iyọ iyọ obirinBerberis vulgaris O jẹ abemiegan pẹlu awọn eso pupa. obirin iyọ shaker igi Lakoko ti o jẹ abinibi si awọn apakan ti Yuroopu, Afirika, ati Asia, o le wa ni bayi ni gbogbo agbaye.
Kini Berberis Vulgaris?
obirin iyọ shaker esoO ti lo ni oogun ibile fun awọn ọgọrun ọdun lati tọju awọn iṣoro ounjẹ ounjẹ, awọn akoran, ati awọn ipo awọ ara.
O ni ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti o ni anfani, paapaa berberine, eyiti o ṣe bi awọn antioxidants ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn ipo bii àtọgbẹ, ja awọn akoran ehín, ati tọju awọn iṣoro awọ ara bi irorẹ.
Awọn ijinlẹ yàrá ni awọn tubes idanwo ati awọn ẹranko fihan pe berberine ni anticonvulsant, antimicrobial, anti-inflammatory, hypotensive ati awọn ipa sedative.
Berberine tun ti han lati ni ipa rere lori eto ajẹsara ati iranlọwọ lati daabobo ara lati ọpọlọpọ awọn akoran ati awọn arun.
Ni afikun si berberine ati Vitamin C, iyọ iyọ obirin Ni thiamine, awọn carotenoids beta-carotene, lutein ati zeaxanthin, chromium, kobalt ati zinc ninu.
Ounjẹ Iye ti Awọn Obirin Iyọ Shaker Plant
Ohun ọgbin yii jẹ ounjẹ pupọ. O jẹ ọlọrọ ni awọn carbohydrates, okun ati ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Paapaa obirin iyọ shaker esoO jẹ orisun ti o dara julọ ti Vitamin C, antioxidant ti o le ṣe iranlọwọ lati daabobo lodi si ibajẹ cellular ti o le ja si arun ọkan ati akàn.
1/4 ago (28 giramu) obinrin gbigbe iyo shaker ounje akoonu jẹ bi wọnyi:
Awọn kalori: 89
Amuaradagba: 1 giramu
Ọra: 1 giramu
Awọn kalori: 18 giramu
Okun: 3 giramu
Vitamin C: 213% ti Iye Ojoojumọ (DV)
Irin: 15% (DV)
Ni afikun, o jẹ ọkan ninu awọn ohun alumọni itọpa ti o ṣe ipa pataki ninu ajesara ati idena arun.sinkii, manganese atiEjò O ni.
Awọ pupa didan ti eso naa wa ni akọkọ lati anthocyanins, awọn awọ ọgbin ti o daabobo ọpọlọ ati ilera ọkan.
Kini Awọn Anfaani Ti Awọn Iyọ Iyọ Awọn Obirin?
Ni awọn agbo ogun ọgbin ti o ni anfani
Berberis obirin iyọ gbigbọnO jẹ ọlọrọ ni berberine, agbo ọgbin ti o pese ọpọlọpọ awọn anfani ilera.rẹ Onigerunjẹ ọmọ ẹgbẹ ti idile alkaloid, ẹgbẹ kan ti awọn agbo ogun ti a mọ fun awọn ipa itọju ailera wọn.
Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe agbo-ara yii n ṣiṣẹ bi apaniyan ti o lagbara, ija lodi si ibajẹ sẹẹli ti o fa nipasẹ awọn ohun elo ifaseyin ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
Ni afikun, berberine dinku suga ẹjẹ ati awọn ipele idaabobo awọ, fa fifalẹ ilọsiwaju ti awọn sẹẹli alakan kan, ja awọn akoran ati awọn ipa ipa-iredodo.
Iranlọwọ toju àtọgbẹ
Akoonu Berberine ti ohun ọgbin iyọ iyọ ti obinrin naaṣe ipa kan ninu iṣakoso ti àtọgbẹ, arun onibaje ti o fa nipasẹ awọn ipele suga ẹjẹ ti o ga.
Ni pataki, berberine ti han lati mu idahun awọn sẹẹli pọ si si insulin homonu, eyiti o ṣe ilana iye suga ninu ẹjẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ.
Awọn itọju gbuuru
fun sehin gbuuruninu awọn itọju ti iyọ iyọ obirin lo.
Eyi jẹ nitori awọn ifọkansi giga ti berberine, eyiti o ṣe idiwọ awọn olugba kan, fa fifalẹ gbigbe ti otita nipasẹ awọn ifun, nitorinaa idilọwọ igbe gbuuru.
Pese aabo lodi si iṣelọpọ agbara
iyọ iyọ obirinO ṣe iranlọwọ lati dena iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ, ipo ti o jẹ afihan nipasẹ nọmba awọn okunfa eewu ti o mu eewu arun ọkan ati àtọgbẹ pọ si.
Ni pato, o ṣe aabo fun gaari ẹjẹ giga, idaabobo awọ, triglyceride ati awọn ipele titẹ ẹjẹ ti o fa isanraju, gbogbo eyiti o jẹ awọn okunfa ewu fun iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ.
Ni afikun si ilọsiwaju awọn okunfa eewu fun iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ, iyọ iyọ obirin O ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn oxidative ninu awọn ti o ni eyikeyi arun.
Awọn abajade wahala Oxidative lati ibajẹ sẹẹli ti o fa nipasẹ awọn ohun elo ifaseyin ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
Ninu iwadi 106-ọsẹ ti awọn eniyan 6 pẹlu iṣọn-ara ti iṣelọpọ, 600 miligiramu fun ọjọ kan obinrin iyọ shaker tabulẹti iṣakoso ni pataki dinku aapọn oxidative ni akawe si pilasibo.
Anfani fun ehín ilera
tube ṣiṣẹ, obinrin iyọ shaker awọn agunmi O ti fihan pe o le ja igbona. Nitoripe berberine ti o wa ninu akoonu rẹ n ṣiṣẹ bi oluranlowo egboogi-egbogi ti o lagbara.
Nitorinaa, o ṣe iranlọwọ ni itọju awọn arun ehín iredodo bii gingivitis, eyiti o han nipasẹ ikojọpọ plaque, wiwu ati irritation ti awọn gums.
Le ni awọn ipa egboogi-akàn
Nitoripe berberine n ṣiṣẹ bi antioxidant, o ja awọn ibajẹ oxidative ti o ni ibatan pẹlu idagbasoke alakan.
Ni afikun, berberine le fa iku sẹẹli alakan, dẹkun ẹda sẹẹli alakan, ati dena awọn enzymu ti o ni ipa ninu igbesi aye ti awọn sẹẹli alakan.
Ọpọlọpọ awọn iwadii in vitro ti fihan pe berberine ṣe idiwọ idagbasoke tumo ati ki o fa iku sẹẹli ninu pirositeti eniyan, ẹdọ, egungun ati awọn sẹẹli alakan igbaya.
awọn itọju irorẹ
iyọ iyọ obirin O ṣe ipa kan ninu itọju irorẹ, ipo awọ ti o ni ifihan nipasẹ awọn bumps inflamed ati irorẹ. Berberine ati awọn agbo ogun miiran ninu akoonu ti ọgbin yii ja igbona ati awọn akoran irorẹ.
Ijakadi ikolu
Ọpọlọpọ awọn ẹkọ, ọgbin iyọ obirinO tọka si pe berberine ri ninu
O ṣe iranlọwọ fun aabo lodi si ọpọlọpọ awọn akoran nipa didi agbara ti kokoro arun lati somọ awọn sẹẹli eniyan.
iyọ iyọ obirinO ti wa ni lo lati ran lọwọ kan jakejado orisirisi ti iredodo ati ikolu ninu ara. O ṣe iranlọwọ pẹlu àpòòtọ, ito ati awọn akoran ikun.
O tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn ailera atẹgun ti o wọpọ gẹgẹbi ọfun ọfun, imun imu, sinusitis ati anm. Awọn akoran Candida tun le ṣe iwosan pẹlu lilo eweko yii.
Ṣe ilọsiwaju ilera ọkan
Nigbati o ba de si ilera ọkan, berberis Ọpọlọpọ awọn ohun-ini oogun ti awọn eya ọgbin ni a ti royin, pẹlu ipa ni imularada haipatensonu, arun ọkan ischemic, arrhythmias ọkan, ati cardiomyopathy.
obinrin iyọ shaker ọgbinO tun ti han lati dinku ifọkansi ti idaabobo awọ ara ati awọn triglycerides, eyiti o dara julọ fun ilera ọkan ati alafia gbogbogbo.
Fọ ẹdọ ati gallbladder
Ẹdọ n mu ẹjẹ kuro, o nmu bile ti o nilo lati da awọn ọra, fọ awọn homonu, o si tọju awọn vitamin pataki, awọn ohun alumọni ati irin.
Iṣẹ akọkọ ti gallbladder ni lati tọju bile ọlọrọ idaabobo awọ ti o farapamọ nipasẹ ẹdọ. Bile jẹ ohun ti o ṣe iranlọwọ fun ara lati da awọn ounjẹ ti o sanra.
obinrin iyọ shaker ọgbin ṣe ilọsiwaju bile yomijade. O dara julọ fun imudarasi ẹdọ mejeeji ati ilera gallbladder nipasẹ jijẹ yomijade bile, bakanna bi idinku LDL idaabobo awọ “buburu”.
Orisiṣiriṣi awọn okunfa le fa idarudanu iṣan bile ti ara, pẹlu ounjẹ ti ko dara.
Bawo ni lati Lo Iyọ Iyọ Awọn Obirin?
Pẹlu adun didùn diẹ, ewebe yii le jẹ aise, ni jam tabi bi eroja ninu awọn ounjẹ iresi ati awọn saladi. O tun le ṣee lo lati ṣe oje tabi tii.
Awọn fọọmu afikun ti iyọ iyọ obirin Iwọnyi pẹlu awọn capsules gbigbẹ, awọn iyọkuro omi, ati awọn ikunra tabi awọn gels ti a ṣe lati inu eso odidi tabi jade berberine. Sibẹsibẹ, nitori iwadi ti o lopin ninu eniyan, berberis vulgaris tabi ko si iwọn lilo iṣeduro fun awọn afikun berberine.
Lakoko ti a ṣe akiyesi ni ailewu fun ọpọlọpọ eniyan, awọn ijabọ kan wa ti o le fa ibinu inu ati gbuuru ni iye nla tabi awọn iwọn giga.
Pẹlupẹlu, ko si iwadi lori ipa ninu awọn ọmọde, aboyun tabi awọn obirin ti nmu ọmu. Nitorinaa, ninu awọn olugbe wọnyi iyọ iyọ obirin tabi afikun berberine yẹ ki o yago fun. Ṣaaju lilo eyikeyi fọọmu afikun, o jẹ dandan lati kan si dokita kan.
Kini Awọn ipa ẹgbẹ ti Awọn Iyọ Iyọ Awọn Obirin?
Ni deede ati awọn iwọn lilo ti o yẹ, ewebe nigbagbogbo ko fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti ko dara. Awọn ipa ẹgbẹ ti o le ṣee ṣe ni awọn abere giga jẹ ríru, ìgbagbogbo, gbuuru, dizziness, daku, ẹjẹ imu, titẹ ẹjẹ kekere, idinku oṣuwọn ọkan, ati idinku mimi.
Awọn obinrin ti o loyun ko yẹ ki o lo ewebe yii ati awọn afikun ti o wa lati inu rẹ, nitori pe o le fa awọn ihamọ uterine ati ki o fa ilokulo. A ko tun ṣe iṣeduro fun awọn iya ti nmu ọmu bi o ṣe le gbe lọ si ọmọ.
Bi abajade;
iyọ iyọ obirinBerberis vulgaris ni awọn ekan, awọn eso pupa ti ọgbin.
O ni agbo-ara alailẹgbẹ ti a npe ni berberine, eyiti o ṣe bi antioxidant. O ṣe iṣakoso iṣakoso suga ẹjẹ, ija igbona ti o ni ibatan si awọn akoran ehín ati irorẹ, ati iranlọwọ ṣe itọju gbuuru.
