Hầu hết mọi người thỉnh thoảng ăn quá nhiều, đặc biệt là trong những ngày nghỉ lễ hoặc lễ kỷ niệm. Đây không phải là dấu hiệu của chứng rối loạn ăn uống vô độ. Ăn uống vô độ trở thành một chứng rối loạn khi nó xảy ra thường xuyên và người bệnh bắt đầu cảm thấy xấu hổ và muốn giữ bí mật về thói quen ăn uống của mình. Không giống như ăn uống để giải trí, nó bắt nguồn từ một vấn đề sức khỏe tinh thần hoặc cảm xúc chưa được giải quyết, hoặc đôi khi là một tình trạng bệnh lý.
Rối loạn ăn uống vô độ là gì?
Chứng rối loạn ăn uống vô độ (BED), về mặt y học được gọi là "Rối loạn ăn uống vô độ", là một căn bệnh nghiêm trọng có thể gây ra những tác động tiêu cực đáng kể.Rối loạn ăn uống Đây là loại phổ biến nhất trong số. Nó ảnh hưởng đến gần 2% số người trên toàn thế giới nhưng chưa được công nhận.
Rối loạn ăn uống vô độ là gì?
Rối loạn ăn uống vô độ là một chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng có thể dẫn đến béo phì và các vấn đề tâm lý. Nó được định nghĩa là một người tiêu thụ nhiều thức ăn hơn bình thường trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên, có thể sẽ gây hiểu lầm nếu giải thích tình huống này chỉ là cảm giác thỏa mãn cơn đói. Chúng tôi thấy rằng những người tiếp tục ăn uống vô độ thường ăn không kiểm soát.
Nguyên nhân gây ra chứng rối loạn ăn uống vô độ
Có một số yếu tố gây ra tình trạng này.
Đầu tiên trong số này là căng thẳng tâm lý và khó khăn về cảm xúc. Khi một người phải đối mặt với những thử thách trong cuộc sống, chẳng hạn như mối quan hệ rắc rối, căng thẳng trong công việc, khó khăn tài chính hoặc trầm cảm, họ có thể có xu hướng ăn quá nhiều để an ủi hoặc an ủi bản thân bằng thức ăn.
Một yếu tố quan trọng khác là yếu tố môi trường. Đặc biệt là ở trong một môi trường luôn có sẵn và hấp dẫn thức ăn có thể gây ra chứng rối loạn ăn uống vô độ. Đồng thời, các tình huống như tương tác xã hội, lễ kỷ niệm hoặc bữa ăn nhóm cũng có thể khuyến khích hành vi ăn quá nhiều.
Các yếu tố sinh học cũng đóng một vai trò trong sự phát triển của chứng rối loạn ăn uống vô độ. Những thay đổi về cân bằng hóa học trong não có thể gây ra vấn đề trong việc kiểm soát sự thèm ăn. Ngoài ra, sự bất thường về nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của một người và làm tăng xu hướng ăn quá nhiều.
Cuối cùng, di truyền cũng có thể được coi là một trong những nguyên nhân gây ra chứng rối loạn ăn uống vô độ. Những người có thành viên trong gia đình mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn này hơn những người khác. Yếu tố di truyền có thể góp phần vào sự phát triển của chứng rối loạn này bằng cách ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất và kiểm soát sự thèm ăn của một người.
Các triệu chứng của chứng rối loạn ăn uống vô độ là gì?
Chứng rối loạn ăn uống vô độ (BED) được đặc trưng bởi các giai đoạn ăn quá nhiều không kiểm soát và cảm giác vô cùng xấu hổ và đau khổ. Nó thường có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nó bắt đầu ở cuối tuổi thiếu niên, tức là ở độ tuổi hai mươi. Đây là một bệnh mãn tính và có thể kéo dài trong nhiều năm.
Cũng như các chứng rối loạn ăn uống khác, chứng rối loạn ăn uống này phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Ăn nhạt có nghĩa là ăn nhiều hơn lượng thức ăn bình thường trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Trong chứng rối loạn ăn uống vô độ, hành vi này đi kèm với cảm giác đau khổ và thiếu kiểm soát. Các triệu chứng của chứng rối loạn ăn uống vô độ là:
Ăn uống không kiểm soát
Bệnh nhân BED gặp khó khăn trong việc kiểm soát quá trình tiêu thụ thực phẩm. Trong cơn ăn uống không kiểm soát, một người tiêu thụ một lượng lớn thức ăn một cách nhanh chóng và không thể dừng lại.
bí mật ăn uống
Những người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ tránh ăn trước mặt người khác và tiêu thụ thức ăn một cách bí mật. Đây là một chiến lược nhằm che giấu hành vi ăn uống và giảm bớt cảm giác xấu hổ hoặc tội lỗi.
ăn quá nhiều
Bệnh nhân BED tiêu thụ thực phẩm không phải để thỏa mãn cơn đói hoặc sự thèm ăn về thể chất mà để tìm kiếm sự thỏa mãn hoặc nhẹ nhõm về mặt cảm xúc. Điều này thể hiện ở xu hướng ăn quá nhiều và nhanh chóng.
Tội lỗi và xấu hổ
Bệnh nhân BED trải qua cảm giác tội lỗi và xấu hổ sau những cơn ăn uống không kiểm soát. Điều này có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp và cảm giác vô dụng.
Những người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ thường cảm thấy mệt mỏi tột độ, cực kỳ buồn bã và đau khổ về hình dáng và cân nặng của cơ thể. Để được chẩn đoán mắc bệnh này, một người phải ăn quá nhiều ít nhất một lần một tuần trong ít nhất ba tháng.
Một đặc điểm quan trọng khác của bệnh là không có các hành vi bù trừ không phù hợp.ăn vô độTrái ngược với chứng rối loạn ăn uống vô độ, người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ không thực hiện các hành vi như uống thuốc nhuận tràng hoặc nôn mửa để tránh tăng cân và cố gắng loại bỏ những gì họ ăn ra khỏi cơ thể trong quá trình ăn uống.
Làm thế nào để điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ?
Các phương pháp được sử dụng trong điều trị bệnh như sau:
tâm lý
Tâm lý trị liệu là một phương pháp hiệu quả trong điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ. Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) có thể giúp giảm các triệu chứng GIƯỜNG. Trong hình thức trị liệu này, một người được khuyến khích tìm hiểu các yếu tố cảm xúc và tâm lý đằng sau thói quen ăn uống, thay đổi lối suy nghĩ và thiết lập một mối quan hệ lành mạnh.
Thuốc
Có một số loại thuốc dùng để điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ. Thuốc chống trầm cảm có thể giúp kiểm soát các triệu chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế và trầm cảm. Tuy nhiên, thuốc có thể không phù hợp với tất cả mọi người và điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
Liệu pháp dinh dưỡng
Một kế hoạch ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp bệnh nhân BED kiểm soát các triệu chứng của họ. Các nhà dinh dưỡng khuyến khích thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách tạo ra một kế hoạch dinh dưỡng phù hợp với từng cá nhân.
Các nhóm hỗ trợ
Các nhóm hỗ trợ điều trị chứng rối loạn ăn uống vô độ cho phép một người chia sẻ kinh nghiệm của họ với người khác. Những nhóm này có thể tăng động lực và cung cấp hướng dẫn thích hợp.
Biến chứng của chứng rối loạn ăn uống vô độ
Gần 50% số người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ bị béo phì. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2 và ung thư.
Các nguy cơ sức khỏe khác liên quan đến chứng rối loạn ăn uống này bao gồm các vấn đề về giấc ngủ, tình trạng đau mãn tính, hen suyễn vàhội chứng ruột kích thích Có.
Ở phụ nữ, tình trạng này có thể gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản, các biến chứng khi mang thai vàHội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có liên quan đến nguy cơ phát triển.
Những người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ gặp khó khăn khi hòa nhập vào môi trường xã hội.
Chứng rối loạn ăn uống này có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của một người. Vì vậy, điều quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Một nhà trị liệu hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể tạo ra một kế hoạch điều trị phù hợp với người bệnh và hướng dẫn họ một cách chính xác.
Các phương pháp như trị liệu hành vi và trị liệu hành vi nhận thức được sử dụng trong điều trị. Những phương pháp điều trị này giúp một người thay đổi lối suy nghĩ và hành vi của họ. Nó cũng tập trung vào việc phát triển những thói quen lành mạnh hơn có thể thay thế việc ăn uống vô độ bằng cách đưa ra các chiến lược thay thế để đối phó với những khó khăn về mặt cảm xúc.
Những người mắc chứng rối loạn ăn uống vô độ cần một môi trường hỗ trợ. Gia đình và bạn bè nên ở bên người đó trong suốt quá trình điều trị và động viên họ. Sự hiểu biết và hỗ trợ của họ đóng một vai trò quan trọng trong việc chống lại chứng rối loạn ăn uống vô độ.
Kết quả là;
Rối loạn ăn uống vô độ là một vấn đề cần được điều trị. Cần có kế hoạch điều trị thích hợp để quản lý và cải thiện các triệu chứng BED. Sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý, thuốc men, liệu pháp dinh dưỡng và các nhóm hỗ trợ có thể giúp bệnh nhân BED đối phó một cách lành mạnh. Có thể khắc phục BED bằng kế hoạch điều trị phù hợp và sự trợ giúp chuyên nghiệp.
