ประโยชน์และการใช้น้ำมันดอกมะลิ

น้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่งที่ได้จากดอกมะลิ น้ำมันดอกมะลิ, เพื่อปรับปรุงอารมณ์ เอาชนะความเครียด และปรับสมดุลฮอร์โมนเป็นที่นิยม เป็นวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติ

น้ำมันหอมระเหยนี้ถูกใช้มาเป็นเวลาหลายร้อยปีแล้วในหลายพื้นที่ของเอเชียเพื่อรักษาโรคซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเครียดทางอารมณ์ ความใคร่ต่ำ และการนอนไม่หลับ

ศึกษา"ดอกมะลิลา” มีสกุลประเภท น้ำมันดอกมะลิแสดงว่ามีผลดีต่อระบบประสาท

น้ำมันที่ได้จากดอกมะลิและซึมซาบสู่ผิวผ่านอโรมาเทอราพี มีผลต่อปัจจัยทางชีวภาพหลายอย่าง รวมทั้งอัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิของร่างกาย การตอบสนองต่อความเครียด ความตื่นตัว ความดันโลหิต และการหายใจ

หลายคน น้ำมันดอกมะลิเขาเรียกมันว่ายาโป๊ตามธรรมชาติเพราะว่ากันว่ามีกลิ่นที่ "เย้ายวน" ที่เพิ่มความเย้ายวน

ในข้อความนี้ “น้ำมันมะลิดีสำหรับอะไร”, “น้ำมันมะลิดีสำหรับอะไร”, “น้ำมันมะลิใช้ทำอะไร” มาพูดถึงหัวข้อกัน

น้ำมันจัสมินคืออะไร?

ตามเนื้อผ้า ในสถานที่เช่นจีน ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย มีการใช้เพื่อช่วยบรรเทาโรคระบบทางเดินหายใจและตับ

นอกจากนี้ยังใช้เพื่อลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร วันนี้ น้ำมันหอมระเหยนี้ได้รับการวิจัยและได้ระบุถึงประโยชน์บางประการของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันมะลิมีประโยชน์อย่างไร?

- ช่วยลดความเครียด

- ช่วยลดความวิตกกังวล

- ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

- เพิ่มความตื่นตัว

- ช่วยต่อสู้พลังงานต่ำหรืออาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

- วัยหมดประจำเดือน มันทำงานเป็นยาตามธรรมชาติสำหรับ PMS และตะคริว บรรเทาอาการ

- ช่วยให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ

- ทำหน้าที่เป็นยาโป๊

วิธีการใช้น้ำมันจัสมิน?

- สามารถสูดดมหรือทาลงบนผิวหนังได้โดยตรง

– ไม่จำเป็นต้องใช้ร่วมกับน้ำมันตัวพา และยังแนะนำให้ใช้แบบไม่เจือจางเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

– น้ำมันนวดโฮมเมดสามารถใช้ร่วมกับโลชั่นอื่นๆ น้ำมันมะพร้าวที่ให้ความชุ่มชื้น หรือน้ำมันหอมระเหยสำหรับใช้ในบ้านและร่างกายได้หลากหลาย เช่น สบู่และเทียน

– คุณสามารถผสมกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ เพื่อสร้างน้ำหอมแบบโฮมเมดได้

ประโยชน์ของน้ำมันดอกมะลิ

ช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นว่าเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นหอมหรือทาบนผิวหนัง น้ำมันดอกมะลิ หลังจากใช้แล้ว เธอพบว่าอารมณ์และการนอนหลับดีขึ้น รวมถึงระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้นด้วย

ผลลัพธ์, น้ำมันหอมระเหยจัสมินแสดงว่ามีผลกระตุ้นสมองและยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น

เพิ่มความสนใจ

จากผลการศึกษา น้ำมันดอกมะลิ เพิ่มความสนใจและยังช่วยยกระดับอารมณ์

ต่อสู้กับการติดเชื้อโดยการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน

น้ำมันดอกมะลิเชื่อกันว่ามีคุณสมบัติต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะ และเชื้อราที่ทำให้มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับโรค

น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นที่นิยมใช้ในประเทศไทย จีน และประเทศอื่นๆ ในเอเชียมาเป็นเวลาหลายร้อยปีเพื่อรักษาโรคตับอักเสบ การติดเชื้อภายในต่างๆ รวมถึงโรคระบบทางเดินหายใจและผิวหนัง

การสูดดมน้ำมันนี้จะช่วยล้างเมือกและแบคทีเรียในช่องจมูกและอาการทางเดินหายใจ การทาลงบนผิวช่วยลดการอักเสบ รอยแดง ความเจ็บปวด และเร่งเวลาในการรักษาบาดแผล

ใช้เป็นยาแก้นอนไม่หลับ

น้ำมันดอกมะลิมันทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติและมีผลสงบเงียบเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น การสูดดมลาเวนเดอร์ช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้เกิดความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย

ลดอาการวัยทอง

น้ำมันดอกมะลิพรรณีหนึ่ง การบำบัดด้วยกลิ่นหอม การใช้เป็นยาหรือทาโดยตรงกับผิวหนังช่วยลดอาการทางอารมณ์และร่างกายของวัยหมดประจำเดือนได้

ป้องกันและปรับปรุงอาการ PMS

การวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยนี้มีส่วนประกอบของพืชที่มีโครงสร้างฟีนอลคล้ายกับเอสโตรเจน ไฟโตเอสโตรเจน แสดงว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยปรับสมดุลระดับฮอร์โมน

น้ำมันดอกมะลิการนวดหรือสูดดมผลิตภัณฑ์เข้าสู่ผิวช่วยลดอาการ PMS เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง สิว และฝ้าอื่นๆ หรืออาการกระสับกระส่าย

มีประโยชน์สำหรับอาการหลังตั้งครรภ์

น้ำมันหอมระเหยนี้ช่วยบรรเทาอาการหลังคลอด เช่น ความวิตกกังวล ซึมเศร้า ปวดกล้ามเนื้อ และพลังงานต่ำ

มันยังถูกใช้เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่แบบดั้งเดิมอีกด้วย นอกจากนี้, ทาน้ำมันมะลิให้ทั่วผิวช่วยลดรอยแตกลายและป้องกันรอยแผลเป็น

ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า

น้ำมันดอกมะลิเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติกระตุ้น การโปรยหรือถูน้ำมันลงบนผิวจะช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า เติมน้ำในอ่างเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวัน หรือลองทาลงบนผิวระหว่างอาบน้ำตอนเช้า

ประโยชน์ของน้ำมันมะลิสำหรับผิว

น้ำมันดอกมะลิ; การดูแลผิวทั่วไป, การฟื้นฟู, ผิวแห้ง, รอยแผลเป็นจากวัย, การอักเสบ, ผิวมันและโรคสะเก็ดเงิน

วิธีการใช้น้ำมันมะลิกับผิว?

ลองผสมน้ำมันนี้ลงในเจลอาบน้ำหรือโลชั่นบำรุงผิวเพื่อลดสิว บรรเทาความแห้งกร้าน ปรับสมดุลผิวมัน ป้องกันริ้วรอยและริ้วรอย และการระคายเคืองที่โกนหนวด เพื่อตรวจสอบอาการแพ้ ให้ทดสอบปฏิกิริยาของคุณโดยทาปริมาณเล็กน้อยลงบนผิวของคุณก่อน

ประโยชน์ของน้ำมันดอกมะลิต่อเส้นผม

น้ำมันดอกมะลิมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันการแตกหักของเส้นผม ยังรักษาความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ

น้ำมันนี้เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ทำความสะอาดแบคทีเรียและหนังศีรษะ สามารถใช้กำจัดและลดการติดเชื้อและสภาพหนังศีรษะ เช่น รังแค

น้ำมันดอกมะลิสร้างสถานะนำไฟฟ้าที่ไม่เพียงให้ความชุ่มชื้น แต่ยังรักษาความชุ่มชื้นในเส้นผมและหนังศีรษะ ความชื้นที่เพิ่มเข้ามาช่วยให้ผมชี้ฟูและฟื้นฟูลอนผม

การใช้น้ำมันดอกมะลิ

ใช้เป็นน้ำมันนวดผ่อนคลายหรือเติมพลัง

สำหรับการนวดที่สงบ น้ำมันดอกมะลิ, ผสมกับน้ำมันลาเวนเดอร์หรือเจอเรเนียมและน้ำมันตัวพา ผลการผ่อนคลายและลดความเจ็บปวดของน้ำมันนี้ทำให้มีประสิทธิภาพเป็นน้ำมันนวด

ใช้เป็นน้ำหอมธรรมชาติ

น้ำมันดอกมะลิประโยชน์ในการปรับปรุงอารมณ์ได้รับการระบุในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ แทนที่จะใช้น้ำหอมราคาแพง ให้ถูน้ำมันนี้ที่ข้อมือและลำคอของคุณเป็นน้ำหอมธรรมชาติที่ปราศจากสารเคมี

ผลข้างเคียงและอันตรายจากน้ำมันดอกมะลิ

น้ำมันดอกมะลิ โดยทั่วไปจะปลอดภัยและไม่ระคายเคือง แต่มักมีความเสี่ยงที่จะเกิดการแพ้หรือระคายเคืองเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณใช้น้ำมันเหล่านี้เป็นครั้งแรกหรือถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย ให้เริ่มด้วยปริมาณเล็กน้อยแล้วเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา

น้ำมันนี้มีกลิ่นหอมเข้มข้น ดังนั้นบางคนจึงชอบผสมกับน้ำมันอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นที่แรงเกินไป

ในบางคน อาจทำให้เกิดอาการปวดหัว ปฏิกิริยาทางผิวหนัง หรือคลื่นไส้เนื่องจากมีกลิ่นแรง ใช้ร่วมกับน้ำมันมะพร้าว อัลมอนด์ หรือโจโจ้บาออยล์ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสผิวหนังโดยตรง

คุณสามารถดื่มน้ำมันดอกมะลิ?

น้ำมันหอมระเหยมักใช้สำหรับอโรมาเทอราพีและทาเฉพาะที่ ไม่ใช่เมา

แม้ว่าจะมีการใช้โดยสตรีมีครรภ์และคุณแม่มือใหม่มาหลายร้อยปีแล้ว แต่หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันดอกมะลิมีผลต่อฮอร์โมนเนื่องจากผลของไฟโตเอสโตรเจน ดังนั้นจึงต้องระมัดระวัง

เป็นผลให้;

น้ำมันดอกมะลิผลิตจากดอกมะลิและมีกลิ่นหอมแรง น้ำมันตัวพาบริสุทธิ์หรือเจือจาง สามารถใช้ทาเฉพาะที่สำหรับนวดหรือใช้ทำน้ำหอมจากธรรมชาติแบบโฮมเมด