سردیوں میں بہت زیادہ استعمال کیا جاتا ہے۔ نار۔مدافعتی نظام کے لیے حفاظتی کردار ادا کرتا ہے۔کیا آپ جانتے ہیں کہ انار کے پھل کے ساتھ ساتھ انار کے چھلکے کے فوائد بھی ہیں؟ انار، جس کا چھلکا اینٹی آکسیڈنٹ کا ذخیرہ بھی ہے، ایک ایسی غذا کے طور پر ظاہر ہوتا ہے جو کینسر سے تحفظ فراہم کرتا ہے اور جب اسے چائے کے طور پر استعمال کیا جائے تو دل کی بیماریوں کے لیے اچھا ہے۔
انار کے چھلکے کے فوائد
انار انسانی صحت کے لیے سب سے زیادہ فائدہ مند پھلوں میں سے ایک ہے جس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے ساتھ ساتھ وٹامن اور معدنی مواد بھی موجود ہے۔ انار کا چھلکا جسے کوڑے دان میں پھینک دیا جاتا ہے اس کے پھل کی طرح شفاء کا ذریعہ ہے۔ خاص طور پر حال ہی میں انار کے چھلکے کے فوائد جو کہ چھلکوں کو ابال کر کھایا جاتا ہے، گننے پر ختم نہیں ہوتا۔
انار کے چھلکے کے کیا فائدے ہیں؟
انار کے چھلکے میں اینٹی آکسیڈنٹس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ اس کے باقاعدہ استعمال سے جسم میں جمع ہونے والے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد ملتی ہے۔
یہ انسانی جسم پر شراب اور سگریٹ جیسے نقصان دہ مادوں کے منفی اثرات کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
یہ جگر کی صفائی میں مدد کرتا ہے۔
یہ اسہال کے علاج میں موثر ہے۔
یہ آنتوں کو باقاعدگی سے کام کرنے میں مدد دیتا ہے۔
یہ خون کی گردش کو تیز کرتا ہے۔
یہ بلڈ پریشر کو کم کرنے میں موثر ہے۔
یہ دل کے دورے کا خطرہ کم کرتا ہے۔
یہ مسوڑھوں کی سوزش کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔
جلد کو تروتازہ کرتا ہے۔ یہ چمک حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ فلو کی بیماریوں کے لیے اچھا ہے۔
یہ مدافعتی نظام میں حفاظتی دیوار کا کام کرتا ہے۔
یہ جلد پر جلنے، کٹنے اور کیڑوں کے کاٹنے کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
یہ کھوپڑی کی پرورش کرتا ہے، خشکی کو بننے سے روکتا ہے اور بالوں میں چمک پیدا کرتا ہے۔
یہ خون کی قدروں کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
اس میں توانائی بخش خصوصیات ہیں۔
یہ جوڑوں اور پٹھوں میں درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
انار کے چھلکے کا زیادہ استعمال، جسے شفا یابی کی دکان کہا جاتا ہے، صحت کے لیے برے نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔ انار کے چھلکے کے سب سے عام ضمنی اثرات الرجی پیدا کرنے والے حالات ہیں۔ انار کا چھلکا، جو خارش سے لے کر جلد کی سوجن تک مختلف ضمنی اثرات کا باعث بنتا ہے، گلے میں جلن اور چھتے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ انار کے چھلکے کا سب سے سنگین ضمنی اثر سانس کی قلت ہے۔
انار کے چھلکے کا استعمال کیسے کریں؟
پھل کے چھلکے میں طاقتور اجزاء ہوتے ہیں۔ لہذا، یہ مختلف شعبوں میں انسانی صحت کو فوائد فراہم کرتا ہے۔ انار کے چھلکے کو ابال کر چائے کی شکل میں آسانی سے پیا جا سکتا ہے۔ انار کا چھلکا، جسے دن میں زیادہ سے زیادہ دو کپ پینے کی سفارش کی جاتی ہے، بالوں کی صحت، کولیسٹرول، شوگر، بواسیر، جوڑوں اور پٹھوں کے درد سے لے کر کئی بیماریوں کے لیے شفا بخش ذخیرہ سمجھا جاتا ہے۔ انار کے چھلکے میں بھی توانائی بخش خصوصیات ہوتی ہیں۔ یہ مسوڑھوں کی سوزش کے لیے بھی اچھا جانا جاتا ہے۔
