Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi sizning vazningizni yo'qotadimi?, yoki Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi zaiflashadimi? Bu juda keng tarqalgan savollar.
Ma'lumki, tug'ilishni nazorat qilish vaznni ko'payishiga olib kelishi mumkinligiga ishonadigan ayollar bor, ammo buni isbotlovchi muhim dalillar yo'q. Aslida, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tug'ilishni nazorat qilish va vazn yo'qotish o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'q.
"Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi sizni vazningizni oshiradimi", "Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi vazn yo'qotishning oldini oladimi", "Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi qorinni qiladimi?" Agar siz ushbu savollarga javob berishni istaganlardan bo'lsangiz, maqolada batafsil javoblarni topasiz.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari va vazn yo'qotish bo'yicha tadqiqotlar
Ba'zi tug'ruq nazorat qilish tabletkalari boshqalarga qaraganda boshqacha formulaga ega. Ma'lumki, ko'pgina tabletkalarda estrogen va progestin gormonlari mavjud.
Ushbu maxsus brendlar odatda ishlatiladigan turdan boshqa progestin gormonidan (drospirenone deb nomlanadi) foydalanadilar. Ushbu gormon ortiqcha suv va natriyga ta'sir qilish orqali organizm kimyosi bilan ishlash qobiliyatiga ega deb da'vo qilmoqda.
Xo'sh, bu nimani anglatadi? Bu diuretik vazifasini bajarib, shishganlikni engib o'tishini anglatadi.
Shish, Bu kontratseptsiya tabletkalarini iste'mol qiladigan ko'plab ayollar tomonidan uchraydigan odatiy ta'sir. Shu sababli, haqiqat shundaki, siz yo'qotishni kutishingiz mumkin bo'lgan yagona vazn bu suvni ushlab turish natijasida yuzaga keladigan vazndir.
Standart kontratseptiv tabletkadan foydalanganda maksimal og'irlik bir yoki ikki funtni tashkil qiladi.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari paytida yo'qotilgan vazn miqdori bir xil bo'ladi. Ularning fikriga ko'ra, tabletka yordamida 20 kilogramm vazn yo'qotish mumkin emas.
Tug'ruqni nazorat qilishning ma'lum bir markasi bo'yicha 300 ayolni o'rganish shuni ko'rsatdiki, ular 6 oy davomida tabletkalarni iste'mol qilganlaridan keyin ikki funtni tashladilar.
Afsuski, uning ta'siri uzoq davom etmadi, chunki bu vazn taxminan bir yildan so'ng tiklanganligi aniqlandi.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi vazn yo'qotadimi?
Tug'ilishni nazorat qilish vazn yo'qotishiga olib kelmaydi. Haqiqat shundaki, haplar faqat tanadagi suvni kamaytiradi yoki ushlab turadi. Bu siz beradigan yoki ichadigan suvning og'irligidan boshqa narsa emas.
Tanangizdagi yog 'miqdori bir xil darajada qoladi. Boshqacha qilib aytganda, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari kilogramm berish yoki yo'qotish qobiliyatiga ega emas.
Keraksiz vazndan xalos bo'lishning sog'lom va samarali usullarini sinab ko'rish kerak.
Tug'ilishni nazorat qilishning yon ta'siri organizmning gormonal o'zgarishlarga qanday ta'sir qilishiga bog'liq. Yuqorida aytib o'tilganidek, tug'ilishni nazorat qilish natijasida kelib chiqqan vazn ortishi faqat ba'zi ayollarda kuzatiladi.
Ko'pgina hollarda, ushbu nojo'ya ta'sirni boshdan kechiradiganlar tez kilogramm berishga moyil bo'lganlardir. Og'irligi ortib borayotgan ayollar soni tug'ruq nazorat qilish tabletkalarini iste'mol qilish paytida vazn yo'qotganlarga teng deb ishoniladi.
Tug'ilishni nazorat qilish ortiqcha vazn ortishiga olib kelishi mumkinligiga ishonish singari, bu vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkinligi haqidagi to'liq afsonadir.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish paytida qanday vazn yo'qotish kerak?
Dunyo bo'ylab millionlab ayollar tug'ilishni nazorat qilish va vaznni ko'payishi, ayniqsa tug'ruq nazorat qilish tabletkalari bilan shikoyat qilishadi.
Hech bir tadqiqot buni tasdiqlovchi dalillarni topmadi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari vaznni oshirishda yoki yo'qotishda hech qanday rol o'ynamaydi. Ammo, bu uning yon ta'siri tufayli kilogramm ortishi xayolini yaratishi mumkin.
Qilishingiz mumkin bo'lgan narsa, ushbu nojo'ya ta'sirlarni kamaytirish va ortiqcha vazn ortib ketishining oldini olish uchun mashqlar va ovqatlanish rejasiga rioya qilishdir. Bu tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish paytida vazn yo'qotishning eng yaxshi usuli.
Kontratseptiv tabletkadan foydalanganda;
Siz qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - eng kam miqdordagi estrogen miqdorini o'z ichiga olgan tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini tanlash. Ba'zi hollarda, bu gormon yog 'hujayralarining hajmini oshirishi mumkin, bu sizni bir necha funtga ega bo'lganingizni his qiladi. Esingizda bo'lsin, tanangizga yangi yog 'hujayralari qo'shilmaydi.
- Mutaxassislarning fikriga ko'ra, hozirgi hapni ostrogen darajasi past bo'lgan tabletka bilan almashtirish bu ta'sirni oldini olish mumkin. Shifokor sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan estrogen miqdorini o'z ichiga olgan tabletkani tavsiya qiladi.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari suvni ushlab turishiga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, ko'p miqdorda suv va boshqa suyuq ichimliklarni iste'mol qilish kerak. Bu ortiqcha suvni olib tashlashga yordam beradi va tanadagi suvning ko'proq saqlanishiga yo'l qo'ymaydi. Tanangizda to'g'ri suyuqlik muvozanatini o'rnatganingizdan va ushlab turgandan so'ng, ortiqcha suv og'irligi yo'qoladi.
- Tug'ilishni nazorat qilishning nojo'ya ta'sirlaridan biri bu ishtahani kuchayishi. Shuning uchun kaloriya iste'molini kuzatish muhimdir. Ishtahangizning shu darajada ko'payishi tufayli siz o'zingiz sezmagan holda ko'proq kaloriya iste'mol qilishingiz mumkin. Siz iste'mol qilgan kaloriyalar sonini kuzatib boring va yoqilgan miqdor bilan taqqoslang. Kundalik kaloriya miqdori yoki jismoniy faolligingizga o'zgartirishlar kiritib, vazni muntazam ravishda yo'qotishda sizga yordam beradigan to'g'ri muvozanatni o'rnating.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini har kuni bir vaqtning o'zida ichishni unutmang. Bu gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi. Gormonlaringizda o'zgarishlar sodir bo'lganda, kayfiyatingizda o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Bu tuyadi va charchoq darajasining o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Hissiy ovqatlanish yoki jismoniy mashqlar uchun kam quvvatga ega bo'lish gormonal siljishlar tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi bilan yoki bo'lmasdan, muvozanatli ovqatlanish va muntazam mashqlar sog'lom vazn yo'qotish uchun muhimdir. Qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarini olib tashlash vazn yo'qotishga yordam beradi va sog'lig'ingizni yaxshilaydi. Agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari tufayli ishtahangiz oshsa, sizni qoniqtirish uchun zarur bo'lgan oziq-ovqat miqdori ham ko'payadi. Shuning uchun yangi, foydali ovqatlarga murojaat qilish va jismoniy faollikni oshirish muhimdir. Muntazam jismoniy mashqlar sizga kaloriyalarni yoqish va ozish harakatlaringizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi.
Ko'rib turganingizdek, kontratseptiv tabletkadan foydalanganda ozish qiyin emas. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari vazn yo'qotishiga olib kelmaydi, ammo vazn yo'qotish yoki saqlash uchun harakat qilib, shishganlik va suv og'irligiga qaramay o'zingizni yaxshi his qilishingiz mumkin.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarining boshqa yon ta'siri
Tug'ilishni nazorat qilishni boshlaganingizdan ko'p o'tmay, siz suvni ushlab turishdan tashqari, boshqa nojo'ya ta'sirlarga duch kelishingiz mumkin. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini ichishni boshlaganingizda, uning xatarlari va foydalarini hisobga olish kerak.
Tug'ilishni nazorat qilishning umumiy yon ta'siriga quyidagilar kiradi:
Bulantı
Agar tug'ilishni nazorat qilish dozasi juda yuqori bo'lsa yoki siz uni ovqat bilan birga qabul qilmasangiz, hapni ichganingizdan so'ng darhol ko'ngil aynishi mumkin.
Ovqatdan ko'p o'tmay tabletka ichish yoki dori dozasini kamaytirishga urinib ko'rishingiz mumkin. Ko'ngil aynishini kamaytirish uchun siz yotishdan oldin dori ichishni ham o'ylashingiz mumkin.
Teri o'zgaradi
Odatda, tug'ilishni nazorat qilish husnbuzarlarni samarali ravishda kamaytirishi mumkin. Shunga qaramay, ba'zi odamlar tug'ruq nazorat qilish tabletkasidan foydalanishni boshlaganlarida husnbuzar ko'payishi mumkin. Bu gormon darajasining o'zgarishi bilan bog'liq.
Bosh og'rig'i
Ostrogenning ko'payishi bog'riq og'rig'iBu tetiklashi mumkin. Agar sizda migren holati bo'lsa, tizimingizga estrogen qo'shsangiz, migren og'rig'ining ko'payishi mumkin.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarining yon ta'siri sifatida sizda ko'krak bezi sezuvchanligi, kayfiyat o'zgarishi va qindan ajralish kuzatilishi mumkin.
Odamlar tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini olishga odatlanib qolishganida, bu yon ta'sirlar tez-tez pasayib ketadi. Ammo, agar yon ta'sirlarni boshqarish juda qiyin bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.
Tug'ilishni boshqarish parametrlari
Hozirgi kunda ayollarning tug'ilishni nazorat qilish borasida ko'plab imkoniyatlari mavjud. Ma'lumki, ular eng ko'p ishlatiladigan og'zaki kontratseptiv vositalardir.
Diafragmalar, bachadon bo'yni qopqoqlari, tug'ilishni nazorat qilish uchun gubkalar, tug'ilishni nazorat qilish uchun yamaqlar (kontratseptiv patch), qin halqalari, kontratseptiv vositalar, intrauterin vositalar yoki intrauterin vosita (spiral) va favqulodda kontratseptiv vositalar, homiladorlikning oldini olish uchun 72 soat ichida ichish kerak bo'lgan dorilar. boshqalar, masalan, kunlik hap). Bundan tashqari, homiladorlikni doimiy ravishda oldini oladigan jarrohlik va jarrohlik bo'lmagan variantlar mavjud.
Qaysi variantni tanlasangiz, u vazn yo'qotishga hech qanday yordam bera olmasligini topasiz. Avval aytib o'tganimizdek, vazn ortishi yoki yo'qolishi tug'ilishni nazorat qilishning bir necha oy davom etadigan yon ta'siridan boshqa narsa emas. Kilogrammni yo'qotib qo'ysangiz ham, bir-ikki funtdan ko'proq vazn yo'qotish ehtimoli yo'q.
Og'irlikni yo'qotishning sog'lom usuli?
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini vazn yo'qotish vositasi sifatida ishlatishga urinmang. Shubhasiz, samarali kilogramm berishning eng yaxshi usuli - bu ozuqaviy moddalarga boy meva, sabzavot va boshqa oziq-ovqatlarga to'la muvozanatli ovqatlanish. muntazam mashqlar qilish kerak.
Mutaxassislar kilogramm berishga yordam berish uchun har kuni kardiojarrohlik mashqlarini bajarishni tavsiya etadilar, ayniqsa tug'ilishni nazorat qilish usuli suvni ushlab turishga sabab bo'lsa. Suvni yo'qotish uchun va bu sizga kaloriyalarni sarflashga yordam beradi.
Har qanday vazn yo'qotish rejasini amalga oshirishdan oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashish muhimdir. Siz bajargan reja tanangizga mos kelishiga va sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Agar siz biron bir retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilsangiz, dietangiz yoki turmush tarzingizdagi o'zgarishlar sizning har qanday holatingizga ta'sir qilmasligiga ishonch hosil qilish kerak.
Xo'sh, Tug'ilishni nazorat qilish vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkinmi? Javob katta YO'Q!
Tug'ilishni nazorat qilish homiladorlikning oldini olish usulidir va shu maqsadda faqat shifokor nazorati ostida o'tkazilishi kerak. Shifokor bilan maslahatlashing va barcha turli xil variantlarni bilib oling, tanangiz va ehtiyojlaringizga eng mos keladiganini toping.
