Guruch sirkasi nima, u qayerda ishlatiladi, qanday foydalari bor?

Biz hammamiz sizning guruchingiz Uning sog'liq uchun foydalari borligini bilamiz. Lekin qancha odam guruchdan olingan guruch sirkasiBu ham foydali ekanligini bilasizmi? 

Qiziq bo'lganlar uchun guruch sirkasining foydalari va undan foydalanish Keling, tushuntiramiz.

Guruch sirkasi nima qiladi?

guruchdan tayyorlangan guruch sirkasi, Koreya, Vetnam, Yaponiya va Xitoy kabi Osiyo mamlakatlarida keng qo'llaniladi. Uning kislota darajasi boshqa sirka turlariga qaraganda past bo'lgani uchun u oziq-ovqat saqlash va tuzlangan bodring tayyorlash uchun mos emas.

Salatlar va go'shtli idishlarda sous sifatida afzallik beriladi. guruch sirkasi Bu idishlarga nozik lazzat qo'shadi.

Guruch sirkasi qanday turlari bor?

qora guruch sirkasi

qora guruch sirkasi, Janubiy Xitoyda mashhur va qora guruchteridan qilingan. qora guruch sirkasiU shirinroq va yumshoqroq ta'mga ega. Fermentatsiya jarayoni qora sirkaga mustahkam va o'ziga xos hid qo'shadi.

qizil guruch sirkasi

Qorong'i sirka lekin qora guruch sirkasidan engilroq. Unda nordon va shirin ta'm aralashmasi mavjud. 

oq guruch sirkasi

rangsiz oq guruch sirkasi, shuningdek, ta'mga ko'ra oq sirkao'xshash U oq sirkaga qaraganda kamroq kislotali va yumshoq ta'mga ega.

Guruch sirkasining qanday foydalari bor?

Ovqat hazm qilish uchun yaxshi

• guruch sirkasiUning tarkibida sirka kislotasi mavjud. 
• Bu kislota ovqat hazm qilishga yordam beradi. 
• Shuningdek, u tanamizga biz iste'mol qilgan ovqatdan ko'proq ozuqa olish imkonini beradi. 
• Shu tarzda, bizning tanamiz ko'proq kaltsiy, kaliy va vitaminlarni o'zlashtiradi.

Zararli organizmlarni o'ldiradi

• jigarrang guruch sirkasiAntiseptik preparatlar ishlab chiqarishda qo'llaniladi. 
• Chunki u kontaktda zararli bakteriyalarni yo'q qiladi.

Jigar foydasi

• jigarrang guruchdan olingan guruch sirkasiInson jigari uchun himoya foydalari borligi taxmin qilinadi. 
• Tadqiqotchilarning fikricha, u jigar o'smalarining boshlanishini inhibe qilish qobiliyatiga ega.

Charchoqni kamaytiradi

• guruch sirkasi Tarkibida aminokislotalar mavjud. 
• Aminokislotalar qonimizdagi sut kislotasining rivojlanishi bilan samarali kurashadi. 
• Sut kislotasining rivojlanishi asabiylashish va charchoqni keltirib chiqaradi. guruch sirkasi kun bo'yi sizni sog'lom va baquvvat qiladi.

qon oqimini tartibga soladi

• guruch sirkasi Bu qonning toza va silliq oqishini ta'minlaydi. 
• guruch sirkasiUning tarkibidagi sirka kislotasi odamlarda qon oqimini tartibga solishga hissa qo'shishi ta'kidlangan.
• Uning bel og'rig'i va elkaning qattiqligi kabi qon oqimidan kelib chiqqan kasalliklarning oldini olish va davolash ta'siri borligi ta'kidlangan.

Immunitetni kuchaytiradi

• guruch sirkasi U immunitetni mustahkamlaydi, chunki u muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi. 
• Muhim aminokislotalarErkin radikallarning zararli ta'siriga qarshi kurashadi. Shuningdek, u immunitetni mustahkamlaydi.

yurak foydasi

• guruch sirkasi Bu tanamizda yog'li peroksid hosil bo'lishining oldini olishga yordam beradi. 
• Bu, o'z navbatida, qon tomirlari devorlarida xolesterin to'planishini sekinlashtiradi. 
• Shuning uchun, uzoq muddatda, kundalik ovqatlanish bilan bir necha choy qoshiq guruch sirkasini iste'mol qilishBu bizning yuragimiz uchun foydalidir.

Bu vazn yo'qotishga yordam beradi

• guruch sirkasiUni ovqat bilan iste'mol qilish kilogramm berishga yordam beradi. 
• Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u ortiqcha yog 'yoqilishiga yordam beradi. 
• Yaponlar bu sirkani asrlar davomida vazn yo'qotish uchun ishlatishgan. 
• Jigarrang guruchdan tayyorlangan sirka bu borada juda foydali.

Guruch sirkasining teri uchun foydalari

• Guruch sirkasini ishlatishTeri uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. 
• Misol uchun, siz hozir tasvirlab beradigan formula bilan aknedan qutulishingiz mumkin.
• shisha ichida guruch sirkasiAralashtiring , tozalangan suv va choy daraxti yog'i. Shishani yaxshilab silkiting. suv va guruch sirkasi Bu nisbat 6:1 bo'ladi. 
• Aralashmani paxta to'pi bilan akne paydo bo'ladigan teriga qo'llang. Uni quriting va suv bilan yuvib tashlang.

Guruch sirkasi ishlatiladi

Agar siz nordonni yoqtirsangiz va idishlarga nordon ta'm qo'shmoqchi bo'lsangiz guruch sirkasi Shu ma'noda, u eng mashhur sirkalardan biridir. 

sushi U Osiyoda guruch va ko'plab sabzavotlarning muhim tarkibiy qismi sifatida topilgan. Uni frantsuz kartoshkalari yoki marinadlar uchun achchiq ingredient sifatida foydalaning.

Oshxonada foydalanishdan tashqari, tozalash uchun yuvish vositasi sifatida ham foydalanish mumkin. 

Guruch sirkasi o'rniga nima ishlatish kerak?

Guruch sirkasiAgar yo'q bo'lsa, o'rniga sirka ishlatishingiz mumkin olma sirkasi, balsamik sirka, qizilmen vino sirka yoki oq sirka. Ularning ishlab chiqarilishi guruch sirkasiO'xshash va yaqin sog'liq uchun qanday foyda bor.

Har birining ta'mi biroz boshqacha, ammo taomdagi farqni aniqlash qiyin.