Awọn iboju iparada adayeba fun awọ gbigbẹ jẹ aṣayan nla lati mu pada ọrinrin ti o padanu nipasẹ awọ ara ati ṣe aṣeyọri irisi ilera. Awọn iboju iparada wọnyi, eyiti o le ni irọrun mura ni ile ati ṣe pẹlu awọn eroja adayeba, kii ṣe mu agbara ati rirọ si awọ ara rẹ nikan, ṣugbọn tun duro jade pẹlu ipa ounjẹ wọn. Ninu nkan yii, o le wa awọn ilana iboju iparada ti o munadoko ati adayeba fun awọ gbigbẹ. Fun awọn ti o bikita nipa ilera awọ ara, Emi yoo pin 17 oriṣiriṣi awọn ilana boju-boju ti yoo wulo.
Awọn Ilana Iboju Moisturizing ti ile fun Awọ Gbẹgbẹ
Awọ gbigbẹ jẹ ki o dabi ṣigọgọ ati arugbo. O jẹ dandan lati moisturize awọ ara lati wo ni ilera.
Laibikita akoko, moisturizer jẹ pataki fun awọ ara lẹwa. Lilo moisturizer ni gbogbo ọjọ jẹ ki awọ ara ṣan. Awọn egungun UV ti oorun, pẹlu awọn iyipada akoko ni oju ojo, jẹ ipalara pupọ ati gbigbe si awọ ara. Igbẹ yii tun nyorisi nyún, awọn abulẹ gbigbẹ, ati ọpọlọpọ awọn iṣoro awọ ara miiran. Ni ibere fun awọ ara lati yago fun awọn iṣoro wọnyi, o nilo lati wa ni tutu lojoojumọ.
Botilẹjẹpe awọn ọja tutu wa lati awọn burandi oriṣiriṣi, o tun le ṣe ọrinrin ara rẹ pẹlu awọn eroja adayeba ti a rii ni ile. Awọn iboju iparada ọrinrin ti ile wọnyi ni awọn ounjẹ titun ni ati ṣafihan awọn abajade iyalẹnu.
Awọn ilana iboju iboju ti ile fun awọ gbigbẹ
1. Iboju Amo funfun ti o tutu fun awọ gbigbẹ
Iboju amọ funfun jẹ pipe fun awọ gbigbẹ. Lakoko ti o jẹ pe amọ funfun n ṣe itọju ati ki o tutu awọ ara, o tun fọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ti ku ati ṣe ilana ohun orin awọ ara. O ṣee ṣe lati tutu ati ki o sọji awọ ara rẹ pẹlu iboju-amọ funfun kan ti o le ni irọrun mura ni ile.
ohun elo
3 tablespoons ti funfun amo
Awọn tablespoons 2 ti wara
1 tablespoons ti oyin
Bawo ni o ṣe ṣe?
Fi amọ funfun, wara ati oyin si ekan ti o dapọ.
Illa awọn eroja daradara lati gba aitasera dan. Nlọ kuro ni adalu fun iṣẹju diẹ ṣaaju lilo si awọ ara rẹ mu ipa ti awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ.
Waye iboju-boju si awọ ara ti o mọ ati ti o tutu, ranti lati yago fun agbegbe oju.
Jeki iboju-boju lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Lẹhinna wẹ oju rẹ pẹlu omi gbona ki o rii daju pe iboju-boju naa ti di mimọ patapata.
Nikẹhin, ṣe awọ ara rẹ pẹlu ipara tutu kan.
O le lo iboju ipara funfun nigbagbogbo lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan. Pẹlu lilo deede, o le jẹ ki awọ gbigbẹ rẹ wo diẹ sii tutu, iwunlere ati ilera.
2. Moisturizing Kofi Ilẹ-boju fun Awọ gbigbẹ
kofi aayeO jẹ eroja ti o wulo pupọ fun itọju awọ ara. Awọn antioxidants ti o ni ninu ṣẹda ipa itunra lakoko ti o tunse awọ ara rẹ. Ni afikun, awọn aaye kofi ṣetọju iwọntunwọnsi ọrinrin adayeba ti awọ ara ati ṣe idiwọ gbigbe.
Lati ṣe iboju iparada kofi;
ohun elo
Idaji teacup ti awọn aaye kofi
Diẹ ninu wara tabi yoghurt
teaspoon oyin kan
Bawo ni o ṣe ṣe?
Gbe awọn aaye kofi sinu ekan kan. Fi wara tabi yoghurt kun ati ki o dapọ daradara.
Fi teaspoon ti oyin kan kun si adalu ati ki o dapọ lẹẹkansi. Lakoko ti oyin n ṣe itọju ati ki o tutu awọ ara rẹ, awọn aaye kofi ṣe atunṣe awọ ara rẹ.
Waye adalu Abajade si awọ ara rẹ ti a sọ di mimọ. Tan-an si awọ ara nipa fififọwọra farapa. Ni ọna yii, sisan ẹjẹ yoo pọ si ati awọ ara rẹ yoo di imọlẹ ati diẹ sii larinrin.
Jeki iboju-boju lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Ni opin akoko naa, wẹ oju rẹ pẹlu omi gbona ki o si gbẹ pẹlu aṣọ toweli ti o mọ.
O le lo iboju iparada kofi ti o tutu nigbagbogbo, lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan. Yoo ṣe iranlọwọ tutu ati ki o sọji awọ gbigbẹ rẹ. Paapaa, ranti pe awọn aaye kọfi yoo ni ipa peeling kekere kan lori awọ ara rẹ lakoko lilo iboju-boju naa. Ni ọna yii, awọ ara rẹ yoo di mimọ kuro ninu awọ ara ti o ku ati ki o ni irisi didan.
3. Moisturizing Ẹyin White Boju fun Awọ gbigbẹ
Ẹyin funfunṣe iwọntunwọnsi akoonu ọrinrin adayeba ti awọ ara, mu ki o mu ki o dabi ọdọ. O tun ṣe itọju awọ ara, dinku irisi awọn abawọn ati paapaa ohun orin awọ ara.
ohun elo
1 eyin funfun
A teaspoon ti lẹmọọn oje
1 teaspoon oyin
1 teaspoon ti agbon epo
Bawo ni o ṣe ṣe?
Fẹ ẹyin funfun sinu ekan kan ki o si whisk daradara.
Fi oje lẹmọọn kun, oyin ati epo agbon ati ki o dapọ.
Nu oju rẹ mọ ki o lo iboju-boju si oju rẹ pẹlu awọn agbeka pẹlẹbẹ.
Jẹ ki iboju-boju naa gbẹ lori oju rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Lẹhinna, yọ iboju-boju kuro ni oju rẹ pẹlu awọn agbeka pẹlẹbẹ pẹlu omi gbona.
Nikẹhin, ṣe awọ ara rẹ nipa lilo ipara tutu.
Lilo iboju-boju yii nigbagbogbo ni ẹẹkan ni ọsẹ kan yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi ọrinrin ti awọ gbigbẹ rẹ, ṣiṣe awọ ara rẹ ni ilera ati ọdọ.
4. Moisturizing Aloe Vera Maski fun Awọ gbigbẹ
aloe FeraO jẹ ohun ọgbin pẹlu ọrinrin nla ati awọn ohun-ini isoji fun awọ gbigbẹ. Pẹlu eto alailẹgbẹ rẹ, o wọ jinlẹ sinu awọ ara ati ṣe idaniloju iwọntunwọnsi ọrinrin. O tun ṣe itunu awọ ara, dinku pupa ati fifun awọn irritations awọ ara. Nitorinaa, iboju-boju aloe vera n fun ni ilera ati didan adayeba si awọ gbigbẹ. Ngbaradi iboju-boju aloe vera jẹ ohun rọrun. Eyi ni ohunelo iboju iparada aloe vera tutu fun awọ gbigbẹ:
Illa gel aloe vera funfun, epo almondi ati oyin daradara ni ekan kan.
Waye awọn adalu lati nu ati ki o gbẹ ara, ntan o patapata. Ṣọra lati yago fun agbegbe ni ayika oju ati ẹnu.
Fi oju iboju naa silẹ lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Lẹhinna, rọra yọ iboju-boju naa pẹlu omi gbona ati awọn agbeka rọra.
Nikẹhin, ṣe awọ ara rẹ pẹlu ipara tutu kan.
O le ṣe tutu ati ki o sọji awọ gbigbẹ rẹ nipa lilo igbagbogbo aloe vera ti o tutu ni igba 2-3 ni ọsẹ kan. Iwọ yoo ṣe akiyesi iyatọ ninu awọ ara rẹ ni igba diẹ.
5. Iboju Rice Rice fun Awọ gbigbẹ
Iresi jẹ doko ni atilẹyin ilera awọ ara pẹlu awọn ohun-ini tutu ti ara ati awọn ohun-ini mimu. O tun ni imuduro awọ ara ati abawọn yiyọ awọn ohun-ini. Nitorina, boju-boju iresi jẹ ojutu ti o dara julọ fun awọ gbigbẹ.
ohun elo
1 tablespoon ti iyẹfun iresi
tablespoon kan ti wara
1 teaspoon ti oyin
Bawo ni o ṣe ṣe?
Gẹgẹbi igbesẹ akọkọ, gbe iresi naa nipasẹ alapọpo tabi kofi grinder lati yi pada sinu iyẹfun ti o dara.
Mu iyẹfun iresi ti o pese sinu ọpọn kan ki o si fi yoghurt ati oyin kun.
Illa awọn eroja daradara ki o tẹsiwaju dapọ titi o fi gba iboju-boju isokan.
Waye iboju-boju ti o ti pese sile si oju rẹ ti a sọ di mimọ ki o fi silẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Nikẹhin, nu oju rẹ mọ nipa fifọ iboju-boju pẹlu omi gbona ati pari nipa lilo ipara tutu kan.
Iboju iresi kii ṣe awọ ara rẹ nikan, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ dan rẹ ki o fun awọ ara rẹ ni didan ni ilera. Lilo rẹ nigbagbogbo lẹẹkan ni ọsẹ yoo ṣe iranlọwọ fun awọ gbigbẹ rẹ lati wo diẹ sii larinrin ati ilera.
6. Iboju Aspirin tutu fun Awọ gbigbẹ
Iboju aspirin jẹ iboju iparara nla fun awọ gbigbẹ. O rọrun mejeeji lati mura ati pese awọn abajade to munadoko.
ohun elo
2 aspirin
Awọn tablespoons 1 ti wara
1 teaspoon oyin
Awọn silė diẹ ti epo agbon (iyan)
Bawo ni o ṣe ṣe?
Ni akọkọ, fọ awọn aspirin 2 pẹlu sibi kan ki o si sọ wọn di etu.
Mu aspirin ti a fọ sinu ekan kan ki o si fi yoghurt ati oyin kun.
Ni yiyan, o tun le ṣafikun awọn silė diẹ ti epo agbon. Epo agbon n pese didan adayeba ati ọrinrin si awọ ara.
Illa gbogbo awọn eroja daradara, tẹsiwaju dapọ titi iwọ o fi ṣe aṣeyọri isokan kan.
Wẹ oju rẹ pẹlu omi ti o mọ ati iwẹwẹ kekere kan ki o si gbẹ.
Waye iboju-boju aspirin ti o pese si oju rẹ. O le lo iye diẹ sii, paapaa lori awọn agbegbe gbigbẹ.
Duro fun awọn iṣẹju 15-20 ki o jẹ ki iboju-boju naa ni ipa lori awọ ara rẹ.
Ni opin akoko naa, yọ iboju-boju naa kuro nipa fifọ ni rọra pẹlu omi gbona. Lẹhinna wẹ oju rẹ pẹlu omi mimọ.
Nikẹhin, jẹun ati mu awọ ara rẹ pọ si nipa lilo ipara tutu kan.
O le ṣe iboju-boju aspirin 1-2 ni ọsẹ kan. Pẹlu lilo deede, iwọ yoo ṣe akiyesi pe awọ ara rẹ dabi ọrinrin diẹ sii, imọlẹ ati larinrin.
7. Boju-boju wara ti o tutu fun awọ gbigbẹ
Lakoko ti iboju wara yoo mu awọ ara rẹ tutu, yoo tun ṣe iranlọwọ fun u lati ni irisi tuntun ati ilera.
ohun elo
2 tablespoons wara (pelu ọra kikun)
1 tablespoon yoghurt (pelu aitasera nipọn)
idaji teaspoon ti oyin
Idaji teaspoon ti epo agbon
3-4 silė ti epo lafenda (aṣayan)
Bawo ni o ṣe ṣe?
Ni akọkọ, mu wara ati yoghurt ninu ekan kan ki o si dapọ daradara. O ṣe pataki ki adalu naa de ibi ti o dara.
Lẹhinna, fi oyin ati epo agbon kun ati ki o dapọ lẹẹkansi. Ti awọ ara rẹ ba ni itara, o le lo epo pataki miiran dipo epo lafenda.
Mọ ki o gbẹ oju rẹ ṣaaju lilo iboju-boju. Lẹhinna, rọra lo iboju-boju si oju ati ọrun pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.
Fi oju iboju naa silẹ lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20. O le ṣe ifọwọra ina ni akoko yii.
Ni opin akoko naa, fi omi ṣan oju rẹ pẹlu omi gbona ati ki o gbẹ rọra pẹlu toweli mimọ. Iwọ yoo ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ pe awọ ara rẹ jẹ tutu!
O le lo boju-boju wara tutu lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan. Pẹlu lilo deede, awọ ara rẹ yoo ni ilera, igbesi aye ati irisi tutu diẹ sii.
8.Oat boju fun Awọ gbigbẹ
Iboju oat jẹ ọrinrin pipe fun awọ gbigbẹ. O mejeeji ṣe awọ ara ati ki o mu idena awọ ara lagbara. Eyi ni ohunelo iboju iparada oat fun awọ gbigbẹ:
ohun elo
2 tablespoons ti oatmeal
idaji ogede
1 tablespoons ti oyin
tablespoon ti olifi epo
1 teaspoon ti lẹmọọn oje
Bawo ni o ṣe ṣe?
Lilọ oatmeal sinu lulú ni idapọmọra tabi ero isise ounjẹ.
O le lo orita tabi idapọmọra lati wẹ ogede naa.
Illa oatmeal pẹlu ogede mashed ni abọ kan.
Fi oyin kun, epo olifi ati oje lẹmọọn si adalu.
Illa gbogbo awọn eroja daradara lati gba aitasera ọra-wara.
Lẹhin ti nu oju rẹ mọ, lo iboju oat ti o pese si awọ ara rẹ.
Fi oju iboju naa silẹ lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Fi rọra yọ iboju-boju lati oju rẹ pẹlu omi gbona.
Fi omi ṣan oju rẹ pẹlu omi mimọ ki o si gbẹ.
Lati mu ipa imunilara pọ si siwaju sii, o le lo ọrinrin ti o dara fun awọ ara rẹ.
O le ṣetọju iwọntunwọnsi ọrinrin ti awọ gbigbẹ rẹ nipa lilo iboju iparada ọrinrin nigbagbogbo 1-2 ni ọsẹ kan.
9. Iboju Turmeric Moisturizing fun Awọ gbigbẹ
turmeric boju Lakoko ti o jinna awọ ara rẹ, o tun duro jade pẹlu awọn ohun-ini isọdọtun awọ rẹ. Eyi ni ohunelo fun iboju-boju turmeric ti o le lo lati tutu awọ gbigbẹ:
Illa gbogbo awọn eroja daradara, tẹsiwaju dapọ titi iwọ o fi ṣe aṣeyọri isokan kan.
Nu oju rẹ mọ ki o si lo adalu ti o pese sile lori oju rẹ.
Ṣọra ki o maṣe gba ni ayika oju ati ète rẹ.
Jeki iboju-boju si oju rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Ni opin akoko naa, wẹ oju rẹ pẹlu omi gbona ati ki o rọra yọ iboju-boju naa.
Gbẹ awọ ara rẹ pẹlu aṣọ inura kan.
Boju-boju turmeric tutu yii ṣe iranlọwọ fun gbigbẹ lori awọ ara rẹ lakoko ti o tun ṣe atunṣe awọ ara rẹ pẹlu awọn ipa ti o ni itọju ati isoji. Lilo iboju-boju yii nigbagbogbo yoo jẹ ki awọ gbigbẹ rẹ dabi alara ati imọlẹ.
10. Iboju epo olifi tutu fun awọ gbigbẹ
Boju-boju epo olifi, eyiti o le ni irọrun mura ni ile, jẹun jinna ati tutu awọ ara rẹ ati fun ni didan ni ilera. Eyi ni ohunelo iboju iparada epo olifi:
ohun elo
1 tablespoons ti olifi epo
Awọn silė diẹ ti epo lafenda (aṣayan)
Bawo ni o ṣe ṣe?
Fi epo olifi sinu ekan kan. Ti awọ ara rẹ ba ni itara, fi epo lafenda kun.
Illa awọn eroja daradara lati gba adalu isokan.
Fi iboju-boju si awọ ara rẹ ti a sọ di mimọ pẹlu fẹlẹ kan.
Fi oju iboju naa silẹ lori oju rẹ fun awọn iṣẹju 15-20. Lakoko yii, jẹ ki iboju-boju wọ inu awọ ara rẹ.
Lẹhinna rọra wẹ kuro ni iboju-boju pẹlu omi gbona.
Lẹhin ti o sọ di mimọ ati fifọ awọ ara rẹ, pari iṣẹ-ṣiṣe rẹ nipa lilo ipara tutu.
Yoo to lati lo iboju-boju yii ni igba 1-2 ni ọsẹ kan. Epo olifi ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn agbegbe gbigbẹ nipasẹ didimu awọ ara rẹ, lakoko ti o tun ṣe itọju awọ ara rẹ ati idinku awọn ipa ti ogbo. Epo Lafenda tunu ati ki o sinmi awọ ara.
11.Acne boju fun Gbẹ Skin
Botilẹjẹpe irorẹ dabi ẹni pe o jẹ iṣoro ti o waye nikan ni awọ ara epo, o le waye ni awọ gbigbẹ paapaa. Awọn idi ti irorẹ ni awọ gbigbẹ le jẹ aiṣedeede epo adayeba ti awọ ara, awọn iyipada homonu ati awọn ilana itọju awọ ti ko tọ. Ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu, o ṣee ṣe lati ṣakoso irorẹ lori awọ gbigbẹ pẹlu awọn ọja itọju awọ ti o tọ ati awọn iboju iparada!
Iboju irorẹ fun awọ gbigbẹ ti wa ni ipese pẹlu awọn eroja adayeba ti o ni awọn idi oriṣiriṣi gẹgẹbi ṣiṣe itọju awọ ara, tutu ati idilọwọ awọn iṣelọpọ irorẹ. Eyi ni ohunelo iboju iparada irorẹ ti o rọrun ati imunadoko:
ohun elo
idaji piha
idaji ogede
1 teaspoon oyin
1 teaspoon ti lẹmọọn oje
Bawo ni o ṣe ṣe?
Fi piha oyinbo ati ogede sinu ekan kan ki o si ma ṣan daradara.
Fi oyin ati oje lẹmọọn kun ati ki o dapọ awọn eroja sinu adalu isokan.
Lẹhin ti o sọ oju rẹ di mimọ, lo iboju-boju si awọ ara rẹ.
Lẹhin ti o lọ kuro ni boju-boju lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20, wẹ pẹlu omi gbona ki o sọ di mimọ patapata.
Ti o ba jẹ dandan, tutu awọ ara rẹ lẹhinna pẹlu ipara tutu.
Iboju irorẹ yii jẹ ojutu nla lati dinku hihan irorẹ lori awọ gbigbẹ ati ki o tọju awọ ara rẹ. Piha ati ogede ni awọn agbo ogun adayeba ti o jẹun ati ki o tutu awọ ara, lakoko ti oyin ati oje lẹmọọn ṣe iranlọwọ lati dẹkun dida irorẹ pẹlu awọn ohun-ini antibacterial wọn.
12. Ohunelo Iboju Adayeba fun awọ gbigbẹ lati yọ awọn abawọn kuro
Awọ gbigbẹ jẹ itara si awọn abawọn ti ko ba pese pẹlu hydration to dara. Nitorinaa, o le dinku awọn abawọn lori awọ ara rẹ ki o sọji awọ ara rẹ pẹlu iboju-boju ti a pese pẹlu awọn ohun elo adayeba ati ounjẹ. Eyi ni abawọn adayeba yiyọ ohunelo iboju boju fun awọ gbigbẹ:
ohun elo
idaji piha
Awọn tablespoons 1 ti wara
Ọkan tablespoon ti lẹmọọn oje
1 tablespoons ti oyin
Bawo ni o ṣe ṣe?
Mu idaji piha oyinbo daradara ki o si tan-an sinu puree kan.
Fi yoghurt kun ati ki o dapọ.
Lẹhinna fi oje lẹmọọn ati oyin kun ati ki o dapọ titi gbogbo awọn eroja yoo fi dapọ daradara.
Mura oju rẹ silẹ fun iboju-boju nipa mimọ rẹ.
Fi iboju-boju si oju rẹ ni ipele tinrin ki o fi silẹ lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Mọ iboju-boju lati awọ ara rẹ nipa fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Nikẹhin, tutu oju rẹ pẹlu ipara tutu kan.
O le dinku hihan awọn abawọn nipa lilo iboju-boju yii nigbagbogbo 2-3 ni ọsẹ kan. Lakoko ti yoghurt ati oje lẹmọọn ṣe iranlọwọ lati dinku hihan awọn abawọn, avokado ati oyin tutu ati ki o rọ awọ ara rẹ, ṣe iranlọwọ lati yọ awọn abawọn kuro.
13. Iboju Imuduro Pore fun Awọ gbigbẹ
Awọ gbigbẹ le nigbagbogbo ni awọn pores ti o tobi julọ, ti o nfa ki awọ ara han diẹ sii ṣigọgọ ati rirẹ. Ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu, pẹlu iboju-boju yii o le fun awọ ara rẹ ni iwulo ati alabapade ti o nilo. Eyi ni ohunelo iboju boju-boju fun awọ gbigbẹ:
ohun elo
Awọn tablespoons 1 ti wara
1 tablespoons ti oyin
Oje ti idaji lẹmọọn kan
Bawo ni o ṣe ṣe?
Fi yoghurt sinu ekan kan. Yogurt ṣe iranlọwọ fun awọ ara ati ki o ni lactic acid, eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọn pores.
Lẹhinna fi oyin kun ati ki o dapọ awọn eroja daradara. Honey ṣe iranlọwọ fun awọ ara lati ṣetọju iwọntunwọnsi ọrinrin ati pe o ni awọn ohun-ini antioxidant.
Nikẹhin, fi oje lẹmọọn kun ati ki o tun ṣe adalu naa lẹẹkansi. Oje lẹmọọn jẹ imọlẹ awọ ara ati ki o mu awọn pores naa pọ.
Mọ ati ki o gbẹ awọ rẹ ṣaaju lilo iboju-boju. Lẹhinna lo iboju-boju ti o pese ni deede si oju rẹ.
Fi oju iboju naa silẹ lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20 lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Lilo iboju-boju yii ni awọn igba diẹ ni ọsẹ kan yoo ṣe iranlọwọ fun awọ ara lati wo ṣinṣin ati didan.
14. Iboju Isọji fun Awọ gbigbẹ
O le lo iboju-boju yii nigbagbogbo lati pade awọn iwulo ọrinrin ti awọ gbigbẹ ati fun ni irisi ilera.
ohun elo
Awọn tablespoons 1 ti wara
1 teaspoon oyin
idaji piha
idaji ogede
Bawo ni o ṣe ṣe?
E mu yoghurt naa sinu ekan kan ki o si fi oyin kun ki o si dapọ. Ni ọna yii, yoo ṣe atilẹyin awọn iwulo ọrinrin awọ ara rẹ ati pese ipa ti o ni itọju.
Ge piha naa ni idaji ki o yọ irugbin naa kuro. Mu akoonu naa sinu ekan kan pẹlu iranlọwọ ti sibi kan. Avocado ni awọn epo adayeba ti o ṣe iranlọwọ fun tutu awọ gbigbẹ.
Ya ogede kuro ninu peeli rẹ ki o si fi piha oyinbo ṣan ọ. Ogede ni o ni tutu ati awọ ara revitalizing-ini.
Fi wara ati oyin kun si ekan naa pẹlu piha oyinbo ati ogede. Illa gbogbo awọn eroja daradara pẹlu spatula tabi orita.
Waye adalu si oju ati ọrun rẹ. Ṣọra lati tan iboju boṣeyẹ lori gbogbo awọ ara. Yago fun ni ayika oju ati ète.
Fi oju iboju naa silẹ fun iṣẹju 15-20. Ni asiko yii, iboju-boju yoo fa ọrinrin ti awọ ara rẹ ati ṣafihan ipa onjẹ rẹ.
Nikẹhin, fi omi ṣan oju rẹ pẹlu omi gbona ati ki o gbẹ pẹlu awọn iṣipopada onírẹlẹ. Lẹhinna o le lo ipara tutu kan ni yiyan.
Lilo iboju-boju isọdọtun nigbagbogbo 1-2 ni ọsẹ kan yoo ṣafikun ọrinrin afikun ati iwulo si awọ gbigbẹ rẹ. Awọn gbigbẹ ati ṣigọgọ irisi awọ ara rẹ yoo dinku.
15. Boju-mimọ fun Awọ gbigbẹ
Abojuto mimọ ati imunadoko ti o le ṣe ni ile, tutu jinna, ṣe itọju ati mu awọ gbigbẹ mu. Ni afikun, o rọra yọ awọn sẹẹli ti o ku kuro lori awọ gbigbẹ ati ki o jẹ ki awọ ara jẹ dan.
ohun elo
Awọn tablespoons 1 ti wara
1 tablespoons ti oyin
idaji ogede
1 tablespoon ti agbon epo
Bawo ni o ṣe ṣe?
Lilo idapọmọra tabi ẹrọ onjẹ, puree idaji ogede kan.
Ninu ekan nla kan, papo ogede ti a fi ṣan pẹlu yoghurt, oyin ati epo agbon.
Illa awọn adalu daradara titi ti o gba a isokan aitasera. Ti adalu ba jẹ omi kekere, o le fi yoghurt diẹ sii.
Waye iboju-boju ti o pese ni deede si gbogbo oju rẹ. Fi oju iboju naa silẹ lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Fi omi ṣan iboju pẹlu omi gbona ati lẹhinna lo ipara tutu kan.
O le tutu ati ki o sọji awọ gbigbẹ rẹ nipa lilo iboju-itọju mimọ yii ni ọpọlọpọ igba ni ọsẹ kan. Pẹlu lilo deede, iwọ yoo ṣe akiyesi pe awọn ami ti gbigbẹ ati irritation lori awọ ara rẹ dinku.
16.Wrinkle boju fun Gbẹ Skin
Iboju wrinkle fun awọ gbigbẹ jẹ ọna itọju adayeba ti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn wrinkles ati ki o tutu awọ ara. Awọ gbigbẹ ni gbogbogbo jẹ ifaragba si awọn wrinkles ati pe o nilo ọrinrin nigbagbogbo ati ounjẹ. Iboju-boju-boju-boju ti o le ṣe ni irọrun ni ile n ṣe itọju ati ki o tutu awọ ara rẹ lakoko ti o tun dinku awọn ami ti ogbo.
ohun elo
1 tablespoons ti oyin
Sibi kan ti epo agbon
1 tablespoon piha epo
1 tablespoons ti oatmeal
Bawo ni o ṣe ṣe?
Ninu ekan ti o dapọ, dapọ gbogbo awọn eroja daradara. O le lo whisk tabi alapọpo lati gba aitasera isokan diẹ sii.
Lẹhin iwẹnumọ ati gbigbe oju rẹ, rọra fi adalu ti o waye si oju rẹ. Ṣọra lati yago fun agbegbe oju ati awọn ète.
Fi oju iboju naa silẹ lori awọ ara rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Ni opin akoko naa, fi omi ṣan oju rẹ pẹlu omi gbona ki o gbẹ ni rọra.
Nikẹhin, ṣe itọju ati ki o tutu awọ ara rẹ nipa lilo ipara-ara kan.
Nipa lilo iboju-boju wrinkle yii nigbagbogbo, awọn akoko 1-2 ni ọsẹ kan, o le tutu awọ gbigbẹ rẹ ki o dinku hihan awọn wrinkles.
17. Blackhead Boju fun Gbẹ Skin
Black ojuamiO jẹ ọkan ninu awọn iṣoro awọ ara ti o wọpọ julọ. Blackheads jẹ diẹ wọpọ, paapaa lori awọ gbigbẹ. O le ṣe imukuro iṣoro yii patapata pẹlu adayeba ati boju-boju dudu ti o munadoko ti o le ṣe ni ile. Eyi ni ohunelo iboju iboju iyanu ti o le mura pẹlu awọn eroja ti o rọrun:
ohun elo
idaji ogede
Oje ti idaji lẹmọọn kan
1 tablespoons ti oyin
Bawo ni o ṣe ṣe?
Fọ ogede idaji kan ki o si fi sinu ọpọn kan.
Fi oje ti idaji lẹmọọn kan ati 1 tablespoon ti oyin.
Illa gbogbo awọn eroja daradara ki o si dapọ titi ti iṣọkan isokan yoo waye.
Lẹhin ti o wẹ oju rẹ daradara, lo iboju-boju ti o ti pese sile si awọ ara rẹ.
Fi rọra lo iboju-boju si oju rẹ pẹlu ika ọwọ rẹ ki o ṣe ifọwọra ninu.
Fi oju iboju naa silẹ lori oju rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Ni opin akoko idaduro, fi omi ṣan oju rẹ pẹlu omi gbona ki o pari ilana naa nipa lilo ipara tutu.
Nigbati o ba lo iboju-boju dudu yii nigbagbogbo ni igba 2-3 ni ọsẹ kan, iwọ yoo ṣe akiyesi pe awọn awọ dudu lori awọ ara rẹ dinku ati pe awọ ara rẹ di rirọ, rọra ati tutu diẹ sii. Ranti, o le ṣe aṣeyọri awọn esi to dara julọ pẹlu lilo deede.
Awọn ọna Adayeba lati Mu Awọ gbigbẹ tutu
Lo ọrinrin ina lojoojumọ. O le lo awọn olomi tutu ni awọn oṣu igba otutu lati koju gbigbẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ oju ojo tutu.
Rii daju pe omi ko gbona nigbati o ba n wẹ tabi fifọ oju rẹ. Omi gbigbona le fa ọrinrin lati awọ ara.
Ma ṣe lo ọṣẹ lile nitori o le gbẹ ati ki o ṣigọgọ awọ ara rẹ.
Lo ọrinrin ti o baamu gbogbo awọn iru awọ tabi iru awọ ara rẹ pato.
Gbogbo apakan ti ara rẹ jẹ pataki. O nilo lati lo moisturizer fun awọn mejeeji oju ati ara.
Lo ọrinrin pẹlu SPF ninu rẹ tabi iboju-oorun lori ohun mimu lati daabobo awọ ara rẹ lọwọ ibajẹ UV.
Mọ ohun ti o dara fun awọ ara rẹ ati ohun ti ko ṣe pataki. Ti o ko ba ni idaniloju nipa awọn eroja ti o wa ninu awọn iboju iparada ti ile, rii daju pe o ṣe idanwo aleji.
Bi abajade;
O le fun awọ gbigbẹ rẹ ni didan adayeba nipa igbiyanju awọn ilana iboju iparamọ ti ile. Nipa lilo awọn iboju iparada nigbagbogbo, o le tutu, jẹun ati jẹun awọ ara rẹ.
