Sodium ẹjẹ ti o ga n tọka si ipo kan nibiti awọn ipele iṣuu soda ninu ara ga ju deede lọ. Iṣuu soda jẹ elekitiroti pataki fun ara ati pe o ni ọpọlọpọ awọn iṣẹ pataki, gẹgẹbi iṣakoso iwọntunwọnsi omi, ṣe atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ ati rii daju iṣẹ ṣiṣe to dara ti awọn iṣan. Sibẹsibẹ, awọn ipele iṣuu soda ti o pọ si ninu ẹjẹ le ja si awọn iṣoro ilera. Ninu nkan yii, iwọ yoo ni imọ siwaju sii nipa iṣuu soda ẹjẹ ti o ga. A yoo sọrọ nipa ohun ti o nilo lati mọ nipa awọn okunfa, awọn aami aisan ati itọju ti iṣuu soda ẹjẹ ti o ga.
Kini iṣuu soda ẹjẹ ti o ga?
Ipo ti eniyan ba ni iye iṣuu soda ti o ga ju deede ninu awọn omi ara wọn ni a pe ni "sodium ẹjẹ giga". Ipo yii tun ni a npe ni hypernatremia. Iṣuu soda jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun ara ati pe o ṣe ipa pataki ninu mimu iwontunwonsi elekitiroti.
Ni deede, ipele iṣuu soda ninu ẹjẹ yẹ ki o wa laarin 135-145 mmol/L. Lakoko ti iṣuu soda n ṣakoso iwọntunwọnsi intracellular ati extracellular, o tun ṣe ipa pataki ninu iṣẹ ṣiṣe deede ti eto aifọkanbalẹ ati awọn iṣẹ iṣan. Nitorinaa, eyikeyi iyipada ninu ipele iṣuu soda ẹjẹ le fa awọn iṣoro pataki fun ara.
Iṣuu soda ẹjẹ ti o ga ni a maa n fa nipasẹ awọn idi akọkọ meji. Ohun akọkọ ni pe iṣoro kan wa pẹlu awọn kidinrin ti o yọ iṣu soda kuro ninu ara daradara. Ekeji ni ilosoke ninu ipele iṣuu soda nitori aini omi ti o to ninu ara.
Awọn aami aiṣan ti iṣuu soda ẹjẹ ti o ga jẹ igbagbogbo ongbẹ, ongbẹ pupọ, ito pupọ, rirẹ, orififo ati awọn aami aiṣan bii iṣan iṣan. Ni afikun, awọn ipo to ṣe pataki gẹgẹbi iṣiṣẹpọ, ijakadi, rudurudu, inira, ikọlu, ati paapaa coma le waye. Awọn aami aiṣan wọnyi le yatọ si da lori awọn okunfa bii awọn iṣẹ kidinrin, iwọntunwọnsi homonu ati iwọntunwọnsi omi ara.
Awọn eniyan ti o ni iṣuu soda ẹjẹ ti o ga yẹ ki o ṣọra nipa lilo iṣuu soda ti o pọ ju, paapaa ni asopọ pẹlu awọn ipo bii gbigbẹ. Mimu iye ti a ṣe iṣeduro ti gbigbemi omi jẹ pataki lati dọgbadọgba awọn ipele iṣuu soda. Ounjẹ ati oogun ti a ṣe iṣeduro nipasẹ dokita tun ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ipo yii.
Kini o fa iṣu soda giga ninu ẹjẹ?
Kini o fa Sodium giga?
Iṣuu soda jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki fun ilera ara rẹ. Nigbati ipele iṣuu soda ninu ara wa laarin iwọn deede, o ṣe idaniloju iṣẹ ṣiṣe to dara ti awọn iṣan ati awọn ara. Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, awọn ipele iṣuu soda pọ si, eyiti o le ja si awọn iṣoro ilera to ṣe pataki. Nitorinaa, kini o fa iṣu soda giga? Eyi ni idahun…
Gbẹgbẹ: Awọn ipo bii lagun pupọ, gbuuru tabi eebi ni oju ojo gbona le fa ilosoke ninu ipele iṣuu soda ti ara. Ni ọran yii, iṣuu soda ni ifọkansi ati ipele rẹ ga soke bi ara ṣe padanu omi.
Awọn iṣoro kidinrin: Awọn kidinrin ni o ni iduro fun sisẹ iṣuu soda ti o pọ julọ lati ara ati yọkuro nipasẹ ito. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iṣoro kidinrin le fa ki iṣẹ yii ko ṣiṣẹ daradara ati awọn ipele iṣuu soda le pọ si.
Àwọn òògùn: Diẹ ninu awọn oogun, paapaa awọn diuretics thiazide ti a lo lati dinku titẹ ẹjẹ, le mu awọn ipele iṣuu soda pọ si.
Awọn aiṣedeede homonu: Awọn rudurudu ninu iṣẹ ti awọn keekeke ti adrenal tabi apọju ti ẹṣẹ tairodu le ni ipa awọn ipele iṣuu soda.
Lilo iyọ lọpọlọpọ: Lilo iyọ ojoojumọ ti o pọ si pupọ le tun fa awọn ipele iṣuu soda dide. Awọn ipanu ati awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ti o ni iyọ ti o ga ni awọn idi akọkọ ti ipo yii.
Kini awọn aami aiṣan ti awọn ipele iṣuu soda ga?
Iṣuu soda giga jẹ ipo ti a tun pe ni hypernatremia. Ipo yii le waye nigbati awọn iye ajeji ti iṣuu soda kojọpọ ninu ara tabi nigbati iye omi kekere ba jẹ. Awọn aami aiṣan ti iṣuu soda giga ni:
Oungbe: Iṣuu soda ti o ga le fa gbigbẹ ninu ara. Awọn ara di diẹ dehydrated ati rilara ti ongbẹ waye.
Anorexia: Iṣuu soda ti o ga, ifẹkufẹ dinku tabi anorexiale ni nkan ṣe pẹlu. Awọn iyipada le wa ni ori itọwo ati itọwo ounjẹ le ma dun.
Iriran ti ko dara: Awọn ipele iṣuu soda ti o ga le fa awọn iṣoro bii wiwu tabi wiwu ni awọn oju. Bi abajade, iran ti ko dara tabi iran meji le waye.
Ito ti o dinku: Iṣuu soda giga le fa idaduro omi ninu ara. Eyi le ja si idinku ninu iye ito ati idinku ninu igbohunsafẹfẹ ti ito.
orififo: Iṣuu soda ti o ga le fa wiwu ni awọn sẹẹli ọpọlọ. Eyi le ja si awọn aami aisan bii orififo.
rirẹ: Nigbati iṣuu soda giga ba wa ninu ara, a lo agbara diẹ sii ju deede ati rilara rirẹ waye ninu ara.
Àìlera iṣan: Awọn ipele iṣuu soda ti o ga le fa ailera iṣan ati paapaa iṣan iṣan.
Àìlera: Iṣuu soda ti o ga le fa idinku ninu awọn ipele agbara ati rirẹ. Nigbati gbigbẹ ati aiṣedeede elekitiroti wa ninu ara, awọn ipele agbara dinku.
Awọn aami aiṣan ti iṣuu soda giga le jẹ ìwọnba tabi àìdá. Lakoko ti awọn aami aiṣan kekere maa n farahan bi rirẹ, ongbẹ ati idinku ito ti o dinku, ni awọn iṣẹlẹ ti o buruju, awọn aami aiṣan to ṣe pataki bi orififo, iran ti ko dara ati awọn iṣan iṣan le waye.
Ti o ba ni iriri eyikeyi awọn aami aiṣan ti awọn ipele iṣuu soda giga, o ṣe pataki lati ri alamọdaju ilera kan. Dọkita rẹ le ṣe awọn idanwo ẹjẹ ati awọn idanwo iṣoogun miiran lati ṣayẹwo awọn ipele iṣuu soda rẹ ati pinnu awọn ọna itọju ti o yẹ.
Bawo ni a ṣe ṣe ayẹwo iṣu soda giga?
Iṣuu soda ti o ga le ja si awọn iṣoro ilera to ṣe pataki, nitorina ayẹwo ni kutukutu ati itọju jẹ pataki. Nitorina bawo ni iṣuu soda ti o ga julọ ṣe ayẹwo? Eyi ni awọn ọna iwadii ti a maa n lo nigbagbogbo:
Idanwo ẹjẹ: Ayẹwo ẹjẹ ni a ṣe lati wiwọn awọn ipele iṣuu soda. A lo idanwo yii lati pinnu ifọkansi iṣuu soda ninu awọn omi ara. Iwọn iṣuu soda yẹ ki o wa laarin 135-145 mEq/L (milliequivalent/litre). Ipele ti o wa loke iwọn yii ni a gba pe iṣuu soda ga.
Electrolyte nronu: Panel electrolyte ni a ṣe ni apapo pẹlu idanwo ẹjẹ ati ṣayẹwo awọn ipele ti ọpọlọpọ awọn elekitiroti (sodium, potasiomu, chlorine, ati bẹbẹ lọ). Igbimọ yii le ṣe iranlọwọ lati ṣawari awọn aiṣedeede elekitiroti miiran ti o wa labẹ iṣuu soda giga.
Idanwo ito: Iṣuu soda ti o ga tun le waye nigbati omi ko ba to ninu ara. A ṣe idanwo ito lati rii ipo yii. Awọn ipele iṣuu soda ti o ga ninu ito le ṣe afihan iṣẹ kidirin ti ko pe.
Ṣe ayẹwo awọn aami aisan ati itan-iṣoogun: Awọn aami aiṣan ti iṣuu soda ti o ga ni orififo, isonu ti ifẹkufẹ, ríru, cramps, àìnísinmi, ailera ati isonu ti aiji. Eniyan ti o ni iriri awọn aami aiṣan wọnyi yẹ ki o kan si dokita kan. Nipa atunwo itan-akọọlẹ iṣoogun ti eniyan, awọn ipo eyikeyi ti o le ṣe alabapin si iṣuu soda giga le jẹ idanimọ.
Itoju fun High Sodium
Itọju fun iṣuu soda giga ni ifọkansi lati pada awọn ipele iṣuu soda si deede. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ipo naa.
Ni itọju iṣuu soda giga, ọna ti o ni ero lati dinku gbigba iṣuu soda ni gbogbogbo ni atẹle. Fun eyi, o ṣe pataki lati mu omi pupọ. Omi ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin lati yọ iṣuu soda pupọ kuro ati iwọntunwọnsi ipele iṣuu soda ninu ara.
Itọju fun iṣuu soda giga tun pẹlu idinku gbigbemi soda. O ṣe pataki lati yago fun awọn ounjẹ ti o ni iṣuu soda, paapaa iyọ ati awọn ounjẹ ti a ṣe ilana. Nipa idinku gbigbe ti iru awọn ounjẹ bẹẹ, iye iṣuu soda ti a kojọpọ ninu ara ni a gbiyanju lati ṣakoso.
Ni awọn igba miiran, awọn oogun tun le ṣee lo lati ṣe itọju iṣuu soda giga. Awọn oogun wọnyi ṣe iranlọwọ lati dinku gbigba iṣuu soda ati ifọkansi lati dinku awọn ipele iṣuu soda ninu ara. Sibẹsibẹ, lilo awọn oogun wọnyi yẹ ki o wa labẹ abojuto dokita ati pe o yẹ ki o lo ni ibamu pẹlu iwe ilana oogun naa.
Ounjẹ tun ṣe pataki ni itọju iṣuu soda giga. Eto ijẹẹmu iwontunwonsi ati ilera yẹ ki o tẹle ati gbigbe iṣu soda yẹ ki o ṣakoso. Awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn ẹfọ titun ati awọn eso, gbogbo awọn irugbin ati awọn orisun amuaradagba yẹ ki o fẹ. Ni afikun, mimu omi to jẹ pataki pupọ ni itọju iṣuu soda giga.
Ipo kọọkan le yatọ, nitorina fun itọju iṣuu soda giga, dokita yẹ ki o kan si alagbawo ati awọn iṣeduro dokita yẹ ki o tẹle. O ṣe pataki lati lo awọn ọna itọju to tọ fun igbesi aye ilera.
Awọn arun ti o fa nipasẹ iṣuu soda to gaju
Iṣuu soda ti o ga julọ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu awọn okunfa bii gbigbemi iṣu soda ti o pọ ju, gbigbẹ, tabi iṣẹ kidirin ti bajẹ. Ipo yii le fa ifarahan ti ọpọlọpọ awọn arun oriṣiriṣi. Eyi ni diẹ ninu awọn arun ti iṣuu soda ga le fa:
Haipatensonu: Iṣuu soda duro lati da omi duro ninu ara. Nitorinaa, iṣuu soda giga le mu titẹ ẹjẹ pọ si ati haipatensonuO le ṣe alabapin si idagbasoke haipatensonu (titẹ ẹjẹ giga).
Edema: Iṣuu soda ti o ga julọ ṣe alekun ifarahan ti ara lati da omi duro ati pe o le ja si edema. Edema jẹ ẹya nipasẹ ikojọpọ omi ti o pọ ju ni awọn ẹya ara ti ara ati pe o le ṣafihan pẹlu awọn aami aiṣan bii wiwu, lile ati irora.
Awọn arun kidinrin: Iṣuu soda giga le ṣe alabapin si ibajẹ iṣẹ kidirin ati idagbasoke awọn arun kidinrin. Awọn kidinrin ni ipa pataki ninu iṣakoso awọn ipele iṣuu soda ninu ara. Nitorina, ti awọn kidinrin ko ba ṣiṣẹ daradara, iṣuu soda giga le waye.
Awọn arun inu ọkan: Iṣuu soda ti o ga tun le ni odi ni ipa lori ilera ọkan nitori ifarahan rẹ lati da omi duro. Ọkàn n pese atẹgun ti ara nilo ati fifa ẹjẹ jakejado ara. Sibẹsibẹ, iṣuu soda giga le fa apọju lori ọkan ati ni odi ni ipa awọn iṣẹ ọkan.
Awọn rudurudu ti eto aifọkanbalẹ: Iṣuu soda jẹ ọkan ninu awọn elekitiroti ti o ṣe iranlọwọ fun awọn sẹẹli nafu lati baraẹnisọrọ daradara. Bibẹẹkọ, nigbati awọn ipele iṣuu soda ga ju deede lọ, awọn sẹẹli nafu le di apọju ati fa awọn rudurudu eto aifọkanbalẹ. Ipo yii ṣe afihan ararẹ pẹlu awọn aami aiṣan bii orififo, aisimi, ailera iṣan, ati paapaa ikọlu.
Kini o dara fun iṣuu soda giga?
Eyi ni awọn imọran wa fun awọn ti o fẹ gbiyanju awọn ọna adayeba lati koju iṣuu soda giga:
Mu omi pupọ: Ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ lati dinku awọn ipele iṣuu soda ni lati jẹ omi pupọ. Omi ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ iṣuu soda jade nipasẹ ito, nitorinaa dinku iye iṣuu soda ninu ara. Gbiyanju lati mu o kere ju gilaasi 8 ti omi ni ọjọ kan.
Fi opin si awọn ounjẹ ti o ni iṣuu soda: O yẹ ki o dinku agbara iyọ rẹ lati tọju awọn ipele iṣuu soda labẹ iṣakoso. Awọn ounjẹ ti a ti pese sile, awọn ọja ounjẹ yara ati awọn ounjẹ ti a ṣe ilana nigbagbogbo ni iye iṣuu soda. Idiwọn iru awọn ounjẹ bẹ bi o ti ṣee ṣe tabi ni pataki yago fun wọn lapapọ le dinku awọn ipele iṣuu soda.
Je awọn ounjẹ ti o ni potasiomu: Potasiomu jẹ nkan ti o wa ni erupe ile ti o ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipele iṣuu soda ninu ara. Awọn ounjẹ ọlọrọ ni potasiomu Lilo o ṣe iranlọwọ fun iwọntunwọnsi iṣuu soda dara julọ ninu ara. Awọn ounjẹ gẹgẹbi ogede, tomati, piha oyinbo, peaches ati eso ajara jẹ ọlọrọ ni potasiomu.
Lo awọn diuretics adayeba: O le lo awọn diuretics adayeba lati dinku awọn ipele iṣuu soda. Iru ewebe ati awọn turari ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ omi pupọ kuro ninu ara ati nitorinaa dinku awọn ipele iṣuu soda. Parsley, kukumba, oje lẹmọọn, elegede ati awọn strawberries wa laarin awọn diuretics adayeba ti o ni awọn ipa wọnyi.
Kini lati jẹ fun iṣuu soda giga?
Iṣuu soda ti o ga le fa awọn iṣoro ilera to ṣe pataki. Awọn ipo bii awọn iṣoro ọkan, awọn arun kidinrin, ati titẹ ẹjẹ giga le ni nkan ṣe pẹlu ipo yii. Nitorina, o ṣe pataki fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu iṣuu soda giga lati ṣe idinwo gbigbemi iṣuu soda wọn.
Nitorinaa iru awọn ounjẹ wo ni o yẹ ki awọn eniyan ti o ni iṣuu soda ga jẹ? Eyi ni awọn ounjẹ ti a ṣeduro fun iṣuu soda giga:
Awọn eso ati ẹfọ titun: Awọn eniyan ti o ni iṣuu soda giga yẹ ki o fẹ awọn eso ati ẹfọ titun. Wọn jẹ ọlọrọ ni okun, awọn vitamin ati awọn ohun alumọni pẹlu akoonu iṣuu soda kekere wọn. Awọn eso titun ati ẹfọ jẹ apakan pataki ti ounjẹ ilera.
Awọn ẹfọ: Lenti, chickpeasAwọn ẹfọ, gẹgẹbi awọn ewa, jẹ awọn orisun ti amuaradagba ati okun pẹlu akoonu iṣuu soda kekere. Awọn ounjẹ wọnyi jẹ awọn yiyan pipe fun awọn eniyan ti o ni iṣuu soda ga.
Gbogbo awọn irugbin: Awọn irugbin gbogbo gẹgẹbi akara akara odidi, iresi brown, ati bulgur jẹ kekere ni iṣuu soda ati ọlọrọ ni okun ati awọn ounjẹ. Nitorinaa, awọn ẹni-kọọkan pẹlu iṣuu soda giga ni a gbaniyanju lati jẹ ẹ.
Idinku lilo iyo: O ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ni iṣuu soda giga lati dinku agbara iyọ wọn. O jẹ dandan lati yago fun awọn ounjẹ iyọ, awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ati awọn ounjẹ ara-ounjẹ ti o yara. Dipo iyọ, o le ṣafikun awọn adun adayeba gẹgẹbi awọn turari, ewebe tabi oje lẹmọọn si awọn ounjẹ rẹ.
Fun omi: O ṣe pataki lati mu omi pupọ lati fọ iṣuu soda lati ara.
Ara wa nilo iyọ tabi iṣuu soda lati ṣiṣẹ daradara. Sibẹsibẹ, ti awọn ipele iṣuu soda ba ga ju deede, ilera wa ni ipa odi. Iṣuu soda ti o ga julọ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu titẹ ẹjẹ ti o ga, arun kidinrin ati awọn iṣoro ọkan. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ṣe idiwọ tabi ṣakoso iṣuu soda giga. Eyi ni awọn didaba fun titọju iṣuu soda labẹ iṣakoso:
Iṣakoso lilo iyo: Lilo iyọ pupọ le fa ki awọn ipele iṣuu soda dide. Lati dinku lilo iyo lojoojumọ, yago fun awọn ounjẹ iyọ gẹgẹbi awọn ounjẹ ti a ṣe ilana, awọn ipanu iyọ ati ounjẹ yara. Dipo, ni awọn eso ati ẹfọ titun, awọn irugbin odidi, ati awọn ounjẹ iṣuu soda kekere ninu ounjẹ rẹ.
Ka awọn afi: Ka awọn akole farabalẹ nigba riraja. Iye iṣuu soda ni a maa n sọ ni awọn ounjẹ ti a ṣajọpọ. Dipo yiyan awọn ọja ti o ga ni iṣuu soda, yan awọn omiiran pẹlu iṣuu soda kekere.
Lo awọn iyọrisi iyọ: Lo awọn adun adayeba bi awọn turari, ewebe, ati oje lẹmọọn dipo iyọ lati ṣafikun adun si awọn ounjẹ rẹ. Ni ọna yii, agbara iṣuu soda le wa ni itọju labẹ iṣakoso ati tun ṣafikun adun si awọn ounjẹ rẹ.
Ṣe adaṣe nigbagbogbo: Idaraya nigbagbogbo ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ṣakoso iṣuu soda ni imunadoko. Idaraya ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ ati ilọsiwaju ilera ọkan.
Maṣe gbagbe lati mu omi: Mimu omi pupọ ṣe iranlọwọ fun awọn kidinrin lati yọ iṣu soda jade daradara. O le dọgbadọgba awọn ipele iṣuu soda nipa aridaju pe ara rẹ n gba awọn fifa to.
Ayẹwo deede jẹ pataki: Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ nigbagbogbo lati ṣetọju awọn ipele iṣuu soda ti ilera. O ṣe pataki lati ṣayẹwo awọn ipele iṣuu soda rẹ pẹlu awọn idanwo ẹjẹ ati ibojuwo titẹ ẹjẹ.
Bi abajade;
Ninu nkan wa, a rii pe iṣuu soda ti o ga ninu ẹjẹ le fa awọn iṣoro ilera to lagbara. O ṣe pataki lati ṣe idanwo ẹjẹ nigbagbogbo lati ṣayẹwo awọn ipele iṣuu soda. Bakannaa, ṣe ayẹwo awọn iwa jijẹ rẹ lati jẹ ki agbara iyọ wa labẹ iṣakoso. Fun igbesi aye ilera, tẹle awọn iṣeduro dokita rẹ ki o ṣe atẹle awọn ipele iṣuu soda rẹ daradara. Ranti, ilera rẹ wa ni ọwọ rẹ!
