Phấn hoa bạch dương có thể là nguồn gây dị ứng cho những người bị dị ứng vào mùa xuân, nhưng mọi bộ phận của cây này - từ vỏ đến lá - đều có lợi một cách đáng ngạc nhiên và có khả năng có lợi cho sức khỏe tổng thể.
nhựa cây bạch dươngcòn được gọi là nước ép bạch dương, Betula đến từ các cây thuộc giống chi.
Mặc dù đã trở nên phổ biến gần đây vì những lợi ích sức khỏe của nó, nhưng nó đã được tiêu thụ trong nhiều thế kỷ ở Bắc Âu và Trung Quốc.
Nó cũng được sử dụng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da khác.
Cây bạch dương là gì?
Bạch dươnglà một loại cây rụng lá rất phổ biến mọc khắp Bắc bán cầu, từ Đức đến Canada. Nó được công nhận nhờ vỏ trắng như giấy cũng như những chiếc lá phẳng, mỏng, hình thuổng.
Nó đã hình thành cơ sở của các phương pháp điều trị dân gian trong nhiều thế kỷ. Nhựa cây ngày nay vẫn được đóng chai như một loại nước giải khát truyền thống ở Bắc Âu và Trung Quốc.
Nước ép bạch dương là gì?
nước ép bạch dươnglà nhựa của cây bạch dương và được thu hoạch vào mùa xuân. Trong suốt mùa đông, cây bạch dương tích trữ chất dinh dưỡng được giải phóng vào nhựa cây của chúng.
Khi mới chiết xuất, nó là một chất lỏng hơi ngọt, trong, không màu. Sau 2-3 ngày, nó bắt đầu lên men, phát triển một hương vị chua hơn.
Nó được bán đóng chai, nhưng đường và chất tạo ngọt được thêm vào các sản phẩm bán sẵn này.
Lợi ích của Cây Bạch dương là gì?
bao gồm những điều sau đây Bạch dươngcó nhiều lợi ích:
– Bạch dương, nhiễm trùng đường tiết niệuNó hoạt động như một chất lợi tiểu, có thể giúp điều trị mụn trứng cá, giải độc cơ thể và đẩy nhanh quá trình đào thải các chất không mong muốn.
- Các thành phần hoạt tính trong loại thảo mộc này cũng mô ruộtNó giúp hòa tan sự hình thành tinh thể của axit uric gây ra các loại sỏi khác, chẳng hạn như sỏi túi mật và thận.
Chiết xuất vỏ cây được sử dụng để điều trị dày sừng quang hóa và được bôi tại chỗ dưới dạng thuốc mỡ.
- Ngoài ra, chiết xuất từ vỏ cây này còn được dùng trong điều trị tại chỗ các vết thương, mẩn ngứa và đẩy nhanh quá trình chữa lành vùng da bị tổn thương.
Nó có khả năng chống viêm và được sử dụng để giảm đau cơ, viêm, đau do viêm khớp và sưng do thấp khớp thông qua việc bôi tại chỗ.
– lá bạch dươngCó thể được sử dụng như một loại dầu gội đầu trị rụng tóc.
– phấn hoa bạch dươngCác thành phần hoạt tính trong nó có hiệu quả trong các vấn đề tiêu hóa vì chúng giúp chữa bệnh gan bằng cách tạo điều kiện cho cơ thể sản xuất mật.
- Lá của loại cây này là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
- Nước sắc từ lá cây này có thể dùng để ngăn ngừa chứng mất ngủ và mang lại giấc ngủ ngon, không bị gián đoạn.
Lợi ích của nước cây bạch dương là gì?
Chứa nhiều chất dinh dưỡng
nước ép bạch dươngCung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Một chai 300 ml chứa:
Lượng calo: 9
Carb: 3 gram
Đường: 3 gam
Canxi: 2% giá trị hàng ngày (DV)
Magiê: 95% DV
Mangan: 130% DV
Kẽm: 3% DV
Các nghiên cứu cũng tiết lộ lượng phốt pho, kali, axit folic, vitamin C và đồng khác nhau. Thêm vao Đoa, nước ép bạch dươngmột lượng nhỏ axit amin và một lượng lớn axit amin giúp chống lại stress oxy hóa trong cơ thể.chất chống oxy hóa polyphenol Nó cung cấp.
Giàu mangan
mangan, Nó là một khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của xương.
Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi kết hợp với canxi, kẽm và đồng - tất cả đều được tìm thấy trong nước ép bạch dương - mangan có thể giúp giảm mất xương cột sống ở phụ nữ lớn tuổi.
Ngoài ra, mangan giúp hình thành một chất chống oxy hóa gọi là superoxide dismutase (SOD), bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương do oxy hóa và có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính.
Có đặc tính chống oxy hóa
nước ép bạch dương, Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol, giúp bảo vệ tế bào chống lại tổn thương từ các phân tử không ổn định được gọi là gốc tự do.
Nghiên cứu chỉ ra rằng polyphenol có thể bảo vệ chống lại nhiều loại bệnh, bao gồm bệnh tim, tiểu đường loại 2, loãng xương, Alzheimer, Parkinson và thậm chí một số loại ung thư.
nước ép bạch dương, hoạt động tương tự như một chất chống oxy hóa mạnh mẽVitamin C Nó chứa.
Có lợi cho sức khỏe làn da
nước ép bạch dươngNó được sử dụng trong kem dưỡng da và các sản phẩm mỹ phẩm khác để giữ ẩm và chống oxy hóa.
Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho biết rằng việc sử dụng nhựa cây bạch dương thay vì nước trong sản phẩm chăm sóc da làm tăng đáng kể việc sản xuất các tế bào da được gọi là tế bào sừng.
Những lợi ích của nước bạch dươngĐiều này là do hàm lượng vitamin C của nó, giúp kích thích sản xuất collagen, một loại protein giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, dẻo dai và ngậm nước.
Ngoài ra, vitamin C bảo vệ da chống lại các tia UV có hại có thể gây ra nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Tăng độ chắc khỏe cho tóc
collagen sản xuất vàhấp thụ sắtđể làm gì nước ép bạch dươngVitamin C trong nó giúp tăng cường độ chắc khỏe cho tóc.
Các nghiên cứu cho thấy rằng cả collagen và sắt đều hỗ trợ sự phát triển và cấu trúc của tóc. Ngoài ra, vitamin C chống lại các gốc tự do có thể gây hại cho tế bào tóc và ức chế sự phát triển của tóc.
Dưỡng ẩm cho cơ thể
nước ép bạch dươngNó có hàm lượng calo và đường thấp hơn so với đồ uống tương tự như nước phong hoặc nước dừa.
Mặc dù được bán trên thị trường như một nguồn chất điện giải tốt do hàm lượng magiê và kali của nó, nhưng hiện chưa có nghiên cứu nào ủng hộ việc sử dụng nó để đáp ứng hàm lượng chất điện giải sau khi tập thể dục.
Tuy nhiên, hương vị độc đáo và hàm lượng khoáng chất của nó, nước ép bạch dươngNó làm cho nó một sự thay thế ngon miệng cho nước.
Lợi ích của dầu bạch dương là gì?
Bạch dươngvỏ cây, lá và nhựa cây dầu bạch dương Nó cũng được sử dụng cho nhiều lợi ích khác nhau;
Ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm
Này, dầu bạch dươnglà hai tính năng quan trọng nhất của nó. Nó bảo vệ da khỏi nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm.
Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Các sản phẩm tự nhiên, vỏ cây bạch dương có thể là một lựa chọn hiệu quả để chữa lành vết thương trong điều kiện bệnh tiểu đường. Điều này cần được xác nhận bởi các nghiên cứu lâm sàng.
Giảm đau
dầu bạch dươngNó giúp giảm đau liên quan đến đau đầu và đau răng, cũng như đau ở khớp và cơ. Nó cũng chống co thắt và giảm chuột rút trong cơ thể.
Giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp
Vì nó kích thích hệ tuần hoàn và cải thiện lưu thông dầu bạch dươngNó rất hữu ích trong việc giảm các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn như phù nề (sưng tấy), thấp khớp và viêm khớp.
dầu bạch dươngĐặc tính giải độc của nó loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, là nguyên nhân gốc rễ của các bệnh tuần hoàn này.
Hoạt động như một loại toner cho da
qua các thời đại dầu bạch dương Nó được sử dụng như một loại toner cho da. Sử dụng bên ngoài thường xuyên (với liều lượng thấp) có hiệu quả làm giảm nếp nhăn và chảy xệ da và cơ.
Đặc tính làm se của nó giúp tăng cường nướu, tóc và làm săn chắc các cơ. Vì vậy, nó làm cho bạn trông trẻ hơn.
Giải độc cơ thể
dầu bạch dươngNó giúp loại bỏ các chất độc như axit uric ra khỏi máu thông qua việc tăng cường đi tiểu và mồ hôi (bản chất là thuốc lợi tiểu và kích thích). Nói cách khác, nó làm sạch máu.
Điều trị các bệnh ngoài da
tinh dầu bạch dươngNó có hiệu quả trong việc điều trị bệnh chàm, nấm ngoài da, các bệnh ngoài da khác và nhiễm trùng chủ yếu là do sự hiện diện của axit salicylic và methyl salicylate có trong nó. dầu bạch dươnglà một nguồn tự nhiên của các hợp chất có lợi này.
Thúc đẩy đi tiểu
tinh dầu bạch dương thúc đẩy đi tiểu. Betulenol và butylene là hai thành phần chịu trách nhiệm cho tính chất này. Đi tiểu sẽ giúp ích cho cơ thể theo nhiều cách.
Nó giúp giảm cân, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, thúc đẩy tiêu hóa, điều trị nhiễm trùng trong hệ thống tiết niệu, làm sạch thận và giảm huyết áp.
Tác hại của nước cây bạch dương là gì?
nước ép bạch dương Nó thường an toàn khi tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Nhưng do nghiên cứu hạn chế, các tác dụng phụ tiềm ẩn của nó không được hiểu đầy đủ.
Bất cứ ai dị ứng với phấn hoa bạch dương nước ép bạch dương Hãy cẩn thận trong khi uống.
Ngoài ra, không nên uống quá nhiều vì có nguy cơ nhiễm độc mangan. Điều này có thể nguy hiểm, đặc biệt là đối với những người bị rối loạn chức năng gan.
Kết quả là;
nước ép bạch dươngNó có nguồn gốc từ nhựa cây bạch dương và cung cấp nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Nó đặc biệt giàu mangan và magiê, cũng như ít calo và đường. Nó có lợi cho sức khỏe của da và tóc.
