Lumalala ang namamagang lalamunan sa gabi. Minsan masakit lang sa gabi. Sige Ano ang nagiging sanhi ng namamagang lalamunan sa gabi?
Kapag sumakit ang iyong lalamunan, lumalala ang iyong sakit kapag lumulunok ka. Nakakaranas ka ng pangangati o pangangati sa lalamunan. Ang pinakakaraniwang sanhi ng namamagang lalamunan (pharyngitis) ay isang impeksyon sa viral gaya ng karaniwang sipon o trangkaso. Karaniwang gumagaling ang viral sore throat sa sarili nitong.
Sige na nagiging sanhi ng pananakit ng lalamunan sa gabiPaano ito pupunta? Hanapin natin ang mga sagot sa iyong mga tanong.
Ang nocturnal sore throat ay kadalasang sanhi ng isang impeksyon sa viral.
Ano ang nagiging sanhi ng namamagang lalamunan sa gabi?
Sa gabi para sa iba't ibang mga kadahilanan, mula sa pakikipag-usap sa buong araw hanggang sa pagkakaroon ng malubhang impeksyonnamamagang lalamunan maaari kang maranasan. Mga sanhi ng namamagang lalamunan sa gabi maaaring:
allergy
Kapag allergic ka sa isang bagay at nalantad dito sa araw, ang iyong katawan ay nagre-react na parang inatake ito.
Maaari kang makaramdam ng nasusunog at makati na lalamunan sa gabi dahil sa mga allergens tulad ng alagang hayop na balat, alikabok, usok ng sigarilyo, at pabango.
discharge sa lalamunan
Nakakaranas ka ng postnasal drip kapag masyadong maraming mucus ang dumadaloy mula sa iyong sinuses papunta sa iyong lalamunan.
Sa kasong ito, ang iyong lalamunan ay magiging makati at masakit.
Kapag na-dehydrate ka habang natutulog, tumataas ang pagkamaramdamin sa pananakit ng lalamunan.
Hilik at sleep apnea
Ang hilik ay maaaring makairita sa lalamunan at ilong, na nagiging sanhi ng pananakit ng lalamunan sa gabi.
Ang mga taong humihilik nang malakas o madalas ay maaaring magkaroon ng obstructive sleep apnea.
Ang sleep apnea ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay pansamantalang huminto sa paghinga habang natutulog. Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng pagpapaliit o pagbara ng mga daanan ng hangin.
Ang mga taong may sleep apnea ay maaaring makaranas ng pananakit ng lalamunan dahil sa hilik o hirap sa paghinga.
Ang mga impeksyon sa viral ay humigit-kumulang 90% ng mga kaso ng namamagang lalamunan. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang virus ay ang mga nagdudulot ng sipon at trangkaso. Ang parehong sakit ay maaaring magdulot ng nasal congestion at postnasal drip. Parehong lumalala ang namamagang lalamunan sa gabi.
sakit sa reflux
gastroesophageal reflux diseaseay isang kondisyon kung saan pumapasok ang acid sa tiyan at iba pang laman ng tiyan sa esophagus. Ang esophagus ay ang tubo na nag-uugnay sa bibig at tiyan.
Ang acid sa tiyan ay maaaring masunog at makairita sa lining ng esophagus, na nagiging sanhi ng pananakit ng lalamunan.
"Ano ang sanhi ng namamagang lalamunan sa gabi?Ang iba pang mga sitwasyon kung saan masasabi nating "ay:
Tuyong hangin sa silid
Pag-igting ng kalamnan sa lalamunan
epiglottitis
Dapat kang magpatingin sa doktor kung ang iyong namamagang lalamunan ay tumatagal ng higit sa dalawa hanggang tatlong araw.
Paano maiwasan ang namamagang lalamunan na nangyayari sa gabi?
Hindi laging posible na maiwasan ang mga sitwasyon na maaaring magdulot ng pananakit ng lalamunan. Ngunit ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng komportableng gabi:
Magtabi ng isang basong tubig sa tabi ng kama. Uminom kapag nagising ka sa gabi (para maiwasan ang pananakit ng lalamunan na dulot ng dehydration)
Uminom ng sinus, allergy, o malamig na gamot sa oras ng pagtulog upang mabawasan ang postnasal drip
Gumamit ng mga hypoallergenic na unan.
Huwag gumamit ng mga sleeping spray at pabango na maaaring makairita sa lalamunan at mag-trigger ng ilang mga allergy.
Matulog nang nakasara ang mga bintana upang mabawasan ang pagkakalantad sa mga allergen, polusyon, at iba pang mga irritant.
Matulog gamit ang dalawa o tatlong unan upang maibsan ang reflux.
Ano ang maaari mong kainin upang maibsan ang namamagang lalamunan sa gabi?
Ang ilang partikular na pagkain at inumin ay nakakatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa at maiwasan ang pangangati sa kaso ng namamagang lalamunan. Narito ang mga pagkain at inumin na maaaring maging mabuti para sa namamagang lalamunan...
