Psoriaz, ilmiy jihatdan toshbaqa kasalligi deb nomlanuvchi, teri hujayralarining tez to'planishiga olib keladigan otoimmün kasallikdir. Hujayralarning to'planishi teri yuzasida klasterlar shaklida yaralarni keltirib chiqaradi. Yaralar atrofida keng tarqalgan yallig'lanish va qizarish mavjud. Marvaridning odatiy ko'rinishi oq-kumush bo'lib, qalin qizil dog'lar paydo bo'ladi. Ba'zida bu yaralar yorilib, qon ketadi.
Psoriaz nima?
Psoriaz - bu teri hujayralarining odatdagidan bir necha baravar tezroq ko'payishiga olib keladigan otoimmün teri kasalligi. Otoimmün kasalliklarda immunitet tizimi juda faol. Tana o'z to'qimalariga hujum qiladi va zarar etkazadi.
Psoriaz teri ishlab chiqarish jarayonining tezlashtirilgan natijasidir. Oddiy ishlab chiqarish jarayonida teri hujayralari terida chuqurlashadi va asta-sekin yuzaga ko'tariladi. Ular oxir-oqibat tushadi. Teri hujayralarining odatdagi hayot aylanishi 1 oy. Psoriazli odamlarda bu ishlab chiqarish jarayoni bir necha kun ichida sodir bo'ladi. Shuning uchun teri hujayralari tushishga vaqtlari yo'q. Bu tez ortiqcha ishlab chiqarish teri hujayralarining to'planishiga olib keladi.
Lezyonlar odatda tirsaklar va tizzalar kabi bo'g'imlarda rivojlanadi. Shuningdek, u tananing har qanday joyida, masalan, qo'llar, oyoqlar, bo'yin, bosh terisi, yuz kabi rivojlanishi mumkin. Psoriazning kamroq tarqalgan turida kasallik belgilari tirnoq, og'iz va jinsiy a'zolar atrofida ham kuzatiladi.
Psoriazga nima sabab bo'ladi?
Psoriazda teri hujayralari tomonidan turli antijenler hosil bo'ladi. Ushbu antijenler immunitet tizimini faollashtirishda rol o'ynaydi. Faol immunitet hujayralari teriga qaytadi va hujayralar ko'payishiga va terida kasallikka xos blyashka hosil bo'lishiga olib keladi.
Yillar davomida kasallik ikki sababga, ya'ni immunitet tizimiga va genetikaga asoslanganligi aniqlandi.
Immunitet tizimi
Psoriazotoimmun kasallikyuk mashinasi. Ushbu kasallik T hujayralari deb nomlanuvchi oq qon hujayralari noto'g'ri teri hujayralariga hujum qilganda paydo bo'ladi.
Odatda oq qon hujayralari bakteriya hujumi va infektsiyasiga qarshi kurashish vazifasini bajaradi. Tasodifiy hujum teri hujayralarini ishlab chiqarish jarayonining haddan tashqari tezlashishiga olib keladi. Teri hujayralarining tez ishlab chiqarilishi teri hujayralarining tez rivojlanishiga imkon beradi va ular teri yuzasiga suriladi va teriga to'planadi.
Bu toshbaqa kasalligining eng keng tarqalgan alomati bo'lgan dog'larni keltirib chiqaradi. Teri hujayralariga hujumlar teri yuzasida qizil, ko'tarilgan joylarni hosil qiladi.
genetika
Ba'zi odamlarda toshbaqa kasalligini rivojlanish xavfi ostida bo'lgan genlar mavjud. Agar oila a'zolaridan biri toshbaqa kasalligi yoki boshqa teri kasalligi bo'lsa, ular kasallikning rivojlanish xavfi yuqori. Kasallikning genetik yo'l bilan yuqtirish darajasi 2% yoki 3% gacha.
Psoriaz belgilari
Inju onasi, ayniqsa tizza va tirsaklarda qobiq va qobiq paydo bo'ladi. Ushbu teri lezyonlari genital sohada, tirnoqlarda va bosh terisida ham kuzatilishi mumkin. Bundan tashqari, qo'l, oyoq, kaft va oyoq tagida qizil dog'lar bilan kulrang-oq teri toshmasi va qobiq paydo bo'ladi.
Tirnoqlardagi teshiklar, qalinlashuv, sariq rang shakllanishi, tirnoq atrofida shish va qizarish
Quruq teri, yonish hissi, qichishish va qon ketish
Bo'g'imlarda og'riq, shish va qizarish
Dog'lar atrofida og'riq
Psoriaz belgilari ko'pincha odamdan odamga farq qiladi va toshbaqa kasalligi turiga bog'liq.
Psoriaz bilan og'rigan ba'zi odamlar simptomlarni boshdan kechirishi mumkin. Og'ir alomatlar bir necha kun yoki hafta davomida namoyon bo'ladi. Keyin deyarli butunlay yo'qoladi yoki umuman sezilmaydi. Kasallik qo'zg'atuvchi vaziyat yuzaga kelganda kuchayadi. Ba'zida u butunlay yo'qoladi. Ya'ni, kasallik remissiyada qoladi. Uning yo'qolishi kasallikning kuchayib ketmasligini anglatmaydi.
Psoriazning turlari
Psoriaz besh xil shaklda uchraydi: blyashka toshbaqa kasalligi, guttat psoriaz, pustular psoriaz, teskari psoriaz va eritrodermik psoriaz.
Ushbu turdagi toshbaqa kasalligining eng keng tarqalgan turi. Blyashka tipidagi toshbaqa kasalligi toshbaqa kasalligi bilan og'rigan bemorlarning 80% ni tashkil qiladi. Bu terini qoplaydigan qizil, yallig'langan yaralarni keltirib chiqaradi. Bu jarohatlar asosan oq-kumush tarozilar va blyashka bilan qoplangan. Bu blyashka tirsaklar, tizzalar va bosh terisida hosil bo'ladi.
Guttat toshbaqa kasalligi
Guttat toshbaqa kasalligi bolalik davrida keng tarqalgan. Ushbu turdagi toshbaqa kasalligi kichik pushti yamoqlarni keltirib chiqaradi va taxminan tanga o'lchamiga ega. Guttat psoriazining umumiy joylari magistral, qo'llar va oyoqlardir.
Pustular psoriaz
Pustular psoriaz ko'proq kattalarda uchraydi. Bu terining katta joylarida oq, yiringli pufakchalar va qizil, yallig'langan yaralarni keltirib chiqaradi. Pustular psoriaz odatda qo'llar yoki oyoqlar kabi tananing kichikroq joylarida paydo bo'ladi.
Teskari psoriaz
Bu tur qizil, porloq, yallig'langan ko'rinishga ega. Lezyonlar qo'ltiq ostidagi yoki ko'krak qafasida, chanoqda yoki jinsiy a'zolar hududida, terining burmalari paydo bo'ladi.
Eritrodermik psoriaz
Ushbu turdagi toshbaqa kasalligi odatda tananing katta qismlarini bir vaqtning o'zida qoplaydi va juda kam uchraydi. Teri deyarli quyosh yonishiga o'xshaydi. Bunday toshbaqa kasalligi bilan og'rigan odamda isitma yoki kasal bo'lib qolish odatiy holdir. Bemor statsionar va shifoxona sharoitida davolanishi kerak.
Yuqorida sanab o'tilgan toshbaqa kasalligi turlaridan tashqari, tirnoq va bosh terisida ko'rinadigan shakl ham mavjud bo'lib, u paydo bo'lgan hududga qarab nomlanadi.
Tirnoq toshbaqa kasalligi
Psoriazda tirnoqlarning ishtiroki juda keng tarqalgan. Qo'l tirnoqlari oyoq tirnoqlariga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi. Vaziyat ko'pincha qo'ziqorin infektsiyalari va tirnoqning boshqa infektsiyalari bilan aralashtiriladi.
Bunday holda, tirnoq teshigi, oluklar, rangi o'zgarishi, tirnoqning yorilishi yoki bo'linishi, tirnoq ostidagi qalinlashgan teri va tirnoq ostidagi rangli dog'lar paydo bo'ladi.
sochlardagi toshbaqa kasalligi
Psoriaz Bu bosh terisida joylashgan keskin chegaralangan, qizil asosli, oq rangli kepek plitalari bilan namoyon bo'ladi.. Lezyonlar qichishadi. Bu kuchli kepekka olib kelishi mumkin. U bo'yin, yuz va quloqlarga cho'zilishi mumkin va katta yara yoki kichikroq yaralar bo'lishi mumkin.
Ba'zi hollarda, hatto sochni parvarish qilishni murakkablashtiradi. Haddan tashqari chizish soch to'kilishiga va bosh terisi infektsiyasiga olib keladi. Bu ijtimoiy stress manbasini yaratadi. Mahalliy davolanish samarali bo'lib, muntazam parvarish qilishni talab qiladi, ayniqsa dastlabki ikki oyda.
Psoriaz yuqumlimi?
Psoriaz yuqumli emas. Ya'ni, teri orqali bir odamdan ikkinchisiga o'tmaydi. Boshqa odamning psoriatik lezyonga tegishi kasallikning rivojlanishiga olib kelmaydi.
Psoriaz kasalligi qanday aniqlanadi?
Psoriaz faol bo'lganida fizik tekshiruv vaqtida osongina tashxis qilinadi. Jismoniy tekshiruv vaqtida tana, ayniqsa, bosh terisi, quloqlar, tirsaklar, tizzalar, qorin va tirnoqlar tekshiriladi. Agar alomatlar noaniq bo'lsa va shifokor shubha uchun hech qanday joy qoldirishni istamasa, terining kichik bir qismi olinadi va biopsiya so'raladi. Teri namunasi mikroskop ostida tekshirish uchun laboratoriyaga yuboriladi. Natijada toshbaqa kasalligi tashxisi qo'yiladi.
Psoriazning sabablari
Psoriazning eng mashhur qo'zg'atuvchisi stressdir. Odatdagidan yuqori darajadagi stressni boshdan kechirish simptomlarni keltirib chiqaradi. Stress toshbaqa kasalligining eng keng tarqalgan qo'zg'atuvchisi sifatida ajralib turadi, chunki bemorlarning deyarli yarmi surunkali depressiya bilan kurashadi. Psoriazni qo'zg'atadigan holatlarga quyidagilar kiradi:
Stress
Noodatiy darajada yuqori darajadagi stressni boshdan kechirish kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin. Agar siz stressni nazorat qilishni va boshqarishni o'rgansangiz, kasallikning kuchayishi kamayadi.
spirt
Haddan tashqari va og'ir spirtli ichimliklarni iste'mol qilish toshbaqa kasalligiga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish chastotasi qanchalik yuqori bo'lsa, psoriazning tez-tez paydo bo'lishi.
Jarohat
Baxtsiz hodisa, o'zingizni kesish yoki teringizni qirib tashlash toshbaqa kasalligini qo'zg'atishi mumkin. Teri shikastlanishlari, emlashlar, quyosh yonishi teriga bunday ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Dorilar
Ba'zi dorilar toshbaqa kasalligini qo'zg'atishi mumkin. Bu dorilar lityum, antimalarial dorilar va yuqori qon bosimi dorilari.
Infektsiya
Psoriaz qisman immunitet tizimining noto'g'ri teri hujayralariga hujum qilishidan kelib chiqadi. Kasal bo'lganingizda yoki infektsiyaga qarshi kurashganingizda, immunitet tizimi infektsiyaga qarshi kurashish uchun juda tez ishlaydi. Bu holat toshbaqa kasalligini qo'zg'atadi.
Psoriazni davolash
Psoriazni davolash yallig'lanish va ko'lamni kamaytirishga, teri hujayralarining o'sishini sekinlashtirishga va dog'larni engillashtirishga qaratilgan. Kasallikni davolash uchta toifaga bo'linadi: mahalliy davolash, tizimli dori-darmonlar va yorug'lik terapiyasi.
Mahalliy davolash usullari
To'g'ridan-to'g'ri teriga surtiladigan kremlar va malhamlar engil va o'rtacha psoriazni davolashga yordam beradi. Psoriazni davolashda quyidagilar qo'llaniladi:
Mahalliy kortikosteroidlar
Topikal retinoidlar
antralin
D vitamini qo'shimchalari
Salitsil kislotasi
namlatuvchilar
Tizimli dorilar
O'rtacha va og'ir psoriaz bilan og'rigan va boshqa davolash turlariga yaxshi javob bermaydigan odamlar og'iz orqali yoki in'ektsiya qilingan dori-darmonlarni qo'llashlari kerak. Ushbu dorilarning aksariyati jiddiy yon ta'sirga ega. Shuning uchun shifokorlar odatda uni qisqa muddatga yozadilar. Dori-darmonlarga quyidagilar kiradi:
metotreksat
siklosporin
Biologik
Retinoidlar
Nur terapiyasi (fototerapiya)
Psoriazni davolashda ultrabinafsha (UV) yoki tabiiy yorug'lik ishlatiladi. Quyosh nuri sog'lom teri hujayralariga hujum qiladigan va hujayralarning tez ko'payishiga olib keladigan haddan tashqari faol oq qon hujayralarini o'ldiradi. UVA va UVB nurlari engil va o'rtacha darajadagi psoriaz belgilarini kamaytirishda samarali.
O'rtacha va og'ir psoriaz bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi davolashning kombinatsiyasidan foyda ko'radi. Ushbu turdagi terapiya simptomlarni kamaytirish uchun bir nechta davolash turlaridan foydalanadi. Ba'zi odamlar butun umri davomida davolanishni davom ettiradilar. Teri ular ishlatayotgan narsaga va boshqa muolajalarga javob bermasa, vaqti-vaqti bilan davolanish usullarini o'zgartirishi kerak bo'lishi mumkin.
Psoriazda ishlatiladigan dorilar
Metotreksat, siklosporin, retinoidlar deb nomlanuvchi A vitamini shakllari va fumarat lotinlari kabi saraton preparatlari toshbaqa kasalligini davolashda qo'llaniladigan tizimli dorilar qatoriga kiradi. Psoriazni davolash uchun eng ko'p ishlatiladigan og'iz va in'ektsiya vositalariga quyidagilar kiradi:
Biologik dorilar
Ushbu dorilar immunitet tizimini o'zgartiradi. Bu immunitet tizimi va tegishli yallig'lanish yo'llari o'rtasidagi o'zaro ta'sirni inhibe qiladi. Ushbu dorilar tomir ichiga yuboriladi yoki tomir ichiga yuboriladi (dorilar yoki suyuqliklarni naycha tizimi orqali tomir ichiga yuborish).
Retinoidlar
Ushbu dorilar teri hujayralari ishlab chiqarishni kamaytiradi. Ulardan foydalanishni to'xtatganingizdan so'ng, kasallik qaytadi. Yon ta'siri orasida soch to'kilishi va labda yallig'lanish mavjud. Kelgusi uch yil ichida homilador bo'lgan yoki homilador bo'lishi mumkin bo'lgan ayollar tug'ma nuqsonlar xavfi tufayli retinoidlardan foydalana olmaydi.
siklosporin
Ushbu preparat immunitet tizimining reaktsiyasini inhibe qiladi, bu kasallikning alomatlarini engillashtiradi. Yon ta'siri buyrak muammolari va yuqori qon bosimini o'z ichiga oladi.
metotreksat
Siklosporin kabi, bu preparat immunitet tizimini bostiradi. Kam dozalarda qo'llanilganda kamroq yon ta'sirlarni keltirib chiqaradi. Ammo uzoq muddatda bu jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Bularga jigar shikastlanishi, qizil va oq qon hujayralari ishlab chiqarishning kamayishi kiradi.
Psoriazda ovqatlanish
ovqatU toshbaqa kasalligini davolay olmaydi, ammo sog'lom ovqatlanish kasallikning kechishini engillashtiradi. Psoriaz bilan og'rigan bemorlar qanday ovqatlanishlari kerak va ular hayotlarida qanday o'zgarishlar qilishlari kerak? Keling, bu haqda bilishingiz kerak bo'lgan narsalarni sanab o'tamiz.
Vazn yo `qotish
Og'irlikni yo'qotish kasallikning og'irligini kamaytiradi. Bundan tashqari, davolanishni samaraliroq qiladi.
Sog'lom ovqatlanish kasallikning borishini o'zgartiradi. Bu otoimmün kasallik bo'lganligi sababli, immunitet tizimini yaxshilaydigan va yallig'lanishni engillashtiradigan ovqatlarni iste'mol qilish kerak.
Psoriazga qarshi yangi mevalar, sabzavotlar, yong'oqlar va to'liq donli ovqatlar kabi antioksidantlarga boy ovqatlar tavsiya etiladi.
A va D vitaminlariga juda boy bo'lgan pomidor, tarvuz, sabzi va qovun kabi sabzavot va mevalar bilan quyoshga o'z vaqtida ta'sir qilish toshbaqa kasalligi uchun qo'llanilishi kerak bo'lgan usullardan biridir.
Sut, yogurt va kefir kabi sinkga boy oziq-ovqatlar, probiyotiklarga boy ovqatlar, mol go'shti, dukkakli va urug'lar, tolaga boy ovqatlar teri uchun juda foydali.
Qizil ikra, sardalya va qisqichbaqalar kabi omega 3 yog 'kislotalarini o'z ichiga olgan yog'siz proteinni ko'paytirish kerak.
Spirtli ichimliklardan uzoqroq turing
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish kasallikning kuchayishiga olib keladi. Ushbu elementni hayotingizdan olib tashlang.
quyoshga ta'sir qilish
D vitamini Oddiy darajani saqlab qolish o'rtacha quyosh nurisiz qiyin bo'lishi mumkin. Psoriazda D vitaminining normal oraliqda bo'lishi juda muhim, chunki u hujayra ishlab chiqarishni kamaytiradi.
Albatta, kun bo'yi quyoshda bo'lmaslik kerak. Har kuni ertalab 20 daqiqa quyosh nurini olish yaxshidir.
Teringizni nam tuting
Psoriaz bilan quruq, qobiq, qichishish yoki yallig'langan teri bor, u hidratsiyaga muhtoj.Bodom yog'iZaytun moyi va avakado moyi kabi sovuq presslangan tabiiy yog'lar teringizni yumshatadi va namlik darajasini saqlab turishga yordam beradi.
Ammo quruq teri qattiq sovun va shampunlar ishlatilganda yuvish bilan yomonlashishi mumkin. Hatto issiq suv toshbaqa kasalligidan ta'sirlangan teriga zarar etkazadi. Shuning uchun siz iliq suv bilan hammom qilishingiz kerak.
Baliq yog'i
Baliq yog'i toshbaqa kasalligi uchun yaxshi. O'rtacha yaxshilanishga erishiladi.
glutensiz diet
Ba'zi tadqiqotlarda glyutensiz dietaning toshbaqa kasalligi uchun yaxshi ekanligi ta'kidlangan.
Psoriatik artrit
Ba'zi toshbaqa kasalligi bilan og'rigan bemorlarda immunitet tizimi bo'g'imlarga, shuningdek teriga hujum qiladi, bu esa bo'g'imlarda yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Psoriaz revmatizmi deb ataladigan bu holat toshbaqa kasalligi bilan og'rigan bemorlarning taxminan 15-20 foizida kuzatiladigan bo'g'imlarning yallig'lanishiga berilgan nomdir.
Artritning bu turi bo'g'imlarda va ta'sirlangan bo'g'imlarda shish, og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Bu ko'pincha revmatoid artrit va gut bilan aralashtiriladi. Blyashka bilan yallig'langan, qizil teri joylari mavjudligi ko'pincha artritning bu turini boshqalardan ajratib turadi.
Psoriatik artrit surunkali holatdir. Psoriaz kabi, psoriatik artrit belgilari kuchayishi yoki remissiyada qolishi mumkin. Bu holat odatda pastki tananing bo'g'imlariga, shu jumladan tizza va to'piqlarga ta'sir qiladi.
Psoriatik artritni davolash simptomlar va og'riqlarni muvaffaqiyatli bartaraf qiladi va qo'shma harakatchanlikni yaxshilaydi. Psoriazda bo'lgani kabi, vazn yo'qotish, sog'lom ovqatlanish va qo'zg'atuvchi omillardan qochish alevlenmelarni kamaytiradi. Erta tashxis qo'yish va davolash qo'shma shikastlanish kabi jiddiy asoratlar ehtimolini kamaytiradi.
Psoriazni tabiiy ravishda qanday davolash mumkin?
Hayot uchun xavfli yoki yuqumli kasallik bo'lmagan toshbaqa kasalligi uchun aniq yechim yoki davolash yo'q. Davolashda turli xil topikal steroidlar qo'llaniladi. Biroq, kasallikning kechishini engillashtiradigan tabiiy usullar mavjud. Tabiiy usullar toshbaqa kasalligini to'liq davolamasa ham, ular simptomlarni kamaytirish orqali hayot sifatini yaxshilaydi.
Psoriaz uchun nima yaxshi?
zaytun yog'i
Kuşburnu yog'i
Zig'ir moyi
Hindiston yong'og'i yog'i
Choy yog'i
Baliq yog'i
karbonat
o'lik dengiz tuzi
zerdeçal
sarimsoq piyoz
Aloe Vera
Bug'doy o'tining sharbati
Yashil choy
za'faron choyi
Yog 'suti
zaytun yog'i
Terida paydo bo'ladigan yaralarga zaytun moyini surting. Yog'ni har bir necha soatda qayta qo'llang.
zaytun yog'i U terini namlash uchun yumshatuvchi vosita sifatida ishlaydi. Uni muntazam ravishda qo'llash shikastlangan terini davolash bilan birga terining elastikligini saqlaydi.
Kuşburnu yog'i
Atirgul yog'ini zararlangan joyga suring va uni ochiq qoldiring. Uni kun davomida bir necha marta qo'llang.
Rosehip yog'i omega yog 'kislotalari, A va E vitaminlari va antioksidantlarni o'z ichiga oladi. Ular terini oziqlantiradi, quruqlik va qichishishni engillashtiradi. Bundan tashqari, zararlangan va yallig'langan hujayralarni davolaydi.
Zig'ir moyi
Ta'sirlangan joyga bir necha tomchi zig'ir urug'i yog'ini qo'llang va bir necha daqiqa massaj qiling. Ushbu moyni kuniga uch-to'rt marta qo'llang.
Zig'ir moyiBu alfa-linolenik kislota (ALA), omega 3 yog 'kislotalari, tokoferol va beta karotin kabi antioksidantlarning boy manbai. Terining pH qiymatini muvozanatlashtiradi va uni namlaydi. Shunday qilib, kasallikning ta'siri kamayadi.
Hindiston yong'og'i yog'i
Hindiston yong'og'i yog'ini tanangizga mo'l-ko'l surting, yaxshisi hammomdan keyin. Buni har kuni qilishingiz mumkin.
Hindiston yong'og'i yog'ining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari toshbaqa kasalligi bilan bog'liq og'riqni engillashtiradi. Uning antibakterial xususiyatlari terini infektsiyadan uzoqlashtiradi va yumshatuvchi xususiyatlari bilan namlashni ta'minlaydi.
Choy yog'i
3-4 tomchi choy daraxti yog'ini 1 osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtirib, zararlangan joyga surting.
Ushbu moyni kuniga bir necha marta qo'llang, ayniqsa infektsiyadan shubhalansangiz.
Choy daraxti yog'i, chizish paytida terini chizish natijasida yuzaga keladigan yoriqlarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan infektsiyalarning oldini olishda foydalidir.Choy yog'iu shuningdek yallig'lanishni kamaytiradi.
Diqqat!!!
Choy daraxti yog'ini ishlatishdan oldin allergiya testini o'tkazing. Agar terining turiga mos kelmasa, bu kasallikning kuchayishiga olib kelishi mumkin.
Baliq yog'i
Baliq yog'i kapsulasini tarkibidagi yog'ni chiqarib olish uchun teshib qo'ying.
To'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llang.
Bundan tashqari, har kuni baliq yog'i tabletkalarini olishingiz mumkin.
Psoriaz uchunBaliq yog'i Bu juda foydali va bu borada juda ko'p ishlar qilingan. Uning tarkibidagi Omega 3 va omega 6 yog 'kislotalari teriga yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatadi va tirnash xususiyati yo'qotadi. Muntazam iste'mol qilish natijasida terini sog'lom va elastik saqlaydi.
Havzaga iliq suv quyib, ⅓ chashka soda qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz.
Ta'sirlangan joylarni taxminan 15 daqiqa davomida bu suvda namlang. Keyin oddiy suv bilan yuving.
Bundan tashqari, bir vanna suvga pishirish soda qo'shib, uni ho'llash mumkin.
Har kuni kamida uch hafta davomida bajariladigan ushbu amaliyot kasallikning alomatlarini engillashtiradi.
Karbonat bir oz ishqoriydir. U terining pH darajasini tartibga soladi va teri yuzasiga elektrolitlar oqimini oshiradi. Bu terini tinchlantiradi, yallig'lanishni kamaytiradi, shuningdek o'lik va quruq teri hujayralarini olib tashlaydi.
o'lik dengiz tuzi
Iliq suvga 1 stakan o'lik dengiz tuzi qo'shing va 15-30 daqiqa davomida namlang.
Keyin tanangizni toza suv bilan yuving.
Buni har kuni qilishingiz mumkin.
O'lik dengiz tuzi natriy, magniy va bromid kabi minerallar bilan boyitilgan, ular yallig'langan va tirnash xususiyati beruvchi teriga ta'sir qiladi va davolaydi. Bu quruqlikni kamaytiradi, terini namlaydi va yumshatadi.
D vitamini
Psoriaz immunitet tizimining haddan tashqari faolligi tufayli yuzaga keladi. Ushbu haddan tashqari faollikni D vitamini qo'llash orqali tartibga solish mumkin.D vitamini O'z ichiga olgan oziq-ovqat va qo'shimchalar toshbaqa kasalligidan kelib chiqqan qichishish va noqulaylikni engillashtiradi.
Siz baliq, tuxum, sut mahsulotlari kabi D vitaminiga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingiz mumkin.
Siz D vitamini qo'shimchalarini ham olishingiz mumkin.
E vitamini
E vitamini terini zararli UV nurlaridan himoya qiladi. Bundan tashqari, uni oziqlantiradi va yumshoq qiladi. Tana tomonidan tabiiy ravishda etarli miqdorda ishlab chiqarilmasa, toshbaqa kasalligiga olib kelishi mumkin.
Ushbu etishmovchilikni qoplash uchun kunlik E vitamini qo'shimchasini olish mumkin. Qichishishni bartaraf etish va quruqlikni kamaytirish uchun E vitamini yog'i ham mahalliy sifatida qo'llanilishi mumkin.
zerdeçal
2 stakan suvga 1 choy qoshiq chang zerdeçal qo'shing. Past haroratda bir necha daqiqa pishiring. Qalin xamir hosil bo'ladi.
Xamirni salqinlash uchun qoldiring. Ta'sir qilingan hududga qo'llang. Qolganini muzlatgichda saqlang.
Uni 15-20 daqiqa davomida quriting va keyin yuving.
Buni kuniga ikki marta bajaring.
zerdeçalBu mikroblarga qarshi, yallig'lanishga qarshi, antioksidant va yaralarni davolovchi xususiyatlari uchun keng qo'llaniladigan ozuqaviy vositadir. Psoriaz bilan og'rigan bemorlarda qizarish va yallig'lanishni kamaytiradi, buning uchun javob beradigan teri retseptorlarini tartibga soladi.
sarimsoq piyoz
Bir necha tomchi sarimsoq yog'ini to'g'ridan-to'g'ri zararlangan joyga qo'llang.
Agar nozik teringiz bo'lsa, uni ozgina zaytun moyi bilan suyultirishingiz mumkin.
Siz kuniga ikki marta sarimsoq moyini surtishingiz mumkin.
Aloe vera bargini oching va ichidagi jelni zararlangan joyga qo'llang.
Bir necha daqiqa davomida dumaloq harakatlar bilan massaj qiling.
15 daqiqadan so'ng sovuq suv bilan yuvib tashlang.
Aloe jelini kuniga uch marta qo'llang.
Aloe VeraUning yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi xususiyatlari toshbaqa kasalligida ko'rinadigan shish, qichishish va qizarishni kamaytiradi. Bundan tashqari, qoldiqlarning qalinligini kamaytiradi va yangi hujayralar o'sishini rag'batlantiradi. U terini namlaydi va oziqlantiradi, uni yumshoq va sog'lom qiladi.
Bug'doy o'tining sharbati
Bug'doy o'ti poyalarini pichoq bilan maydalab, blenderda suv bilan aralashtiring.
Suvni mato yordamida to'kib tashlang.
Chorak chashka bug'doy sharbatiga bir oz apelsin sharbati yoki bir oz limon sharbati qo'shing. Buni och qoringa ichish yaxshidir.
Qolgan bug'doy sharbatini muzlatgichda saqlang.
Uni har kuni ertalab och qoringa iching.
Xlorofill tarkibidagi tarkibidan tashqari,bug'doy o'tining sharbati U A, B va C vitaminlariga, magniy, kaliy, natriy, kaltsiy va temir kabi minerallarga boy. Bug'doy o'ti sharbatini ichish qonni tozalaydi va toksinlarni zararsizlantiradi. Shuningdek, u yangi hujayralar o'sishiga yordam beradi.
Yashil choy
Yashil choy paketini taxminan besh daqiqa davomida issiq suvda namlang.
Choy paketini olib tashlang va choyni issiq holda iching.
Kuniga ikki-uch stakan ko‘k choy iching.
Yashil choy U antioksidant tarkibi bilan mashhur. Bu organizmga kasallik bilan kurashishni osonlashtiradi. Toshma va qichishishni kuchaytirishi mumkin bo'lgan qo'zg'atuvchi yoki toksinlarni yo'q qiladi.
za'faron choyi
Stakanga 1/4 choy qoshiq za'faron kukuni qo'shing va ustiga issiq suv quying.
Yaxshilab aralashtiramiz va sovushini kuting.
Bu choyni yotishdan oldin suzing va iching.
Har kecha yotishdan oldin za'faron choyini ichishingiz mumkin.
Za'faron terini davolashda juda foydali. Unda kasalliklarni davolovchi antioksidantlar mavjud. Uning yallig'lanishga qarshi xususiyatlari shish va toshmalarni kamaytirishga yordam beradi.
Yog 'suti
1 paxta to'pini sariyog 'sutiga botirib, zararlangan joylarga surting.
Bir necha daqiqadan so'ng uni yuving.
Kuniga ikki marta qo'llang.
Yog 'suti Yallig'langan terini tinchlantiradi va terining pH darajasini muvozanatlashtiradi.
Psoriazning asoratlari
Psoriaz o'z-o'zidan tashvishli kasallikdir. To'g'ri davolanmasa, terining bu buzilishi tananing qolgan a'zolarining ishlashida asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Ba'zi hollarda toshbaqa kasalligi tufayli revmatizm rivojlanishi mumkin. Psoriaz tufayli revmatizm bilak, barmoqlar, tizza, to'piq va bo'yin bo'g'imlarida paydo bo'lishi mumkin. Bunday hollarda terining shikastlanishi ham mavjud. Toshbaqa kasalligi bilan og'rigan odamlarda quyidagi sharoitlarni rivojlanish xavfi yuqori;
