ہچکی کرنا کیا آپ کو یاد ہے جب آپ کو رکھا گیا تھا؟ آپ نان اسٹاپ رو رہے ہیں۔
ہچکی اگرچہ یہ اکثر چند منٹوں میں خود ہی چلا جاتا ہے، لیکن اس لمحے ہماری نفسیاتی حالت کو تباہ کرنے کے لیے کافی ہے۔
یا زیادہ وقت لگائیں ہچکی? اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں، یہ کبھی نہیں گزرے گا۔ تو کیا اس کا کوئی طریقہ ہے؟ پانی پینے، سانس روکنے اور روٹی کھانے کی کلاسیکی مشق کے علاوہ۔
ہمارے مضمون میں "ہچکی کے لیے کیا اچھا ہے؟آئیے سوال کا جواب دیتے ہیں۔
ہچکی کیا ہے، کیسے ہوتی ہے؟
ہچکیایک عارضی حالت ہے جو کھانے یا پینے کے دوران ہوتی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ڈایافرام غیر ارادی طور پر سکڑ جاتا ہے۔ ہچکیہضم کی خرابیوں یا بیماریوں کا ردعمل ہے.
ہم ہچکی کیوں لیتے ہیں؟
ہچکیڈایافرام کے پٹھوں کا اچانک، غیر ارادی طور پر سکڑ جانا ہے۔ پٹھوں کے کھچاؤ میں، آواز کی ہڈیاں بند ہو جاتی ہیں اور ہچکی کی آواز آتی ہے۔
ہچکی یہ عام طور پر ایک عارضی معمولی جھنجھلاہٹ ہے لیکن طویل ہچکی یہ کسی بڑے طبی مسئلے کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ سب سے طویل ریکارڈ ہچکی کا بحران ساٹھ سال تک!
ہچکی کی وجوہات کیا ہیں؟
ہچکی کئی وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے. عام طور پر معلوم وجوہات میں شامل ہیں:
سنکچن کو دور کرنے کے لیے کیمومائل اور ہچکی یہ ایک قدرتی پٹھوں کا سکون ہے جو اس کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈایافرام کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے۔
ہچکی کے لیے مونگ پھلی کا مکھن
ایک چمچ مونگ پھلی کا مکھن کھائیں۔ آپ بادام مکھن یا چاکلیٹ چٹنی بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
مونگ پھلی کا مکھننی کھاتے وقت ، سانس لینے کے انداز بدل جاتے ہیں اور ہچکی کاٹا جاتا ہے.
بچوں اور بچوں میں ہچکی کیسے آتی ہے؟
جیسا کہ بڑوں ، نوزائیدہ ، شیر خوار اور بچوں میں ہوتا ہے۔ ہچکی عام ہو جاتا ہے.
کھانا کھلانے کے دوران ہچکی اگر ایسا ہوتا ہے ، ہچکی کھانا کھلانا بند کرو جب تک یہ گزر نہ جائے۔
ہچکی یہ عام طور پر بچوں میں تیزی سے گزرتا ہے۔ پہلے بچے کی پوزیشن تبدیل کرنے کی کوشش کریں ہچکی بچے کو راحت دینے کے لیے اسے دبانے یا پرسکون کرنے کی کوشش کریں۔
کبھی کبھی کھانا کھلانا جاری رکھنا۔ ہچکی رک جاتا ہے
آپکا بچا ہچکی اگر یہ بدتر ہو جائے تو اپنے ماہر امراض اطفال سے رابطہ کریں۔
ہچکی آنے پر کیا نہیں کھانا چاہیے؟
کچھ کھانے کی اشیاء ہچکی خراب اور طویل ہو سکتا ہے.
گیس، ہچکی سادہ سوڈا سمیت، جیسا کہ یہ خراب ہوتا ہے کاربونیٹیڈ مشروبات نہیں پیتا۔
مصالحے دار کھانا، ہچکی سانس لینے کے پیٹرن کو تبدیل کرتا ہے، جو بڑھ سکتا ہے
کھانے کے دوران اگر آپ ہچکی کر رہے ہیںکیونکہ یہ دم گھٹنے کا سبب بن سکتا ہے، ہچکی کھانا بند کرو جب تک کہ یہ مکمل طور پر ختم نہ ہو جائے۔
پیٹ میں گیس بننے کے ساتھ چھوٹے حصے کھانا آپ کی ہچکی اس کی تشکیل کو روکتا ہے.
