వ్యాసం యొక్క కంటెంట్
ప్రజలకు ఆహారం మరియు వైద్యం చేసే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. మైటేక్ పుట్టగొడుగు మరియు వాటిలో ఒకటి. ఈ ఔషధ పుట్టగొడుగు వేల సంవత్సరాలుగా దాని ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
మైటేక్ పుట్టగొడుగుఇది ఒక ఔషధ పుట్టగొడుగు. మైటేక్ (గ్రిఫోలా ఫ్రోండ్రోసా) పుట్టగొడుగుఇది చైనాకు చెందినది, కానీ జపాన్ మరియు ఉత్తర అమెరికాలో కూడా పెరుగుతుంది.
ఇది క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఉపయోగించే కీమోథెరపీ యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.
HIV/AIDS, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, హెపటైటిస్, గవత జ్వరం, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటుఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్, బరువు తగ్గడం మరియు పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ కారణంగా వంధ్యత్వానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
ఇది ఓక్స్, ఎల్మ్స్ మరియు మాపుల్స్ దిగువన సమూహాలలో పెరుగుతుంది. మైటేక్ పుట్టగొడుగుఇది అడాప్టోజెన్గా పరిగణించబడుతుంది. అడాప్టోజెన్లు శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరాన్ని సహజంగా రిపేర్ చేయడం మరియు సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
మైటేక్ పుట్టగొడుగు ఇది శాగ్గి, ఫ్రిల్లీ రూపాన్ని మరియు సున్నితమైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది అన్ని రకాల వంటకాలకు అనుకూలమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది.
మైటేక్ మష్రూమ్ యొక్క పోషక విలువ
X ఆర్ట్ మైటేక్ పుట్టగొడుగు ఇది 31 కేలరీలు. పోషకాహారం ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది;
- 1.94 గ్రా ప్రోటీన్
- నూనె 0.19 గ్రా
- 6.97 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు
- 2,7 గ్రా ఫైబర్
- 2.07 గ్రా చక్కెర
- 1mg కాల్షియం
- 0.3mg ఇనుము
- 10 mg మెగ్నీషియం
- 74 మి.గ్రా భాస్వరం
- 204 mg పొటాషియం
- 1mg సోడియం
- 0.75 mg జింక్
- 0.252 mg రాగి
- 0.059 mg మాంగనీస్
- 2.2 mcg సెలీనియం
- 0.146 mg థయామిన్
- 0.242 మి.గ్రా రిబోఫ్లేవిన్
- 6.585 mg నియాసిన్
- 0.27 mg పాంతోతేనిక్ యాసిడ్
- విటమిన్ B0.056 6mg
- 21 mcg ఫోలేట్
- 51.1mg కోలిన్
- 0.01mg విటమిన్ E
- 28.1 mcg విటమిన్ డి
మైటేక్ పుట్టగొడుగుల యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది
- మైటేక్ పుట్టగొడుగులను తినడంఇది ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
- మైటేక్ పుట్టగొడుగురోగనిరోధక వ్యవస్థను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే పాలీసాకరైడ్ రకం బీటా-గ్లూకాన్ కలిగి ఉంటుంది.
కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది
- అధ్యయనాలు, మైటేక్ పుట్టగొడుగుఇది సహజంగా కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుందని పేర్కొంది.
- ప్రచురించబడిన జంతు అధ్యయనం maitake పుట్టగొడుగు సారంఎలుకలలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉందని కనుగొన్నారు.
గుండె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- మైటేక్ పుట్టగొడుగుదేవదారులో ఉండే బీటా గ్లూకాన్ కొలెస్ట్రాల్ని తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
- అందువల్ల, పుట్టగొడుగులు గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
- కొన్ని జంతు అధ్యయనాలు మైటేక్ పుట్టగొడుగురక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుందని కనుగొనబడింది.
- ప్రచురించిన అధ్యయనం మైటేక్ పుట్టగొడుగుటైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న ఎలుకలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయని కనుగొన్నారు.
రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది
- మైటేక్ పుట్టగొడుగులను తినడంరక్తపోటును సమతుల్యం చేస్తుంది.
- ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం, maitake పుట్టగొడుగు సారం ఇచ్చిన ఎలుకలలో వయస్సు-సంబంధిత రక్తపోటు తగ్గింది
PCOS చికిత్స
- పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS)ఇది హార్మోన్ల రుగ్మత, దీనిలో అండాశయాల వెలుపలి అంచులలో చిన్న తిత్తులు ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది, దీని వలన అండాశయాలు పెద్దవిగా మారతాయి.
- పిసిఒఎస్ మహిళల్లో వంధ్యత్వానికి అత్యంత సాధారణ కారణం.
- పరిశోధన అధ్యయనాలు, మైటేక్ పుట్టగొడుగుఈ ఔషధం పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్కు ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మరియు వంధ్యత్వానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని అతను నిర్ధారించాడు.
క్యాన్సర్ చికిత్స
- మైటేక్ పుట్టగొడుగుఇది క్యాన్సర్-పోరాట లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది క్యాన్సర్ను నిరోధించడంలో మరియు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
- మైటేక్ సారంబీటా-గ్లూకాన్ ఉనికికి ధన్యవాదాలు, ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది.
- మైటేక్ పుట్టగొడుగుఎలుకలలో కణితి పెరుగుదలను అణిచివేసేందుకు కూడా కనుగొనబడింది.
మైటేక్ మష్రూమ్ వల్ల కలిగే హాని ఏమిటి?
మైటేక్ పుట్టగొడుగులను తినడంసాధారణంగా సురక్షితంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ ఫంగస్ కూడా హానికరం అని నిర్ధారించబడింది.
- కొంతమందికి పుట్టగొడుగుల వల్ల అలర్జీ రావచ్చు.
- అధ్యయనాలు, మైటేక్ మష్రూమ్ సప్లిమెంట్స్రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించే మందులు మరియు రక్తాన్ని పలుచన చేసే మందులతో ఔషధం సంకర్షణ చెందుతుందని తేలింది.
- ప్రణాళికాబద్ధమైన శస్త్రచికిత్సకు ముందు రెండు వారాల్లో మైటేక్ పుట్టగొడుగు మీరు తినకూడదు.
- గర్భిణీలు మరియు పాలిచ్చే వారు ఈ పుట్టగొడుగులను తినడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మైటేక్ మష్రూమ్ ఎలా ఉపయోగించాలి?
- మైటేక్ పుట్టగొడుగు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, తాజా మరియు దృఢమైన పుట్టగొడుగులను ఎంచుకోండి. తినడానికి ముందు పూర్తిగా కడగాలి.
- రిఫ్రిజిరేటర్లో కాగితపు సంచిలో పుట్టగొడుగులను నిల్వ చేయండి.
- మైటేక్ పుట్టగొడుగుమీరు దీన్ని సూప్, స్టైర్-ఫ్రై, సలాడ్, పాస్తా, పిజ్జా, ఆమ్లెట్ మరియు ఇతర వంటకాలకు జోడించవచ్చు.
- సహజ చికిత్సగా మైటేక్ మష్రూమ్ సప్లిమెంట్ మీరు దానిని తీసుకోవడాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.