เนื้อหาของบทความ
โคลเวอร์สีแดง ( ไตรโฟเลี่ยม pratense ) เป็นไม้ดอกป่าที่อยู่ในตระกูลเดียวกับถั่วและถั่ว
มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในยาแผนโบราณเพื่อรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน โรคหอบหืด โรคไอกรน โรคข้ออักเสบ และแม้กระทั่งมะเร็ง
อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเตือนว่าเนื่องจากขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ จึงควรใช้ความระมัดระวังเกี่ยวกับประโยชน์ที่ได้รับโดยอ้างว่ามีประโยชน์ ““ไม้จำพวกถั่วแดง” กล่าวอีกนัยหนึ่ง "โคลเวอร์สีแดง" สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้มีคำอธิบายโดยละเอียดในบทความ
Red Clover คืออะไร?
โคลเวอร์สีแดงเป็นไม้ล้มลุกสีชมพูเข้มที่มีต้นกำเนิดจากยุโรป เอเชีย และแอฟริกาเหนือ ปัจจุบันยังนิยมปลูกในอเมริกาใต้เพื่อใช้เป็นพืชอาหารสัตว์เพื่อปรับปรุงคุณภาพดิน
โคลเวอร์สีแดงส่วนที่กำลังบานของดอกไม้ใช้เป็นเครื่องปรุงหรือสารสกัดที่รับประทานได้ และสามารถสกัดน้ำมันหอมระเหยได้
มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นยาแผนโบราณในการรักษาปัญหาสุขภาพของผู้หญิงเช่นโรคกระดูกพรุน, โรคหัวใจ, โรคข้ออักเสบ, โรคผิวหนัง, มะเร็ง, ปัญหาระบบทางเดินหายใจเช่นโรคหอบหืดและอาการประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนการใช้งานเหล่านี้
ประโยชน์ของ Red Clover คืออะไร?
แม้จะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จำกัด โคลเวอร์สีแดง ใช้รักษาโรคต่างๆ
ประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูก
โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกของคุณมีความหนาแน่นของมวลกระดูกต่ำ (BMD) และอ่อนแอ
เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนการสืบพันธุ์ที่ลดลง เช่น เอสโตรเจน อาจทำให้การหมุนเวียนของกระดูกเพิ่มขึ้นและค่า BMD ลดลง
โคลเวอร์สีแดงประกอบด้วยไอโซฟลาโวน ซึ่งเป็นไฟโตเอสโตรเจนชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นสารประกอบจากพืชที่สามารถเลียนแบบเอสโตรเจนในร่างกายได้ไม่ดี การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคไอโซฟลาโวนกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคกระดูกพรุน
การศึกษาในปี พ.ศ. 60 ในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน 2015 คนพบว่า 12 มล. มีไอโซฟลาโวน 37 มก. ทุกวันเป็นเวลา 150 สัปดาห์ สารสกัดโคลเวอร์สีแดง พบว่าการรับประทานทำให้สูญเสีย BMD ในกระดูกสันหลังส่วนเอวและคอน้อยลงเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก
งานเก่าก็เช่นกัน สารสกัดโคลเวอร์สีแดง พบว่า BMD ดีขึ้นหลังจากรับประทาน
อย่างไรก็ตาม การศึกษาในปี 147 ในสตรีวัยหมดประจำเดือน 2015 คน พบ 1 มก. ต่อวันเป็นเวลา 50 ปี เอาไม้จำพวกถั่วแดงพบว่าไม่มีการปรับปรุงใน BMD เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก
ในทำนองเดียวกันการศึกษาอื่น ๆ โคลเวอร์สีแดงเขาไม่พบว่า CMD สามารถช่วยรักษา BMD ได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเนื่องจากมีการศึกษาที่ขัดแย้งกันจำนวนมาก
ปรับปรุงอาการวัยหมดประจำเดือน
โคลเวอร์สีแดงเช่น อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน เนื่องจากมีไอโซฟลาโวนสูง อาการวัยทองเชื่อว่าช่วยลด
การศึกษาทบทวนสองครั้ง 40-80 มก. ต่อวัน โคลเวอร์สีแดง(Promensil) สามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบได้ 5-30% ในผู้หญิงที่มีอาการรุนแรง (50 หรือมากกว่าต่อวัน)
ในการศึกษาอื่น โคลเวอร์สีแดง อาการร้อนวูบวาบลดลง 3% ภายใน 73 เดือนหลังจากรับประทานอาหารเสริมที่มีสมุนไพรหลายชนิด รวมทั้ง
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากส่วนประกอบจำนวนมาก โคลเวอร์สีแดงไม่ทราบว่ามีบทบาทในการปรับปรุงเหล่านี้หรือไม่
โคลเวอร์สีแดง, ความกังวลนอกจากนี้ยังพบว่าอาการวัยหมดประจำเดือนอื่นๆ ดีขึ้นเล็กน้อย เช่น ภาวะซึมเศร้าและช่องคลอดแห้ง
อย่างไรก็ตาม การศึกษาจำนวนมากเปรียบเทียบยาหลอก โคลเวอร์สีแดง ไม่พบอาการวัยหมดประจำเดือนดีขึ้นหลังจากรับประทานยา
ในขณะนี้ อาหารเสริมจำพวกถั่วแดงไม่มีหลักฐานชัดเจนว่ายานี้จะช่วยให้อาการวัยหมดประจำเดือนดีขึ้นได้
ประโยชน์ต่อสุขภาพผิวและเส้นผม
สารสกัดโคลเวอร์สีแดงมันถูกใช้ในยาแผนโบราณเพื่อส่งเสริมสุขภาพผิวและผม
ในการทดลองแบบสุ่มในสตรีวัยหมดประจำเดือน 109 คน ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้รับยา 90 มก. เป็นเวลา 80 วัน สารสกัดโคลเวอร์สีแดง รายงานการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในเนื้อผมและผิวหนัง ลักษณะที่ปรากฏ และคุณภาพโดยรวมหลังจากรับประทาน
ในการศึกษาอื่นในผู้ชาย 30 คน ใช้การรักษา 4% กับหนังศีรษะเป็นเวลา 5 เดือน สารสกัดโคลเวอร์สีแดง เมื่อให้ยา มีวัฏจักรการเจริญเติบโตของเส้นผมเพิ่มขึ้น 13% (แอนาเจน) และวงจรการหลุดร่วงของเส้นผมลดลง 29% (เทโลเจน) เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก
ประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ
การวิจัยเบื้องต้นบางส่วน โคลเวอร์สีแดงได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจในสตรีวัยหมดประจำเดือน
การศึกษาในปี 147 ในสตรีวัยหมดประจำเดือน 2015 คนพบว่า 1 มก. ต่อวันเป็นเวลา 50 ปี โคลเวอร์สีแดง พบว่าคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) ลดลง 12% หลังจากรับประทาน (Rimostil)
นาน 4-12 เดือน โคลเวอร์สีแดง การทบทวนการศึกษาในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่รับประทานยาพบว่า HDL คอเลสเตอรอล (ดี) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และคอเลสเตอรอลรวมและ LDL (ไม่ดี) ลดลง
อย่างไรก็ตาม รีวิวปี 2020 โคลเวอร์สีแดงมีการพิจารณาแล้วว่ายาไม่ลดคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) หรือเพิ่ม HDL (ดี) คอเลสเตอรอล
การศึกษาเหล่านี้ดำเนินการในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีอายุมากกว่า ดังนั้นจึงไม่ทราบว่าผลกระทบเหล่านี้มีผลกับประชากรทั่วไปหรือไม่
ประโยชน์อื่นๆ ของ Red Clover
โคลเวอร์สีแดงบุคคลหรือการศึกษาที่บ่งชี้ประโยชน์ของ โรคไขข้อ และอ้างว่าสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ได้
อย่างไรก็ตาม โคลเวอร์สีแดงมีหลักฐานจำกัดที่บ่งชี้ว่ายานี้ช่วยรักษาโรคเหล่านี้ได้
อันตรายของ Red Clover คืออะไร?
โคลเวอร์สีแดงเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าปลอดภัยและการศึกษาส่วนใหญ่พบว่าสามารถทนต่อยาได้ดี อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามีผลข้างเคียง ปฏิกิริยาระหว่างยา และความเสี่ยงสำหรับประชากรบางกลุ่ม
ผลข้างเคียง
ถึงแม้ว่าผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ไม่บ่อยนัก ได้แก่ การพบเห็นในช่องคลอด การตกเลือดประจำเดือนเป็นเวลานาน การระคายเคืองผิวหนัง คลื่นไส้ และปวดหัว นอกจากนี้, โคลเวอร์สีแดงมีรายงานหลายกรณีเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่หายากแต่เป็นอันตรายของ
รายงานปี 2007 พบว่า 53 มก. รักษาอาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงอายุ 250 ปี โคลเวอร์สีแดง และอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรอีก XNUMX ชนิด เธอบอกว่าเธอมีอาการตกเลือด subarachnoid (ชนิดของอัมพาต) อย่างไรก็ตามเลือดออกโดยตรง โคลเวอร์สีแดง ไม่สามารถเชื่อมโยงกับ
ผู้หญิงอายุ 52 ปี 3 มก. เป็นเวลา 430 วัน โคลเวอร์สีแดง รายงานอาการปวดท้องอย่างรุนแรงและอาเจียนหลังจากรับประทาน แพทย์ โคลเวอร์สีแดงเขาคิดว่ายานี้รบกวนยารักษาโรคสะเก็ดเงินที่เรียกว่าเมโธเทรกเซต โคลเวอร์สีแดงหลังจากหยุดยาแล้ว อาการอาเจียนและคลื่นไส้ของผู้หญิงก็หายเป็นปกติ
ประชากรกลุ่มเสี่ยง
มะเร็งเต้านม ผู้ที่มีความผิดปกติที่ไวต่อฮอร์โมน เช่น มะเร็งรังไข่ หรือ endometriosisเนื่องจากกิจกรรมเอสโตรเจน โคลเวอร์สีแดง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนรับประทาน
ยังคง, การศึกษา 3 ปีพบว่า 40 มก. ต่อวันสำหรับผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัวของ โคลเวอร์สีแดง พบว่าปลอดภัยที่จะใช้ ไม่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งเต้านม ความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูก หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก
นอกจากนี้ ยังไม่มีข้อมูลด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับถั่วแดงในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ดังนั้นการใช้งานอาจมีความเสี่ยงสำหรับคนเหล่านี้
ในที่สุด โคลเวอร์สีแดง สามารถชะลอการแข็งตัวของเลือดและไม่ควรใช้โดยผู้ที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ
ปฏิกิริยาระหว่างยา
สมุนไพรธรรมชาติหลายชนิดสามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาได้ โดยเฉพาะ โคลเวอร์สีแดงอาจมีปฏิกิริยากับทินเนอร์ในเลือด เช่น ยาคุมกำเนิด เมโธเทรกเซต ยารักษาฮอร์โมนทดแทน แทม็อกซิเฟน แอสไพริน หรือ Plavix
ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ของผู้หญิง 88 คนที่รับประทานยาทาม็อกซิเฟนมะเร็งเต้านม โคลเวอร์สีแดงทำให้เราคิดว่ายานี้ไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาระหว่างยาหรือผลข้างเคียงที่รุนแรง และไม่รบกวนยาต่อต้านฮอร์โมนเอสโตรเจน
อย่างไรก็ตาม จนกว่าจะมีข้อมูลความปลอดภัยทางคลินิกมากขึ้น โคลเวอร์สีแดง และควรระวังให้มากในขณะที่ทานทาม็อกซิเฟน
เนื่องจากความหลากหลายของยาที่อาจเกิดขึ้นได้โต้ตอบกับโคลเวอร์สีแดงและข้อมูลที่จำกัดในเรื่องนั้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มอาหารเสริมใหม่ทุกครั้ง
การใช้และปริมาณ
โคลเวอร์สีแดง มักพบเป็นอาหารเสริมหรือชาโดยใช้ดอกไม้แห้ง นอกจากนี้ยังมีเป็นทิงเจอร์และสารสกัด
อาหารเสริมจำพวกถั่วแดงส่วนใหญ่มีอยู่ในขนาด 40-80 มก. ตามการศึกษาทางคลินิกและข้อมูลด้านความปลอดภัย ดังนั้นให้ใช้ปริมาณที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์
ชาโคลเวอร์แดง ในการทำน้ำเดือด 1 ถ้วย (250 มล.) ให้เติมดอกไม้แห้ง 4 กรัม (หรือ .) โคลเวอร์สีแดง ถุงชา) และใส่เป็นเวลา 5-10 นาที รายวัน ชาโคลเวอร์แดง ทางที่ดีควรจำกัดการบริโภคของคุณไว้ที่ 1-3 ถ้วย (240-720 มล.) เนื่องจากผลข้างเคียงที่มากเกินไป
เป็นผลให้;
โคลเวอร์สีแดงเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการแพทย์แผนโบราณในการรักษาปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย เช่น อาการร้อนวูบวาบ โรคกระดูกพรุน โรคข้ออักเสบ ความผิดปกติของผิวหนังและเส้นผม
การศึกษาบางชิ้นแนะนำ 40-80 มก. ต่อวัน โคลเวอร์สีแดง พบว่าการรับประทานสามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือนได้
นอกจากนั้น ยังมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยในการรักษาภาวะสุขภาพอื่นๆ โคลเวอร์สีแดง รองรับการใช้งาน
แม้ว่าจะมีข้อมูลด้านความปลอดภัยที่ดี แต่ผลข้างเคียงบางอย่าง ได้แก่ อาการคลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ และพบเห็นในช่องคลอด
นอกจากนี้ เนื่องจากคุณสมบัติของฮอร์โมนเอสโตรเจนเล็กน้อย สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคที่ไวต่อฮอร์โมนหรือมีเลือดออกผิดปกติ ควรหลีกเลี่ยงการใช้
เพื่อปกป้องสุขภาพของคุณ โคลเวอร์สีแดง ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เสมอ
บทความที่คุณต้องอ่าน
