Yarrow( Achillea milleoliium ) là một loại dược thảo và đã được sử dụng hàng ngàn năm vì những lợi ích sức khỏe tiềm tàng của nó. Có 140 loài khác nhau, với hoa mọc thành chùm và lá có lông thơm.
Các nghiên cứu cho thấy loại thảo mộc này có thể có nhiều lợi ích như một loại trà thảo mộc, chiết xuất hoặc tinh dầu.
Yarrow là gì?
Yarrow (Achillea milleoliium), Dấu hoa thị Nó là một loại cây cỏ lâu năm thuộc họ ráy. Do các công dụng chữa bệnh khác nhau của nó trong dân gian và y học cổ truyền Achillea Nó là loài được biết đến nhiều nhất trong chi.
Yarrow Cây mọc tự nhiên ở các vùng ôn đới của Bắc bán cầu, bao gồm Bắc Mỹ, Châu Âu và Châu Á. Nó có lá giống cây dương xỉ và hoa màu đỏ, hồng, cá hồi, vàng và trắng.
Thường trong tự nhiên cỏ thi trắng ve cỏ thi vàng Bạn có thể nhìn thấy.
Còn được gọi là cỏ thi lá dương xỉ Achillea filipendulinaNó là một giống cây có nguồn gốc từ Caucasus, Iran và Afghanistan.
hoa cỏ thiBạn có thể ăn và dùng để pha trà.
Hoa và lá rất giàu chất dinh dưỡng và phytonutrients, là những hợp chất hóa học xuất hiện tự nhiên trong thực vật.
Học, YarrowNó cho thấy rằng nó có chứa các chất phytochemical giúp tăng cường sức khỏe và chống viêm, flavonoid, carotenoid và tecpen. Ví dụ về chất chống oxy hóa được phân lập từ cây là:
- Luteolin
- Apigenin
- Casticin
- Centaureidine
- Artemetine
- Sesquiterpenoids
- Paulitine
- Isopaulitin
- Desacetylmatrikarin
- Psilostachyn
Lợi ích của Yarrow Herb và Yarrow Tea
Tăng tốc độ chữa lành vết thương
Từ thời cổ đại Hy Lạp YarrowNó đã được sử dụng để điều trị vết thương.
Một nghiên cứu động vật Chiết xuất từ lá Yarrow được tìm thấy có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp chữa lành vết thương.
Ngoài ra, cùng một nghiên cứu cũng lưu ý rằng chiết xuất này có thể làm tăng nguyên bào sợi, tế bào giúp tái tạo mô liên kết và chữa lành vết thương trên cơ thể.
Giảm nhẹ các vấn đề tiêu hóa
Yarrow các triệu chứng lâu dài bao gồm đau dạ dày,bệnh tiêu chảy,sưng tấy vetáo bón Nó được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa như loét và hội chứng ruột kích thích (IBS).
Loại thảo mộc này có chứa flavonoid và alkaloid, các hợp chất thực vật được biết đến để làm giảm các vấn đề về tiêu hóa.
Trong một nghiên cứu ở chuột, chiết xuất cỏ thi Thuốc bổ đã cho thấy đặc tính chống loét, bảo vệ chống lại tác hại của axit dạ dày.
Một nghiên cứu động vật khác trà cỏ thiÔng phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa flavonoid trong cây tuyết tùng có thể chống lại co thắt tiêu hóa, viêm và các triệu chứng IBS khác.
Giúp giảm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng
trà cỏ thiflavonoid và ancaloit trongphiền muộn velo ngạilàm giảm các triệu chứng.
Học, trà cỏ thiNó cho thấy rằng các ancaloit có nguồn gốc thực vật như trong lactose làm giảm sự bài tiết của corticosterone, một loại hormone tăng cao khi bị căng thẳng mãn tính.
Một nghiên cứu dùng đường uống cho chuột. Yarrow nhận thấy rằng tinh dầu làm giảm lo lắng và thúc đẩy hoạt động tinh thần và thể chất hàng ngày.
Nó có lợi cho sức khỏe của não
Yarrowbệnh đa xơ cứng, đặc trưng bởi tình trạng viêm não và tủy sống do nhiễm virus AlzheimerNó có lợi cho một số rối loạn não như Parkinson và viêm cơ não.
Một nghiên cứu động vật gần đây chiết xuất cỏ thiÔng lưu ý rằng viêm não tủy làm giảm mức độ nghiêm trọng của viêm não tủy, cũng như viêm não, tủy sống và tổn thương não.
Một nghiên cứu chuột Yarrow phát hiện ra rằng chất chống oxy hóa của nó có tác dụng chống co giật, và loại thảo mộc này có thể là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho những người bị động kinh.
Các nghiên cứu khác trên chuột cũng cho thấy loại thảo mộc này có thể ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh Alzheimer và Parkinson như giảm trí nhớ, vận động cơ thể.
Chống viêm
Trong khi viêm là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, viêm mãn tính có thể dẫn đến tổn thương tế bào, mô và cơ quan.
Yarrow Nó làm giảm viêm da và gan, có thể giúp điều trị nhiễm trùng da, các dấu hiệu lão hóa da và bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Một nghiên cứu ống nghiệm chiết xuất cỏ thiHọ xác định rằng việc cạo vôi răng không chỉ giúp giảm viêm mà còn tăng độ ẩm cho da.
Các nghiên cứu ống nghiệm khác đã ghi nhận rằng chiết xuất này có thể làm giảm viêm gan và chống sốt cao.
Hỗ trợ chức năng miễn dịch
Ở Trung Quốc, Châu Âu và Ấn Độ, loại thảo mộc này được sử dụng như một phương thuốc truyền thống cho các vấn đề sức khỏe khác nhau, đặc biệt là để làm dịu chứng viêm ở ruột và đường sinh sản nữ. Các chất chiết xuất được biết là có đặc tính chống viêm.
Các nhà nghiên cứu, YarrowÔng tin rằng khả năng ngăn chặn chứng viêm của tử đinh hương có liên quan đến việc nó chứa cả flavonoid và sesquiterpene lacton.
Do đó Yarrow, bệnh chàm Nó thường được bao gồm trong các sản phẩm bôi ngoài da cho các vấn đề viêm da như
Yarrow Nó cũng đã được sử dụng trong y học dân gian để điều trị sốt, cảm lạnh và cúm.
Tinh dầu cỏ thitrẻ hóa toàn bộ cơ thể. Bằng cách kích thích gan, dạ dày và ruột, nó tối ưu hóa các chức năng trao đổi chất như phân hủy thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp phát triển ngày càng khỏe mạnh.
Nó cũng đảm bảo bài tiết thích hợp, điều chỉnh sự bài tiết nội tiết của hormone và enzym, và kích thích hệ thần kinh, do đó làm cho bạn tỉnh táo và năng động hơn, đồng thời bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch.
Cung cấp máu để đông máu
Được sử dụng ở mức độ vừa phải, loại thảo mộc này có thể kích thích đông máu, có giá trị cao đối với các vết thương cấp tính; tuy nhiên, quá nhiều loại thảo mộc này có thể hoạt động như một chất làm loãng máu trong cơ thể, vì vậy cần cẩn thận.
Ngăn ngừa kinh nguyệt không đều
Sử dụng loại thảo mộc này, đặc biệt là ở dạng trà, để duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn có thể giúp tăng cường độ đều đặn và duy trì sức khỏe sinh sản.
Thủ khoa
Tinh dầu cỏ thiLà một loại thuốc long đờm, nó làm sạch tắc nghẽn ở ngực, phế quản và mũi, đồng thời tiết kiệm đờm. Nó cũng giúp điều trị cảm lạnh và đặc biệt hữu ích trong việc kiểm soát ho.
Làm mềm da
Tinh dầu cỏ thiNó chứa đựng bí quyết của làn da mịn màng và tươi trẻ hơn với lượng ẩm cân bằng. Nó giúp da không bị khô, nứt nẻ, nhiễm trùng và các vết sẹo khó coi.
Nó là thuốc hạ sốt
Dầu cỏ thiĐặc tính khử sốt của nó giúp hạ nhiệt độ cơ thể bằng cách thúc đẩy bài tiết mồ hôi (mồ hôi tự nhiên) và chống lại nhiễm trùng gây sốt. Nó cũng làm giảm viêm do sốt.
Dầu cỏ thiNó cũng hữu ích trong việc điều trị các bệnh tuần hoàn như giãn tĩnh mạch và trĩ, cũng như một số bệnh ngoài da, vết thương, bỏng, mụn trứng cá, viêm da, đau bụng, táo bón và nhiễm trùng trong hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu và cơ quan sinh sản.
Công dụng của Yarrow
YarrowNó có nhiều công dụng ấn tượng, bao gồm trong nấu ăn, như một chất bổ sung thảo dược, trong dầu giấm và sử dụng trong mỹ phẩm.
Yarrow Khi thân cây được nghiền nát, dầu tiết ra có thể được thêm vào các loại mỹ phẩm khác nhau để tăng cường tác dụng làm se da của chúng.
Yarrowcó thể ngâm trong nước nóng để tiết ra các chất chống oxy hóa và hoạt chất dồi dào.
Tác hại của Yarrow và Yarrow Tea là gì?
trà cỏ thiMặc dù nó an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng một số người nên cẩn thận.
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, vì nó có thể gây sẩy thai và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt Yarrow không nên.
Nó không nên được tiêu thụ trước và trong 2 tuần sau khi phẫu thuật, vì nó làm tăng nguy cơ chảy máu.
Tinh dầu cỏ thi có thể gây ngộ độc thần kinh và có thể gây nhức đầu, kích ứng da nếu tiếp tục sử dụng liều cao trong thời gian dài.
YarrowCó thể gây ra phản ứng dị ứng ở những người bị dị ứng với cỏ phấn hương và các loại cây có liên quan khác.
Ngoài ra, những người bị rối loạn chảy máu hoặc đang dùng thuốc làm loãng máu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. trà cỏ thikhông nên uống.
Nếu bạn có tiền sử mắc bất kỳ bệnh mãn tính nào hoặc nếu bạn thường xuyên sử dụng thuốc Yarrow Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng.
Làm thế nào để pha trà Yarrow?
YarrowNó có sẵn ở nhiều dạng khác nhau như bột, thuốc mỡ, cồn, chiết xuất, lá và hoa khô.
1-2 muỗng cà phê (5-10 gram) lá và hoa có thể được pha thành trà bằng cách ngâm trong nước sôi trong 5-10 phút. Ngoài thảo mộc khô, trà túi lọc pha sẵn cũng được bán.
Kết quả là;
YarrowNó đã được sử dụng trong y học từ thời cổ đại, bao gồm cả trong trà thảo mộc.
Nghiên cứu cho thấy rằng các hợp chất thực vật của nó có thể có lợi cho việc chữa lành vết thương, các vấn đề tiêu hóa, rối loạn não và các tình trạng khác.
trà cỏ thiHỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe xem nó có phù hợp với bạn không.
