Сатҳи пасти натрий дар хун чист (гипонатриемия), он чӣ сабаб мешавад, он чӣ гуна табобат карда мешавад?

Натрий як электролит барои бадан муҳим аст ва барои кори дурусти майна, мушакҳо ва асабҳо зарур аст. Аммо дар баъзе ҳолатҳо, сатҳи натрий дар бадан метавонад аз муқаррарӣ камтар бошад. Ин ҳолатро "натрии пасти хун" меноманд. Натрии пасти хунро гипонатриемия низ меноманд. 

Гипонатриемия чист?

Натрий одатан тавассути намак гирифта мешавад ва аз ҷониби гурдаҳои мо мувозинат карда мешавад. Бо вуҷуди ин, баъзе омилҳо метавонанд боиси паст шудани сатҳи натрий гардад. Омилҳое, ки боиси гипонатриемия мешаванд, истеъмоли аз ҳад зиёди об, арақи аз ҳад зиёд, қайкунӣ, дарунравӣ, мушкилоти гурдаҳо, баъзе доруҳои истифодашуда ва номутавозунии гормоналӣ мебошанд. Илова бар ин, халалдор шудани узвҳо, аз қабили дил, ҷигар ё гурдаҳо низ метавонад боиси паст шудани натрий дар хун гардад.

Аломатҳои пасти натрий дар хун иборатанд аз дарди сар, дилбеҳузурӣ, заифӣ, қайкунӣ, судоргаҳои мушакҳо ва мусодира. Дар ҳолатҳои вазнин, хатари беҳушшавӣ, ошуфтагии равонӣ, тағирёбии рафтор ва ҳатто марг вуҷуд дорад.

Гипонатриемия бо ташхиси хун муайян карда мешавад. Табобат барои мувозинати сатҳи натрий анҷом дода мешавад. Табобат одатан бо маҳдуд кардани моеъ ё иловаҳои натрий оғоз меёбад. Илова бар ин, бояд сабаби аслии он табобат карда шавад ва барои беҳтар кардани сатҳи натрий чораҳо андешида шаванд.

Кам будани натрий дар хун як мушкилоти муҳими саломатӣ аст, зеро он метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ оварда расонад. Барои ин хеле муҳим аст, ки истеъмоли моеъро назорат кунед, ғизои солим дошта бошед ва аз муоинаи мунтазами духтур тавсия дода шавад.

Сабаби пасти натрий дар хун чист?

Натрий минерали муҳим барои бадан аст ва барои вазифаҳои гуногуни ҳаётӣ зарур аст. Бо вуҷуди ин, дар баъзе ҳолатҳо, сатҳи натрий дар хун метавонад коҳиш ёбад, ки боиси мушкилоти гуногуни саломатӣ мегардад. Пас, чӣ боиси паст шудани натрий дар хун мегардад?

1. Мушкилоти обёрӣ: Беобӣ ё нӯшидани моеъи кофӣ метавонад мувозинати натрийро дар бадан вайрон кунад ва боиси паст шудани сатҳи натрий гардад.
2. Дарунравӣ ё қайкунӣ: Дар мавриди дарунравии тӯлонӣ ё қайкунӣ, организм миқдори зиёди моеъ ва натрийро аз даст медиҳад. Ин метавонад ба паст шудани натрий дар хун оварда расонад.
3. Мушкилоти гурда: Гурдаҳо барои хориҷ кардани оби зиёдатӣ ва маҳсулоти партов аз бадан масъуланд. Аммо, агар функсияи гурда вайрон шавад, сатҳи натрий метавонад коҳиш ёбад.
4. Ихтилоли тавозуни гормоналӣ: Гормонҳои антидиуретикӣ (ADH) дар бадан барои танзими сатҳи натрий истеҳсол мешаванд. Бо вуҷуди ин, баъзе бемориҳо ё ихтилоли гормонҳо метавонанд аз кори дурусти ин гормон монеъ шаванд ва боиси паст шудани натрий гардад.
5. Истифодаи доруворӣ: Баъзе доруҳо, махсусан диуретикҳо ё антидепрессантҳо, метавонанд ба тавозуни моеъ ва электролитҳо дар бадан таъсир расонанд, ки ба сатҳи пасти натрий оварда расонанд.
6. Истеъмоли нокифояи натрий: Онҳое, ки натрийи кофӣ аз ғизо гирифта наметавонанд, метавонанд сатҳи натрийи паст дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, ҳатто агар онҳо одатан миқдори кофии натрийро истеъмол кунанд, баъзе одамон метавонанд қобилияти дурусти азхудкунии натрийро дар бадан надошта бошанд.

Аломатҳои натрийи пасти хун

Натрии кам метавонад боиси бад шудани тавозуни моеъ дар бадан ва номунтазам шудани электролитҳо гардад. Ин боиси бисёр аломатҳо мегардад. Аломатҳои натрийи пасти хун метавонанд бо роҳҳои гуногун пайдо шаванд. Инҳоянд баъзе аломатҳои маъмул:

1. Заифӣ ва хастагӣ: Натрии кам метавонад боиси паст шудани сатҳи энергетикӣ гардад, ки метавонад ба хастагӣ ва хаста метавонад боиси эҳсосоти
2. Тафаккури номуайян ва мушкилии тамаркуз: Сатҳи номутаносиби натрий ба системаи асаб таъсир мерасонад ва метавонад тафаккури номуайян, тумани равонӣ ва мушкилоти тамаркузро ба вуҷуд орад.
3. чарх задани сар ва хоболудӣ: Натрии кам метавонад ба тавозуни моеъ дар мағзи сар таъсир расонад, ки чунин аломатҳоро ба монанди чарх задани сар, чарх задани сар ва аз даст додани мувозинат ба вуҷуд меорад.
4. Аз даст додани иштиҳо ва дилбењузурї: Кам будани натрий баъзан метавонад боиси кам шудани иштиҳо ва дилбењузурї гардад. Ин инчунин метавонад боиси мушкилоти ғизо гардад.
5. Судоргаҳо ва заифии мушакҳо: Натрии кам метавонад ба кори дурусти мушакҳо таъсир расонад, ки боиси судоргаҳо ва заифии мушакҳо гардад.
6. Мушкилоти пешоб: Сатҳи пасти натрий метавонад истеҳсоли пешобро зиёд ё кам кунад. Ин метавонад ба чунин аломатҳо, аз қабили зуд-зуд пешоб кардан, мушкилоти нигоҳ доштани пешоб ё душвории пешоб оварда расонад.
7. Дарди сар: Кам будани натрий метавонад боиси варами бофтаи майна гардад, ки боиси дарди сар мегардад.

Агар шумо як ё якчанд аз ин нишонаҳо дошта бошед, ба мутахассиси соҳаи тандурустӣ муроҷиат кардан муҳим аст. Азбаски камии натрий метавонад дар бадан мушкилоти ҷиддиро ба вуҷуд орад, ташхиси барвақт ва табобат хеле муҳим аст.

Чӣ тавр натрийи пасти хун ташхис карда мешавад?

Сатҳи натрий дар хун нишондиҳандаи тавозуни электролитҳо мебошад, ки дар бадан бисёр вазифаҳои муҳим дорад. Натрий вазифаҳои ҳаётан муҳимро ба мисли танзими тавозуни об байни ҳуҷайраҳо, таъмини интиқоли асаб ва таъмини кори дурусти мушакҳо иҷро мекунад. Аз ин рӯ, ташхис ва табобати пасти натрий дар хун (гипонатриемия) муҳим аст.

Сатҳи пасти натрийро бо ташхиси хун муайян кардан мумкин аст. Ин санҷиш одатан дар доираи кори умумии хун (CBC) анҷом дода мешавад. Намунаи хун ба лаборатория фиристода мешавад ва сатҳи натрий чен карда мешавад. Сатҳи муқаррарии натрий бояд одатан дар ҳудуди 135-145 ммоль / л бошад. Агар натиҷа аз ин арзиш камтар бошад, гипонатриемияро метавон ташхис кард.

Бо вуҷуди ин, танҳо сатҳи пасти натрий ташхис нест. Духтури шумо аломатҳо ва таърихи тиббии шуморо арзёбӣ мекунад. Илова бар ин, барои муайян кардани омилҳои дигаре, ки метавонанд боиси паст шудани натрий гардад, санҷиши муфассалтар гузаронида шавад. Ба ин санҷишҳо санҷишҳои пешоб, санҷиши функсияи гурда, санҷишҳои гормонӣ ва тасвири мағзи сар (MRI) дохил мешаванд.

Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки гипонатриемияро ба вуҷуд меоранд. Ба онҳо деградатсия, норасоии гурда, нокомии дил, бемориҳои ҷигар, номутавозунии гормоналӣ ва баъзе доруҳо дохил мешаванд. Муайян кардани сабаби аслии пасти натрий барои табобати мувофиқ муҳим аст. Табобат аксар вақт вобаста ба омилҳое, ки гипонатриемияро ба вуҷуд меоранд, фарқ мекунад. 

Чӣ тавр бояд натрийи пастро табобат кард?

Қадами аввал дар табобати пасти натрий ин муайян кардани сабаби аслии он аст. Пас аз муайян кардани сабаби беморӣ, нақшаи табобат мувофиқи он тартиб дода мешавад. Инҳоянд баъзе чораҳои эҳтиётӣ, ки метавонанд барои табобати пасти натрий андешида шаванд:

1. Афзоиши истеъмоли моеъ: Баланд бардоштани истеъмоли моеъ яке аз қадамҳои асосии табобати пасти натрий мебошад. Об ба баланд шудани сатҳи натрий тавассути танзими тавозуни электролитҳо мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки истеъмоли моеъи мутавозин дошта бошад. Шумо бояд об, шарбати мева ё нӯшокиҳои дорои электролитҳоро ба миқдори тавсиякардаи духтур истеъмол кунед.
2. Иловаи натрий: Дар сурати кам будани натрий, ба шумо лозим меояд, ки иловаҳои натрий барои баланд бардоштани сатҳи натрий дар баданатон гиред. Ин иловаҳо одатан дар шакли моеъ ё планшет меоянд. Бо вуҷуди ин, шумо бояд пеш аз гирифтани иловаҳои натрий ба духтур муроҷиат кунед. Зеро иловаҳои натрий ҳангоми истифодаи нодуруст метавонанд ба оқибатҳои хатарнок оварда расонанд.
3. Тағироти парҳез: Дар сурати кам будани натрий, ба шумо лозим меояд, ки дар парҳези худ каме тағирот ворид кунед. Барои баланд бардоштани сатҳи натрий, истеъмоли хӯрокҳои шӯр (ба таври назоратшаванда) муфид аст. Илова бар ин, истеъмоли хӯрокҳои аз натрий бой, махсусан сабзавот ва маҳсулоти баҳрӣ муҳим аст.
4. Табобати бемории асосӣ: Агар бемории асосӣ барои пасти натрий вуҷуд дошта бошад, ин бемориро табобат кардан лозим аст. Масалан, агар он дар натиҷаи бемории гурда бошад, шояд табобати гурда лозим шавад. Сатҳи натрий инчунин бо табобати бемории асосӣ беҳтар хоҳад шуд.
5. Танзими маводи мухаддир: Баъзе доруҳое, ки аз сабаби паст будани натрий истифода мешаванд, метавонанд ба сатҳи натрий таъсир расонанд. Духтур метавонад доруҳои шуморо танзим кунад, то миқдор ё басомади истифодаи ин доруҳоро танзим кунад.

Нуқтаи муҳимтарин дар табобати пасти натрий риояи дастурҳои провайдери тиббии шумост. Пеш аз табобат, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Азбаски сатҳи пасти натрий метавонад оқибатҳои ҷиддиро ба бор орад, татбиқи нақшаи дурусти табобат муҳим аст.

Барои пасти натрий чӣ хуб аст?

Якчанд роҳҳои ҳалли табиии пасти натрий дар баробари табобати тиббӣ мавҷуданд. Мо метавонем баъзе усулҳоеро номбар кунем, ки барои пасти натрий хубанд:

Хӯрокҳои дорои натрийро истеъмол кунед

Шахсе, ки фишори хуни паст дорад, бояд хӯрокҳои дорои натрийро истеъмол кунад ва парҳези мутавозинро риоя кунад. Шумо метавонед мунтазам хӯрокҳои дорои натрий ба монанди намак, панир ва баҳрӣ истеъмол кунед. Бо вуҷуди ин, тавсия медиҳем, ки шумо эҳтиёт бошед, зеро истеъмоли аз ҳад зиёди намак метавонад боиси мушкилоти саломатӣ гардад.

Оби фаровон бинӯшед

Барои пешгирӣ ё ислоҳи пасти натрий, зарур аст, ки мунтазам оби фаровон истеъмол кунед. Об ба организм кӯмак мекунад, ки натрийро мувозинат нигоҳ дорад. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 8-10 стакан об бинӯшед.

Нӯшокиҳои электролитиро истифода баред

Шумо метавонед аз нӯшокиҳои электролитӣ баҳра баред, то сатҳи натрийи худро мувозинат кунед. Хавфи пасти натрий, махсусан ҳангоми машғул шудан ба варзиш ё арақи аз ҳад зиёд меафзояд. Дар ин ҳолат, нӯшокиҳои электролитӣ барои мувозинати сатҳи натрий дар бадан кӯмак мекунанд.

Барои паст будани натрий чӣ бояд хӯрд?

Барои онҳое, ки аз натрийи кам азоб мекашанд, истеъмоли ғизои дуруст ба мувозинати сатҳи ин минерал мусоидат мекунад. Инҳоянд тавсияҳои ғизо барои паст кардани натрий:

1. Газакҳои шӯр: Манбаи асосии натрий намак аст, аз ин рӯ ба одамони дорои натрийи кам тавсия дода мешавад, ки газакҳои шӯрро интихоб кунанд. Хӯрокҳо ба монанди чормағз, кукиҳои шӯр ё крекерҳои шӯр барои зиёд кардани истеъмоли натрий самаранок мебошанд.
2. шӯрбоҳои шӯр: Шӯрбоҳои болаззат як варианти беҳтарин барои зиёд кардани истеъмоли моеъ ва натрий мебошанд. Бо интихоби шӯрбоҳои сабзавотӣ ё гӯштӣ, шумо метавонед ҳам арзиши ғизоиро зиёд кунед ва ҳам ниёзҳои натрийро қонеъ кунед.
3. Бодиринг: Бодиринг як ғизои муассир барои баланд бардоштани сатҳи натрий мебошад. Шумо метавонед онро ба салатҳо илова кунед ё бо сандвичҳо истеъмол кунед. Бо вуҷуди ин, шумо бояд эҳтиёт бошед, ки миқдори аз ҳад зиёд истеъмол накунед.
4. Шир ва маҳсулоти ширӣ: Шир ва маҳсулоти ширӣ ҳам натрий ва ҳам доранд калтсий Вай аз чихати бой аст Истеъмоли мунтазами ин маҳсулот, аз қабили йогурт, панир ё шириниҳои ширӣ, ба мувозинати сатҳи натрий мусоидат мекунад.
5. Маҳсулоти баҳрӣ: Моҳӣ ва баҳрӣ манбаи солимии сафеда ва натрий мебошанд. Салмон, скумбрия ва шримп Шумо метавонед сатҳи натрийи худро тавассути истеъмоли моҳии равғанӣ зиёд кунед, ба монанди:
6. Соусҳо ва ҳанутҳои болаззат: Барои зиёд кардани натрий шумо метавонед соусҳои шӯр ва ҳанутро истифода баред. Дар ҳоле ки ҳанут ба монанди чошнии соя ё хардал ба хӯрокҳои шумо мазза мебахшад, онҳо инчунин истеъмоли натрийи шуморо зиёд мекунанд.

Дар хотир доред, ки интихоби ғизои дуруст барои натрийи кам муҳим аст, аммо шумо бояд аз истеъмоли аз ҳад зиёди намак худдорӣ кунед. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки парҳези мутавозин ва гуногунро риоя кунед.

Бемориҳое, ки дар пасти натрий мушоҳида мешаванд

Бемориҳое, ки дар натрийи паст мушоҳида мешаванд, мушкилоти саломатӣ мебошанд, ки дар натиҷаи паст шудани сатҳи натрий дар бадан аз меъёри муқаррарӣ ба вуҷуд меоянд. Ин ҳолат метавонад ба тавозуни об дар бадан таъсир расонад ва кори муқаррарии ҳуҷайраҳои асабро дар майна халалдор кунад.

Бемории маъмултарине, ки дар сатҳи пасти натрий мушоҳида мешавад, энцефалопатияи гипонатримикӣ мебошад. Ин ҳолат боиси омоси майна дар натиҷаи хеле пасти сатҳи натрий ва аз ин рӯ мушкилоти асаб мегардад. Дигар бемориҳои маъмул норасоии гурда, норасоии гурда, сиррози дил, нокомии дил ва баъзе варамҳо мебошанд.

Чӣ тавр пешгирӣ кардани натрийи пасти хун?

Баъзе чораҳои эҳтиётӣ мавҷуданд, ки метавонанд барои пешгирӣ ё табобати пасти натрийи хун андешида шаванд. Инҳоянд чанд қадамҳое, ки шумо бояд барои пешгирии пасти натрий дар хун фикр кунед:

1. Ғизои мутавозин ва солим: Барои нигоҳ доштани сатҳи натрий, шумо бояд ба парҳези худ диққат диҳед. Истеъмоли хӯрокҳои аз натрий бой муҳим аст. Ба инҳо хӯрокҳо аз қабили намак, панир, шир, маҳсулоти баҳрӣ ва бодиринг дохил мешаванд. Бо вуҷуди ин, истеъмоли аз ҳад зиёди намак низ гипертония Он метавонад боиси мушкилоти дигари саломатӣ гардад, ба монанди истеъмоли он, аз ин рӯ шумо бояд истеъмоли мутавозинро таъмин кунед.
2. Ба истеъмоли об диққат диҳед: Нӯшидани миқдори кофӣ об ба мувозинати сатҳи натрий дар бадан мусоидат мекунад. Илова ба об, нӯшокиҳои дорои электролитҳо низ метавонанд ба нигоҳ доштани сатҳи натрий мусоидат кунанд.
3. Машқ ва арақ: Машқ ва арақ метавонад ихроҷи натрийро зиёд кунад. Аз ин рӯ, фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ ва арақ метавонад ба нигоҳ доштани тавозуни натрий мусоидат кунад. Бо вуҷуди ин, машқҳои аз ҳад зиёд ё арақи аз ҳад зиёд дар шароити ҳавои гарм метавонад боиси талафоти натрий гардад. Аз ин рӯ, шумо бояд эҳтиёт бошед ва бадани худро хуб нигоҳ доред.
4. Истифодаи доруворӣ: Баъзе доруҳо метавонанд ба сатҳи натрий таъсир расонанд. Агар шумо чунин доруҳоро истифода баред, шумо бояд бо духтур муроҷиат кунед, то бифаҳмед, ки чӣ гуна чораҳои эҳтиётиро барои нигоҳ доштани сатҳи натрийи худ дар зери назорат нигоҳ доред.
5. Нигоҳ доштани саломатии шумо: Баъзе мушкилоти саломатӣ метавонанд боиси паст шудани натрий гардад. Масалан, мушкилоти гурда ё номутавозунии гормоналӣ метавонад ба сатҳи натрий таъсир расонад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки мунтазам аз муоинаи тиббӣ гузаред ва ба духтур муроҷиат кунед.

Кам будани натрий дар хун як ҳолатест, ки метавонад ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки чораҳои эҳтиётии дар боло зикршударо риоя кунед ва тавсияҳои духтурро риоя кунед. Дар хотир доред, ки тарзи ҳаёти солим ва парҳези мутавозин роҳи беҳтарини нигоҳ доштани сатҳи натрий мебошанд. 

Саломат бошед!

Адабиёт: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7