ekinezyaildizlari va barglari an'anaviy ravishda tibbiy maqsadlarda ishlatiladigan o'simlik. Ekinezya o'simlik U "binafsha konusning gullari" deb ham nomlanadi. Ushbu o'simlik Evropada, shuningdek Shimoliy Amerikaning sharqiy va markaziy qismida joylashgan.
Mahalliy amerikaliklar echinasyaUlar asrlar davomida turli xil kasalliklarni davolash uchun ishlatib kelmoqdalar. Bugungi kunda u shamollash va grippga qarshi o'simlik vositasi sifatida ishlatiladi. Shuningdek, u og'riq, yallig'lanish, migren va boshqa sog'liq muammolarini davolash uchun ishlatiladi.
ekinezya Bu yallig'lanishga qarshi, antioksidant va antiviral xususiyatlarga ega immunitetni kuchaytiruvchi vosita. Shu sababli, u o'simlik qo'shimchalari shaklida sotiladi. Ekinezya Uni ishlatishning eng maqbul usullaridan biri bu choy sifatida ichishdir.
ostida "Ekinezya o'simliklarining afzalliklari", "echinatseya choyining foydalari" va ulardan foydalanish haqida ma'lumot beriladi.
Ekinezya zavodi nima, u nima qiladi?
ekinezyapapatyalar oilasidagi gullarni o'simliklar guruhining nomi. Bu Shimoliy Amerikaning vatani bo'lib, u erda u o'tloqlarda va ochiq, o'rmonzorlarda o'sadi.
Ushbu guruhning to'qqiz turi mavjud, ammo faqat uchtasi o'simlik qo'shimchalarida qo'llaniladi - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve Echinacea pallida.
O'simlikning yuqori qismlari ham, ildizlari ham tabletkalar, damlamalar, ekstraktlar va choylarni tayyorlash uchun ishlatiladi.
Ekinezya o'simlikUning tarkibida kofe kislotasi, alkamidlar, fenolik kislotalar, rosmarinik kislota, poliasetilenlar va shunga o'xshashlar kabi ta'sirchan xilma-xil faol moddalar mavjud.
Tadqiqotlar echinasya va uning birikmalari yallig'lanishni kamaytirish, immunitetni oshirish va qon shakar miqdorini pasaytirish kabi ko'plab sog'liq uchun foydalarni ko'rsatdi.
Ekinezya va ekinezya choyining afzalliklari qanday?
Antioksidantlar miqdori yuqori
ekinezyaAntioksidant sifatida ishlaydigan o'simlik birikmalari ham mavjud. Antioksidantlarhujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qiluvchi molekulalar, bu diabet, yurak xastaligi va boshqalar kabi surunkali kasalliklar bilan bog'liq holat. Ushbu antioksidantlarning ba'zilari flavonoidlar, tsiklik kislota va rosmarinik kislotadir.
Ushbu antioksidantlar o'simliklarning mevalari va gullaridan ekstraktlarda barglar va ildizlar kabi boshqa qismlarga nisbatan yuqori.
Ekinezya o'simlikAntioksidant faolligini yanada oshirishi mumkin bo'lgan alkamidlar deb nomlangan birikmalar mavjud. Alkidlar parchalangan antioksidantlarni to'ldiradi va antioksidantlarning oksidlanish stresiga moyil bo'lgan molekulalarga yaxshiroq etib borishiga yordam beradi.
Grippga qarshi kurashadi
Ba'zilar uchun gripp oddiy kasallik, ammo ba'zi odamlar uchun bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ekinezya choyi ichishBu gripp belgilari davomiyligini qisqartirishda samarali bo'ladi.
Tadqiqotlar ekinezya U sovuqni rivojlanish ehtimolini 58 foizga va uning davomiyligini 1-4 kunga kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi.
Immunitetni kuchaytiradi
ekinezyaimmunitet tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ko'plab tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu o'simlik immunitet tizimini yuqumli kasalliklardan himoya qiladi va viruslarga qarshi kurashadi, natijada kasallikdan tezroq qutulish mumkin.
14 ta tadqiqotni ko'rib chiqish, echinasya uni qabul qilish oddiy sovuqni rivojlanish xavfini 50% dan ko'proq qisqartirishi va umumiy sovuq davomiyligini bir yarim kunga qisqartirishi mumkinligini aniqladi.
Qon shakarining ko'pligi jiddiy sog'liq muammolari xavfini oshiradi. Bunga 2-toifa diabet, yurak kasalligi va boshqa ba'zi surunkali kasalliklar kiradi.
Sinov naychasini o'rganish, ekinezya o'simlikqon shakar darajasini pasaytirishga yordam beradigan topildi.
Sinov naychasini o'rganishda, a Echinacea purpurea ekstrakti uglevodlarni hazm qiladigan fermentlarni bostirish uchun topilgan. Boshqacha qilib aytganda, ushbu ekstraktni iste'mol qilish natijasida qonga kiradigan shakar miqdori kamayadi.
Boshqa probirkadagi tadqiqotlar, ekinezya ekstraktidiabet dori-darmonlarining umumiy maqsadi bo'lgan PPAR-retseptorini faollashtirish orqali u hujayralarni insulin ta'siriga sezgir qiladi.
Ushbu o'ziga xos retseptor insulin qarshiligi Qon uchun ortiqcha yog'ni olib tashlash orqali ishlaydi, bu esa xavf omilidir Bu hujayralar insulin va shakarga ta'sirini osonlashtiradi.
2017 yilgi tadqiqotda, ekinezyadiabetga chalingan yoki diabetga chalingan odamlarda qon shakarining ko'payishini oldini olishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi.
U insulin terapiyasi yoki uglevodlarni boshqarish kabi boshqa diabet muolajalarini almashtirishi mumkin emas. Ammo echinatsya choyi ichish yoki qo'shimcha shaklda qabul qilish qon shakar darajasini nazorat qilishga yordam beradi.
Bu tashvishlanishni kamaytiradi
Tadqiqotlar, ekinezya o'simlikuning tarkibida tashvishlanish hissiyotini kamaytiradigan birikmalar mavjudligini aniqladi. Bularga alkamidlar, rosmarinik kislota va kofe kislotasi kiradi.
Sichqonchani bitta tadqiqotida beshta echinatseya namunalari uchtasi tashvishlanishni kamaytirishga yordam berdi.
Boshqa tadqiqot Echinacea angustifolia sichqonlarda ham, odamlarda ham ekstrakt tashvish Uning his-tuyg'ulari tezda pasayganligini aniqladi.
Ekinezya ekstraktitanamiz va miya o'rtasidagi aloqaga yordam beradigan sinapslarni boshqarishga yordam beradi. Garchi u xavotir xurujiga chalingan odamlarning "qo'rquv refleksini" o'chira olmasa ham, qo'rquvning jismoniy ta'sirini cheklashi va tinchlanishiga yordam berishi mumkin.
Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega
Yallig'lanish - bu tanani davolash va himoya qilishning tabiiy usuli.
Ba'zida yallig'lanish nazoratdan chiqib ketishi mumkin, bu zarur va kutilganidan ko'proq vaqt talab etadi. Bu surunkali kasalliklar va boshqa sog'liq muammolari xavfini oshiradi.
Ba'zi tadqiqotlar echinasyaBu ortiqcha yallig'lanishni kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi.
Sichqoncha tadqiqotida, echinasya Uning birikmalari muhim yallig'lanish belgilarini kamaytirishga va yallig'lanish oqibatida xotira yo'qotilishini kamaytirishga yordam berdi.
Boshqa 30 kunlik ishda, artroz bilan og'rigan kattalar, ekinezya ekstrakti Dorivor preparatlarni o'z ichiga olgan qo'shimchani qabul qilish yallig'lanishni, surunkali og'riqni va shishishni sezilarli darajada kamaytirishi aniqlandi.
Qizig'i shundaki, bu kattalar an'anaviy steroid bo'lmagan yallig'lanish dorilariga (NSAIDS) yaxshi ta'sir ko'rsatmadilar, ammo ekinezya ekstrakti o'z ichiga olgan mustahkamlash foydali bo'ldi.
ekinezya Yallig'lanishga qarshi xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, u revmatoid artrit, oshqozon yarasi, Kron kasalligi va yallig'lanish natijasida kelib chiqadigan yoki yomonlashadigan boshqa holatlarni davolash uchun tavsiya etilgan.
Ekinezya biologik faol birikmalar yallig'lanish reaktsiyasini kamaytirish uchun ishlaydi. Bu yallig'lanish bilan bog'liq ko'plab muammolarni tiklash va yengillashtirishga yordam beradi.
Saraton kasalligidan himoya qiladi
Saratonhujayralarning nazoratsiz o'sishini anglatadigan kasallikdir. Sinov naychasini o'rganish, ekinezya ekstraktlari Bu saraton hujayralarining o'sishini bostirishi va hatto saraton hujayralarining o'limiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatdi.
Sinov naychasini o'rganishda, Echinacea purpurea va xlorid kislota ekstrakti (ekinezya o'simlikBu tabiiy ravishda topilgan) saraton hujayralarining o'limiga sabab bo'lishi mumkinligi aytilgan.
Boshqa bir sinov naychasida ekinezya o'simliklaridan ( Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve Echinacea pallida ), oshqozon osti bezi va yo'g'on ichakdagi odam saraton hujayralarini o'ldirish, apoptoz yoki boshqariladigan hujayralar o'limi deb ataladigan jarayonni rag'batlantirish.
Ushbu ta'sir echinasyaBunga uning immunitetini kuchaytiruvchi xususiyatlari sabab bo'lgan deb o'ylashadi.
Qon bosimini pasaytiradi
Ko'p miqdorda yallig'lanishga qarshi va antioksidant birikmalar mavjud echinasyaqon bosimi darajasini pasaytiradi.
Hujayralarning sog'lom o'sishiga yordam beradi
Antioksidantlarni o'z ichiga olgan har qanday o'simlik dori yoki oziq-ovqat hujayralarni tiklashga yordam beradi. Antioksidantlar qarigan toksinlarni (erkin radikallarni) yo'q qiladi va tanamiz hujayralarini zararlanishdan himoya qiladi.
yuqori antioksidant quvvatga ega echinatsya choyi ichishtanamizdagi sog'lom hujayralar o'sishiga yordam beradi.
Ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytiradi
ekinezyaturli xil saraton turlari uchun qo'shimcha terapiya. Saratonni davolash immunitet tizimini susaytiradi va ba'zi sog'lom hujayralarni o'ldirishi mumkin echinasya Choy ichish ushbu nojo'ya ta'sirlarning ayrimlarini engishga yordam beradi.
ekinezya u shuningdek saraton kasalligining o'zi uchun davo bo'lishi mumkin. Ish echinasyaekstraktlarU xavfli o'simta hujayralarining o'sishini sekinlashtirdi va saraton tarqalishiga to'sqinlik qildi. Biroz, echinatseya tabletkasi buni qabul qilish oilada ko'krak bezi saratoniga chalingan ayollar uchun yaxshi profilaktika chorasi ekanligini tavsiya qiladi.
Laksatif sifatida ishlatilishi mumkin
Ko'p o'simliklar singari, echinasya ayniqsa oshqozon va butun oshqozon-ichak tizimi uchun foydalidir. Kabızlığı engillashtirish uchun tabiiy laksatif va tinchlantiruvchi vosita sifatida foydalanish mumkin.
Ekinezya choyi ichishbu borada foydali. Keyinchalik surunkali holatlarda har kuni bir chashka choy ichaklaringizni bo'shatishi mumkin, kuniga 2-3 stakan esa to'satdan tutilishlarga yordam beradi.
Biroq, echinasyaEhtiyot bo'ling, ko'p ishlatmang, choyni kuniga maksimal ikki stakan bilan cheklang va qo'shimchalarni ishlatish bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq oling.
Qizarish va shishishni kamaytiradi
Tanadagi tizimli shishish ko'plab manbalarga ega bo'lishi mumkin, ular orasida toshma, zararli ovqatlanish yoki mashaqqatli mashqlar mavjud.
Ekinezya iste'mol qilish yoki ekinezya efir moyi Ingredientlarni o'z ichiga olgan terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish to'qimalarning tirnash xususiyati kamaytirish va yumshatishga yordam beradi.
Bu kislorodni tashishni osonlashtiradi
ekinezyaqondagi kislorod miqdorini oshiradi. Suyak iligida eritropoetin ishlab chiqarishni ko'paytiradi, bu eritrotsitlar ishlab chiqarishni tezlashtiradi va qonning kislorod tashish qobiliyatini oshiradi.
Og'iz sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi
ekinezyaning, mavrak ve lavanta Kabi boshqa o'simliklar bilan birgalikda baholanganda aniqlandi
Ushbu ta'sirning bir qismi echinasyaBu og'izdan yomon hidni keltirib chiqaradigan zararli organizmlarni zararsizlantirish qobiliyatiga bog'liq deb o'ylashadi.
Ekinezya terining foydalari
Tadqiqotlar, ekinezya o'simlikumumiy teri kasalliklarini davolashda yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi.
Sinov naychasini o'rganish bo'yicha olimlar, echinasyaUlar husnbuzarning yallig'lanishga qarshi va bakteriyalarga qarshi xususiyatlari husnbuzarning keng tarqalgan sababi "Propionibacterium" ning o'sishini bostirganligini aniqladilar.
Boshqa bir tadqiqotda 25-40 yoshdagi 10 sog'lom odamda ekinezya ekstrakti Terini parvarish qilish vositalari tarkibida terining namlanishini yaxshilaydigan va ajinlarni kamaytiradigan moddalar topildi.
Xuddi shunday, Echinacea purpurea mohiyatini o'z ichiga olgan krem ekzema U simptomlarni yaxshilashi va terining ingichka, himoya tashqi qatlamini tiklashga yordam berishi aniqlandi.
lekin ekinezya ekstrakti Uning saqlash muddati qisqa va uni terini parvarish qilish vositalariga kiritish qiyin.
Ekinezya zarari qanday?
Ekinezya mahsulotlari Qisqa muddatli foydalanish uchun xavfsiz va yaxshi muhosaba qilinadi. Ushbu o'tdan olingan mahsulotlardan foydalanganda odamlar yon ta'sirga duch keladigan holatlar mavjud, masalan:
Kovanlar
Teri qichiydi
Teri toshmasi
Shishganlik
Qorin og'riq
- ko'ngil aynish
Nafas qisilishi
Biroq, bu nojo'ya ta'sirlar romashka, xrizantema, marigold, ambrosiya va boshqalar kabi boshqa gullarga alerjisi bo'lgan odamlar orasida ko'proq uchraydi.
ekinezya Bu immunitet tizimini rag'batlantirganligi sababli, otoimmun kasalliklarga chalingan yoki immunosupressiv dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlar undan qochishlari yoki avval shifokorlariga murojaat qilishlari kerak.
Qisqa muddatli foydalanish uchun xavfsiz ko'rinadigan bo'lsa-da, uning uzoq muddatli ta'siri hali ham noma'lum.
Ekinezya dozasi
Hoziroq echinasya Dozalashning rasmiy tavsiyasi yo'q Buning bir sababi echinasya Tadqiqot natijalari juda o'zgaruvchan.
Yana bir sabab shundaki, echinatseya mahsulotlari odatda yorliqda yozilgan narsalarni o'z ichiga olmaydi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, echinatseya mahsulotlarining 10% namunalari bo'lgan echinasya tarkibida yo'qligini aniqladi. Shu sababli, echinasya mahsulotlarini ishonchli brendlardan sotib olishingiz kerak.
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, quyidagi dozalar immunitetga yordam berishda samarali bo'lgan:
Quruq kukun ekstrakti
300-500 mg Echinacea purpureakuniga uch marta.
Suyuq ekstrakt damlamalari
Kuniga uch marta 2.5 ml gacha yoki kuniga 10 ml.
ekinezyaE'tibor bering, ushbu tavsiyalar qisqa muddatli foydalanish uchun mo'ljallangan, chunki organizmga uzoq muddatli ta'siri hali ham noma'lum.
Immunitet tizimini sog'lom saqlash uchun kuniga ikki-uch marta ekinezya choyi ichish tavsiya etiladi; Kasallik holatida beshta porsiya qabul qilinishi mumkin.
Ekinezya choyi qanday tayyorlanadi?
Ekinezya choyiNing qurilishi juda oddiy:
- Choynakda 250-500 ml suvni qaynatib oling.
Bunga ekinezya barglari va gullarini qo'shing.
- Qopqoqni yoping, olovni kamaytiring va taxminan 15 daqiqa qaynatib oling.
- Choyni filtrlang va issiq yoki sovuq holda iste'mol qiling.
Siz asal qo'shib ham ichishingiz mumkin.
Natijada;
ekinezyaimmunitetni, qon shakarini, tashvish, yallig'lanishni va terining sog'lig'ini yaxshilashi aniqlandi. Bu saratonga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin, ammo insonga asoslangan tadqiqotlar cheklangan.
Qisqa muddatli foydalanish uchun xavfsiz va yaxshi muhosaba qilinadi. Siz foydalanadigan tavsiya etilgan dozalar ekinezya shakliBu qarab o'zgaradi
