Fun imọlẹ, awọ ara ti o mọ, o le lo awọn Karooti bi iboju oju lati yọ awọn abawọn kuro ki o tun awọ ara ṣe. Karooti O ni beta carotene, Vitamin C, Vitamin K ati okun ti ijẹunjẹ.
Gbogbo awọn eroja wọnyi ṣe atunṣe awọ ara ati imukuro gbogbo awọn iṣoro awọ ara. Njẹ awọn Karooti tun dara fun awọ ara. Munadoko fun awọn iṣoro awọ ara oriṣiriṣi ninu nkan naa "awọn ilana boju-boju karooti” Ao si fifun.
Karooti Skin Boju Ilana
Karooti Kukumba Oju Boju
Bu karọọti oju bojuO le lo lati fun awọ ara rẹ ni didan didan. O munadoko pupọ fun awọ gbigbẹ ati pe o tun dara fun gbogbo awọn iru awọ miiran.
ohun elo
tablespoon kan ti oje karọọti
Ọkan tablespoon ti itemole kukumba
A tablespoon ti ekan ipara
Bawo ni o ṣe ṣe?
Illa gbogbo awọn eroja ni ekan kan ki o si ṣe lẹẹ daradara kan. Waye eyi ni deede lori oju rẹ ati agbegbe ọrun.
Duro fun iṣẹju 20 tabi titi yoo fi gbẹ. Rọra gbẹ oju rẹ lẹhin fifọ. Waye awọn akoko 2 ni ọsẹ kan fun awọn esi to dara julọ.
Kukumba O tutu awọ ara ati awọn vitamin ti o wa ninu awọn Karooti ṣe iranlọwọ fun atunṣe awọ ara. Iboju oju yii nmu awọ ara jẹ, jẹ ki o rọ ati dan, o si ṣe iranlọwọ fun oju didan.
Oju Boju Karooti Honey
Bu karọọti oju bojuO le lo lati yọ irorẹ kuro. Gbogbo awọn paati ṣe aabo awọ ara lati awọn akoran.
ohun elo
tablespoon kan ti oje karọọti
kan fun pọ ti oloorun
teaspoon oyin kan
Bawo ni o ṣe ṣe?
Illa gbogbo awọn eroja daradara titi o fi di jeli ti o dara. Bayi lo gel yii si oju rẹ ki o jẹ ki o gbẹ. Lẹhin iṣẹju 20, wẹ oju rẹ pẹlu omi ki o si gbẹ ni rọra. Ṣe iboju-boju yii lẹẹkan ni ọsẹ kan fun awọn abajade to dara julọ.
Karooti ojeAwọn antioxidants ti o wa ninu rẹ ṣe iranlọwọ lati sọ awọ ara di mimọ. Honey ni awọn ohun-ini antibacterial ati egboogi-iredodo. Nitorina boju-boju naa dinku awọn akoran awọ ara. olooruniranlọwọ lati exfoliate.
Karooti Lemon Oju Boju
Eleyi jẹ fun oily ara. karọọti oju bojuo le lo Ó ń fọ òróró àti èérí kúrò nínú awọ ara rẹ.
Illa gbogbo awọn eroja daradara ki o gbona adalu ni makirowefu titi ti gelatin yoo fi tuka. Bayi fi adalu sinu firiji fun ọgbọn išẹju 30.
Waye boṣeyẹ lori oju rẹ ki o jẹ ki o gbẹ. Lẹhin iṣẹju 20, rọra yọ kuro ni oju rẹ ki o si wẹ oju rẹ pẹlu omi. Ṣe eyi lẹẹkan ni ọsẹ kan fun awọn esi to dara julọ.
Awọn antioxidants ninu awọn Karooti ni awọn ohun-ini ti ogbologbo ati nu awọn pores rẹ. Limon tan imọlẹ ara ati gelatin yọ gbogbo idoti.
Bu karọọti oju bojule fa híhún si ara gbẹ. Nitorina, ko dara fun awọ gbigbẹ.
Karooti, Oyin, Iboju Lemọọn
Boju-boju yii paapaa ṣe ohun orin awọ ati didan awọ didin. Awọn aaye awọ parẹ pẹlu lilo deede.
ohun elo
Peeli meji, sise ati awọn Karooti mashed (jẹ ki o tutu)
Ọkan teaspoon ti alabapade lẹmọọn oje
tablespoons oyin meji
teaspoon kan ti epo olifi - maṣe fi eyi kun ti o ba ni awọ ara
Bawo ni o ṣe ṣe?
Illa gbogbo awọn eroja lati gba odidi-ọfẹ ati aitasera. Waye si awọ mimọ ati duro 30 iṣẹju. Lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Boju-boju Iyẹfun Karooti ati Chickpea fun Awọ Ero
Iboju oju yii jẹ ki awọ ara ṣan ati yiyipada ti ogbo awọ ara. O tun jẹ apẹrẹ fun idilọwọ irorẹ ati pipe awọ ara. O jinna wẹ awọ ara ati ki o jẹ ki o tutu.
ohun elo
2-3 tablespoons ti karọọti oje
Sibi kan ti wara wara
1-2 tablespoons ti chickpea iyẹfun
Ọkan tablespoon ti lẹmọọn oje
Bawo ni o ṣe ṣe?
Illa gbogbo awọn eroja lati fẹlẹfẹlẹ kan dan lẹẹ. Fi lẹẹmọ yii si oju ati ọrun rẹ. Duro fun o kere 30 iṣẹju ati lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona.
Eyi jẹ iboju-boju ti ogbo ati pe o le ṣee lo ni igba 2-3 ni ọsẹ kan. O ṣe iranlọwọ fun oju didan ati ki o jẹ ki o dabi ọdọ ati ẹwa. Iboju oju yii jẹ apẹrẹ fun awọn iru awọ ara epo. Yago fun oje lẹmọọn ti o ba ni awọ gbigbẹ.
Iboju Oju Ẹyin Karooti fun didan awọ
Iboju oju yii jẹ doko ni yiyọ tan ati tun mu awọ dara sii. O mu ki awọ ara jẹ ailabawọn o si funni ni itanna adayeba si awọ ara. Awọ ti o bajẹ yoo yarayara pada.
Illa gbogbo awọn eroja ati ki o lo adalu lori oju ati ọrun rẹ. Duro fun o kere ju iṣẹju 20 ki o wẹ pẹlu omi tutu.
Boju-boju yii ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri awọ ẹlẹwa lori oju rẹ, ṣugbọn tun ni awọn antioxidants ti o lagbara ti o yiyipada ibajẹ awọ-ara ti o fa nipasẹ ifosiwewe ọjọ-ori ati awọn egungun oorun.
Karooti, kukumba, oje lẹmọọn ati iboju iboju Mint
ohun elo
Awọn tablespoons mẹrin ti oje kukumba
Sibi kan ti awọn ewe mint tuntun
Sibi meji ti oje karọọti
Oje ti ọkan alabapade lẹmọọn
Bawo ni o ṣe ṣe?
Tú omi farabale sori ewe mint lati ṣe tii. Lẹhinna jẹ ki o pọnti fun iṣẹju diẹ. Bayi igara ati lọ kuro lati dara.
Lẹhinna dapọ pẹlu awọn eroja ti o ku. Fi adalu naa sori awọ ara rẹ ki o wẹ kuro lẹhin ti o gbẹ.
Ẹyin, Karọọti Oje ati Ipara Oju Boju
Ipara ẹyin ẹyin pẹlu ọra-ọra (sbibi kan) ki o si fi oje karọọti ti a ṣẹṣẹ ṣe (sibi kan). Fi iboju-boju yii si oju rẹ fun bii iṣẹju 5-10 lẹhinna wẹ kuro pẹlu tutu ati omi tutu ni omiiran.
Iwọ yoo ni itara ati itura; fifọ pẹlu gbona ati lẹhinna omi tutu ni ipari yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara pọ ati ki o tun mu sisan ẹjẹ jẹ.
Karooti ati Honey Oju Boju
ohun elo
karọọti kan
ẹyin ẹyin kan
teaspoon kan ti warankasi ile kekere
teaspoon oyin kan
Bawo ni o ṣe ṣe?
Illa karọọti grated daradara (bibi kan) pẹlu teaspoon oyin kan, ẹyin ẹyin ati warankasi ile kekere ( teaspoon kan). Waye lori oju mimọ ki o duro fun iṣẹju 20. Nikẹhin, wẹ awọ ara rẹ pẹlu omi gbona.
Boju-boju yii mu ohun orin awọ rẹ dara, o tutu ati ṣafikun didan.
Karooti, ipara, Oyin, Ẹyin Avocado Boju
Iboju oju yii ṣe itọju awọ gbigbẹ ati pe o tun wulo pupọ ni itọju awọ-ara ti ogbologbo. Awọn eroja wọnyi ni pataki tun ṣe atunṣe collagen awọ ara, mu awọ ara dara ati ohun orin, ati yọ awọn aaye ọjọ-ori kuro.
ohun elo
eyin meji
1/2 pọn piha
Awọn Karooti alabọde meji
Meji tablespoons ti Organic eru ipara
Sibi meji ti oyin Organic
Sisọ
Cook awọn Karooti titi ti wọn fi rọrun lati wẹ. Nigbamii, fi awọn Karooti pẹlu 1/2 piha oyinbo ti a ti pa ati awọn eroja miiran ninu ẹrọ isise ounje ati puree ati ki o dapọ titi di ipara ti o dara.
Rọra ati paapaa lo adalu yii si oju ati ọrun mimọ rẹ nipa lilo ika ọwọ rẹ; kuro ni agbegbe oju. Fi oju iboju naa silẹ lori oju rẹ fun awọn iṣẹju 15-20.
Nigbamii, wẹ pẹlu tutu ati omi gbona ni idakeji ki o pari pẹlu ju omi tutu kan; Gbẹ awọ ara rẹ pẹlu aṣọ toweli ti o mọ. Níkẹyìn, lo ọrinrin.
Piha ati Karooti boju
ohun elo
Puree ti piha oyinbo kan
Karooti ti a fi omi ṣan ati ki o mashed
½ ago ipara eru
A sere scrambled ẹyin
tablespoons oyin mẹta
Sisọ
Illa gbogbo awọn eroja wọnyi sinu ekan kan lati ṣe lẹẹ didan. Fi rọra lo lẹẹmọ yii si oju ati ọrun rẹ, yago fun agbegbe oju. Duro nipa awọn iṣẹju 15-20. Fi omi ṣan ni omiiran pẹlu omi gbona ati tutu.
Ọdunkun ati Karooti Oju Boju
ohun elo
Ọdunkun alabọde kan
Karooti alabọde kan
teaspoon kan ti omi dide
Bawo ni o ṣe ṣe?
Sise poteto ati Karooti, mash ati ki o tọju sinu ekan kan. Fi omi dide si iyẹfun ati ki o dapọ daradara. Waye lẹẹ lori oju ati ọrun rẹ ki o fi silẹ fun iṣẹju 20. Fi omi ṣan kuro ni boju-boju ati lẹhinna gbẹ.O le lo iboju-boju yii ni gbogbo ọjọ.
Iboju naa n wo awọn abawọn awọ ara ati awọn iyika dudu larada ati tan imọlẹ awọ ara. Ni Vitamin A, eyiti o dinku hihan awọn wrinkles lori awọ ara.
Kini Awọn anfani ti Karooti?
- Awọn Karooti ni awọn antioxidants ti o ṣe iranlọwọ lati yọ ara kuro ninu awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati awọn ohun elo riru ti o fa ibajẹ sẹẹli.
- O ṣe ipa pataki ni idinku awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ ati awọn eewu akàn. Beta-carotene jẹ ọkan ninu awọn eroja pataki ti a rii ninu awọn Karooti. Lilo awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ ni awọn carotenoids dinku eewu ti akàn ọfun.
- Awọn Karooti ni potasiomu ati okun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣakoso titẹ ẹjẹ daradara.
Ẹjẹ antioxidant miiran ti awọn Karooti pese ni Vitamin C. Vitamin C ṣe alabapin si iṣelọpọ ti collagen, paati pataki ninu iwosan ọgbẹ ati jẹ ki ara wa ni ilera. O ṣe iranlọwọ fun ara lati koju arun.
– Awọn Karooti ni awọn iwọn kekere ti Vitamin K ati kalisiomu, eyiti o ṣe alabapin si ilera egungun.
