu yoo fi pari.
Tutu, wahala ẹdun, ati mimu siga Awọn ikọlu Raynaud le ma nfa. Arun akọkọ ti RaynaudKo si idi ti a mọ, ṣugbọn Atẹle Raynaud's O le ni nkan ṣe pẹlu awọn arun àsopọ asopọ gẹgẹbi scleroderma.
