Ano ang Ginseng, Ano ang Ginagawa Nito? Mga Benepisyo at Kapinsalaan

Ginseng Ito ay ginamit sa tradisyunal na gamot na Tsino sa loob ng maraming siglo. Ang mabagal na paglaki, maikling halaman na ito ay maaaring uriin sa tatlong paraan: sariwa, puti o pula.

sariwang ginseng Kapag inani bago ang 4 na taon, puting ginseng Ito ay inaani sa pagitan ng 4-6 na taon at pulang ginseng Ito ay inaani pagkatapos ng 6 o higit pang taon.

Mayroong maraming mga varieties ng halaman na ito, ngunit ang pinakasikat ay american ginseng ( Panax quinquefolius ) at Asian ginsengay ( Panax ginseng ).

Ang American at Asian ginseng ay nag-iiba sa kanilang konsentrasyon ng mga aktibong compound at ang kanilang mga epekto sa katawan.

american ginsengAng Asian variety ay pinaniniwalaang gumagana bilang isang relaxing agent, habang ang Asian variety ay may nakapagpapalakas na epekto.

Ang ginseng ay naglalaman ng dalawang mahalagang compound: ginsenosides at gintonin. Ang mga compound na ito ay umakma sa isa't isa upang suportahan ang kanilang mga benepisyo.

Ano ang Ginseng?

11 uri ng ginsengAng lahat ng mga ito ay kabilang sa genus na Panax, at ang Griyegong pangalan nito ay nangangahulugang “lahat ay gagaling.”bAng nakapagpapagaling na bahagi ng halaman ay ang ugat, at mayroong parehong ligaw at nilinang na uri ng mga halaman. GinsengAng lahat ng mga species ng Panax ay may katulad na mga compound na kilala bilang ginsenosides at gintonin.

Ang mga kapaki-pakinabang na compound na ito ay patuloy na pinag-aaralan para sa kanilang mga potensyal na panggamot na gamit at mga uri ng ginsengnaglalaman ng iba't ibang dami at uri ng mga compound na ito.

Bagama't ang mga ugat na ito ay ginamit sa loob ng maraming siglo ng maraming iba't ibang kultura upang gamutin ang lahat ng uri ng medikal na karamdaman, kasisimula pa lamang ng agham medikal na pag-aralan ang mga epekto ng mga compound na ito.

Ano ang mga Benepisyo ng Ginseng?

Naglalaman ng mga antioxidant

GinsengIto ay may kapaki-pakinabang na antioxidant at anti-inflammatory properties.

Ilang test tube na pag-aaral, katas ng ginsengIpinakita na ang mga compound ng ginsenoside at mga compound ng ginsenoside ay maaaring makapigil sa pamamaga at mapataas ang kapasidad ng antioxidant sa mga selula.

Ang mga resulta ay nangangako rin sa mga tao. Ang isang pag-aaral ay nagpakita ng 18 kabataang lalaki na atleta tatlong beses sa isang araw sa loob ng pitong araw. red ginseng extractInimbestigahan niya ang mga epekto ng pag-inom ng 2 gramo ng

Sinubukan ng mga lalaki ang kanilang mga antas ng ilang mga nagpapaalab na marker pagkatapos kumuha ng pagsusulit sa ehersisyo. Ang mga antas na ito ay makabuluhang mas mababa kaysa sa pangkat ng placebo at tumagal ng 72 oras pagkatapos ng pagsubok.

Sinundan ng isa pang pag-aaral ang mga may pamamaga sa balat. red ginseng extract Pagkatapos ng paglunok, nakita ang mga pagpapabuti sa pamamaga at aktibidad ng antioxidant.

Sa wakas, ang isang mas malaking pag-aaral ay gumagamit ng 12 gramo araw-araw sa loob ng 3 linggo. pulang ginseng sumunod sa 71 postmenopausal na kababaihan na nakatanggap

Pagkatapos, sinukat ang aktibidad ng antioxidant at oxidative stress marker.

Mga mananaliksik, pulang ginsengNapagpasyahan nila na sa pamamagitan ng pagtaas ng aktibidad ng antioxidant enzyme, makakatulong ito na mabawasan ang oxidative stress.

Nagpapabuti ng mga function ng utak

Ginseng Makakatulong ito na mapabuti ang mga function ng utak tulad ng memorya, pag-uugali, at mood. 

Ang ilang test-tube at pag-aaral ng hayop ay nagpapakita na ang mga bahagi sa ginseng (halimbawa, ginsenosides at compound K) ay maaaring protektahan ang utak mula sa pinsalang dulot ng mga free radical.

Isang pag-aaral 200mg Panax ginseng sumunod sa 30 malulusog na tao na kumakain nito araw-araw sa loob ng apat na linggo. Sa pagtatapos ng pag-aaral, nagpakita sila ng pagpapabuti sa kalusugan ng isip, panlipunang paggana, at kalooban.

Gayunpaman, ang mga benepisyong ito ay tumigil sa pagiging maliwanag pagkatapos ng 8 linggo at ginseng Iminungkahi na ang mga epekto nito ay maaaring bumaba sa pangmatagalang paggamit.

Sa ibang pag-aaral, 200 o 400 mg ng Panax ginseng Sinuri ng pag-aaral kung paano naapektuhan ng mga solong dosis ng gamot ang mental performance, mental fatigue, at blood sugar level sa 10 malulusog na matatanda bago at pagkatapos ng 30 minutong mental test.

Ang 400mg na dosis ay mas epektibo sa pagpapabuti ng pagganap ng pag-iisip kaysa sa 200mg na dosis. Ang isa pang pag-aaral ay natagpuan ang 400 mg para sa walong araw. Panax ginseng Nalaman niya na ang pagkuha nito ay nagpapabuti sa katahimikan at mga kasanayan sa matematika.

Higit pa rito, ang ibang mga pag-aaral ay nakakita ng mga positibong epekto sa paggana at pag-uugali ng utak sa mga taong may Alzheimer's disease.

Nagpapabuti ng mga sintomas ng ADHD

GinsengDahil pinasisigla nito ang natural na paggana ng utak, maaari itong maging natural na lunas upang mapawi ang mga sintomas na nauugnay sa ADHD.

mga batang may ADHD ginsengPinag-aralan ang mga ito upang matukoy ang mga epekto ng pinya sa atensyon, pagkabalisa, panlipunang paggana, at iba pang mga tampok na nauugnay sa sakit, at natuklasan ng mga mananaliksik na ang 1.000 milligrams bawat araw na kinuha sa loob ng walong linggong panahon ay nagpabuti ng pagganap at nabawasan ang mga sintomas. 

Maaaring mapabuti ang erectile dysfunction

pananaliksik ginsengay nagpakita na maaaring maging isang kapaki-pakinabang na alternatibo sa paggamot ng erectile dysfunction (ED) sa mga lalaki.

Ang mga compound sa loob nito ay lumilitaw na nagpoprotekta laban sa oxidative stress at tumutulong sa pagpapanumbalik ng normal na paggana ng mga daluyan ng dugo at mga tisyu sa ari ng lalaki.

Gayundin, pag-aaral ginsengay nagpakita na maaaring magsulong ng produksyon ng nitric oxide; Ang tambalang ito ay nagpapabuti sa pagpapahinga ng kalamnan sa ari ng lalaki at nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo.

ang pag-aaral, pulang ginseng nagsiwalat na ang mga lalaking ginagamot sa ED ay may 30% na pagpapabuti sa mga sintomas ng ED, kumpara sa 60% na pagpapabuti na ginawa ng isang gamot na ginagamit sa paggamot sa ED.

Higit pa rito, natuklasan ng isa pang pag-aaral na ang 86 na taong may ED ay mayroong 1000 mg. katas ng ginsengSinabi niya na matapos itong kunin sa loob ng 8 linggo, nakagawa ito ng malaking kontribusyon sa erectile function at pangkalahatang kasiyahan.

Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Ang ginseng ay maaaring palakasin ang immune system. Ang ilang mga pag-aaral na nag-iimbestiga sa mga epekto nito sa immune system ay nakatuon sa mga pasyente ng kanser na sumasailalim sa operasyon o chemotherapy.

Sinundan ng isang pag-aaral ang 39 na tao pagkatapos ng mga pamamaraan ng operasyon at 5,400 mg araw-araw sa loob ng dalawang taon. ginseng ginagamot sa.

Kapansin-pansin, ang mga taong ito ay nagpakita ng mga markadong pagpapabuti sa immune function at ang mga sintomas ay umuulit sa mas mababang rate.

Sa isa pang pag-aaral, ang mga pasyente na may advanced na gastrointestinal cancer ay nakatanggap ng chemotherapy pagkatapos ng operasyon. red ginseng extractAng epekto ng lecithin sa mga marker ng immune system ay napagmasdan.

Pagkalipas ng tatlong buwan, red ginseng extractAng mga uminom ng gamot ay may mas mahusay na mga marker ng immune system kaysa sa control o placebo group.

Bukod dito, isang pag-aaral ginseng Iminumungkahi nito na ang mga taong tumatanggap ng curative surgery ay maaaring magkaroon ng mas magandang pagkakataon na mabuhay nang walang sakit sa loob ng limang taon at may 38% na mas mataas na survival rate kaysa sa mga hindi nakatanggap nito. 

katas ng ginsengInaakala na ang mga bakuna ay maaaring magpapataas ng epekto ng mga bakuna laban sa mga sakit tulad ng trangkaso.

Bagama't ang mga pag-aaral na ito ay nagpakita ng pagpapabuti sa mga marker ng immune system sa mga pasyente ng kanser, ipinakita ang mga ito upang mapataas ang paglaban sa mga impeksyon sa mga malulusog na tao. ginseng'Higit pang pananaliksik ang kailangan upang ipakita ang pagiging epektibo nito.

Maaaring may potensyal na benepisyo laban sa kanser

Ginsengmaaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng ilang mga kanser. Ang ginsenosides sa herb na ito ay ipinakita upang makatulong na mabawasan ang pamamaga at magbigay ng antioxidant na proteksyon.

Ang cell cycle ay ang proseso kung saan ang mga cell ay karaniwang lumalaki at naghahati. Ang mga ginsenoside ay maaaring makinabang sa cycle na ito sa pamamagitan ng pagpigil sa abnormal na produksyon at paglaki ng cell.

pagsusuri ng iba't ibang pag-aaral, ginseng ay nagpakita na ang mga taong kumuha nito ay may 16% na mas mababang panganib na magkaroon ng kanser.

Bukod dito, isang obserbasyonal na pag-aaral ginseng Ipinakita nito na ang mga taong gumamit nito ay mas malamang na magkaroon ng ilang uri ng kanser, tulad ng kanser sa labi, bibig, esophagus, tiyan, colon, atay at baga.

GinsengMakakatulong ito na mapabuti ang kalusugan ng mga pasyenteng tumatanggap ng chemotherapy, bawasan ang mga side effect, at pataasin ang bisa ng ilang gamot sa paggamot.

GinsengAng mga pag-aaral sa papel ng pag-iwas sa kanser sa kanser ay nagpakita ng ilang benepisyo, ngunit nananatiling walang tiyak na paniniwala.

Maaaring pataasin ang mga antas ng enerhiya sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagkapagod

Ginsengay ipinakita upang makatulong na labanan ang pagkapagod at mapabuti ang mga antas ng enerhiya.

Iba't ibang pag-aaral ng hayop ginsengNabanggit niya na ang mga compound tulad ng polysaccharides at oligopeptides ay pumipigil sa oxidative stress at nagbibigay ng mataas na produksyon ng enerhiya sa mga cell, na tumutulong sa paglaban sa pagkapagod.

apat na linggong pag-aaral ng Panax ginseng 1 o 2 gramo o placebo talamak na pagkapagod Sinaliksik niya ang mga resulta sa pamamagitan ng pagbibigay nito sa 90 tao na may 

Ang mga binigyan ng Panax ginseng ay nakaranas ng mas kaunting pisikal at mental na pagkapagod kumpara sa mga kumuha ng placebo.

Sa isa pang pag-aaral, ang 364 mg ay ibinigay sa 2.000 katao na may talamak na pagkapagod. american ginseng o nagbigay ng placebo. Pagkalipas ng walong linggo, ginseng Ang mga pasyente sa grupo ay may mas mababang antas ng pagkapagod kaysa sa placebo group.

Bukod dito, isang pagsusuri ng higit sa 155 pag-aaral, pandagdag sa ginsengIpinakita na, bilang karagdagan sa pagbawas ng pagkapagod, pinapataas din nito ang pisikal na aktibidad.

Tumutulong na balansehin ang asukal sa dugo

Ginsengmukhang kapaki-pakinabang sa pagkontrol ng asukal sa dugo sa mga taong may diabetes o walang diabetes. 

Amerikano at Asian ginsengIto ay ipinapakita upang mapabuti ang pancreatic cell function, pataasin ang produksyon ng insulin at dagdagan ang blood sugar uptake sa mga tissue.

Pag-aaral, mga extract ng ginsengn ay nagpapakita na ito ay nakakatulong sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga libreng radikal sa mga selula ng diabetes at pagbibigay ng proteksyon sa antioxidant.

Natuklasan ng isang pag-aaral ang 2 na gramo sa 19 na taong may type 6 diabetes. pulang ginsengnasuri ang epekto ng gamot at ang mga epekto ng normal na gamot o diyeta na antidiabetic.

sa loob ng 12 linggo ng pag-aaral ginsengNagawa ng Group G na makamit ang kontrol sa asukal sa dugo. Nagkaroon din ng 11% na pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo, isang 38% na pagbaba sa fasting insulin, at isang 33% na pagtaas sa sensitivity ng insulin.

Ang isa pang pag-aaral ay nagpakita na ang American ginseng ay nakatulong sa pagpapabuti ng mga antas ng asukal sa dugo sa 10 malulusog na tao pagkatapos kumuha ng pagsubok sa matamis na inumin.

fermented red ginsengmukhang mas epektibo sa pagkontrol ng asukal sa dugo. fermented ginsengGinagawa ito sa tulong ng mga live na bakterya, na ginagawang mas madaling hinihigop at makapangyarihang anyo ang ginsenosides.

nagpapabuti ng function ng baga 

Pag-aaral, suplemento ng ginsengNalaman niya na ang pinya ay maaaring mabawasan ang bakterya sa baga at kahit na maiwasan ang cystic fibrosis, isang karaniwang function ng baga.

GinsengMayroon ding pananaliksik na sumusuporta sa kakayahang gamutin ang COPD o talamak na obstructive pulmonary disease. Ang damo ay nagpapabuti pa ng kapasidad ng ehersisyo sa mga pasyente.

Pinapaginhawa ang mga sintomas ng menopausal

Ang mga sintomas tulad ng mga hot flashes, pagpapawis sa gabi, mood swings, pagkamayamutin, pagkabalisa, mga sintomas ng depresyon, pagkatuyo ng ari, pagbaba ng pagnanasa sa seks, pagtaas ng timbang, hindi pagkakatulog at pagnipis ng buhok ay sumasama sa menopause. 

Ilang ebidensya ginsengsa natural paggamot sa menopause Iminumungkahi nito na bilang bahagi ng isang plano ay maaaring makatulong na mabawasan ang kalubhaan at paglitaw ng mga sintomas na ito.

Isang sistematikong pagsusuri ng mga randomized na klinikal na pagsubok, sa tatlong magkakaibang pag-aaral, Korean red ginsengnatagpuan na ito ay may bisa ng pagtaas ng sekswal na pagpukaw, pagpapahusay ng kagalingan at pangkalahatang kalusugan, pagbabawas ng mga sintomas ng depresyon, at mas mahusay na pagpapagaling ng mga sintomas ng menopausal sa mga babaeng menopausal.

Mga Benepisyo sa Balat ng Ginseng

Ang mga anti-inflammatory properties ng halaman, rosacea at ang mga nauugnay na sugat ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga nagpapaalab na problema sa balat.

GinsengGumagana rin ito bilang isang anti-aging ingredient, ayon sa pananaliksik. Ang damo ay maaaring magpapataas ng collagen, na humihigpit sa balat at naantala ang simula ng mga wrinkles. Ang tampok na pagpaputi ng halaman ay nagbibigay sa balat ng isang maliwanag na hitsura.

Itinataguyod din ng halaman ang pagbabagong-buhay ng balat at ang mga katangian ng pagpapagaling nito ay nagpapabilis sa pagpapagaling ng balat.

Mga Benepisyo ng Ginseng Buhok

Para sa mga dumaranas ng alopecia at iba pang pagkawala ng buhok ginseng makapagbibigay ng pag-asa.

GinsengAng mga natural na compound sa paglago ng buhok ay nagtataguyod ng paglago ng buhok at maaaring magamit ng iba't ibang uri ng pagkawala ng buhok.

GinsengHindi lamang pinapabuti nito ang kalusugan ng anit sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga mikrobyo na maaaring makapinsala sa mga follicle ng buhok, pinapakain din nito ang mga follicle upang suportahan ang malusog na paglaki ng buhok.

GinsengNaglalaman ito ng saponin, isang natural na antibacterial agent, at phytosterols, na maaaring huminto o makapagpabagal ng maagang pag-abo ng buhok habang tayo ay tumatanda.

GinsengAng iba pang mga nutrients sa ay maaaring mabawasan ang dami ng buhok na nawala araw-araw sa pamamagitan ng pagpapalakas ng mga follicle ng buhok.

Ginseng Mataas din ito sa cellulose, na kilala na tumutulong sa paglaki ng buhok.

Pinoprotektahan ng selulusa ang ibabaw ng buhok mula sa pinsala at pinapanatili ring malusog ang mga ugat.

Upang gamutin ang pagkawala ng buhok paggamit ng ginseng pananaliksik sa ginsengIpinakita na sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga dermal cell sa anit, maaari itong lumikha ng higit pang mga pagkakataon para sa malusog na paglago ng buhok.

Koreano at Amerikano pandagdag sa ginsengDahil ito ay may mas kaunting mga side effect kaysa sa tradisyonal at pharmacological na paggamot para sa pagkawala ng buhok, ito ay madalas na ginusto ng karamihan ng mga tao.

Maraming mga natural na produkto ng paglago ng buhok din ginseng Naglalaman ito.

Nanghihina ba ang Ginseng?

GinsengNapag-alaman na nakakaapekto ito sa paraan ng pag-metabolize ng katawan ng carbohydrates, na nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso, anorexiaay isa sa mga side effect ng halaman.

Ginseng Pinapabilis din nito ang metabolismo, na isa pang dahilan para mawalan ng timbang. 

Isang pananaliksik sa hayop ginsengIpinakita rin nito na nakakabawas ito ng timbang sa katawan sa mga daga. Pati sa ibang pag-aaral ginsengnakumpirma ang anti-obesity effect ng

Nutritional Value ng Ginseng

GinsengAng mga aktibong pharmacological compound na matatagpuan sa . ay kinabibilangan ng mga ginsenoside, acidic polysaccharides, polyacetylenes at polyphenolic compound.

28 gramo ugat ng ginseng, ay naglalaman ng mga 100 calories at dalawang gramo ng taba.

Naglalaman din ang serving na ito ng 44 gramo ng kabuuang carbohydrates, kabilang ang 6 milligrams ng sodium at 23 gramo ng fiber.

Ginseng Hindi naglalaman ng malaking halaga ng iba pang mga bitamina o mineral.

Mga Uri ng Ginseng

Panax family (Asia at America), lubos na aktibong sangkap ginsenosides Ang tanging "katotohanan" uri ng ginseng kahit na, ginsengay iba pang mga adaptogenic na halaman na may katulad na mga katangian, na kilala rin bilang mga kamag-anak ng .

Asian Ginseng

pulang ginseng ve korean ginseng kilala rin bilang panax ginsengIto ay klasiko at orihinal, na kinikilala sa libu-libong taon. Ang form na ito ay maaaring makatulong sa kahinaan, pagkapagod, type 2 diabetes, erectile dysfunction at mahinang mga problema sa memorya.

American Ginseng

Panax quinquefoliusLumalaki ito sa hilagang bahagi ng North America, kabilang ang New York, Pennsylvania, Wisconsin, at Ontario, Canada. 

Ang American ginseng ay ipinakita upang labanan ang depression, patatagin ang asukal sa dugo, maiwasan ang digestive upset na dulot ng pagkabalisa, mapabuti ang focus at palakasin ang immune system. 

Siberian Ginseng

Eleutherococcus senticocus, lumalaking ligaw sa Russia at Asia, na kilala lang bilang eleuthro, ginsengNaglalaman ito ng mataas na antas ng eleutherosides na may mga benepisyo na halos kapareho ng mga ginsenoside na matatagpuan sa panax species. 

Pag-aaral, Siberian ginsengIto ay natukoy na ang mga benepisyo tulad ng pag-optimize ng cardiovascular endurance, pagpapabuti ng pagkapagod at pagsuporta sa kaligtasan sa sakit.

Brazilian Ginseng

Kilala rin bilang suma root pfaffia paniculataLumalaki ito sa mga rainforest ng South America at nangangahulugang "para sa lahat" sa Portuguese dahil sa iba't ibang benepisyo nito. 

Ang ugat ng suma ay naglalaman ng ecdysterone, na sumusuporta sa malusog na antas ng testosterone sa mga lalaki at babae, at maaari ding suportahan ang kalusugan ng kalamnan, bawasan ang pamamaga, labanan ang kanser, pahusayin ang pagganap sa sekswal, at pataasin ang tibay.

Paano Ginseng ginamit?

ugat ng ginseng Maaari itong ubusin sa maraming paraan. Maaari itong kainin ng hilaw o bahagyang singaw upang lumambot.

Maaari ka ring magtimpla ng tsaa. Upang gawin ito, sariwang hiwa ginsengMagdagdag ng mainit na tubig at i-infuse ng ilang minuto.

Ginseng; Ito ay matatagpuan sa katas, pulbos, tableta, kapsula at mga anyo ng langis.

Kung magkano ang iyong ginagamit ay depende sa kondisyon na gusto mong pagbutihin. Karaniwan 1-2 gramo bawat araw hilaw na ugat ng ginseng o 200-400 mg ng katas ay inirerekomenda. Pinakamainam na magsimula sa mas mababang mga dosis at dagdagan sa paglipas ng panahon.

Paano Ginagawa ang Ginseng Tea?

Ang mga Intsik ay nasa loob ng halos limang libong taon. ginseng tea inumin, at maraming manggagamot ang nagbibigay sa mga matatanda ng isang tasa bawat araw. ginseng tea nagrerekomenda ng pag-inom.

Ang pag-inom ng tsaang ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang memorya at mapataas ang kapasidad ng pag-iisip.

ginseng tea kung maaari mong mahanap ito upang gawin, ginseng tea kanilang mga bag o ugat ng ginseng pwede mong gamitin.

Sa labas ng Asian food market sariwang ugat ng ginseng Ito ay mahirap hanapin, kaya ang tuyo o pulbos na ginseng ay maaaring gamitin sa halip. Kung gumagamit ka ng ugat, alisan ng balat ang ilang piraso mula sa ugat.

Kung gumagamit ka ng pulbos, ilagay ang isang kutsara ng form na ito sa isang filter o tsarera.

Matapos pakuluan ang tubig, ginseng powder o hayaan itong lumamig nang hindi bababa sa tatlong minuto bago ito ibuhos sa ugat.

Bago inumin ang tsaa, hayaan itong magluto ng 5 minuto.

Pinsala at Kaligtasan ng Ginseng

Ayon sa pananaliksik, ginseng Mukhang ligtas at hindi nagpapakita ng malubhang epekto.

Gayunpaman, ang mga taong may diyabetis ginseng Habang ginagamit ito, ang mga antas ng asukal sa dugo ay dapat na maingat na subaybayan upang ang mga antas ay hindi bumaba nang napakababa.

Ayrıca, ginseng Maaaring bawasan ang bisa ng mga anticoagulant na gamot. Para sa mga kadahilanang ito, bago makipag-usap sa doktor ginseng huwag ubusin.

Dahil sa kakulangan ng mga pag-aaral sa kaligtasan ginsengHindi inirerekomenda para sa mga bata o kababaihan na buntis o nagpapasuso.

Sa wakas, ginsengMay katibayan na nagmumungkahi na ang pangmatagalang paggamit ng gamot ay maaaring mabawasan ang bisa nito sa katawan.

Sa loob ng 2-3 linggong cycle para mapakinabangan ang mga benepisyo ginsengDapat mong dalhin ito, magpahinga ng isang linggo o dalawa sa pagitan.

Mga Pakikipag-ugnayan sa Ginseng Drug

Kung ikaw ay may diabetes at umiinom ng gamot para makontrol ang asukal sa dugo suplemento ng ginsengdahil maaari itong makaapekto sa mga antas ng asukal sa dugo ginseng Makipag-usap sa iyong doktor bago ito kunin.

Kung regular kang umiinom ng caffeine, ito ay ginsengMaaaring mapataas ang mga stimulant effect ng

Ginsengmaaaring tumaas ang mga sintomas para sa mga may mga autoimmune disorder.

rayuma, lupuskung mayroon kang multiple sclerosis o anumang iba pang sakit na autoimmune, ginseng Makipag-usap sa iyong doktor kung nagbabago ang iyong mga sintomas bago ito inumin at habang ginagamit ito.

Ginsengmaaaring makaapekto sa pag-andar ng pamumuo ng dugo, kaya kung mayroon kang kondisyon ng pagdurugo tulad ng hemophilia, ginseng hindi mo dapat kunin.

Kung nagkaroon ka ng organ transplant, dahil madaragdagan nito ang panganib na tanggihan ang organ. ginseng hindi mo dapat gamitin

Ginseng, ay may ilang mga epektong tulad ng estrogen sa katawan at samakatuwid ay kanser sa matris, kanser sa ovarian, kanser sa suso, endometriosis at maaaring magpatindi ng mga sakit na nauugnay sa mga babaeng hormone, tulad ng uterine fibroids.

Kung umiinom ka ng alinman sa mga sumusunod na gamot ginseng maaaring magkaroon ng pakikipag-ugnayan na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan.

- Mga gamot upang gamutin ang diabetes

- Mga antidepressant

- Antipsychotics

– pampanipis ng dugo

– Morphine

– Mga stimulant

Gumamit ka na ba ng ginseng para sa pagbaba ng timbang o anumang iba pang layunin? Maaaring ipaalam sa amin ng mga user sa pamamagitan ng pagsusulat ng kanilang mga epekto sa katawan sa seksyon ng mga komento.