Ang Eucalyptus ay isang evergreen tree na malawakang ginagamit para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Bagaman katutubong sa Australia, ang sikat na punong ito ay lumaki na ngayon sa maraming bahagi ng mundo.
Mayroon itong bark na nagpapakain ng gum, mahabang tangkay, at pabilog na dahon na mahirap tunawin kung kakainin nang buo.
dahon ng eucalyptusIto ay ligtas na ubusin ito sa pamamagitan ng paggawa ng tsaa. Gayundin, ang mahahalagang langis ay maaaring gawin mula sa mga dahon nito para sa pangkasalukuyan na paggamit.
dito benepisyo ng dahon ng eucalyptus tree...
Ano ang Eucalyptus Leaf?
dahon ng eucalyptus, karamihan ay katutubong sa Australia, myrtle (myrtaceae) mula sa mga halamang eucalyptus (karamihan ay mula sa eucalyptus), daan-daang magkakaugnay na species sa pamilya ng halaman Eucalyptus globulus) kita.
Ang mga dahon na ito ay natatakpan ng sebaceous glands at may natural na menthol na amoy na katulad ng dahon ng mint. Naglalaman ito ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na compound na kadalasang matatagpuan sa mahahalagang mahahalagang langis ng halaman.
Ang mga uri ng eucalyptus ay lumalaki bilang isang puno, palumpong o halamang bahay (panloob at panlabas) depende sa species at klima. Ang mga dahon ay karaniwang nagsisimula bilang mapusyaw na berdeng mga oval at nagiging madilim na berde habang ang halaman ay tumatanda.
Karamihan sa mga species ay evergreen at kumakapit sa kanilang mga dahon sa buong taon.
- Dahon ng EucalyptusKabilang sa mga sikat na gamit ang:
- Pinapaginhawa ang mga sintomas ng sipon at trangkaso.
Kapag idinagdag sa mga massage oil at bath additives, nakakatulong ito sa kalusugan ng balat.
- Kapag iniinom bilang tsaa, pinapakalma nito ang kasikipan.
– Kapag ginamit sa aromatherapy, kumakalat ang sariwa at menthol na amoy sa buong tahanan.
Ano ang mga Benepisyo ng Eucalyptus Leaf?
Mataas sa antioxidants
sariwa, dahon ng eucalyptusKahit na hindi mo makakain ang mga tuyong dahon, maaaring gawin ang tsaa.
dahon ng eucalyptusIto ay isang mahusay na pinagmumulan ng mga antioxidant, tulad ng mga flavonoid, na nagpoprotekta sa katawan laban sa oxidative stress at pinsala sa libreng radikal.
Ang mga pangunahing flavonoid dito ay catechins, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin atquercetinay Ang pagkonsumo ng mga compound na ito ay nagpoprotekta laban sa ilang mga kanser, sakit sa puso, at dementia.
eucalyptus tea ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant at sa pangkalahatan ay ligtas para sa mga matatanda. Gayunpaman, ang mga bata ay nasa panganib ng eucalyptus toxicity at kinakailangang kumunsulta sa isang healthcare professional bago inumin ang tsaang ito.
Ang Eucalyptus ay ginagamit bilang natural na panlunas sa sipon at karaniwang sangkap sa mga produktong ginawa para sa sipon at ubo.
Ipinakita ng mga pag-aaral na binabawasan nito ang uhog sa ilong at maaaring mapalawak ang bronchi ng baga. Isa rin itong natural na anti-inflammatory agent.
Ang pangunahing sangkap na responsable para sa mga katangiang ito ay eucalyptol, na kilala rin bilang cineole, isang tambalang matatagpuan sa langis ng eucalyptus.
Ipinakita ng ilang pag-aaral na pinapawi ng eucalyptol ang mga sintomas ng sipon tulad ng dalas ng pag-ubo, pagsisikip ng ilong, at pananakit ng ulo sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pagtitipon ng mucus. Gayundin, nakakatulong ang eucalyptol na mapabuti ang mga sintomas ng hika.
Ang langis ng eucalyptus ay maaaring malalanghap sa pamamagitan ng ilong at mapawi ang mga sintomas ng sipon. Gayunpaman, dapat mong iwasan ang pagkonsumo nito, dahil kahit isang maliit na halaga ng langis ay maaaring nakakalason. Kumunsulta sa iyong healthcare professional bago gumamit ng eucalyptol.
Moisturizes tuyong balat
Ang paggamit ng eucalyptus ay nagpapabuti sa tuyong balat sa pamamagitan ng pagtaas ng nilalaman ng ceramide nito.
Ang Ceramides ay isang uri ng fatty acid na responsable para sa pagpapanatili ng hadlang at moisture ng balat. tuyong balat, balakubak o dermatitis atsoryasis Ang mga nakakaranas ng mga kondisyon ng balat tulad ng mga kondisyon ng balat ay karaniwang may mas mababang antas ng ceramide.
pangkasalukuyan katas ng dahon ng eucalyptusNapag-alaman na ito ay nagpapataas ng produksyon ng ceramide ng balat, kapasidad sa paghawak ng tubig at proteksyon sa skin barrier. Naglalaman ito ng isang tambalang tinatawag na macrocarpal A, na lumilitaw upang pasiglahin ang produksyon ng ceramide.
Para sa kadahilanang ito, sa maraming mga produkto ng buhok at balat katas ng dahon ng eucalyptus matatagpuan.
nakakabawas ng sakit
Ang paglanghap ng mahahalagang langis ng eucalyptus ay maaaring mabawasan ang sakit. Eucalyptus, cineole, na maaaring kumilos bilang pain reliever, atlimonene Naglalaman ito ng maraming mga anti-inflammatory compound tulad ng
May calming effect
Ang Eucalyptus ay pinaniniwalaang nakakabawas ng mga sintomas ng stress. Sa isang pag-aaral, 62 malulusog na tao ang nakaranas ng makabuluhang pagbawas sa pre-operative na pagkabalisa pagkatapos makalanghap ng langis ng eucalyptus. Naglalaman ng eucalyptol, na napatunayang may mga katangian ng anti-anxiety.
Sinasabi ng mga mananaliksik na binabawasan nito ang aktibidad ng sympathetic nervous system —ang stress response system—at pinapataas ang aktibidad ng iyong parasympathetic nervous system, na nagbibigay ng katahimikan.
Tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng mga ngipin
katas ng dahon ng eucalyptusnagpapabuti ng kalusugan ng ngipin. Ang mga dahon ay naglalaman ng mataas na halaga ng ethanol at isang uri na kilala bilang macrocarpal C polyphenol kasama ang. Ang mga compound na ito ay nauugnay sa mababang antas ng bakterya na maaaring magdulot ng mga cavity at sakit sa gilagid.
Para sa kadahilanang ito, ang eucalyptol ay karaniwang idinagdag sa mga mouthwashes.
Nagsisilbing natural na insect repellent
Ang langis ng eucalyptus ay isang likas na panlaban sa insekto, pangunahin dahil sa nilalaman nitong eucalyptol. Ipinakita ng mga pag-aaral na ito ay mabisa sa pagpigil sa mga lamok at iba pang nakakagat na insekto hanggang walong oras pagkatapos ng paggamit ng pangkasalukuyan.
Kung mas mataas ang nilalaman ng eucalyptol ng langis ng eucalyptus, mas mahaba at mas epektibo ito bilang isang repellent.
Bukod pa rito, langis ng eucalyptuskuto sa buhok maaaring sirain.
Tumutulong na mapawi ang plema at ubo
Ayon sa mga pag-aaral sa pananaliksik, dahon ng eucalyptusnagbibigay ng mahusay na natural na paggamot para sa mga karaniwang isyu sa paghinga, kabilang ang:
- Ubo
- Sakit sa lalamunan
- plema, pagsisikip ng ilong at akumulasyon ng uhog
– Mga impeksyon sa respiratory tract
– brongkitis
– Sakit ng ulo dahil sa sinus pressure
– Sintomas ng hika
– Mga sintomas dahil sa chronic obstructive pulmonary disease (COPD)
Ang isang karagdagang benepisyo ng paglanghap ng pabango ng damong ito ay makakatulong ito sa pagsulong ng pagpapahinga at pagpapababa ng pagkabalisa at presyon ng dugo.
Upang maani ang mga benepisyong ito, ang mga dahon ay maaaring i-steam at malanghap o gawing topical treatment na maaaring ilapat sa dibdib.
Maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng hika
dahon ng eucalyptusIto ay nakasaad sa ilang mga pag-aaral na ang isang espesyal na terpene compound na tinatawag na cineole / eucalyptol sa loob nito ay nakakatulong upang mapabuti ang mga sintomas ng hika.
Inihambing ng isang pag-aaral ang 12 milligrams ng eucalyptol bawat araw sa placebo sa mga nasa hustong gulang na may hika sa loob ng 600 linggo.
Ang grupong kumukuha ng eucalyptol, na ginagamit upang makontrol ang mga sintomas steroid kailangan ng mas kaunting gamot.
Iniugnay ng mga mananaliksik na kasangkot sa pag-aaral ang mga anti-inflammatory effect ng cineole na may napansing mga pagpapabuti sa mga sintomas ng hika.
Napag-alaman din na ang cineole compound ay maaaring sugpuin ang metabolismo ng arachidonic acid at produksyon ng cytokine, dalawang salik na maaaring humantong sa matinding hika.
Paano Gamitin ang Eucalyptus Leaf?
dahon ng eucalyptus Maaari itong magamit sa iba't ibang paraan, kabilang ang:
Eucalyptus leaf tea
Lupa dahon ng eucalyptusIto ay ibinebenta sa anyo ng mga tea bag na gawa sa tsaa at gawa sa tsaa.
aromatherapy
Magdagdag ng ilang patak ng eucalyptus essential oil sa isang diffuser o steam bowl. Maaari mong isabit ang mga dahon sa banyo para sa nakakarelaks na karanasan sa spa.
panlaban sa insekto
Maaari kang bumili ng insecticide na inihanda gamit ang lemon eucalyptus essential oil.
langis ng niyog Magdagdag ng ilang patak ng eucalyptus oil sa carrier oil gaya ng carrier oil at ilapat ito sa iyong dibdib para mabawasan ang congestion.
Ano ang mga side effect ng Eucalyptus Leaf?
dahon ng eucalyptusBagama't ito ay karaniwang itinuturing na ligtas, may ilang malubhang panganib sa kalusugan na nauugnay sa pagkonsumo ng langis ng eucalyptus dahil maaari itong magdulot ng toxicity.
Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang mga bata ay may mataas na panganib ng toxicity. Naranasan ang mga seizure, kahirapan sa paghinga, pagbaba ng antas ng kamalayan.
Bukod pa rito, walang sapat na ebidensya upang matukoy kung ang langis ng eucalyptus ay ligtas para sa mga buntis o nagpapasusong kababaihan. Samakatuwid, hindi ito dapat gamitin ng mga indibidwal na ito.
Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng contact dermatitis kapag pinahiran nila ang langis ng eucalyptus sa kanilang balat. Gumamit ng carrier oil gaya ng coconut oil o jojoba oil upang mabawasan ang panganib ng pangangati ng balat. Bago gamitin ang langis, gumawa ng isang patch test upang matiyak ang reaksyon.
Sa wakas, ang langis ng eucalyptus ay maaaring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot, tulad ng diabetes, mataas na kolesterol, acid reflux, at mga sakit sa isip.
Bilang isang resulta;
dahon ng eucalyptusIto ay mataas sa mga kapaki-pakinabang na compound, kabilang ang mga terpenes, ang cineole/eucalyptol compound, pati na rin ang mga flavonoids at iba pang antioxidant na natagpuang sumusuporta sa kalusugan ng paghinga.
dahon ng olliptusAng mga benepisyo ng pagkonsumo nito ay kinabibilangan ng pagbabawas ng kasikipan at pag-ubo, pagbabawas ng namamagang lalamunan, pagbabawas ng sinus headaches at pagbabawas ng mga sintomas ng hika.
Kasama sa iba pang gamit ang nakapapawi na tuyo o inis na balat at pinipigilan ang pagbuo ng plaka sa ngipin at mga palatandaan ng sakit sa gilagid.
Huwag kumain ng langis ng eucalyptus o lunukin ang mahahalagang langis ng eucalyptus dahil maaari itong humantong sa mga potensyal na mapanganib na epekto.
