Lợi ích y học của nấm Maitake là gì?

Có một số loại thực phẩm vừa là thực phẩm vừa có tác dụng chữa bệnh cho con người. Nấm maitake và một trong số chúng. Loại nấm dược liệu này đã được biết đến và sử dụng vì các đặc tính tăng cường sức khỏe của nó trong hàng ngàn năm. 

Nấm maitakeNó là một loại nấm dược liệu. Nấm maitake (Grifola frondrosa)Nó có nguồn gốc từ Trung Quốc, nhưng cũng được trồng ở Nhật Bản và Bắc Mỹ. 

Nó được sử dụng để điều trị ung thư. Nó cũng làm giảm bớt một số tác dụng phụ của hóa trị liệu được sử dụng trong điều trị ung thư. 

HIV / AIDS, Hội chứng mệt mỏi mãn tính, viêm gan, hay sốt, Bệnh tiểu đường, huyết áp caoNó cũng được sử dụng cho bệnh mỡ máu cao, giảm cân và vô sinh do hội chứng buồng trứng đa nang.

Nó mọc thành từng cụm ở dưới gốc cây sồi, cây du và cây phong. Nấm maitakeNó được coi là một adaptogen. Adaptogens chứa các đặc tính y học mạnh mẽ có thể giúp sửa chữa và cân bằng cơ thể một cách tự nhiên.

Nấm maitake nó có một vẻ ngoài xù xì, có diềm và một kết cấu mỏng manh. Nó có một hương vị thích ứng với tất cả các loại món ăn. 

Giá trị dinh dưỡng của nấm maitake

100 gr nấm maitake Nó là 31 calo. Thành phần dinh dưỡng như sau;

  • 1.94g protein 
  • 0.19 g dầu 
  • 6.97 g carbohydrate 
  • 2,7 g chất xơ 
  • 2.07 g đường 
  • 1mg canxi 
  • 0.3mg sắt 
  • 10mg magiê 
  • 74 mg phốt pho 
  • 204 mg kali 
  • 1 mg natri 
  • 0.75 mg kẽm 
  • 0.252 mg đồng 
  • 0.059 mg mangan 
  • 2.2 mcg selen 
  • 0.146 mg thiamine 
  • 0.242 mg riboflavin 
  • 6.585 mg niacin 
  • 0.27 mg axit pantothenic 
  • 0.056mg vitamin B6 
  • 21 mcg folate 
  • 51.1 mg choline 
  • 0.01 mg vitamin E 
  • 28.1 mcg vitamin D 
  Ăn Gì Tốt Cho Viêm Họng? Biện pháp tự nhiên

Lợi ích của Nấm Maitake là gì?

Tăng cường khả năng miễn dịch 

  • Ăn nấm MaitakeNó tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.
  • Nấm maitakeChứa beta-glucan, một loại polysaccharide ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch.

Giảm cholesterol 

  • Học, nấm maitakeNó nói rằng nó làm giảm cholesterol một cách tự nhiên. 
  • Một nghiên cứu động vật được công bố chiết xuất nấm maitakephát hiện ra rằng nó có hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol ở chuột. 

Lợi ích sức khỏe tim mạch 

  • Nấm maitakeBeta glucan, được tìm thấy trong cây tuyết tùng, làm giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch.
  • Do đó, nấm làm giảm nguy cơ đau tim. 

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 

  • Một số nghiên cứu động vật nấm maitakeđược tìm thấy để giảm lượng đường trong máu. 
  • Một nghiên cứu đã xuất bản nấm maitakephát hiện ra rằng những con chuột mắc bệnh tiểu đường loại 2 làm giảm lượng đường trong máu. 

Kiểm soát huyết áp 

  • Ăn nấm Maitakecân bằng huyết áp. 
  • Theo một nghiên cứu được công bố, chiết xuất nấm maitake Tăng huyết áp liên quan đến tuổi đã giảm ở những con chuột được cho

Điều trị PCOS

  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)Đó là một rối loạn nội tiết tố, trong đó các u nang nhỏ bắt đầu hình thành ở các cạnh bên ngoài của buồng trứng, khiến buồng trứng to ra. 
  • PCOS là nguyên nhân phổ biến nhất gây vô sinh ở phụ nữ. 
  • nghiên cứu, nấm maitakeÔng xác định rằng loại thuốc này có hiệu quả đối với hội chứng buồng trứng đa nang và có thể giúp chống vô sinh. 

điều trị ung thư 

  • Nấm maitakeNó có đặc tính chống ung thư có thể giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư. 
  • Chiết xuất maitakeNhờ sự hiện diện của beta-glucan, nó làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư vú. 
  • Nấm maitakecũng đã được tìm thấy để ngăn chặn sự phát triển của khối u ở chuột.
  Chia Seed là gì? Lợi ích, tác hại và giá trị dinh dưỡng

Nấm maitake có những tác hại gì?

Ăn nấm Maitakenói chung là an toàn. Tuy nhiên, người ta đã xác định được rằng loại nấm này cũng có thể gây hại.

  • Một số người có thể bị dị ứng với nấm.
  • Học, bổ sung nấm maitakeNó đã được chứng minh rằng thuốc có thể tương tác với các loại thuốc làm giảm lượng đường trong máu và thuốc làm loãng máu. 
  • Trong vòng hai tuần trước khi phẫu thuật theo kế hoạch nấm maitake Bạn không được ăn. 
  • Những người đang mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi ăn loại nấm này.

Cách sử dụng nấm maitake? 

  • Nấm maitake Khi mua nên chọn những cây nấm tươi, săn chắc. Nhớ rửa kỹ trước khi ăn. 
  • Bảo quản nấm trong túi giấy trong tủ lạnh. 
  • Nấm maitakeBạn có thể thêm nó vào súp, món xào, salad, mì ống, bánh pizza, trứng tráng và các món ăn khác. 
  • Như một phương pháp điều trị tự nhiên nấm maitake bổ sung Nếu bạn đang cân nhắc dùng nó, hãy nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.
Chia sẻ bài viết!!!

Bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc * đánh dấu bằng