זייַן בלעטער זענען העל גרין און אַנאַסעס האט אַ זייער ענלעך טאַם. דעם קרייַטעכץ כּולל 0,3 פּראָצענט צו 1,0 פּראָצענט יקערדיק ייל, די הויפּט קאָמפּאָנענט פון וואָס איז מעטהיל טשאַוויקאָל.
אַסטראַגאָןעס איז געווען און האלט צו זיין געניצט ווי עסנוואַרג און מעדיצין אין פילע קאַלטשערז, ביידע אין די מזרח און די מערב. זיין פריש בלעטער זענען מאל געניצט אין סאַלאַדס און צו אַרייַנשפּריצן עסיק.
לאַטייַן נאָמען אַרטעמיסיאַ דראַקונוקולוס, פאקטיש מיטל "קליין דראַגאָן". דעם איז דער הויפּט רעכט צו דער ספּייני וואָרצל סטרוקטור פון די פאַבריק.
די יקערדיק ייל פון דעם פאַבריק איז כעמיש יידעניקאַל צו אַנאַס, וואָס איז וואָס זיי געשמאַק אַזוי נאָענט.
די קרייַטעכץ איז געניצט פֿאַר דורות צו מייַכל אַ פאַרשיידנקייַט פון יילמאַנץ דורך פעלקער ווי דייווערס ווי געבוירן ינדיאַנס צו מעדיעוואַל דאקטוירים.
עס איז סטייטיד אַז אפילו די אלטע היפּאָקראַטעס געניצט איינער פון די סימפּלאַסט הערבס פֿאַר חולאתן. די רוםישע זעלנער האבן ארײנגעלײגט די צװײגן פון דער פלאנצע אין די שיך פארן גײן אין מלחמות, װײל זײ האבן געגלויבט, אז זײ װעלן פטור װערן פון מידקײט.
טאַראַגאָן נוטרישאַנאַל ווערט
קאַלאָריעס אין עגראַגאָן און די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ איז נידעריק און כּולל נוטריאַנץ וואָס קענען זיין וווילטויק פֿאַר מענטש געזונט.
אין אַ לערנען אין מיסע, אַרטעמיסיאַ עס איז גילוי אַז די הערבס צושטעלן אַ באַרועכץ ווירקונג און העלפן רעגולירן שלאָפן.
ינקריסאַז אַפּעטיט דורך רידוסינג לעפּטין לעוועלס
אַפּעטיט אָנווער קענען פּאַסירן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, אַזאַ ווי עלטער, דעפּרעסיע אָדער קימאָוטעראַפּי. אויב לינקס אַנטריטיד, עס פירט צו מאַלנוטרישאַן און רידוסט קוואַליטעט פון לעבן.
Ghrelin ve לעפּטין ימבאַלאַנס אין כאָרמאָונז קענען אויך פאַרשאַפן אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט. די כאָרמאָונז זענען וויכטיק פֿאַר ענערגיע וואָג.
לעפּטין איז גערופן די זאַטקייַט האָרמאָנע, בשעת גהרעלין איז געהאלטן די הונגער האָרמאָנע. ווען גרעלין לעוועלס העכערונג, עס ז הונגער. אויף די פאַרקערט, רייזינג לעפּטין לעוועלס צושטעלן אַ געפיל פון זאַטקייַט.
אין אַ לערנען אין מיסע עראַקאָן עקסטראַקטזייַן ראָלע אין סטימיאַלייטינג אַפּעטיט איז געלערנט. די רעזולטאַטן געוויזן אַ פאַרקלענערן אין ינסאַלאַן און לעפּטין ויסשיידונג און אַ פאַרגרעסערן אין גוף וואָג.
די פיינדינגז פֿאָרשלאָגן אַז עסטראַגאָן עקסטראַקט קען העלפן פאַרגרעסערן געפילן פון הונגער.
אָבער, די רעזולטאַטן זענען בלויז געלערנט אין קאָמבינאַציע מיט אַ הויך-פעט דיעטע. נאָך פאָרשונג אין יומאַנז איז דארף צו באַשטעטיקן די יפעקץ.
רעזולטאַטן, עראַקאָן יילגעוויזן אַז אַלע סאַמפּאַלז באהאנדלט מיט i האט אַן אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג אויף די צוויי באַקטיריאַל סטריינז קאַמפּערד מיט פּלאַסיבאָו. די ריסערטשערז געפונען אַז עסטראַגאָן קען זיין אַ עפעקטיוו פּראַזערוואַטיוו אין פודז אַזאַ ווי קעז.
ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן
אַסטראַגאָן די פאַץ אין עס צינגל די גוף ס נאַטירלעך דיגעסטיווע דזשוסאַז, מאכן עס אַ ויסגעצייכנט דיגעסטיווע הילף ניט בלויז ווי אַ פֿאַרבייַסן (וואָס העלפּס אָנצינדן די אַפּעטיט), אָבער אויך פֿאַר רעכט דיידזשעסטשאַן עסנוואַרג.
עס קענען העלפן איבער די דיגעסטיווע פּראָצעס, פון די באַזייַטיקונג פון שפּייַעכץ פון די מויל צו די פּראָדוקציע פון גאַסטריק דזשוסאַז אין די מאָגן און פּעריסטאַלטיק קאַמף אין די געדערעם.
פיל פון דעם דיגעסטיווע פיייקייַט איז עראַקאָן רעכט צו קאַראָטענאָידס. די דעפּאַרטמענט פון פוד און נוטרישאַנאַל ססיענסעס אין אוניווערסיטעט קאַלידזש קאָרק, ירעלאַנד, געלערנט די ווירקונג פון קאַראָטענאָיד-מיט הערבס אויף דיידזשעסטשאַן.
די רעזולטאַטן געוויזן אַז די הערבס "ביישטייערן צו די אַפּטייק פון ביאָאַוואַילאַבלע קאַראָטענאָידס," וואָס אין קער ימפּרוווז דיגעסטיווע געזונט.
אַסטראַגאָן אָפט פּראָווען צו זיין האַרץ-געזונט מעדיטערראַנעאַן דיעטעגעוויינט אין. די געזונט בענעפיץ פון דעם דיעטע זענען נישט בלויז שייַכות צו די נוטריאַנץ אָבער אויך צו די הערבס און בשמים געניצט.
מייַ רעדוצירן אָנצינדונג
סיטאָקינעס זענען פּראָטעינס וואָס קענען שפּילן אַ ראָלע אין אָנצינדונג. אין אַ לערנען אין מיסע, פֿאַר 21 טעג עראַקאָן עקסטראַקט עס איז געפונען אַז עס איז געווען אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין סיטאָקינעס נאָך קאַנסאַמשאַן.
ווי און ווו איז טאַראַגאָן געוויינט?
אַסטראַגאָן זינט עס האט אַ סאַטאַל טאַם, עס קענען זיין געוויינט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים;
באַזונדער פון זייַן נוצן ווי אַ געווירץ אין עסנוואַרג, עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ העסאָפע אין פאַרשידן פארמען אַזאַ ווי קאַפּסאַלז, פּודער, צומיש אָדער טיי. עראַקאָן בנימצא.
ווי צו קראָם עראַקאָן?
פריש עסטראַגאָן בעסטער סטאָרד אין די פרידזשידער. פשוט וואַשן די סטעם אין קאַלט וואַסער, ייַנוויקלען עס לוסלי אין אַ פייַכט פּאַפּיר האַנטעך און קראָם עס אין אַ פּלאַסטיק זעקל. דעם אופֿן העלפט די פאַבריק ריטיין נעץ.
פריש עסטראַגאָן עס יוזשאַוואַלי לאַסץ פֿאַר פיר-פינף טעג אין די פרידזשידער. אַמאָל די בלעטער אָנהייבן צו ווערן ברוין, עס איז צייַט צו וואַרפן די וויד אַוועק.
טרוקן עגראַגאָןקענען לעצטע אַרויף צו פיר צו זעקס חדשים אין אַ ערטייט קאַנטיינער אין אַ קיל, טונקל סוויווע.
