Inson tanasi - bu Xudo tomonidan yaratilgan murakkab tuzilishdir. U har biri bir yoki bir nechta o'ziga xos funktsiyalarni bajaradigan minglab nozik qismlardan tashkil topgan mashina kabi ishlaydi.
Mashinada biron bir qism singanidan keyin uni tuzatish uchun juda ko'p ehtiyot qismlar mavjud.
Biroq, inson tanasida bunday narsa yo'q. Ko'pgina kasalliklar odam qismlarining ishlamay qolishidan kelib chiqadi.
Tanani g'alati bosqinchilarga qarshi himoya qilish uchun qalqon vazifasini bajaradigan immunitet tizimi ko'plab sog'liq muammolarining manbai hisoblanadi.
Immunitet tizimiga asoslangan eng keng tarqalgan muammolardan biri 1-toifa diabetYuk mashinasi. Bu kamdan-kam holatlar.
Maqolada "Birinchi turdagi diabet nima?" Bunday savollarga javob izlanadi.
1-toifa diabet nima?
1-toifa diabet Shuningdek, "balog'at yoshiga etmagan diabet" deb nomlanadi; Bu immunitet tizimi odamning oshqozon osti bezi hujayralarini yo'q qilganda paydo bo'ladigan holat.
Tezis beta hujayralari glyukozani qo'llab-quvvatlash uchun zarur bo'lgan gormon insulin ishlab chiqarish uchun javobgardir, chunki u to'qimalarga kirib, energiya ishlab chiqaradi.
Insulin tanani ishlashini ta'minlaydigan yoqilg'idir. Oshqozon osti bezi etarlicha insulin ishlab chiqara olmasa. 1-toifa diabet surunkali holat yuzaga keladi.
1-toifa diabet immun tizimi uchun faqat beta hujayralarni yo'q qiladi va insulin ishlab chiqarishni inhibe qiladi, shuning uchun 2-toifa diabetteri biroz boshqacha.
Immunitet tizimining hujumi o'rniga tanani insulinga chidamli qiladigan oshqozon osti bezi kasallik yoki zarar kabi boshqa bir narsadan ham zarar ko'radi.
1-toifa diabet Ko'p holatlar bolalik yoki o'spirinlik davrida qayd etiladi, lekin ba'zida har qanday yoshdagi kattalar 1-toifa diabet tashxis qo'yish mumkin.
Olimlar va shifokorlarning sa'y-harakatlariga qaramay, 1-toifa diabethali ham davosi yo'q. Biroq, bu mos keladi 1-toifa diabetni davolashushbu muammoga duch kelgan odamlarga o'tmishga qaraganda uzoqroq va sog'lom hayot kechirishga yordam beradi.
Nega oshqozon osti bezi insulin ishlab chiqarmaydi?
Ko'p hollarda, 1-toifa diabetBu otoimmun kasallik deb o'ylashadi. Immunitet tizimi odatda bakteriyalar va viruslar deb nomlangan mikroblarga va boshqa mikroblarga hujum qilish uchun antikorlar ishlab chiqaradi.
Otoimmun kasalliklarda immunitet tizim tananing bir qismiga qarshi antikorlar ishlab chiqaradi. 1-toifa diabetAgar sizda bo'lsa, siz oshqozon osti bezi beta hujayralari bilan bog'lanadigan antikorlar hosil qilasiz. Bular insulin ishlab chiqaradigan hujayralarni yo'q qiladi deb o'ylashadi.
Immunitet tizimini ushbu antikorlarni yaratish uchun qo'zg'atadigan narsa deb o'ylashadi. Tetiklantiruvchi narsa noma'lum, ammo mashhur nazariya shuni anglatadiki, virus bu antitelalarni hosil qilish uchun immunitet tizimini ishga soladi.
Kamdan kam, 1-toifa diabet Bu boshqa sabablarga bog'liq. Masalan, oshqozon osti bezining qattiq yallig'lanishi yoki turli sabablarga ko'ra oshqozon osti bezini jarrohlik yo'li bilan olib tashlash.
1-toifa diabetning alomatlari qanday?
1-toifa diabetTashxis qo'yish uchun ko'p vaqt talab qilinmaydi. 1-toifa diabet belgilari va uning topilmalari juda aniq va tanib olish oson.
Ushbu alomatlar chanqog'ining ko'payishi, haddan tashqari ochlik, tez-tez siyish, istalmagan vazn yo'qotish, asabiylashish yoki boshqa kayfiyat o'zgarishlari, loyqa ko'rish kabi holatlardir.
Ayollarda kuzatilishi mumkin bo'lgan muhim alomat - bu qindan qilingan xamirturush infektsiyasi. Bolalarda to'satdan yotish 1-toifa diabet Muammo uchun ogohlantirish bo'lishi mumkin.
Quyidagi eng ko'p uchraydigan alomatlar:
Suvsizlanish
Qondagi qand miqdori yuqori bo'lsa, qo'shimcha shakar miqdoridan xalos bo'lish uchun doimiy ravishda hojatxonaga borish kerak. Agar alomatlar tez-tez uchraydigan bo'lsa, tanada ko'p miqdorda suv yo'qotadi va suvsizlanish paydo bo'ladi.
Ozish
Tez-tez siydik chiqarganda, tanadan suv chiqib ketadigan yagona narsa emas. Shuning uchun, vazn yo'qotish, 1-toifa diabetli odamlarham keng tarqalgan.
Diyabetik ketoatsidoz (DKA)
Agar tanada qon shakar darajasi past bo'lsa, jigar kompensatsiya miqdorini ishlab chiqarish uchun ishlaydi. Agar insulin mavjud bo'lmasa, bu miqdordagi glyukoza ishlatilishi mumkin emas, shuning uchun u qonda to'planadi. Ayni paytda glyukoza etishmovchiligi ketonlar deb ataladigan kimyoviy moddalar ishlab chiqaradigan yog 'hujayralarini parchalaydi.
Ushbu qo'shimcha glyukoza, kislota hosil bo'lishi va suvsizlanish "ketoasidoz" deb nomlanuvchi kombinatsiyaga aralashtiriladi. Ketoatsidoz, bemorlar darhol 1-toifa diabetni davolash Agar davolanmasa, bu juda xavfli va hayot uchun xavfli holat.
Ularga qo'shimcha ravishda quyidagi alomatlar bo'lishi mumkin::
Ochlik kuchayishi (ayniqsa ovqatlangandan keyin)
Quruq og'iz
- ko'ngil aynish va qusish
Tez-tez siyish
- charchoq
Loyqa ko'rish
Og'ir, qiyin nafas olish
Terining, siydik yo'llarining yoki qinning umumiy infektsiyalari
1-toifa diabet Ko'pgina holatlarning sababi shundaki, tanani himoya qilish uchun yomon yoki zararli viruslar va bakteriyalar bilan kurashish kerak bo'lgan immunitet tizimi beta hujayralarni tasodifan yo'q qiladi.
Agar hujayralar buzilgan bo'lsa, ularning ishlashi yomonlashadi va insulin etishmovchiligini keltirib chiqaradi.
Insulin organizmga katta ta'sir ko'rsatadigan gormondir. U oshqozon yaqinidagi oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladi. Insulin etishmasligi ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Oshqozon osti bezi insulin chiqarganda, bu gormon qon oqimiga o'tadi. Uning aylanishi davomida hujayralarga shakar kirib borishiga imkon beradi. Ushbu jarayon qon oqimidagi shakar miqdorini past darajada ushlab turadi va qondagi qand miqdorini pasaytiradi.
Insulinsiz, shakar miqdori nazoratdan chiqarilganda 1-toifa diabetalomatlar paydo bo'ladi.
Shuningdek, shakar yoki glyukozaning tanamizga ta'siri haqida ko'plab savollar mavjud. Biz hammamiz konfet va shirin narsalarni yaxshi ko'ramiz. Ushbu sehrli glyukoza har kuni hazm bo'ladigan ovqatdan va jigarimizdan kelib chiqadi.
Qo'ng'iroq insulin yordamida amalga oshiriladi. Agar oziq-ovqat tarkibidagi shakar miqdori juda past bo'lsa, jigar etishmovchilikni qoplaydi va ko'proq hosil bo'ladi. Agar glyukoza darajasi beqaror bo'lsa, 1-toifa diabetichida bo'lish ehtimoli ko'proq.
Insulinning roli
Islet hujayralarining katta qismi yo'q qilinganda siz insulin ishlab chiqarasiz yoki umuman bo'lmaydi. Insulin - bu oshqozon (oshqozon osti bezi) ning orqa va pastki qismida joylashgan bezdan chiqqan gormon.
Oshqozon osti bezi insulinni qonga ajratadi.
Insulin aylanib, hujayralarga shakarning kirib kelishiga imkon beradi.
Insulin qon oqimidagi shakar miqdorini pasaytiradi.
- Qonda shakar miqdori pasayganda, oshqozon osti bezidan insulin ajralishi kamayadi.
Glyukozaning roli
Glyukoza, shakar, mushaklar va boshqa to'qimalarni tashkil etadigan hujayralar uchun asosiy energiya manbai hisoblanadi.
Glyukoza ikkita asosiy manbadan kelib chiqadi: oziq-ovqat va jigar.
- Shakar qonga singib ketadi, u erda insulin yordamida hujayralarga kiradi.
- Jigar glyukozani glikogen sifatida saqlaydi.
Glyukoza miqdori past bo'lsa, masalan, siz bir muncha vaqt ovqat iste'mol qilmagan bo'lsangiz, jigar glyukoza miqdorini normal darajada ushlab turish uchun saqlangan glikogenni glyukozaga aylantiradi.
1-toifa diabetGlyukozani hujayralarga kiritishiga imkon beradigan insulin mavjud emas, shuning uchun shakar qonda to'planib qoladi. Bu hayot uchun xavfli asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Qandli diabetning 1-turi xavf omillari nima?
Odamlar tez-tez har qanday kasallik yoki kasallik aniqlanganda shifokorlardan so'raydigan odatiy savol bor.
"Nima uchun meni?" ba'zi odamlar, boshqalari esa yo'q 1-toifa diabetteridan aziyat chekadi. Aslida odam 1-toifa diabetSizni ko'proq zaiflashtiradigan ba'zi xavf omillari mavjud
yosh
Birinchi xavf yoshga bog'liq. 1-toifa diabetUning har qanday yoshda bo'lishi mumkinligi isbotlangan bo'lsa-da, ba'zi vaqtlarga e'tibor berish mumkin.
Birinchi bosqich 4 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda, ikkinchi bosqich esa 10 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalarda uchraydi.
Oila tarixi
Sizning oilangizdan kimdir, masalan, ota-onangiz yoki hatto birodaringiz, 1-toifa diabetAgar ushlangan bo'lsa, oilaviy tarixda 1-toifa diabet Sizda ushbu kasallikni yuqtirmagan odamlarga qaraganda ushbu kasallikka chalinish xavfi yuqori.
genetika
Boshqa genlarga qaraganda sezgir bo'lgan ma'lum miqdordagi genlar mavjudligi isbotlangan. Bu omil qandaydir tarzda bizning nazoratimizdan tashqarida, shuning uchun biz faqat omad tilashimiz mumkin.
geografiya
Agar siz ekvatorda yashasangiz 1-toifa diabet bu haqda tashvishlanishingiz kerak. Finlyandiya va Sardiniyada yashovchilar 1-toifa diabet xavfi olib boradi.
Bu ko'rsatkich AQShga qaraganda uch baravar yuqori. Shuningdek, Venesuelada yashovchilar orasida bu chastota 400 baravar yuqori ekanligi ta'kidlangan.
1-toifa diabetni davolashBa'zi boshqa xavf omillari o'rganilgan, ammo kasallikni qo'llab-quvvatlamaganligi isbotlanmagan.
Ushbu xatarlarga ba'zi viruslar (masalan, Epstein-Barr virusi, parotit virusi, Koksaki virusi va sitomegalovirus) ta'sir qilish kiradi. D vitamini darajasi, sigir sutiga erta ta'sir qilish yoki sariqlik bilan tug'ilish.
D vitamini qo'shimchalari bilan 1-toifa diabet Doktor o'rtasidagi munosabatlar Bu 2001 yilda Elina Xippyonen tomonidan olib borilgan tadqiqotda qabul qilingan, chunki D vitaminini iste'mol qilgan bolalar D vitamini ishlatmaganlarga qaraganda diabet xavfi pastligi aniqlangan.
Qandli diabetning 1-chi asoratlari nima?
Immunitet tizimining noto'g'ri ishlashi tufayli yuzaga keladi 1-toifa diabetyurak, asab, qon tomirlari, ko'z va buyraklar kabi ko'plab muhim organlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu og'ir, ba'zida nogiron yoki hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Qonda shakar miqdorini me'yorga yaqin tutish, 1-toifa diabetko'pgina hollarda samarali, chunki u ko'plab jiddiy asoratlar xavfini kamaytirishi mumkin 1-toifa diabetni davolash Bu ko'rib chiqilmoqda. Ushbu asoratlar:
Qon va yurak-qon tomir kasalliklari
1-toifa diabetSiz yuqtirganingizda, natijada turli xil yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfi ortadi.
Ushbu yurak-qon tomir muammolari orasida yurak xuruji, yurak xuruji, ko'krak og'rig'i (angina), qon tomirlari, qon bosimi ko'tarilishi va hatto tomirlarning torayishi (ateroskleroz deb ham ataladi) kiradi.
1-toifa diabetga chalingan odamlar Odam uchun juda tez-tez uchraydigan asorat barmoqni tirnash xususiyati qiladi. Haddan tashqari shakar miqdori qon tomirlarining devorlariga zarar etkazadi. Ushbu qon tomirlari tananing ko'p qismlarida, ayniqsa oyoqlarda nervlarni oziqlantirishi kutilmoqda.
Biror kishiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan asab buzilishining alomatlari - uyquchanlik, karıncalanma, og'riq va barmoq yoki oyoq uchida kuyish.
Og'riq, 1-toifa diabetni davolash Agar o'z vaqtida qo'llanilmasa, u yuqoriga qarab tarqaladi va nihoyat hissiyotning pasayishiga olib keladi.
Ba'zida oshqozon-ichak traktiga ta'sir qiladigan nervlar zararlanganda ko'ngil aynish, diareya, qusish yoki ich qotishi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin.
Ko'zni shikastlash
Bu ko'rlikka olib kelishi mumkin 1-toifa diabet xavfiQadrlash noto'g'ri. Ushbu muammo retinal qon tomirlarining shikastlanishining natijasidir (diabetik retinopatiya).
1-toifa diabetni davolash u samarali bo'lmasa yoki o'z vaqtida bajarilmasa, 1-toifa diabetkatarakt va glokom kabi jiddiy ko'rish muammolari xavfini oshirishi mumkin.
Buyrak shikastlanishi (nefropatiya)
Buyraklar tarkibida qondan chiqindilarni filtrlaydigan millionlab mayda qon tomir klasterlari bo'lganligi sababli, bu turdagi diabet zararli filtrlash tizimiga zarar etkazganda buyrak bilan bog'liq ko'plab muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Agar zarar jiddiy bo'lsa, buyrak faoliyati pasayadi va ishlamay qoladi. Vaziyat yomonlashishi va orqaga qaytarilmas buyrak kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Keyin, 1-toifa diabetni davolashBuyrak transplantatsiyasi yoki dializ zarur.
Homiladorlikning asoratlari
1-toifa diabet Jiddiy asoratlar tufayli homilador ayollar uchun bu juda xavfli bo'lishi mumkin. Qon shakar darajasi yuqori bo'lsa, ona va bola ham xavf ostida.
To'g'ri 1-toifa diabetni davolash Agar diabet yaxshi nazorat qilinmasa, tug'ma nuqsonlar, o'lik tug'ilish va tushish tezligi ko'payadi.
Bundan tashqari, homiladorlik paytida qon bosimi ko'tarilishi, diabetik ketoasidoz, preeklampsi va diabetik ko'z bilan bog'liq muammolar (retinopatiya) 1-toifa diabet agar ular ko'rsalar, bu onalar uchun ham yuqori.
Oyoq jarohati
Ba'zi odamlarda 1-toifa diabetOyoq shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Oyoqdagi asab buzilgan yoki qon oqimi buzilgan bo'lsa, ko'plab oyoq asoratlari paydo bo'ladi.
Odamlar buni e'tiborsiz qoldirishga yoki davolanmagan vaziyatni qoldirishga harakat qilsalar, vaziyat yanada jiddiylashadi. Jiddiy infektsiya jarohatlar va pufakchalardan kelib chiqadi, natijada sog'lig'i tufayli barmoqlar, oyoq yoki oyoq amputatsiya qilinadi.
Teri va og'iz sharoitlari
1-toifa diabet Kamdan kam uchraydigan asoratlardan biri bu sezgir teridir. Ushbu muammo kundalik hayotda odamlarga noqulaylik tug'dirishi mumkin.
Bolalardagi 1-toifa diabet
1-toifa diabet bir vaqtning o'zida o'spirin diabet sifatida tanilgan. Buning sababi shundaki, u ko'pincha bolalar va yosh kattalarda aniqlanadi.
Taqqoslash uchun, 2-toifa diabet odatda keksa yoshdagi odamlarda aniqlanadi. Biroq, har ikkala turga deyarli har qanday yoshda tashxis qo'yish mumkin.
Bolalardagi 1-toifa diabet belgilari quyidagicha U:
Ozish
- to'shak tez-tez ho'llash yoki siyish
O'zingizni zaif yoki charchagan his qilish
Ko'pincha och yoki chanqoq bo'lish
Kayfiyat o'zgaradi
Loyqa ko'rish
Kattalar singari, 1-toifa diabetga chalingan bolalar insulin bilan davolash.
1-toifa diabet kasalligi qanday aniqlanadi?
1-toifa diabet u odatda bir qator testlar orqali aniqlanadi. Ba'zilar tezda bajarilishi mumkin, boshqalari esa soatlab tayyorgarlik ko'rish yoki kuzatishni talab qiladi.
1-toifa diabet odatda tez rivojlanadi. Odamlarga quyidagi mezonlardan biriga javob beradigan tashxis qo'yiladi:
Ikki xil testda ochlikdan qonda glyukoza> 126 mg / dL
- diabet alomatlari bilan tasodifiy qon glyukoza> 200 mg / dL
Gemoglobin A1c> 6.5 ikkita alohida testda
Ushbu mezonlardan diabetning ikkinchi turiga tashxis qo'yish uchun ham foydalaniladi. Aslida, 1-toifa diabet kasalligi ba'zida noto'g'ri 2-turga tashxis qo'yilgan.
Shifokor davolanishga qaramay, ular asoratlarni kuchaytirmaguncha yoki alomatlar kuchayib ketguncha siz noto'g'ri tashxis qo'yilganingizni tushunmasligi mumkin.
1-toifa diabetga qanday munosabatda bo'lish kerak?
Qaysi diabet kasalligini davolashni tanlasangiz ham, ularning barchasi maqsadga muvofiq bo'lishi kerak. U qon shakar miqdorini muvozanatli va iloji boricha normal darajaga yaqin tutishga harakat qiladi.
Agar qondagi glyukoza miqdori etarlicha ko'paysa, ishlar yaxshi. Ideal raqam 70 dan 130 mg / dL yoki 3.9 dan 7.2 mmol / L gacha.
1-toifa diabet kasalligini aniqlash Qachon qo'yilgan bo'lsa, bilish kerak bo'lgan narsa: 1-toifa diabetni davolashqiyin bo'lishi mumkin.
Shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan bir qator 1-toifa diabetni davolash bor. Ushbu muolajalarning barchasi to'rtta asosiy usuldan iborat: Insulin qabul qilish, tez-tez qon shakarini nazorat qilish, sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar.
Insulin qabul qilish
Insulin 1-toifa diabetni davolash Uni qo'shimcha sifatida qabul qilish butun tanadagi insulinning samarasizligini qoplaydi.
Tana ushbu kimyoviy moddani yetarlicha ishlab chiqara olmasa, tibbiy davolanish bilan uni qonga o'tkazish mumkin. 1-toifa diabet U bilan bog'liq muammolarga duch keladigan har bir kishi umrbod insulin terapiyasiga muhtoj bo'ladi.
Tashxisdan so'ng, qonda shakar darajasi insulinsiz boshqariladigan davrda ham, bu bosqich uzoq davom etmaydi.
Tanaga insulin yuborish uchun insulin ruchkasi deb nomlangan ingichka igna beriladi. Ba'zida shprits varianti mavjud bo'lishi mumkin.
Insulin nasosi
Insulin nasosidan foydalanish 1-toifa diabetni davolashBu birinchilardan biridir va insulinni in'ektsiya qilish uchun yaxshi alternativ hisoblanadi. Bu uyali telefon singari kichkina va insulinni ushlab turadigan uskuna.
Nasosni teringizga ulash uchun ishlatiladigan uzun trubka bo'lagi mavjud. Ushbu naycha orqali insulin o'tkaziladi va naychaning uchida igna bilan teri ostiga kiritiladi.
Bu 1-toifa diabetni davolash usuliBuning afzalliklaridan biri qonga quyiladigan insulin miqdorini nazorat qilishdir.
Qon shakarini kuzatish
Siz tanlagan usulingizdan qat'i nazar, qonda glyukoza monitoringi albatta qo'llanilishi kerak. 1-toifa diabetni davolashdir. Ushbu usulni boshqa davolash echimlari bilan birgalikda ishlatish tavsiya etiladi.
1-toifa diabetAgar siz ushlanib qolsangiz, unga e'tibor berish kerak bo'lgan sinov mavjud. Bu HbA1c sinovi. HbA1c gemoglobin shakli sifatida tanilgan. Ushbu kimyoviy kislorod glyukoza o'z ichiga olgan qizil qon hujayralariga etkazilishi kutilmoqda.
Ushbu HbA1c testi oxirgi 2-3 oy ichida qon glyukoza miqdorini o'lchash uchun qo'llaniladi. Agar siz test uchun yuqori natijalarga erishsangiz, qonda glyukoza darajasi o'tgan hafta yuqori bo'lgan va 1-toifa diabetni davolashBu sizning fikringizni o'zgartirish haqida o'ylashingiz kerakligini anglatadi.
o'yinlar 1-toifa diabetni davolashShundan so'ng, sinov uchun sizning maqsadingiz 59 mmol / mol dan kam (7,5%). Biroq, ba'zi odamlar uchun ideal raqam pastroq bo'lishi mumkin, taxminan 48 mmol / mol (6,5%).
Qonda shakar darajasiga kasallik va stress kabi ko'plab omillar ta'sir qiladi, hatto sog'lom ovqatlanish yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullansangiz ham.
Spirtli ichimliklarni ichish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi ba'zi zararli odatlar ham uning darajasini o'zgartirishi mumkin. Shuning uchun qon shakarini muntazam nazorat qilish, 1-toifa diabetni davolashBu kutilganidek samarali bo'ladi.
1-toifa diabet bilan oziqlanish
1-toifa diabetDavolashning eng oson usullaridan biri bu sog'lom ovqat iste'mol qilishdir.
Oddiy tushunchalardan farqli o'laroq, diabet dietasi mavjud emas. Shu bilan birga, to'yimli, tolaga boy va kam yog'li ovqatlar bilan ovqatlanishni nazorat qilishingiz kerak.
Masalan, meva, yorma va sabzavotlar kunlik ovqatlanishingiz uchun juda mos keladi. Qayta qilingan uglevodlar (oq non va shirinliklar kabi) va hayvonot mahsuloti foydali dietada kam bo'lishi kerak.
Muntazam jismoniy mashqlar
Mashq qilish, 1-toifa diabetli odamlar Bu odamlar uchun davolash usullaridan biri, ammo hamma uchun juda tavsiya etilgan odatdir.
Ushbu amaliyot sog'likni yaxshilashi va tanani shakllantirishi mumkin. 1-toifa diabetga chalingan odamlarbirinchi navbatda, shifokorga jismoniy mashqlar qilish kerakmi yoki yo'qligini so'rang.
Suzish, piyoda yurish yoki velosiped haydash kabi o'zingizning afzal ko'rgan mashg'ulotlaringizni tanlang va uni kunlik hayotingizga aylantiring. Ushbu jismoniy mashqlar qon shakarini kamaytirishi mumkin.
Amal qilish soatlari har kuni kattalar uchun kamida 30 minut, bolalar uchun esa qisqaroq. Kuch va egiluvchanlikni o'rgatish mashqlari ham muhimdir.
1-toifa diabet irsiymi?
1-toifa diabet Bu irsiy kasallik bo'lmasa-da, ba'zi bir genetik omillar mavjud. Birinchi turdagi diabet bilan shaxsning birinchi darajadagi qarindoshi (singlisi, ukasi, o'g'li, qizi) 1-toifa diabet Yaxshilash imkoniyati taxminan 16 dan 1 ga teng.
Bu aholining taxminan 300 kishidan 1tasi imkoniyatidan yuqori. Buning sababi shundaki, ba'zi odamlar diabetni yaxshi ko'radilar otoimmun kasalliklar va bu ularning irsiy tarkibi tufayli.
1-toifa diabetning oldini olish
1-toifa diabetI ning oldini olishning ma'lum bir usuli yo'q. Ammo tadqiqotchilar yangi tashxis qo'yilgan odamlarda kasallik yoki adacık hujayralarining yanada yo'q qilinishini oldini olish uchun ishlamoqdalar.
1-toifa diabet bilan yashash
1-toifa diabetdavosi yo'q surunkali kasallik. Ammo 1-toifa diabet Odamlar insulin qabul qilish, sog'lom ovqatlanish va sport bilan shug'ullanish kabi tegishli davolanish bilan uzoq va sog'lom hayot kechirishlari mumkin.
Natijada;
1-toifa diabetimmunitet tizimi oshqozon osti bezidagi insulin ishlab chiqaradigan hujayralarga hujum qiladigan va yo'q qiladigan otoimmun kasallikdir. Bu qonda yuqori darajadagi shakarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Dastlabki simptomlarga tez-tez siyish, ochlik va chanqoqlikning kuchayishi, ko'rishning o'zgarishi kiradi, ammo diabetik ketoasidoz ham birinchi ko'rsatkich bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan asoratlar rivojlanishi mumkin.
Qandli diabetni boshqarish va asoratlarni oldini olish uchun insulin terapiyasi zarur. Davolash bilan 1-toifa diabet bilan inson faol hayot kechirishi mumkin.
