کارڈی سیپسایک قسم کی پرجیوی فنگس ہے جو کیڑوں کے لاروا پر بڑھتی ہے۔
یہ فنگس اپنے میزبان پر حملہ کرتے ہیں ، ان کی ساخت کو تبدیل کرتے ہیں اور میزبان کے جسم سے باہر اگنے والے لمبے اور پتلے تنے ہوتے ہیں۔
کیڑوں اور کوکیوں کی باقیات ہاتھوں سے جمع ، خشک اور روایتی چینی طب میں صدیوں سے تھکاوٹ ، بیماری ، گردے کی بیماری اور کم جنسی ڈرائیو کے علاج کے لئے استعمال کی جاتی ہیں۔
کارڈی سیپس نچوڑ پر مشتمل سپلیمنٹس اور پروڈکٹس اس کے بہت سے صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے تیزی سے مقبول ہورہی ہیں۔
400 سے زیادہ کا پتہ چلا کارڈڈی سیپس اس کی دو اقسام صحت کی تحقیق پر توجہ دیتی ہیں۔ Cordyceps Sinensis ve کورڈی سیپس ملٹری.
تاہم ، اس تحقیق میں زیادہ تر جانوروں یا لیبارٹری مطالعات تک ہی محدود ہے ، لہذا صحت کے پیشہ ور افراد اس وقت انسانوں پر اس کے اثرات کے بارے میں کوئی نتیجہ اخذ کرنے سے قاصر ہیں۔
تاہم ، اس کے صحت سے متعلق فوائد وابستہ ہیں۔
کارڈی سیپس کیا ہے؟
آزاد ریڈیکلز ، انفیکشن اور سوزش سے لڑنے کے ل natural ان کی قدرتی صلاحیت کی وجہ سے ، یہ مشروم ایک متاثر کن بیماری سے لڑنے والا فنگس ہے جو صدیوں سے سانس کی خرابی ، کھانسی ، نزلہ ، جگر کے نقصانات اور بہت کچھ کی علامات کو کم کرنے کے لئے استعمال ہوتا رہا ہے۔
ایک سچ "سپر فوڈ" ہے کورڈی سیپس مشرومعمر بڑھنے اور تناؤ کے اثرات کو کم کرسکتے ہیں ، جسم کو بیماری سے پاک رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں ، اور توانائی کی سطح میں اضافہ کرسکتے ہیں۔
کارڈی سیپس مشروم اسے کبھی کبھی کیٹرپلر فنگس بھی کہا جاتا ہے۔ یہ فطرت کا ایک پرجیوی ہے کیونکہ یہ کسی قسم کے کیٹرپیلر پر اگتا ہے اور پھر خود اپنا میزبان کھاتا ہے!
فنگس کی بنیاد کیڑے کے لاروا پر مشتمل ہوتی ہے اور اس کی رنگت گہری بھوری سے سیاہ تک ہوتی ہے اور خود کو حیاتیات سے منسلک کرتی ہے۔ جب مکمل طور پر پختہ ہوجاتا ہے تو ، یہ دراصل متاثرہ کیڑے کا 90 فیصد سے زیادہ کھاتا ہے۔
اس کے بعد یہ مشروم وزن میں تقریبا 300-500 ملیگرام تک پھل جاتے ہیں اور پھیلتے ہیں۔
کارڈی سیپسخیال کیا جاتا ہے کہ سوزش سے متعلق بہت سارے فوائد استثنیٰ نظام پر مثبت اثر ڈالنے ، آکسیکٹیٹو تناؤ سے لڑنے اور حفاظتی خلیوں کی حوصلہ افزائی کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے ہیں جو جسم کو تغیرات اور انفیکشن سے دور رکھتے ہیں۔
وٹرو مطالعات میں ، کارڈڈی سیپسپتہ چلا ہے کہ کچھ معاملات میں ، اس نے قدرتی کینسر کے علاج کے طور پر کام کرکے ٹیومر اور کینسر کے خلیوں کی افزائش کو روکا ہے۔
ایک قسم کی قدرتی "مدافعتی بوسٹر منشیات" سمجھی جاتی ہے cordyceps سپلیمنٹس یہ اکثر استثنی کو بڑھانے اور صحت کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
بحالی کے وقت کو تیز کرتے ہوئے یہ خود کار طریقے سے چلنے والی امراض کو کنٹرول کرنے ، سوزش کو کم سے کم کرنے اور ٹشو کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔
کارڈی سیپس مشرومیہ متعدد اینٹی آکسیڈینٹ ، انزائیمز اور وٹامنوں سے لدا ہوا ہے جو اس کے تندرستی اثرات میں معاون ہے۔ Cordyceps غذائی پروفائلکچھ مرکبات جن میں شناخت ہوئے ہیں:
کارڈی سیپس
کارڈیسیپک ایسڈ
N-acetylgalactosamine
اڈینوسین
ایرگوسٹرول اور ایرگوسٹریل ایسٹرز
بائیوکسانتراسنیس
ہائپوکسینتھائن
ایسڈ deoxyribonuclease
سپر آکسائیڈ کو خارج کرنا
پروٹیز
ڈپولوکولک ایسڈ
لیکٹین
کارڈی سیپس مشروم کے فوائد کیا ہیں؟
یہ ورزش کی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے
کارڈی سیپسجسم کے مالیکیول اڈینوسین ٹرائفوسفیٹ (اے ٹی پی) کی پیداوار میں اضافہ کرنے کے بارے میں سوچا جاتا ہے ، جو پٹھوں کو توانائی فراہم کرنے کے لئے درکار ہوتا ہے۔
اس سے جسم آکسیجن کا استعمال کرنے کے طریقے کو بہتر بناتا ہے ، خاص طور پر ورزش کے دوران۔
ایک تحقیق میں ، محققین نے 30 صحتمند بوڑھے بالغ افراد میں ورزش کی صلاحیت پر اثرات کا تجربہ کیا جنہوں نے اسٹیشنری سائیکلوں کا استعمال کیا۔
حصہ لینے والے 3 گرام فی دن CS-4 کہلاتے ہیں کارڈڈی سیپس انہوں نے چھ ہفتوں تک مصنوعی ورژن یا پلیسبو گولی لیا۔
مطالعہ کے اختتام پر ، سی ایس -2 لینے والے شرکاء میں VO4 میکس میں 7٪ اضافہ ہوا ، جبکہ شرکاء جن کو پلیسبو گولی دی گئی وہ تبدیل نہیں ہوئی۔ VO2 زیادہ سے زیادہ ایک پیمائش ہے جو فٹنس کی سطح کا تعین کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہے۔
اسی طرح کے مطالعے میں ، 20 صحتمند بوڑھے بالغوں نے 12 ہفتہ CS-1 یا ایک پلیسبو گولی 4 ہفتوں تک لیا۔
جب محققین کو کسی بھی گروپ میں VO2 میکس میں کوئی تبدیلی نہیں ملی تو ، شرکاء نے CS-4 دیئے گئے ورزش کی کارکردگی کے دیگر اقدامات تیار کیے۔
ایک مطالعہ میں بھی کارڈڈی سیپس نوجوان بالغوں میں مشق کی کارکردگی پر مشروم کے مرکب کے اثرات کا مطالعہ کیا گیا ہے۔
تین ہفتوں کے بعد ، ایک پلیسبو کے مقابلے میں شرکاء کے VO2 زیادہ سے زیادہ 11٪ بڑھ گئے۔
تاہم ، موجودہ تحقیق کارڈڈی سیپس یہ ظاہر کرتا ہے کہ تربیت یافتہ ایتھلیٹس میں ورزش کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں یہ کارگر نہیں ہے۔
عمر رسیدہ خصوصیات ہیں
بوڑھوں نے روایتی طور پر تھکاوٹ کو کم کرنے ، طاقت اور قوت کو بڑھانا ہے کارڈڈی سیپس وہ استعمال کرتے ہیں.
محققین کا خیال ہے کہ اس کا اینٹی آکسیڈینٹ مواد اینٹی ایجنگ کی صلاحیت فراہم کرتا ہے۔
مختلف مطالعات کارڈڈی سیپس اس نے پایا کہ اس نے اینٹی آکسیڈینٹس میں اضافہ کیا ہے اور پرانے چوہوں میں میموری اور جنسی فعل کو بہتر بنانے میں مدد کی ہے۔
اینٹی آکسیڈینٹ وہ انو ہیں جو مفت ریڈیکلز کو بے اثر کرکے سیل کے نقصان سے لڑتے ہیں ، بصورت دیگر بیماری اور عمر بڑھنے میں معاون ہوتے ہیں۔
اینٹی ٹیومر اثرات ہیں
کارڈی سیپس اس کے ٹیومر کی ترقی کو سست کرنے کی صلاحیت نے حالیہ برسوں میں کافی توجہ مبذول کروائی ہے۔
محققین کا خیال ہے کہ کوکی مختلف طریقوں سے اینٹی ٹیومر اثرات مرتب کرسکتی ہے۔
ٹیسٹ ٹیوب اسٹڈیز میں ، کارڈڈی سیپس اس میں انسان کے کینسر خلیوں کی بہت سی اقسام کی افزائش کو روکنا دکھایا گیا ہے ، جس میں پھیپھڑوں ، بڑی آنت ، جلد اور جگر کے کینسر شامل ہیں۔
چوہوں میں مطالعہ کارڈڈی سیپس اس نے لیمفوما ، میلانوما اور پھیپھڑوں کے کینسر پر اینٹی ٹیومر اثرات ظاہر کیے ہیں۔
کارڈی سیپسکینسر کے علاج کی متعدد شکلوں سے وابستہ ضمنی اثرات کو بھی پلٹا سکتا ہے۔ ان ضمنی اثرات میں سے ایک لیوکوپینیا ہے۔
لیوکوپینیا ایک ایسی حالت ہے جس میں سفید خون کے خلیوں (لیوکوائٹس) کی تعداد کم ہوجاتی ہے ، جسم کے دفاع میں کمی ہوتی ہے اور انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
ایک مطالعہ میں ، چوہوں نے تابکاری کے بعد لیوکوپینیا اور عام کیموتھریپی دوائی ٹیکسول کے ساتھ علاج کرنے کے بعد چوہوں کو ترقی دی کارڈڈی سیپس اس کے اثرات کی چھان بین کی گئی ہے۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ کارڈڈی سیپس الٹ لیکوپینیا ان نتائج سے معلوم ہوتا ہے کہ کوک کچھ کینسر کے علاج سے وابستہ پیچیدگیاں کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
قسم 2 ذیابیطس پر قابو پانے میں مدد کرسکتے ہیں
کارڈی سیپسایک خاص شوگر پر مشتمل ہے جو ذیابیطس کے علاج میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔
ذیابیطس ایک بیماری ہے جس میں جسم ہارمون انسولین تیار نہیں کرسکتا یا اس کا جواب نہیں دے سکتا ہے جو عام طور پر توانائی کے ل sugar چینی میں گلوکوز کو خلیوں میں لے جاتا ہے۔
جب جسم مناسب انسولین تیار نہیں کرتا ہے یا اس کا اچھا جواب نہیں دیتا ہے تو ، گلوکوز خلیوں میں داخل نہیں ہوسکتا ہے لہذا یہ خون میں رہتا ہے۔ وقت کے ساتھ ، خون میں بہت زیادہ گلوکوز صحت کی سنگین پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔
لہذا ، یہ ضروری ہے کہ ذیابیطس کے شکار افراد میں بلڈ شوگر کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول کیا جائے۔
دلچسپ بات یہ ہے ، کارڈڈی سیپسانسولین کی کارروائی کی نقالی کرکے ، یہ بلڈ شوگر کو صحت مند حد میں رکھ سکتا ہے۔
ذیابیطس چوہوں میں مختلف مطالعات میں کارڈڈی سیپس یہ بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے۔
کچھ شواہد بتاتے ہیں کہ یہ گردوں کی بیماری سے بھی بچا سکتا ہے ، جو ذیابیطس کی عام پیچیدگی ہے۔
گردے کی دائمی بیماری میں مبتلا 1746 افراد پر مشتمل 22 مطالعات کے جائزے میں ، کارڈڈی سیپس یہ طے کیا گیا تھا کہ جو لوگ سپلیمنٹس لیتے ہیں ان سے گردے کے کام میں بہتری آتی ہے۔
دل کی صحت کے لئے ممکنہ فوائد
کارڈی سیپس جب دل کی صحت پر اس کے اثرات پر تحقیق سامنے آتی ہے تو ، مشروم کے فوائد زیادہ سے زیادہ واضح ہوتے جارہے ہیں۔
کارڈی سیپس, arrhythmia کے علاج کے لئے منظور ایک مطالعہ میں ، کارڈڈی سیپس یہ گردے کی دائمی بیماری والے چوہوں میں دل کی چوٹوں کو نمایاں طور پر کم کرنے کے لئے پایا گیا ہے۔
گردے کی دائمی بیماری سے دل کی چوٹیں دل کے فیل ہونے کا خطرہ بڑھانے کے بارے میں سوچا جاتا ہے ، لہذا ان چوٹوں کو کم کرنے سے اس نتیجے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
محققین نے ان نتائج کو نوٹ کیا۔ کارڈڈی سیپس انہوں نے اسے اڈینوسین کے مواد سے جوڑ دیا۔ اڈینوسین ایک قدرتی طور پر پیدا ہونے والا مرکب ہے جو کارڈی پریوٹو اثر کے ساتھ ہے۔
کارڈی سیپس اس کا کولیسٹرول کی سطح پر بھی فائدہ مند اثر ہوسکتا ہے۔ جانوروں کی تعلیم کارڈڈی سیپس اس نے یہ ظاہر کیا ہے کہ اس سے "خراب" ایل ڈی ایل کولیسٹرول کم ہوتا ہے۔
ایل ڈی ایل شریانوں میں کولیسٹرول کی تعمیر کا سبب بنتا ہے ، جس سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اسی طرح ، کارڈڈی سیپس یہ چوہوں میں ٹرائگلیسیرائڈ کی سطح کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے۔
ٹرائگلیسرائڈ ایک قسم کی چربی ہے جو خون میں پائی جاتی ہے۔ اعلی سطح دل کے مرض کے زیادہ خطرہ سے منسلک ہیں۔
سوزش سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہے
کارڈی سیپس یہ جسم میں سوجن سے لڑنے میں مدد دینے کے لئے کہا جاتا ہے۔ اگرچہ کچھ سوزش ٹھیک ہیں ، ان میں سے بہت سے امراض قلب اور کینسر جیسی بیماریوں کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔
مطالعات ، انسانی خلیات کارڈڈی سیپس جب بے نقاب ہوجائے تو ، اس سے خاص پروٹین دبانے کا سبب بنتا ہے جو جسم میں سوجن کو بڑھاتے ہیں۔
ان ممکنہ اثرات کی بدولت محققین کارڈڈی سیپس اس کا خیال ہے کہ اسے مفید سوزش ضمیمہ یا دوائی کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
کارڈی سیپسیہ چوہوں کی ہوا میں آنے والی سوزش کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے ، اس سے دمہ کا ایک ممکنہ علاج ہے۔
تاہم ، جسم کے سوزش والے علاقوں میں ریلیف فراہم کرنے کے لئے استعمال کی جانے والی نسخہ نسخوں سے کوکی کم موثر ہے۔
کارڈی سیپس اس کے حالات استعمال بھی ہوتے ہیں۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جب چوہوں پر بطور سطحی اطلاق ہوتا ہے تو اس سے جلد کی سوزش میں کمی واقع ہوتی ہے ، جس سے اس کی سوزش کی خصوصیات کو مزید پتہ چلتا ہے۔
کارڈی سیپس سپلیمنٹس کا استعمال کیسے کریں؟
"کورڈیسیپس سینیینسس" حاصل کرنا مشکل ہے ، لہذا یہ زیادہ قیمت پر فروخت کیا جاتا ہے۔ لہذا کارڈڈی سیپس سپلیمنٹس کی اکثریت کرڈیسیپس اس میں مصنوعی طور پر تیار کردہ ورژن ہے جس کو CS-4 کہا جاتا ہے۔
خوراک
انسانوں میں محدود تحقیق کی وجہ سے ، خوراکوں پر اتفاق رائے نہیں ہے۔انسانی مطالعات میں عام طور پر جو خوراک استعمال کی جاتی ہے وہ یومیہ ایک دن میں ایک ہزار سے تین ہزار ملی گرام ہے۔
اس حد میں استعمال کرنے سے مضر اثرات پیدا نہیں ہوتے ہیں اور ان کو صحت سے متعلق کچھ فوائد ملے ہیں۔
کارڈی سیپس مشروم کا کیا نقصان ہے؟
ابھی تک انسانوں میں کوئی مطالعہ نہیں ہوا کارڈڈی سیپس اس کی سلامتی کی جانچ نہیں کی ہے۔
تاہم ، روایتی چینی طب میں استعمال کی ایک لمبی تاریخ سے پتہ چلتا ہے کہ وہ غیر زہریلا ہیں۔
نتیجہ کے طور پر؛
کارڈی سیپسمشروم کی ایک قسم ہے جو صدیوں سے دواؤں کے استعمال میں لائی جاتی ہے اور صحت پر بہت سے فائدہ مند اثرات سے وابستہ ہے۔
ممکنہ cordyceps فوائدان میں سے کچھ میں مدافعتی اور دل کی صحت کو بہتر بنانا ، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنا ، ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانا ، جنسی فعل ، خون میں شوگر کی بہتر سطح ، اور کینسر کے خلیوں کی نشوونما اور نشوونما سے بچانا شامل ہیں۔
بنیادی طور پر کیپسول ، گولی اور پاؤڈر کی شکل میں دستیاب ہے ، مشروم کی قطع خوراک آپ کے مخصوص ضمیمہ کی قسم پر منحصر ہوتی ہے جس میں آپ استعمال کرتے ہیں ، لیکن بیشتر مطالعات میں ایک دن میں 1.000،3.000 سے XNUMX،XNUMX ملیگرام استعمال ہوتی ہے۔
اگرچہ یہ زیادہ تر لوگوں میں استعمال کے ل safe محفوظ ہے ، لوگوں کو خود بخود اعضاء اور خون جمنے سے متعلق عارضے میں مبتلا افراد کو تکمیل شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے۔
