تیمم ایک مفید جڑی بوٹی ہے جو کھانے کے جزو کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔ یہ ثابت شدہ صحت کے فوائد کے ساتھ اینٹی آکسیڈینٹس اور طاقتور مرکبات سے بھرا ہوا ایک ضروری تیل تیار کرنے میں مرکوز ہے۔
تییم کا تیلایک موثر قدرتی اینٹی بائیوٹک اور اینٹی فنگل ہے ، اور اس کے مختلف فوائد ہیں جیسے وزن کم کرنا اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنا۔ "تیمیم آئل کا کیا فائدہ ہے؟" ، "تھائم آئل کے کیا فائدے ہیں" ، "تائیم کا تیل کہاں استعمال ہوتا ہے" ، "تائیم کا تیل جلد پر کیسے لگایا جاتا ہے" ، "تھائم تیل کے مضر اثرات کیا ہیں؟" سوالات کے جوابات یہ ہیں ...
تائیم کا تیل کس چیز کے ل good اچھا ہے؟
نباتاتی لحاظ سے Origanum vulgare کے طور پر جانا جاتا ہے thyme کےپودینے کی طرح ایک ہی خاندان سے پھولوں کا پودا ہے۔
اگرچہ یہ یورپ کا مقامی ہے ، لیکن یہ پوری دنیا میں استعمال ہوتا ہے۔ اوریگانو قدیم زمانے سے ہی مشہور ہے جب یونانیوں اور رومیوں نے اسے دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا۔ در حقیقت ، تھائیم نام "oros" کے معنی پہاڑ اور "ganos" کے معنی ہے جو خوشی یا خوشی ہے۔
اوریگانو تیلپودے کے پتے اور ٹہنیاں خشک کرنے والی ہوا کے ذریعہ بنایا گیا ہے۔ خشک ہونے کے بعد ، تیل بھاپ کشیدگی اور مرتکز کے ذریعہ نکالا جاتا ہے۔
اس تیل میں فینولس نامی مرکبات ہوتے ہیں جن میں طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہوتی ہیں۔ یہاں اہم ہیں:
کارواکرول
تییم کا تیلیہ اس میں سب سے وافر فینول ہے۔ یہ دیکھا گیا ہے کہ کچھ بیکٹیریا ان کی افزائش کو روکتے ہیں۔
تھیمول
یہ ایک قدرتی اینٹی فنگل ہے جو مدافعتی نظام کی مدد بھی کرسکتا ہے اور جسم کو زہریلا سے بچاتا ہے۔
ترپینز
یہ قدرتی اینٹی بیکٹیریل مرکب کی ایک اور قسم ہے۔
روزارمینک تیزاب
یہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو جسم کو مفت بنیادی نقصانات سے بچاتا ہے۔
یہ مرکبات تائیم کے صحت سے متعلق بہت سے فوائد کے لئے ذمہ دار ہیں۔ درخواست کریں تائیم کا تیل کس چیز کے ل good اچھا ہے؟ سوال کا جواب ...
اوریگانو تیل کے فوائد کیا ہیں؟
یہ قدرتی اینٹی بائیوٹک ہے
تییم کا تیلمیں موجود کارواکرول کمپاؤنڈ بیکٹیریا کے خلاف تقریبا against اتنا موثر ہے جتنا کچھ اینٹی بائیوٹکس۔
اسٹیفیلوکوکس اوریئس بیکٹیریا انفیکشن کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہیں۔ یہ بیکٹیریا کھانے کی وینکتتا اور جلد کی بیماریوں کے لگنے جیسے حالات کا سبب بنتے ہیں۔
پڑھائی، تائیم کا تیلاس بات کی تفتیش کی گئی کہ آیا اسٹیفیلوکوکس اوریئس سے متاثر چوہے بچ گئے ہیں۔
Oregano ضروری تیل دیئے گئے چوہوں کا 43٪ 30 دن زندہ رہا؛ معمول کے اینٹی بائیوٹکس لینے والے چوہوں کے لئے یہ بقا کی شرح تقریبا 50 XNUMX فیصد ہے۔
مطالعہ ، منہ سے لیا تائیم کا تیلاس سے یہ بھی ظاہر ہوا ہے کہ یہ بیکٹیریل تناؤ کے خلاف موثر ثابت ہوسکتا ہے جو اینٹی بائیوٹک کے خلاف مزاحم ہوسکتا ہے۔
اس میں "سیوڈموناس ایروگینوسا اور ای کولی" شامل ہیں ، جو پیشاب کی نالی اور سانس کی نالی کی بیماریوں کے لگنے کی عام وجوہات ہیں۔
کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے
تحقیق ، تائیم کا تیلاس سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ یہ جانوروں کے ساتھ ساتھ انسانوں میں بھی کولیسٹرول کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
جانوروں کی تعلیم ، carvacrol پتہ چلا کہ کمپاؤنڈ چوہوں میں لپڈ پروفائلز کو نمایاں طور پر بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے دس ہفتوں تک ایک اعلی چکنائی والی غذا کھلایا جاتا ہے۔ ان چوہوں میں کولیسٹرول کی سطح کم ہوتی ہے اس سے کہ چوہوں نے صرف اعلی چربی والی غذا کو کھلایا۔
ہلکے ہائپرلیپیڈیمیا (ہائی کولیسٹرول کی سطح) والے لوگوں کے مطالعے سے یہ ظاہر ہوا ہے کہ اس سے مختلف ہے تائیم کا تیل قسم ( اصلی مقامات) ظاہر ہوا کہ اس کے استعمال سے لپڈ پروفائلز کا نظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
تین ماہ کی مدت میں ، مضامین میں خراب کولیسٹرول (ایل ڈی ایل یا کم کثافت لیپو پروٹین) کی سطح کم ہوتی تھی اور اچھے کولیسٹرول (ایچ ڈی ایل یا اعلی کثافت لیپوپروٹین) کی سطح میں اضافہ ہوتا تھا۔ ان کے غذا اور طرز زندگی میں بھی تبدیلی لانے کے بعد ان اثرات کو مضامین میں دیکھا گیا۔
تیل نے سی-رد عمل والی پروٹین کی سطح کو بھی کم کیا ، جو قلبی مرض کے خطرے کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے۔
طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں
اینٹی آکسیڈینٹ فری ریڈیکلز کا پابند ہیں ، جو ہمارے جسم میں نقصان دہ ٹاکسن ہیں۔ وہ سیلولر نقصان اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو روکنے میں مدد کرتے ہیں جو ورنہ کینسر یا دل کی بیماری جیسے دائمی عوارض کا باعث بن سکتے ہیں۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تائیم میں اینٹی آکسیڈینٹس کی اعلی مقدار ہوتی ہے۔
کارواکرولthymol اور rosmarinic ایسڈ تائیم کا تیلوہ اس میں طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہیں۔ یہ جسم کی قوت مدافعت کو بہتر بنانے اور بیماریوں کو دور رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
کوکیی انفیکشن کے علاج میں مدد مل سکتی ہے
Oregano ضروری تیلاس میں فنگسائڈیل سرگرمی ہوتی ہے جو زبانی کینڈیڈیسیس اور دانتوں کے اسٹومیٹائٹس کے علاج کے لئے استعمال ہوتی ہے۔
پڑھائی، تائیم کا تیل پایا کہ پاؤں کے غسل جیسے ضروری تیلوں کا اضافہ مختلف قسم کے کوکیوں اور بیکٹیریا کے خلاف موثر ثابت ہوسکتا ہے۔
مطالعہ تائیم کا تیلکینڈیپا خمیر کے انفیکشن کے خلاف اینٹی فنگل سرگرمیوں کا مظاہرہ کیا ہے۔
ایک اور تحقیق میں پائی گئی کہ تیمول کی اینٹی فنگل سرگرمی کے خلاف کینڈیڈا البیکانز ، کینڈیڈا ٹراپیکلز ، اور کینڈیڈا کروسی تناؤ کے خلاف استعمال کیا جاتا ہے جب نائسٹاٹین (اینٹی فنگل دوائی) کے ساتھ مل کر استعمال ہوتا ہے۔
آنتوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے
تییم کا تیلہاضمہ کی خرابی کے علاج کے ل folk لوک طب میں مستعمل ہے۔
تیمیم کا ضروری تیل اس کے antimicrobial اور سوزش کے اثرات آنتوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
چربی کا خنزیر کی آنتوں کی دیواروں پر حفاظتی اثر پڑتا پایا گیا تھا۔ تیل نے آنت کی رکاوٹ کو بہتر بنانے اور مضر مائکروجنزموں کو ختم کرکے لیکی آنتوں کے علاج میں مدد کی۔
کارواکرول کی سوزش کی خصوصیات معدہ کے السروں کو شفا بخش میں مدد دیتی ہے۔ مرکب سوزش ثالثوں جیسے پرستانوائڈس میں مداخلت کرکے فائدہ اٹھا سکتا ہے۔
مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ تھائیم چھوٹی آنت میں بیکٹیریل انفیکشن کا علاج کر سکتی ہے۔ اس اثر کو تیل کی طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔
گیس چھوٹی آنت کے بیکٹیریل انفیکشن (ایس آئی بی او) کی علامت ہے تائیم کا تیلان کی مدد سے کم از کم مؤثر طریقے سے افاقہ کرنے میں مدد ملتی ہے جتنا کہ رائفیکسمین (ایک اینٹی بائیوٹک)۔
تییم کا تیل یہ انتھک پرجیویوں کی وجہ سے ہونے والی تھکاوٹ کو دور کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ یہ، بلاسٹوسائٹس ہومینس, انٹاموبیبہ ہارتمنی ve نانا جیسے اینڈولیمیکس یہ آنتوں کے پرجیویوں کی سرگرمی کو روک کر کامیاب ہوتا ہے۔
سوزش کی خصوصیات رکھتے ہیں
تییم کا تیلسوزش کی خصوصیات رکھتے ہیں۔ اس سے جسم کو مختلف امراض جیسے قلبی امراض ، کینسر ، نیوروڈیجینریٹی عوارض اور منشیات کی زہریلا سے بچانے میں مدد ملتی ہے۔
جانوروں کی تعلیم ، carvacrol مرکب سوزش ثالثوں (انٹلیئکنز) کی پیداوار کو کم کرتا ہے جو سوزش کا سبب بنتے ہیں۔
ایک اور مطالعہ ، تائیم کا تیل ve تائیم کا تیل مجموعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مجموعہ چوہوں میں سوجن کو کم کرتا ہے۔
دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (سی او پی ڈی) ایک وبائی بیماری ہے جو بنیادی طور پر تمباکو نوشی کی وجہ سے واقع ہوتی ہے۔
تییم کا تیلاگلے carvacrolسی او پی ڈی والے خنزیروں میں نظامی سوزش کے علاج میں مدد کرنے کے لئے پایا گیا ہے۔
درد کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے
تییم کا تیل یہ قدرتی ینالجیسک ہے۔ یہ روایتی طور پر استمعال کے ذریعہ رمیٹی سندشوت سے درد کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ کارواکرول یہ پروسٹاگنینڈن ترکیب کو بھی روکتا ہے اور اس سے وابستہ سوزش اور درد کو روکتا ہے۔
تیل سے متعلقہ علامات جیسے سر ، چہرے ، گردن اور منہ میں دائمی درد بھی ختم ہوسکتا ہے۔
کینسر سے لڑنے کی خصوصیات میں ہے
Oregano ضروری تیلاس میں اینٹی آکسیڈینٹ ، اینٹی سوزش ، اور کیمیو پروینیوٹیو خصوصیات ہیں جو کینسر سے لڑنے میں مدد مل سکتی ہیں۔
پڑھائی، تیمیم کا ضروری تیلدریافت کیا کہ یہ پیٹ کے کینسر میں انسداد پھیلاؤ والی سرگرمی کو فروغ دے سکتا ہے۔
اوریگانو نچوڑ انسانی کولون کے کینسر میں کینسر سیل کی موت کا سبب بنے تھے۔
کچھ مطالعات ، carvacrolظاہر کرتا ہے کہ ساکھ میں کینسر سے لڑنے کی خصوصیات ہوسکتی ہیں۔ اس کمپاؤنڈ میں انسانی چھاتی کے کینسر کے خلیوں پر اینٹی ٹیومر اثرات بھی پائے گئے
جور کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کارواکرول بھی پایا گیا ہے۔ ایک اور مطالعہ ، carvacrol پتہ چلا ہے کہ یہ انسانی پھیپھڑوں کے کینسر میں خلیوں کی نشوونما کا ایک بہت مضبوط رکاوٹ ہے۔
تحقیق ، تائیم کا تیلاور اس کے کلیدی اجزاء کو ممکنہ طور پر اینٹینسیسر ایجنٹوں کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔
زخموں کو بھرنے میں مدد کرسکتا ہے
Oregano ضروری تیلروایتی طور پر زخموں کو بھرنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے ایک اجزاء ، تیل ، کے ساتھ ایک نیا زخم کی شفا بخش مرہم تیار کیا گیا ہے۔
زخموں (خاص طور پر پوسٹ آپریٹو زخموں) میں بیکٹیریل آلودگی سے بچنے کے لئے ایک اور مرہم نکلو مرہم پایا گیا۔
چوہا مطالعہ کے مطابق ، carvacrolوقار سوزش انووں کو منظم کرکے زخموں کی افادیت کو بہتر بنانے میں ساکھ ملی۔
کیا تائیم کا تیل کمزور ہوتا ہے؟
Oregano ضروری تیلاس کے سوزش اور ہائپولیپیڈیمک اثرات موٹاپا کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
جانوروں کی تعلیم ، carvacrolپتہ چلا ہے کہ چوہوں میں جین کے اظہار کو تیز کرتے ہوئے ایک اعلی چربی والی غذا کھلایا جاتا ہے ، وہ غذا سے متاثر موٹاپا کو روک سکتا ہے۔
ایک اور مطالعہ ، اعلی چربی والی غذا اور carvacrol پتہ چلا ہے کہ کھلایا جانے والے چوہوں میں سی-ری ایکٹیو پروٹین کی سطح نمایاں طور پر کم تھی
سی-ری ایکٹو پروٹین عام طور پر زیادہ وزن والے بچوں اور نوعمروں میں زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا ، سی رد عمل والی پروٹین کی کمی سوجن اور موٹاپا کے خطرے میں کمی کا اشارہ ہے۔ اس سے موٹاپا سے وابستہ دیگر امراض کا خطرہ بھی کم ہوجاتا ہے ، جس میں قلبی بیماری اور ذیابیطس بھی شامل ہے۔
کاروااکرول بھی وزن کے انتظام میں مدد کے ل. پایا گیا ہے۔ چوہوں پر مطالعہ میں ، carvacrol غذا کے حامل افراد کا وزن صرف چربی والی غذا کے مقابلے میں کم ہوتا ہے۔
تییم کا تیلتھیمول موٹاپا کے خطرے کو بھی کم کر سکتا ہے۔
تیمیم کے تیل سے جلد کو فائدہ ہوتا ہے
Oregano ضروری تیل, carvacrolیہ سوجن اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لئے اس کی ساکھ کی وجہ سے جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں مقبول ہے۔
کولیجنجلد کا ایک اہم ساختی جزو ہے۔ یہ قبل از وقت عمر کو روکتا ہے۔ کاروااکرول کولیجن کی پیداوار میں شامل جینوں کو چالو کرکے کولیجن ترکیب کی حمایت کرتا ہے۔ Oregano ضروری تیلاس میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈینٹ سیلولر نقصان کو روکنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتے ہیں۔
تیل کی اینٹی فنگل خصوصیات خشکی کا علاج کرنے اور کھوپڑی کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔ تاہم ، اس موضوع پر تحقیق محدود ہے۔
اورینگو کے تیل کا استعمال
اس سے پہلے کہ لازمی طور پر تیل کا اطلاق ہو ، جوزوبا یا ناریل کا تیل اس کو کیریئر آئل سے جیسے پتلا کرنا چاہئے۔ صرف علاج کے گریڈ کے تیلوں کا استعمال کریں۔ استعمال سے پہلے ، ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
اوریگانو کا تیل کیسے استعمال کریں
جلد کی بیماریوں کے لگنے کا علاج کرنے کے لئے
مواد
Oregano ضروری تیل
زیتون کا تیل
درخواست
آپ ایک چائے کا چمچ زیتون کے تیل میں تیمیم ضروری تیل کی ایک قطرہ استعمال کرسکتے ہیں اور اس مرکب کو متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ یہ گھٹا ہوا تیل جلد کی جلن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور جلد کو سکون دیتا ہے۔
کھلاڑیوں کے پاؤں کا علاج کرنے کے لئے
مواد
Oregano ضروری تیل
گرم پانی کا غسل
سمندری نمک
درخواست
آپ پاؤں کے غسل میں دو کھانے کے چمچ سمندری نمک اور تھامے ضروری تیل کے چند قطرے استعمال کرسکتے ہیں اور اپنے پاؤں کو 20 منٹ کے لئے چھوڑ سکتے ہیں۔
آپ تمام اجزاء کو گرم پانی میں ملا سکتے ہیں اور مرکب کو قدرتی صاف کرنے والے کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔
تییم کا تیلاگرچہ اس کے اہم فوائد اور استعمالات ہیں ، لیکن یہ سب کے ل suitable موزوں نہیں ہوسکتا ہے۔ تیل کچھ ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے جن پر توجہ کی ضرورت ہے۔
اوریگانو تیل کے ضمنی اثرات کیا ہیں؟
تییم کا تیلکچھ افراد میں جلد کی الرجی پیدا ہوسکتی ہے۔ یہ پیٹ میں خرابی اور ہائپوگلیسیمیا کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ کچھ رپورٹوں میں بتایا گیا ہے کہ تیل بھی اسقاط حمل کا سبب بن سکتا ہے اور حاملہ خواتین کو استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
الرجی کا سبب بن سکتا ہے
تییم کا تیل اگرچہ عام طور پر اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے ، یہ کچھ افراد میں جلد کی الرجی کا سبب بن سکتا ہے۔
لامیسی ایسے افراد جن کو خاندان میں پودوں سے الرجی ہوتی ہے وہ بھی تائیم الرجی کا شکار ہوتے ہیں۔ اس خاندان کی دیگر جڑی بوٹیوں میں تلسی ، مارجورم ، بابا، ٹکسال اور لیوینڈر۔
کچھ لوگوں میں تائیم کا تیل3-5 as سے کم حراستی میں جلد کی جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ سانس لینے والے تیل پر اس طرح کے اثرات نہیں ہوسکتے ہیں۔
پیٹ خراب ہونے کا سبب بن سکتا ہے
تییم کا تیل غذا سے معدے کی تکلیف ہوسکتی ہے۔ تاہم ، اس کے بارے میں بہت محدود تحقیق ہے۔
ہائپوگلیسیمیا کا باعث بن سکتا ہے
تییم کا تیلاگلے carvacrol اس اثر کے لئے ذمہ دار ہوسکتے ہیں۔ یہ چوہا کے مطالعے میں سیرم گلوکوز کی سطح میں کمی ظاہر کرتا ہے۔
اگرچہ یہ خوشخبری ہے ، اس وقت جو لوگ بلڈ شوگر کو کم کرنے کے ل medication دوائیں لے رہے ہیں وہ ہائپوگلیسیمیا (انتہائی کم بلڈ شوگر لیول) کا تجربہ کرسکتے ہیں۔
اسقاط حمل کا سبب بن سکتا ہے
تییم کا تیلاس کی بہت کم تحقیق ہے کہ اسقاط حمل کو براہ راست اسقاط حمل سے جوڑتا ہے۔ تاہم ، براہ کرم محتاط رہیں کیونکہ تیل پر کم بلڈر اثر پڑسکتے ہیں۔
یہ دل اور سانس کی دشواریوں کا سبب بن سکتا ہے
اوریگانو میں تائمول ہوتا ہے ، ایک ایسا مرکب جو دل اور سانس کے نظام کو گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ کمپاؤنڈ مرکزی ہائیکریٹیٹیویٹی ، آکشی اور یہاں تک کہ کوما کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ اگرچہ یہ اثرات شاذ و نادر ہی ہیں ، ان سے آگاہ ہونا چاہئے۔
کچھ دوائیوں کے ساتھ تعامل کرسکتا ہے
اس کے ہائپوگلیسیمیک اثرات پر غور کرتے ہوئے ، تائیم کا تیل ذیابیطس کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کرسکتا ہے۔ اب بھی ، اس کی حمایت کرنے کے لئے کوئی تحقیق نہیں ہے۔ اگر آپ ذیابیطس کی دوائیں لے رہے ہیں تو ، تائیم کا تیل برائے مہربانی استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
تییم کا تیل یہ زنک ، آئرن اور تانبے کے جذب میں بھی مداخلت کرسکتا ہے۔ جو لوگ یہ سپلیمنٹس لیتے ہیں ، تائیم کا تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
اس میں کوئی شک نہیں ہے تائیم کا تیل انسانی صحت کے لئے فائدہ مند ہے۔ تاہم ، ضرورت سے زیادہ مقدار میں لینا مضر اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔
نتیجہ کے طور پر؛
تییم کا تیل، بیکٹیریل اور کوکیی انفیکشن ، سوزش اور درد۔ مجموعی طور پر ، اس سے صحت کے کچھ فوائد ہیں اور کچھ عام صحت کی شکایات کے قدرتی علاج کے طور پر فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔
