Ming yillar davomida tabiiy tibbiyotda poydevor tribulus terrestrisuzoq vaqt davomida jinsiy funktsiya buzilishidan buyrak toshlariga qadar davolanishda ishlatilgan.
Tribulus Terrestris nima qiladi?
Tribulus terrestris bu mayda bargli o'simlik. U Evropada, Osiyoda, Afrikada va Yaqin Sharqning ba'zi joylarida o'sadi.
An'anaviy xitoy tibbiyotida va hind Ayurveda tibbiyotida o'simlikning ildizi ham, mevasi ham dorivor tarzda ishlatilgan.
An'anaga ko'ra, odamlar bu o'tdan turli xil potentsial ta'sirlar uchun foydalanishgan, shu jumladan libidoni ko'paytirish, siydik yo'llarini sog'lom saqlash va shishishni kamaytirish.
Bugun, tribulus terrestris Bu testosteron darajasini oshirishni talab qiladigan qo'shimcha sifatida ishlatiladi.
Tribulus Terrestrisning afzalliklari qanday?
Libidoni yaxshilaydi
Tribulus terrestrisjinsiy istak va jinsiy qoniqishni oshirish uchun tabiiy qobiliyati bilan mashhur. O'rganish, tribulus terrestris uni qabul qilish to'rt haftadan so'ng ayollarda jinsiy funktsiyalarning turli xil ko'rsatkichlarini yaxshilaganligini va istak, uyg'otish, qoniqish va og'riqni yaxshilaganligini ko'rsatdi.
Shuningdek, 2016 yilda Bolgariyada ishlab chiqarilgan tribulus terrestris Uning fikriga ko'ra, aniq mexanizmlar noma'lum bo'lib qolsa-da, jinsiy istak bilan bog'liq muammolarni davolash va erektil disfunktsiyani oldini olish ko'rsatildi.
Bu tabiiy diuretik vazifasini bajaradi
Tribulus terrestrislari Bu tabiiy diuretik sifatida ishlaydi, siydik ishlab chiqarishni ko'payishiga va tanani tozalashga yordam beradi.
Etnofarmakologiya jurnalida nashr etilgan in vitro tadqiqot, tribulus terrestris U diurez bilan davolash diurezni qo'llab-quvvatlashi, bu buyrak toshlarini davolashda samarali tabiiy vosita bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi.
Tribulus terrestris kabi tabiiy diuretiklar sog'liqqa va boshqa foydali ta'sir ko'rsatishi mumkintumang'azab Bu qon bosimini pasaytirish, tushirish va organizmning chiqindilar orqali toksinlarni filtrlash qobiliyatini oshirishga yordam beradi.
Og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi
In vitro va hayvonlarni o'rganish, tribulus terrestris U ekstrakt og'riq va yallig'lanishni engillashtiradigan kuchli ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniqladi. Masalan, bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yuqori dozalarni yuborish kalamushlarda og'riq darajasini kamaytirishda samarali bo'lgan.
Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u turli xil yallig'lanish belgilarini kamaytirishi va shuningdek, hayvon modellarida shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Bu qon shakarini pasaytiradi
Ba'zi tadqiqotlar, tribulus terrestris olish, qon shakar darajasiBu biznesni boshqarishda katta foyda keltirishi mumkinligini ko'rsatadi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni 1000 milligramlik qo'shimchani iste'mol qilish, faqat uch oydan keyin platsebo bilan taqqoslaganda, diabetning ikkinchi turiga chalingan ayollarda qondagi shakar miqdorini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Xuddi shunday, Shanxayda o'tkazilgan hayvonlarni o'rganish, tribulus terrestris qandli diabetga chalingan sichqonlarda ma'lum bir birikma qon shakar darajasini 40 foizgacha kamaytirganligini ko'rsatdi.
Yurak sog'lig'ini yaxshilaydi
Yurak kasalligi dunyo bo'ylab o'limning asosiy sababidir va millionlab odamlarga ta'sir qiladigan jiddiy muammo hisoblanadi.
Tribulus terrestrisBu nafaqat yurak sog'lig'ida ajralmas rol o'ynaydi, deb hisoblangan yallig'lanishni kamaytiradi, balki yurak xastaligining bir nechta xavf omillarini kamaytirishi ham isbotlangan.
Masalan, bitta tadqiqot natijasida har kuni 1000 milligramm topilgan. tribulus terrestris uni qabul qilish LDL umumiy va yomon xolesterin miqdorini kamaytirganligini ko'rsatdi.
Istambulda o'tkazilgan hayvonlar tadqiqotida shunga o'xshash topilmalar bo'lib, u qon tomirlarini shikastlanishdan himoya qilishi, shu bilan birga xolesterin va triglitserid miqdorini pasaytirishi mumkinligi haqida xabar berilgan.
Bu saraton kasalligiga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin
Tadqiqotlar hali cheklangan bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar tribulus terrestris Bu tabiiy saratonni davolash sifatida foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Chungnam Milliy Universitetida o'tkazilgan in vitro tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u hujayralar o'limini qo'zg'atishi va inson jigar saraton hujayralari tarqalishini oldini olishi mumkin.
Boshqa in vitro tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u ko'krak va prostata saratonidan ham himoya qilishi mumkin.
Shu bilan birga, qo'shimchalarning umumiy aholi uchun saraton o'sishiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini aniqlash uchun odamlarda ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Odamlarda testosteron ta'sir qilmaydi
Tribulus terrestris Internetdan qo'shimchalar qidirganda, o't bilan tayyorlangan ko'plab mahsulotlar testosteron miqdorini oshirishga qaratilganligini sezasiz.
Ko'rib chiqish tadqiqotida ushbu o'simlikning 14-60 yoshdagi erkaklar va ayollarga ta'siri bo'yicha 12 ta katta tadqiqotlar natijalari tahlil qilindi. Sinovlar 2-90 kun davom etdi va ishtirokchilar orasida sog'lom odamlar va jinsiy muammolarga duch kelganlar bor edi.
Tadqiqotchilar ushbu qo'shimcha testosteronni ko'paytirmasligini aniqladilar. Boshqa tadqiqotchilar tribulus terrestris ba'zi bir hayvon tadqiqotlarida testosteronni ko'paytirishi mumkinligini aniqladi, ammo bu natija odatda odamlarda ko'rinmaydi.
Tana tarkibini yoki jismoniy mashqlar samaradorligini yaxshilamaydi
Faol odamlar ko'pincha mushaklarni qurish yoki yog'ni kamaytirish orqali tana tarkibini yaxshilashga harakat qilishadi. tribulus terrestrisqo'shimcha oladi.
Tadqiqotlar ushbu da'volarning haqiqat emasligini ko'rsatgan bo'lsa-da, bu qisman o'simlikning testosteronni kuchaytiruvchi sifatida obro'siga bog'liq bo'lishi mumkin.
Darhaqiqat, tadqiqotlar o'simlik tarkibini yaxshilashi yoki faol shaxslar va sportchilarning ish faoliyatini yaxshilashi haqida juda cheklangan.
O'rganish, tribulus terrestris ularning qo'shimchalari sportchilarning faoliyatiga qanday ta'sir qilishini o'rganib chiqdi.
Sportchilar besh hafta og'irlik mashqlarida qo'shimchalarni qabul qilishdi. Ammo, tadqiqotning oxiriga kelib, qo'shimchalar va platsebo guruhlari o'rtasida kuch yoki tana tarkibini yaxshilashda farqlar yo'q edi.
Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ushbu qo'shimchani jismoniy mashqlar dasturi bilan birgalikda ishlatish sakkiz haftadan so'ng tana tuzilishini, kuchini yoki mushaklarning chidamliligini platsebodan ko'ra yaxshilamaydi.
Afsuski, tribulus terrestris Ayollarning jismoniy mashqlar ta'siriga oid tadqiqotlar olib borilmagan.
Tribulus Terrestrisdan qanday foydalanish kerak?
Tadqiqotchilar tribulus terrestris Ularning ta'sirini baholash uchun ular turli xil dozalarni qo'lladilar.
Uning potentsial qon shakarini kamaytirish ta'sirini o'rganadigan tadqiqotlar kuniga 1000mg ishlatilgan bo'lsa, libidoni yaxshilash ishlarida ishlatiladigan dozalar kuniga 250-1.500mg atrofida bo'lgan.
Boshqa tadqiqotlar tana vazniga asoslangan dozalarni taklif qiladi. Masalan, bir necha tadkikotlar kg vazniga 10-20 mg tana vaznining dozalarini qo'llagan.
Shunday qilib, agar siz taxminan 70 kg vaznga ega bo'lsangiz, uni kuniga 700-1.400 mg dozada qabul qilishingiz mumkin. Biroq, bu borada aniq ko'rsatmalar mavjud emas.
Uning samaradorligini maksimal darajada oshirish uchun tribulus terrestris Qo'shimchadagi qutida ko'rsatilgan dozalash ko'rsatmalariga rioya qilish kerak. Bundan tashqari, past dozadan boshlang va bag'rikenglikni baholash orqali davom eting.
Tribulus terrestrisShaxsiy xohishingizga qarab kapsula, kukun yoki suyuq ekstrakt shaklida mavjud va ko'pgina tibbiy do'konlarda topish mumkin.
Tribulus Terrestrisida topilgan saponinlar
Ko'pgina qo'shimchalar dozani saponin ulushi bilan birga ro'yxatlaydi. Saponinlar, tribulus terrestris topilgan o'ziga xos kimyoviy birikmalar va foizli saponinlar bu birikmalar hosil bo'ladigan qo'shimchalar miqdorini ko'rsatadi.
Tribulus terrestris Qo'shimchalar tarkibida 45-60% saponinlar bo'lishi odatiy holdir. Muhimi, saponinlarning yuqori foizli qismi qo'shimcha konsentratsiyalanganligi sababli past dozadan foydalanishni anglatadi.
Tribulus Terrestris yon ta'siri
Har xil dozalarni qo'llagan ba'zi tadqiqotlar minimal yon ta'sirlarni qayd etdi. Noyob yon ta'sirlarga qorin bo'shlig'i yoki reflyuks kiradi.
Biroq, kalamushlarda olib borilgan tadqiqotlar buyrakning shikastlanishiga olib keladigan xavotirlarni keltirib chiqardi. Shuningdek, buyrak toshlarini oldini olish uchun uni qabul qiladigan odamda tribulus terrestris U bilan bog'liq toksiklik holati qayd etildi.
Umuman olganda, ma'lumotlarning aksariyati ushbu qo'shimchaning zararli yon ta'sirga ega ekanligini ko'rsatmaydi. Biroq, barcha mumkin bo'lgan xavf va foydalarni ko'rib chiqishga arziydi.
Tribulus terrestrislari Agar siz undan foydalanmoqchi bo'lsangiz, albatta shifokor bilan maslahatlashing
Bundan tashqari, agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizikli bo'lsangiz, chunki ba'zi hayvon modellari bu homilaning to'g'ri rivojlanishiga xalaqit berishi mumkinligini aniqladi. tribulus terrestris tavsiya etilmaydi.
Natijada;
Tribulus terrestrisko'p yillar davomida an'anaviy xitoy va hind tibbiyotida ishlatilib kelingan mayda bargli o't. Sog'liq uchun mumkin bo'lgan foydali narsalarning uzoq ro'yxati mavjud bo'lsa-da, ularning aksariyati faqat hayvonlarda o'rganilgan.
Odamlarda u qon shakarini nazorat qilishi va 2-toifa diabetga chalingan odamlarda xolesterin miqdorini tartibga solishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud.
Tribulus terrestrisU testosteronni ko'paytirmasa ham, erkak va ayollarda libidoni yaxshilashi mumkin. ABiroq, bu tana tuzilishiga yoki jismoniy mashqlar samaradorligiga ta'sir qilmaydi.
Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu qo'shimcha xavfsiz va faqat kichik yon ta'sirga olib keladi, toksiklik haqida alohida hisobotlar ham mavjud.
Barcha qo'shimchalar singari tribulus terrestris Qabul qilishdan oldin siz potentsial foyda va xatarlarni ko'rib chiqishingiz kerak va albatta shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Tribulus veb-sayti