Aloe vera ni a npe ni ọgbin ti aiku. Awọn anfani ti aloe vera ni a lo ni oogun miiran lati yanju ọpọlọpọ awọn iṣoro. Fun apere; O ti wa ni lo lati toju sunburns. Ija okuta iranti ati idinku suga ẹjẹ jẹ awọn anfani ti o mọ julọ ti ọgbin naa.
awọn anfani ti aloe vera
Aloe vera, ọmọ ẹgbẹ ti idile Liliaceae, ni diẹ sii ju awọn oriṣi 400 lọ. Ohun ọgbin jẹ ọlọrọ ni awọn eroja, ti o ni diẹ sii ju awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ 75 bi awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn enzymu, amino acids, awọn acids fatty ati polysaccharides.
Kini Aloe Vera?
Orukọ miiran fun aloe vera jẹ aloe. O jẹ ohun ọgbin aladun. Awọn ewe rẹ ti o nipọn ati ti ẹran-ara tọju omi. Awọn ewe naa mu awọn nkan meji jade: gel aloe vera ti a dapọ pẹlu omi kekere kan ati oje, ti a mọ si aloe latex.
Lilo oogun ti ọgbin, eyiti o pada si Egipti atijọ, ni itan-akọọlẹ pipẹ. Ohun ọgbin jẹ abinibi si Ariwa Afirika, Gusu Yuroopu ati awọn erekusu Canary. Loni o dagba ni awọn iwọn otutu otutu ni ayika agbaye.
Awọn oniwadi n ṣafikun awọn anfani tuntun ti aloe vera lojoojumọ, ti o wa lati yiyọkuro heartburn lati fa fifalẹ itankale akàn igbaya. Jẹ ki a ṣe alaye awọn anfani ti aloe vera ti o da lori awọn esi ti iwadi ti a ṣe titi di isisiyi.
Awọn anfani ti Aloe Vera
Dinku idaabobo awọ ati suga ẹjẹ
Ewebe aiku yii ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ. O tun ṣe iwọntunwọnsi suga ẹjẹ. Nitorinaa, o jẹ oogun adayeba fun awọn alamọgbẹ.
Dinku iredodo
Mimu oje aloe vera dinku iredodo ninu ara. Fun eyi, o le lo aloe vera bi atẹle;
Ge ewe aloe vera 1. Pe awọ ti ita kuro. Yọ aloe latex kuro, igi ofeefee ti o tan labẹ ewe ita.
Mu gel jade ki o si wẹ ni pẹkipẹki lati yago fun eyikeyi iyokù.
Fi jeli sinu idapọmọra. Fi ife omi 1 ati teaspoon 1 teaspoon ti oyin kun. Illa papo.
Ọkan ninu awọn okunfa ti iredodo jẹ ibajẹ oxidative ti o fa nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ninu ara ti o ba awọn sẹẹli jẹ. Niwọn igba ti aloe vera jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants, o sopọ pẹlu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati dinku igbona.
Ṣe iranlọwọ fun sisun ikun
A lo oje Aloe vera lati tọju arun reflux gastroesophageal (GERD). GERD fa heartburn, irora àyà, ati awọn iṣoro pẹlu gbigbemi, ati omi aloe jẹ itọju ti o munadoko fun awọn iṣoro wọnyi. Aloe vera ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o mu inu ati esophagus mu. O tun ṣe iranlọwọ lati koju awọn pathogens ti o fa awọn iṣoro nipa ikun.
Ṣe aabo ilera ẹnu
Aloe vera gel ṣe aabo fun awọn gums. Nitorina, o jẹ anfani fun ilera ẹnu. O le ṣe ehin aloe vera tirẹ. Eyi ni ilana:
ohun elo
Awọn tablespoons 3 ti gel aloe vera (ti a pọn titun)
5 tablespoon ti omi onisuga
5 tablespoons ti glycerin Ewebe
titun ge Mint
Eucalyptus epo tabi peppermint epo
gilasi idẹ
Bawo ni o ṣe ṣe?
Jade jeli aloe vera lati inu ọgbin.
Ṣiṣẹ jeli ko o sinu lẹẹ pẹlu ẹhin sibi tabi ẹgbẹ alapin ti ọbẹ.
Ge Mint naa.
Bayi ṣafikun omi onisuga, glycerin, peppermint tabi eucalyptus epo pataki si idẹ gilasi ki o dapọ daradara.
Fi adalu sinu idẹ gilasi.
Aloe vera toothpaste ti šetan lati lo.
Nitori awọn ohun-ini egboogi-kokoro rẹ, aloe vera gel ja kokoro arun ti o fa awọn cavities ehin. O ṣe idilọwọ iredodo ti eyin.
kọ ajesara
Lilo aloe vera n mu eto ajẹsara lagbara. O darí awọn sẹẹli lati gbejade nitric oxide ati awọn cytokines ati ki o dẹrọ iṣẹ eto ajẹsara.
Aabo lati akàn
Aloe vera ṣe okunkun eto ajẹsara, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ara lati ja awọn èèmọ. O tun din iwọn tumo ati ki o mu awọn iwalaaye oṣuwọn ti akàn alaisan.
Anfani fun hemorrhoids
Itọju adayeba fun hemorrhoids Bi iru bẹẹ, lilo aloe vera jẹ olokiki pupọ. Awọn ohun-ini anfani rẹ gba laaye lati ṣe arowoto ipo irora yii. Awọn ohun-ini egboogi-iredodo dinku igbona inu ati ita. O relieves awọn aiṣedeede oporoku ati awọn iṣoro ifun. O le lo gel aloe vera fun hemorrhoids bi atẹle;
Waye jeli ti o jade lati ewe taara si agbegbe ti o kan.
A tun le lo jeli pẹlu iranlọwọ ti syringe lati ṣe iwosan hemorrhoids inu. O ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati ẹjẹ.
O rọrun diẹ sii lati lo gel aloe vera fun hemorrhoids lẹhin iwẹwẹ, lẹhin ifun inu tabi ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
Bi o ṣe n dagba, awọn wrinkles ati awọn laini itanran yoo han. Sibẹsibẹ, awọn ifosiwewe ita kan wa ti o mu ilana yii pọ si ati fa awọn wrinkles lati han ni pipẹ ṣaaju. Aloe vera ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ami ibẹrẹ ti ogbo wọnyi.
Iboju ti o tutu ti a pese pẹlu epo olifi ati oatmeal jẹ ki awọ ara rọ ati iranlọwọ imukuro awọn wrinkles. Gbiyanju agbekalẹ ni isalẹ fun eyi.
Illa 1 teaspoon ti gel aloe vera, idaji teaspoon ti epo olifi ati 1 teaspoon ti oatmeal ninu ekan kan titi ti o fi ṣe kan lẹẹ.
Fi si oju rẹ ki o jẹ ki o joko fun ọgbọn išẹju 30.
Wẹ pẹlu omi tutu.
Aloe vera jẹ awọ ara ati iranlọwọ yọ awọn sẹẹli ti o ku kuro. Iwadi ti pinnu pe o mu ki rirọ awọ ara ati ki o jẹ ki o rọra.
Moisturizes awọ ara
Geli Aloe vera ṣe afihan awọn ipa iyanu lori awọn ti o ni epo ati irorẹ awọ ara.
Jade gel aloe vera lati inu ewe naa ki o si fi sinu apo kan.
Fi ọwọ pa oju rẹ rọra pẹlu gel. Fipamọ sinu firiji lati fa igbesi aye selifu ti iyokù naa.
Aloe vera mu akoonu omi ninu awọ ara rẹ pọ si, afipamo pe o tutu.
Din irorẹ dinku ati ki o lighten awọn abawọn
Ohun ọgbin Aloe vera ṣiṣẹ awọn iyanu lori awọ ara nipa didin irorẹ ati imukuro awọn abawọn ati awọn aleebu.
Illa gel aloe vera pẹlu diẹ silė ti oje lẹmọọn ki o si lo si awọ ara rẹ.
Fikun oje lẹmọọn ṣe iranlọwọ lati tan awọn abawọn awọ ara.
Aloe vera jẹ aṣoju antibacterial ati egboogi-iredodo nitori wiwa ti gibberellins ati auxins. O mu irorẹ kuro. O tun ni awọn polysaccharides ti o mu idagba ti awọn sẹẹli titun ṣiṣẹ. Eyi ṣe iyara ilana imularada ti irorẹ ati idilọwọ awọn aleebu.
Aabo lati sunburn
O jẹ ewe ti o ni itunu ati pe o lo pupọ bi itọju lẹhin oorun bi o ṣe dinku igbona.
O le lo gel aloe vera taara si agbegbe oorun.
Nitori awọn ohun-ini egboogi-iredodo, ewebe yii dinku pupa ati ki o mu awọ ara jẹ nigbati o farahan si awọn egungun UV. Ni afikun, niwọn bi o ti ni ọpọlọpọ awọn antioxidants ati awọn ohun-ini ijẹẹmu, o tọju awọ ara tutu. Eyi ṣe iwosan sunburn ni kiakia.
Larada kokoro geje
Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti Aloe vera jẹ ki o munadoko lodi si awọn ọgbẹ ati awọn bunijẹ kokoro. Aloe vera gel le ṣee lo bi itọju agbegbe fun awọn gige kekere, awọn ọgbẹ, ati awọn tabo kokoro. O tun le ṣee lo bi ipara lẹhin irun lati mu awọ ara ti o binu.
din ẹdọfu
Bi a ṣe n dagba, awọ ara n gbooro sii. Lakoko oyun tabi iwuwo iwuwo ni iyara, rirọ awọ ara ti bajẹ, nfa awọn ami isan ti ko dara. Awọn aleebu wọnyi larada pẹlu lilo deede ọṣẹ aloe vera.
Awọn anfani Aloe Vera fun Irun
A fọwọ kan awọn anfani ti ọgbin iyanu yii fun awọ ara. Aloe vera tun ni ọpọlọpọ awọn anfani fun ilera irun. Eyi ni awọn anfani ti aloe vera fun irun…
Ṣe igbelaruge idagbasoke irun
O ṣe iranlọwọ ni idagbasoke irun nigba lilo pẹlu epo castor.
2 tablespoons ti aloe vera gel ati 1 tablespoon ti epo simẹntidapọ.
Rọra ṣe ifọwọra awọ-ori pẹlu adalu.
Fi silẹ ni alẹ kan ki o si wẹ pẹlu shampulu kan.
Dinku dandruff
Orisirisi awọn okunfa ti dandruff ni irun. Ó lè jẹ́ awọ orí olóró, àkójọpọ̀ sẹ́ẹ̀lì tó ti kú tàbí kó jẹ́ àkóràn pàápàá. Aloe vera pese ojutu si gbogbo awọn iṣoro wọnyi. Ó máa ń mú àwọn sẹ́ẹ̀lì tí ó ti kú kúrò lára awọ orí. O tun ni egboogi-microbial ati egboogi-iredodo-ini ti o jagun awọn akoran ati ki o tu irun ori.
Ntọju iwọntunwọnsi pH ti awọ-ori
Nigbati iwọntunwọnsi pH ti irun ba ni idamu, awọn iṣoro irun bẹrẹ. Aloe vera ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi pH ti irun.
Okun irun ati ki o ṣe afikun imọlẹ
Nitori awọn ohun-ini tutu rẹ, aloe vera mu ki irun naa lagbara ati ki o ṣe afikun didan.
O le lo gel aloe vera bi a kondisona ọtun lẹhin shampulu.
Ewebe iyanu yii yọ awọn sẹẹli ti o ti ku kuro.awọn enzymu ọlọjẹ pẹlu. O ṣe iranlọwọ ni isọdọtun sẹẹli, eyiti o pese atunṣe irun. O tun ṣe afikun ọrinrin si irun rẹ, ti o jẹ ki o dan ati didan.
Njẹ Aloe Vera Njẹ?
Awọn ewe ti ọgbin aloe vera ni awọn ẹya mẹta: awọ-ara, gel ati latex. Geli jẹ apakan ti ọgbin ti o pese awọn anfani ilera. O jẹ ailewu nigba ti a pese sile ni deede ati lo si awọ ara. Geli naa ni itọwo onitura ati pe o le ṣafikun si ọpọlọpọ awọn ohun mimu gẹgẹbi awọn smoothies.
Lati yọ gel kuro lati inu ọgbin, ge awọn egbegbe spiny oke lati ẹgbẹ ti ewe naa. Lẹhinna, ge awọ ara ni apa alapin, yọ gel kuro, ki o ge sinu awọn cubes kekere. Wẹ awọn cubes gel daradara lati yọ idoti ati idoti kuro.
Iyoku Latex yoo fun jeli ni itọwo kikorò ti ko wuyi. Latex jẹ Layer olomi ofeefee tinrin laarin ewe ati jeli ewe. lagbara bi aloelaxative Ni awọn agbo ogun pẹlu oriṣiriṣi awọn ohun-ini. Jijẹ latex pupọ le fa awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki ati ti o le fa apaniyan. Ẹya ara ti awọn ewe aloe vera jẹ ounjẹ, ṣugbọn o nilo lati ṣọra pẹlu latex.
Maṣe jẹ jeli itọju awọ ara
Maṣe jẹ awọn gels ati awọn ọja itọju awọ aloe. Wọn ṣe agbejade lati ṣe iranlọwọ lati mu oorun sunburns, dinku igbona, tutu, yọkuro nyún, ati tọju ọpọlọpọ awọn ipo awọ miiran. Awọn gels ti a ṣe ni iṣowo ṣafikun awọn ohun itọju lati fa igbesi aye selifu pọ si, bakanna pẹlu awọn afikun miiran lati mu õrùn, sojurigindin, ati awọ dara si. Ọpọlọpọ awọn eroja wọnyi ko yẹ ki o gbe.
Awọn anfani ti Njẹ Aloe Vera
Awọn anfani diẹ wa si jijẹ jeli ti a gba lati inu ewe ti ọgbin naa. Awọn anfani ti jijẹ aloe vera le ṣe atokọ bi atẹle:
O dinku suga ẹjẹ.
TNFa npa awọn ifihan agbara iredodo bii IL-1 ati IL-6.
O dinku okuta iranti ehín.
O mu iranti lagbara.
O jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ṣe idiwọ ibajẹ ti o fa nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
Awọn ipalara ti jijẹ Aloe Vera
Awọn ewu ti o pọju wa lati jijẹ aloe latex, ohun elo ofeefee ti a rii ninu ewe naa.
Njẹ awọn iwọn kekere ti latex ṣe iranlọwọ fun itọju àìrígbẹyà nipa igbega awọn ihamọ. Lilo igba pipẹ ti latex ti ni nkan ṣe pẹlu awọn ipa ẹgbẹ gẹgẹbi awọn iṣan inu, awọn iṣoro kidinrin, lilu ọkan alaibamu, ati ailera iṣan.
Lilo igba pipẹ ni awọn iwọn giga ti o ga ju gram 1 fun ọjọ kan le paapaa jẹ iku.
Awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o yago fun jijẹ latex, nitori pe o le fa ikọlu ninu ọmọ, eyiti o le fa iṣẹyun.
Ni afikun, awọn eniyan ti o ni awọn rudurudu ti ounjẹ gẹgẹbi arun ifun iredodo (IBD) tabi arun Crohn yẹ ki o yago fun jijẹ aloe vera latex nitori pe o le buru si ipo wọn.
Yato si latex, jijẹ gel aloe ko ṣe iṣeduro fun awọn eniyan ti o mu àtọgbẹ, ọkan, tabi awọn oogun kidinrin nitori pe o buru si awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju ti awọn oogun naa.
Bawo ni lati ṣe Gel Aloe Vera?
Ohun ọgbin aloe vera jẹ ohun ọgbin aladun ti o tọju omi sinu awọn ewe rẹ ni irisi gel kan. Geli yii jẹ tutu pupọ ati pe o jẹ nla fun sisun oorun, awọn kokoro kokoro, awọn gige kekere tabi awọn ọgbẹ, ati awọn iṣoro awọ ara miiran. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ọja aloe vera ti o ra ni awọn afikun ipalara ti o lewu gẹgẹbi awọn awọ. Nitorinaa, bawo ni nipa ṣiṣe gel aloe vera ni ile?
Bawo ni lati ṣe Gel Aloe Vera ni ile?
Aloe vera gel le ṣee ṣe nipa lilo awọn ewe ọgbin aloe ni ile tabi awọn ewe ti o ti ra.
ohun elo
Ewe aloe kan
A ọbẹ tabi Ewebe peeler
sibi kekere kan
idapọmọra
Ohun airtight eiyan fun ibi ipamọ
Vitamin C tabi Vitamin E lulú (aṣayan)
O dara julọ lati lo ọkan tabi meji awọn iwe ni akoko kan, nitori gel yoo ṣiṣe ni bii ọsẹ 1 nikan laisi itọju. Ti o ba fẹ ki o pẹ diẹ, iwọ yoo nilo lati di didi tabi ṣafikun ohun itọju ni irisi Vitamin C tabi E.
Bawo ni o ṣe ṣe?
Lẹhin ṣiṣe gbogbo awọn eroja ti o nilo, o gba to iṣẹju 30 lati ṣe gel aloe vera.
Lati lo ewe aloe tuntun lati inu ọgbin, kọkọ ge ọkan ninu awọn ewe ita ni ipilẹ ọgbin naa.
Wẹ o daradara, yọkuro eyikeyi idoti, lẹhinna fi silẹ sinu ekan kan lati sinmi fun iṣẹju 10 tabi 15. Eyi ngbanilaaye resini ofeefee lati ṣàn jade ninu ewe naa.
Resini naa ni latex, eyiti o le binu si awọ ara, nitorinaa o ṣe pataki lati pari igbesẹ yii.
Ni kete ti resini naa ba ti gbẹ patapata, fọ eyikeyi idoti lori ewe naa ki o si yọ awọ ti o nipọn kuro nipa lilo ọbẹ kekere tabi peele ẹfọ.
Lẹhin ti o ge ewe naa, iwọ yoo rii gel aloe vera adayeba. Lilo sibi kekere kan, fi eyi kun si alapọpo. Ṣọra ki o maṣe fi awọn apakan kan ti ewe aloe vera kun.
Aruwo jeli titi o fi di foamy ati omi, eyiti o gba to iṣẹju diẹ. Ni aaye yii, gel ti šetan lati lo. Ṣugbọn ti o ba gbero lati tọju rẹ fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ 1 lọ, o nilo lati fi awọn ohun itọju kun.
Awọn vitamin C ati E jẹ awọn olutọju ti o dara julọ ti o le fa igbesi aye selifu ti gel aloe vera pupọ. O le ṣafikun ọkan tabi mejeeji ti awọn vitamin wọnyi lati fa igbesi aye selifu ti jeli sii. Paapaa, mejeeji jẹ awọn antioxidants ati ni awọn ohun-ini egboogi-ti ogbo. Fun gbogbo 1/4 ago (60 milimita) ti aloe vera gel ti o ṣe, fi 500 miligiramu ti Vitamin C powdered tabi 400 IU ti Vitamin E powdered, tabi awọn mejeeji. Fi awọn vitamin powdered taara si idapọmọra ki o si dapọ gel lekan si titi awọn eroja yoo fi dapọ ni kikun.
Bawo ni lati tọju Gel Aloe Vera?
Gel aloe vera ti a pese silẹ laisi fifi Vitamin C tabi E le wa ni ipamọ ninu firiji ninu apo eiyan afẹfẹ fun ọsẹ kan. Ṣugbọn fifi Vitamin kan tabi meji ṣe afikun igbesi aye selifu nipasẹ oṣu meji ninu firiji. Geli aloe vera tutunini le wa ni ipamọ ninu firisa fun oṣu mẹfa.
Bawo ni lati Lo Gel Aloe Vera?
Aloe vera gel le ṣee lo taara si awọ ara lati pade awọn iwulo itọju awọ ara lẹsẹkẹsẹ gẹgẹbi sisun oorun, awọn gige kekere ati irritation ara.
O jẹ ọrinrin ti o dara julọ fun oju ati ọwọ ati pese idena antibacterial aabo fun awọn ọgbẹ kekere.
O tun ni awọn ohun-ini antioxidant ti o le ṣe iranlọwọ lati daabobo awọ ara lati awọn ipa ipalara ti ifihan oorun ti o pọju. Nitorina, o ti wa ni commonly lo lati pese iderun lati sunburn.
Geli jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, gẹgẹbi awọn vitamin A, C ati E, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun iwosan ọgbẹ ati ilera ara.
Ṣe Aloe Vera Irẹwẹsi?
aloe Fera O ti wa ni a alagbara, adayeba nkan na fun àdánù làìpẹ. Geli ninu awọn leaves rẹ ni awọn antioxidants ati pe o ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Oje Aloe vera ti o gba lati inu gel ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwuwo ara deede, suga ẹjẹ ati awọn ipele idaabobo awọ. Bawo ni aloe vera ṣe padanu iwuwo?
O dinku suga ẹjẹ.
O accelerates ti iṣelọpọ agbara.
O jẹ laxative adayeba.
O mu egbin kuro ninu ara.
O jẹ ki o kun fun igba pipẹ.
Bii o ṣe le Ṣetan Oje Aloe Vera fun Ipadanu iwuwo?
Oje Aloe vera jẹ lati awọn ewe tuntun:
Ge awọn ewe aloe si awọn ẹya 4-5 ki o wẹ wọn daradara.
Yọ cuticle ti awọn leaves lati fi han jeli. Lo alapọpo lati ge.
Igara ati ki o tutu omi.
A ṣe iṣeduro lati mu oje aloe ni iṣẹju 15 ṣaaju ounjẹ ni gbogbo ọjọ. Botilẹjẹpe o ni ilera, o jẹ dandan lati kan si dokita kan ṣaaju lilo oje rẹ.
Awọn nkan lati ronu nigba lilo aloe vera lakoko ti o padanu iwuwo
Oje Aloe Fera nigbagbogbo ni a npe ni ohun mimu iyanu. Sibẹsibẹ, o tun ni diẹ ninu awọn ipa ẹgbẹ:
Mimu oje aloe vera ti o pọ julọ le fa ikun inu, gbigbẹ, ati gbuuru.
Awọn eniyan ti o ni titẹ ẹjẹ kekere yẹ ki o yago fun jijẹ omi nitori o le dinku titẹ ẹjẹ siwaju sii.
Awọn obinrin ti o loyun, awọn iya ntọjú ati awọn ọmọde yẹ ki o tun yago fun mimu oje aloe vera.
Rashes, awọn aati inira, ati nyún jẹ awọn ipa ẹgbẹ miiran ti o wọpọ ti oje yii.
