Продукти, корисні для астми - Які продукти корисні для астми?
Їжа, корисна для лікування астми, хоч трохи полегшує проблеми хворих на астму.
В останні роки зросла захворюваність на астму. Причиною цього є дієта в стилі фастфуду та збільшення споживання упакованої їжі.
Хворі на астму повинні приділяти більше уваги своєму харчуванню, особливо в зимові місяці через холодну погоду. З настанням зими проблема хворих на астму значно зростає. Іноді астма може бути спровокована неправильним харчуванням. Утруднене дихання через посилення задухи. У такому випадку слід споживати здорову їжу, щоб уникнути цієї проблеми. Зараз продукти, корисні для лікування астмиДавайте поглянемо.
Їжа, корисна для лікування астми
бобові культури
Бобові дуже корисні для організму. Це особливо корисно для легенів. Бобові містять багато білка. Білок не тільки зміцнює організм, але й підтримує здоров'я травної системи.
Мед і кориця
Мед і кориця І те, і інше дуже корисно для організму. Має антибактеріальні та протигрибкові властивості. Змішайте щіпку порошку кориці з чайною ложкою меду і з’їжте. Це зменшує проблеми з диханням.
базилік
базилік Його споживання легко усуває багато проблем в організмі. Має антиоксидантні властивості. Базилік знижує ризик нападів у хворих на астму. Базилік можна заварювати як чай і пити. Також він допомагає вилікувати сезонні захворювання.
Elma
Elma Це дуже корисно для здоров'я організму. Флавоноїди, що містяться в цьому фрукті, допомагають транспортувати кисень до легенів. Хворі на астму можуть регулярно їсти яблука. Зміцнює імунітет.
Продукти, що містять вітамін С продукти, корисні для лікування астмивід. Ці продукти допомагають зберегти легені здоровими. Лимон, брокколі та стручковий перець містять велику кількість вітаміну С, який підтримує здоров'я організму.
Їжа, корисна для лікування астми А також є продукти, яких хворим на астму слід уникати:
