بڈویگ غذا کیا ہے ، یہ کیسے تیار کی جاتی ہے ، کیا یہ کینسر سے بچاتی ہے؟

کینسر ہماری عمر کی بیماری ہے۔ اس بیماری کے نئے علاج دن بہ دن سامنے آرہے ہیں۔ کچھ متبادل علاج بھی ہیں جو ماضی سے لے کر آج تک استعمال ہوتے رہے ہیں۔ بڈ وِگ غذا اور ان میں سے ایک. کینسر کے علاج کی ایک متبادل شکل۔

اس کا مقصد جسم میں کینسر کے خلیات کے پھیلاؤ کو سست کرنا ہے۔ ٹھیک ہے بڈ وِگ غذا کیا یہ کینسر کی روک تھام یا علاج کر سکتا ہے؟

آپ مضمون میں اس غذا کے بارے میں تمام تفصیلات حاصل کر سکتے ہیں.

Budwig غذا کیا ہے؟

بڈ وِگ غذا1950 کی دہائی میں جرمن محقق ڈاکٹر۔ جوہانا بڈ وِگ نے تیار کیا۔ غذا کا مقصد کینسر کے خلیوں کی نشوونما اور پھیلاؤ کو کم کرنا ہے۔

اس خوراک میں پھلوں اور سبزیوں جیسے کھانے کے ساتھ روزانہ ایک سے زیادہ کاٹیج پنیر اور فلاسی سیڈ کا تیل کھایا جاتا ہے۔ چینی، بہتر اناج، پراسیس شدہ گوشت اور دیگر پراسیس شدہ کھانوں سے پرہیز کریں۔

غذا کا بنیادی مقصد کینسر کو روکنا ہے۔ مدافعتی فعل، گٹھیا ve دل کی صحت اس طرح کے معاملات میں بھی مفید ہونے کا دعویٰ کیا جاتا ہے۔

budwig غذا کے فوائد کیا ہیں؟

Budwig غذا کا کام کیا ہے؟

ڈاکٹر بڈ وِگ کے مطابق، السی کے تیل اور کھانے کی اشیاء جیسے کاٹیج پنیر، پولی ان سیچوریٹڈ چکنائی کینسر کے خلیوں کی نشوونما اور پھیلاؤ کو سست کرتی ہے۔

بڈ وِگ مکس اس غذا کی جڑ ہے۔ یہ مرکب کاٹیج پنیر اور السی کے تیل کو 2:1 کے تناسب میں ملا کر بنایا جاتا ہے، اس میں تھوڑی مقدار میں شہد شامل کیا جاتا ہے۔

  میکادامیا گری دار میوے کے دلچسپ فوائد

اس غذا میں ، روزانہ 60 ملی لیٹر فلسیسیڈ آئل اور 113 گرام کاٹیج پنیر کھایا جاتا ہے۔ یہ مرکب ہر کھانے میں تازہ تیار کرنا چاہئے اور 20 منٹ کے اندر کھایا جانا چاہئے۔

غذائیت کو منظم کرنے کے علاوہ، مدافعتی فنکشن کو متحرک کرنا اور وٹامن ڈی کی سطح کو بڑھانے کے لیے روزانہ کم از کم 20 منٹ باہر چہل قدمی کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

Budwig غذا کے فوائد کیا ہیں؟

  • Budwig غذا پرقدرتی غذائیں کھائیں جیسے پھل اور سبزیاں جو اہم غذائی اجزاء جیسے وٹامنز، منرلز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوں۔
  • پھل اور سبزیاں کھانے سے بعض قسم کے کینسر کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
  • بڈ وِگ مکسفلیکس سیڈ کے تیل میں کینسر سے لڑنے کی خصوصیات ہیں۔ فلیکس سیڈ کا تیل سوزش کو کم کرتا ہے، بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے اور دل کی بیماری سے بچاتا ہے۔
  • Budwig غذا پرپراسیسڈ فوڈز جنہیں نہیں کھایا جانا چاہیے ان سے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

Budwig غذا کے مضر اثرات کیا ہیں؟

  • بڈ وِگ غذاایل اے کا سب سے بڑا نقصان اس کی افادیت کا اندازہ کرنے کے لیے طبی مطالعات کی کمی ہے۔ دستیاب شواہد قصہ پارینہ ہیں۔ لہذا یہ تعین کرنا مشکل ہے کہ آیا یہ کینسر کے لیے موثر ہے۔
  • Budwig غذا پر کچھ فوڈ گروپس ممنوع ہیں۔ اگر آپ یہ غذائی اجزاء دوسرے ذرائع سے حاصل نہیں کر سکتے ہیں، تو آپ کو غذائیت کی کمی کا خطرہ ہو سکتا ہے۔
  • کینسر کے مریضوں میں بھوک نہ لگنا عام بات ہے۔ ایسی غذا جو بعض غذاؤں پر پابندی لگاتی ہے عام طور پر کینسر کے علاج کے لیے تجویز نہیں کی جاتی جب تک کہ کینسر کے علاج کی ٹیم کی سفارش نہ کی جائے۔
  • بڈ وِگ غذافلیکسیڈ تیل کی بڑی مقدار میں استعمال کیا جاتا ہے Flaxseed دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کوئی دوا لے رہے ہیں یا آپ کو بنیادی صحت کے مسائل ہیں، تو اس تیل کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
  ایناٹو کیا ہے ، اسے کس طرح استعمال کیا جاتا ہے؟ فوائد اور نقصان

کس کو بڈ وِگ ڈائیٹ نہیں کرنی چاہیے۔

Budwig غذا پر کیا کھائیں؟

السی کے تیل، کاٹیج پنیر اور شہد پر مشتمل ہے۔ بڈ وِگ مکسیہ غذا کی اہم غذا ہے۔ بڈ وِگ غذادیگر سفارش شدہ کھانے کی اشیاء یہ ہیں:

  • پھل: پھل جیسے سیب، نارنجی، کیلے، اسٹرابیری، کیوی، آم، آڑو اور بیر
  • سبزیاں: سبزیاں جیسے بروکولی، گوبھی، کھیرے، ٹماٹر، گاجر اور پالک
  • دالیں: دال ، پھلیاں ، چنے اور مٹر
  • رس: انگور ، سیب ، چکوترا اور انناس کا رس
  • گری دار میوے اور بیج: بادام ، اخروٹ ، پستے ، چیا کے بیج ، سن کے بیج اور بھنگ کے بیج
  • دودھ کی بنی ہوئی اشیا: دہی ، کاٹیج پنیر ، بکرے کا دودھ ، اور کچے گائے کا دودھ
  • تیل: السی کا تیل اور زیتون کا تیل
  • مشروبات: ہربل چائے ، سبز چائے اور پانی

Budwig غذا پر کیا نہیں کھایا جا سکتا؟

پروسیسرڈ فوڈز، چینی (شہد کے علاوہ)، بہتر اناج، اور ہائیڈروجنیٹڈ تیل بڈ وِگ غذاانڈیبل۔

اگرچہ بہت سی قسم کے گوشت ، مچھلی ، مرغی اور انڈوں کی تھوڑی مقدار میں اجازت ہے ، شیلفش اور پروسس شدہ گوشت کی ممانعت ہے۔

بڈ وِگ غذااس سے بچنے کے لئے اہم کھانے کی اشیاء یہ ہیں:

  • گوشت اور سمندری غذا: شیلفش
  • پروسس شدہ گوشت: پسترمی ، سلامی ، ساسیج اور ساسیج
  • ریفائنڈ اناج: پاستا ، سفید روٹی ، کریکر ، چپس اور سفید چاول
  • کینڈی: ٹیبل شوگر، براؤن شوگر، گڑ، اور مکئی کا شربت
  • سویا کی مصنوعات: سویا دودھ ، سویا بین
  • چربی اور تیل: مارجرین ، مکھن اور ہائیڈروجانیٹیٹ سبزیوں کا تیل
  • پروسیسرڈ فوڈز: کوکیز ، تیار کھانا ، پکا ہوا سامان ، فرانسیسی فرائز ، بیجلز اور کینڈی
  بالوں کے لیے بلیک سیڈ آئل کے کیا فائدے ہیں، اسے بالوں پر کیسے لگایا جاتا ہے؟

بڈ وِگ ڈائیٹ کیسے کریں۔

کس کو پرہیز نہیں کرنا چاہئے؟

بڈ وِگ غذا کچھ اچھے سے زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں۔ مندرجہ ذیل شرائط والے افراد کو اس غذا پر عمل نہیں کرنا چاہئے:

  • ذیابیطس یا ہائپرگلیسیمیا کے مریض
  • ہارمونل عوارض میں مبتلا افراد
  • وہ لوگ جن کو آنتوں کی سوزش کی بیماری ہے یا آنتوں کے دیگر مسائل ہیں۔
  • جن کو خون بہنے کی بیماری ہے۔
پوسٹ کو شیئر کریں!!!

جواب دیجئے

آپ کا ای میل پتہ شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضرورت ہے شعبوں * ضرورت ہے شعبوں نشان لگا دیا گیا کے ساتھ کر رہے ہیں