Khò khè là hiện tượng âm thanh khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều người. Âm thanh này thường xảy ra do co thắt trong quá trình thở và gây khó chịu lớn cho người bệnh. Khò khè có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau và có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau. Vì vậy, "làm thế nào để thoát khỏi thở khò khè một cách tự nhiên?" Trong bài viết của chúng tôi, chúng tôi sẽ giải thích các phương pháp chữa thở khò khè hiệu quả nhất.
Thở khò khè là gì?
Khò khè là quá trình thở ồn ào xảy ra do đường thở bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn. Do khu vực đi qua của đường hô hấp bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, khi khí đi qua khu vực hẹp trong quá trình luồng không khí, luồng không khí tăng tốc và tạo ra các rung động, những rung động này gây ra tiếng thở khò khè.
Thường nghe thấy tiếng thở khò khè khi thở và hen suyễn, viêm phế quảnNó có thể là một trong những triệu chứng của bệnh phổi như viêm phổi.
Làm thế nào để giảm thở khò khè một cách tự nhiên?
Nguyên nhân gây ra thở khò khè?
Khò khè có thể xảy ra do đường thở bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn. Có nhiều lý do khác nhau dẫn đến tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân gây thở khò khè:
Bệnh hen suyễn: Khò khè thường xảy ra nhất như một triệu chứng của bệnh hen suyễn. Phản ứng dị ứng, cùng với các yếu tố kích thích như tập thể dục hoặc thời tiết lạnh, có thể gây ra thở khò khè bằng cách chặn luồng không khí do các tiểu phế quản bị thu hẹp và viêm.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): COPD phát triển do thu hẹp và tắc nghẽn đường thở trong phổi. Nguyên nhân chính là do hút thuốc và tiếp xúc với ô nhiễm không khí. Khò khè và khó thở thường gặp ở những người mắc bệnh COPD.
Nhiễm trùng đường hô hấp: Nhiễm trùng đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi hoặc viêm tiểu phế quản có thể gây thở khò khè do tăng chất nhầy và phù nề đường thở.
Dị ứng: Phản ứng dị ứng, trong đó cơ thể quá mẫn cảm với chất gây dị ứng, có thể dẫn đến hẹp đường thở và thở khò khè.
Khối u phổi: Ung thư phổi hoặc khối u ở các phần khác của phổi có thể gây tắc nghẽn đường thở, gây thở khò khè.
Biến dạng ngực: Các biến dạng của lồng xương sườn, chẳng hạn như vẹo cột sống hoặc ngực lõm, có thể ảnh hưởng đến chức năng hô hấp và gây thở khò khè.
Hít phải dị vật: Tắc nghẽn và thở khò khè có thể xảy ra ở trẻ nhỏ hoặc nơi làm việc do có vật lạ xâm nhập vào đường hô hấp.
Trào Ngược: Thở khò khè có thể xảy ra do dịch dạ dày trào ngược vào thực quản và gây kích ứng đường hô hấp.
Sốc phản vệ:Sốc phản vệ, một phản ứng dị ứng nghiêm trọng, có thể gây thở khò khè do đường hô hấp bị thu hẹp nghiêm trọng.
Có thể có những tình trạng khác gây ra thở khò khè, vì vậy những người phàn nàn về tình trạng thở khò khè chắc chắn nên tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Các triệu chứng của thở khò khè là gì?
Vì thở khò khè là âm thanh được nghe thấy trong khi thở nên người bệnh hoặc bác sĩ thường có thể nhận ra nó. Các triệu chứng đi kèm với thở khò khè bao gồm khó thở, tức ngực, ho và thở khò khè.
Điều trị thở khò khè
Điều trị thở khò khè, thường xảy ra như một triệu chứng của các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản và COPD, bao gồm việc chẩn đoán nguyên nhân cơ bản của bệnh và áp dụng các phương pháp điều trị thích hợp. Đối với điều này, một cuộc kiểm tra thể chất chi tiết của bệnh nhân được thực hiện. Các xét nghiệm chức năng hô hấp và xét nghiệm hình ảnh (chụp X-quang ngực, chụp CT) có thể được thực hiện khi cần thiết.
Khò khè đôi khi được điều trị bằng thuốc. Ví dụ, bệnh nhân hen suyễn thường sử dụng thuốc giãn phế quản. Các loại thuốc như kháng sinh, thuốc kháng histamine hoặc corticosteroid cũng giúp điều trị nhiễm trùng hoặc phản ứng dị ứng gây ra thở khò khè.
Một phương pháp khác để điều trị thở khò khè là tập thở. Các bài tập thở giúp tăng cường phổi, điều hòa quá trình hít vào và thở ra, giúp giảm thở khò khè. Được hướng dẫn bởi các nhà trị liệu vật lý hoặc trị liệu hô hấp, những bài tập này cho phép bệnh nhân học các kỹ thuật thở.
Trong điều trị thở khò khè, điều quan trọng là phải kiểm soát bệnh tiềm ẩn và kiểm soát các yếu tố gây ra. Các biện pháp phòng ngừa như không hút thuốc, tránh các chất gây dị ứng và ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp giúp ngăn ngừa thở khò khè.
Tuy nhiên, quá trình điều trị thở khò khè của mỗi cá nhân là tùy theo tình trạng của bệnh nhân. Vì vậy, điều quan trọng đối với những người bị thở khò khè là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa và tuân theo kế hoạch điều trị thích hợp.
Làm thế nào để điều trị thở khò khè một cách tự nhiên?
Ngoài các lựa chọn điều trị y tế, còn có những phương pháp có thể được sử dụng để giảm thở khò khè một cách tự nhiên. Bạn có thể thử các phương pháp sau để giảm thở khò khè:
hơi nước nóng
Đổ nước sôi vào tô. Che nó bằng một chiếc khăn và nghiêng người trên mặt nước và hít hơi nước. Hơi nước làm ẩm đường hô hấp và giúp giảm thở khò khè.
sử dụng kem dưỡng ẩm
Bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ để giảm bớt tình trạng thở khò khè. Máy tạo độ ẩm giúp dưỡng ẩm đường hô hấp và giảm tình trạng thở khò khè.
si-rô ho khan
Ho khan có thể gây thở khò khè. Ho và thở khò khè có thể thuyên giảm bằng xi-rô ho khan được điều chế tự nhiên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
bitkiler Şifalı
Một số loại thảo mộc có đặc tính chống viêm và thư giãn. ngải đắngBạn có thể giảm thở khò khè bằng cách uống các loại trà làm từ thực vật như cây nữ lang, cây nữ lang và hoa cúc.
súc miệng nước muối
Thêm một thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng bằng hỗn hợp này. Nước muối làm giảm sưng cổ họng và giúp giảm thở khò khè.
uống nhiều nước
Uống nhiều nước giúp làm loãng dịch tiết trong đường hô hấp và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
Phương pháp thảo dược tốt cho bệnh thở khò khè
Các giải pháp thảo dược tốt cho bệnh thở khò khè là:
Hiền nhân: Nó làm dịu cổ họng và loại bỏ đờm. Thêm một muỗng cà phê cây xô thơm vào một cốc nước sôi và ủ trong 10 phút. Uống bằng cách căng thẳng.
gừng: Nhờ đặc tính chống viêm, nó giúp mở rộng đường thở. Tiêu thụ nó bằng cách thêm một muỗng cà phê bột gừng vào một cốc nước nóng.
Cây bạc hà: Nó mở và thư giãn đường hô hấp. Thêm một thìa cà phê bạc hà vào một cốc nước sôi và ủ trong 10 phút. Uống bằng cách căng thẳng.
Hoa cẩm chướng: Nó làm giảm ho và làm dịu cổ họng. Cho vài miếng vào nước sôi đinh hương Thêm và ủ trong 10 phút. Tiêu thụ nó bằng cách căng thẳng.
Daisy: Nó làm dịu cổ họng và giảm ho. Thêm một thìa cà phê hoa cúc vào một cốc nước sôi và ủ trong 10 phút. Tiêu thụ nó bằng cách căng thẳng.
Không: Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các loại trà thảo dược này, đặc biệt nếu bạn mắc bệnh mãn tính hoặc đang dùng thuốc.
Cách ngăn ngừa thở khò khè
Cách điều trị tốt nhất là phòng ngừa. Để ngăn ngừa tình trạng thở khò khè, bạn nên chú ý những điểm sau:
cải thiện chất lượng không khí: Điều quan trọng là phải cải thiện chất lượng không khí trong nhà để ngăn ngừa tình trạng thở khò khè do ô nhiễm không khí, chất gây dị ứng hoặc bụi. Giữ không khí sạch và ẩm bằng cách sử dụng máy lọc không khí hoặc máy tạo độ ẩm giúp ngăn ngừa thở khò khè.
Tránh xa thuốc lá: Hút thuốc hoặc tiếp xúc với khói thuốc thụ động gây ra tình trạng thở khò khè nặng hơn. Bỏ hút thuốc hoặc tránh xa môi trường hút thuốc là điều quan trọng để ngăn ngừa thở khò khè.
Phòng tránh mầm bệnh: Nhiễm trùng đường hô hấp có thể gây thở khò khè. Thực hành vệ sinh đơn giản, chẳng hạn như rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với những người bị cúm hoặc cảm lạnh, giúp bảo vệ khỏi mầm bệnh.
Áp dụng điều trị hen suyễn thường xuyên: Hen suyễn là một bệnh về đường hô hấp gây ra thở khò khè. Việc sử dụng thuốc thường xuyên của người mắc bệnh hen suyễn giúp kiểm soát tình trạng thở khò khè.
Kết quả là;
Khò khè là hiện tượng âm thanh xảy ra trong quá trình thở. Nó có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau và có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau. Điều quan trọng là những người phàn nàn về chứng thở khò khè phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa và được điều trị cần thiết. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa và có lối sống lành mạnh, có thể giảm nguy cơ thở khò khè.
