థైమ్ అంటే ఏమిటి, అది ఏమి చేస్తుంది? థైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని

థైమ్ఇది ప్రపంచంలోని అనేక వంటకాల్లో ప్రాథమిక మసాలాగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది బలమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు వంటలకు సూక్ష్మమైన తీపి రుచిని జోడిస్తుంది.

థైమ్ఇది తాజాగా, ఎండబెట్టి లేదా నూనెగా చూడవచ్చు మరియు ప్రతి ఒక్కటి వ్యక్తిగతంగా ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.

చిన్న మొత్తంలో థైమ్ కూడా కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. ఉదాహరణకి; ఒక టీస్పూన్ పొడి థైమ్విటమిన్ K కోసం రోజువారీ అవసరాలలో 8% కలుస్తుంది.

ఇది వాపును తగ్గించడం మరియు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడడంలో సహాయపడటం వంటి అద్భుతమైన సంభావ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.

వ్యాసంలో “థైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని ఏమిటి”, “థైమ్ ఎక్కడ ఉపయోగించబడుతుంది”, “థైమ్ బలహీనపడుతుందా” వంటి అంశాలు

థైమ్ యొక్క పోషక విలువ

ఒక టీస్పూన్ (సుమారు ఒక గ్రాము) థైమ్ ఆకులు ఇది సుమారుగా కలిగి ఉంటుంది:

3.1 కేలరీలు

1.9 కార్బోహైడ్రేట్లు

0.1 గ్రాము ప్రోటీన్

0.1 గ్రాముల కొవ్వు

0,4 గ్రాముల ఫైబర్

6.2 మైక్రోగ్రాముల విటమిన్ K (8 శాతం DV)

1 టీస్పూన్ (సుమారు 2 గ్రాములు) పొడి థైమ్ ఇది సుమారుగా కలిగి ఉంటుంది:

5,4 కేలరీలు

3.4 కార్బోహైడ్రేట్లు

0.2 గ్రాము ప్రోటీన్

0.2 గ్రాముల కొవ్వు

0.7 గ్రాముల ఫైబర్

10.9 మైక్రోగ్రాముల విటమిన్ K (14 శాతం DV)

0.8 మిల్లీగ్రాముల ఇనుము (4 శాతం DV)

0.1 మిల్లీగ్రాముల మాంగనీస్ (4 శాతం DV)

27.6 మిల్లీగ్రాముల కాల్షియం (3 శాతం DV)

థైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

రిచ్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి

థైమ్ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడే సమ్మేళనాలు.

ఫ్రీ రాడికల్స్ చేరడం క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ముడిపడి ఉంటుంది.

అనేక టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనాలు, థైమ్ మరియు థైమ్ ఆయిల్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయని కనుగొన్నారు.

థైమ్ ఆయిల్ ఇందులో ముఖ్యంగా కార్వాక్రోల్ మరియు థైమోల్ అనే రెండు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, ఇవి కణాలకు హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

థైమ్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు వంటి అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆహారాలతో పాటు, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే మంచి యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తుంది.

బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది

థైమ్బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో కొన్ని సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఒరేగానో ఆయిల్‌లో ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే రెండు రకాల బ్యాక్టీరియా ఉందని టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనంలో తేలింది.ఎస్చెరిచియా కోలి" మరియు "సూడోమోనాస్ ఎరుగినోసా యొక్క ఇది పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని తేలింది.

మరొక టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనం, మీ థైమ్ ఇది 23 రకాల బ్యాక్టీరియాలకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిర్ధారించింది. 

అలాగే, టెస్ట్ ట్యూబ్ స్టడీ, థైమ్సేజ్ మరియు థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ చర్యను పోల్చారు. థైమ్ ఇది బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి.

ప్రస్తుత పరిశోధన ఈ హెర్బ్ యొక్క సాంద్రీకృత మొత్తాలను ఉపయోగించి టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనాలకు పరిమితం చేయబడింది. అందువల్ల, ఈ ఫలితాలు మానవులను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

క్యాన్సర్ నిరోధక గుణాలు ఉన్నాయి

థైమ్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని తటస్తం చేయడమే కాకుండా క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. 

కొన్ని టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనాలు, థైమ్ మరియు దాని భాగాలు క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి సహాయపడతాయి.

ఒక టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనం మానవ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కణాలకు థైమ్ సారంతో చికిత్స చేసింది మరియు ఇది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిలిపివేసి, వాటిని చంపేస్తుందని కనుగొన్నారు.

మరొక టెస్ట్ ట్యూబ్ అధ్యయనం, థైమ్ఒక పదార్ధంలోని పదార్ధాలలో ఒకటైన కార్వాక్రోల్ కూడా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదల మరియు వ్యాప్తిని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుందని ఇది చూపించింది.

అయితే, ఇవి అధిక మొత్తంలో హెర్బ్ మరియు దాని సమ్మేళనాలను ఉపయోగించి టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనాలు అని గమనించండి. వాటి ప్రభావాలను గుర్తించడానికి సాధారణ మోతాదులను ఉపయోగించి మానవ అధ్యయనాలు అవసరం. 

ఇన్ఫెక్షన్‌ని తగ్గిస్తుంది

కొన్ని టెస్ట్ ట్యూబ్‌లు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటమే కాకుండా, థైమ్ మరియు దాని భాగాలు కొన్ని వైరస్‌ల నుండి రక్షించగలవని కనుగొన్నాయి.

ముఖ్యంగా, కార్వాక్రోల్ మరియు థైమోల్, థైమ్యాంటీ-వైరల్ లక్షణాలతో అనుబంధించబడిన రెండు సమ్మేళనాలు.

ఒక టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనంలో, కార్వాక్రోల్ ఇన్‌యాక్టివేటెడ్ నోరోవైరస్, ఒక వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్, ఇది చికిత్స పొందిన ఒక గంటలోపు పీల్చడం, వికారం మరియు కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

మరొక టెస్ట్-ట్యూబ్ అధ్యయనంలో థైమోల్ మరియు కార్వాక్రోల్ 90% హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్‌ను కేవలం ఒక గంటలో క్రియారహితం చేశాయని కనుగొన్నారు.

మంటను తగ్గిస్తుంది

వాపు అనేది వ్యాధి లేదా గాయం ఫలితంగా సంభవించే సాధారణ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన.

అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక మంట గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు వంటి వ్యాధుల అభివృద్ధికి దోహదపడుతుందని భావించారు

థైమ్ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడానికి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇది కార్వాక్రోల్ వంటి సమ్మేళనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది. జంతు అధ్యయనంలో, కార్వాక్రోల్ ఎలుకల పాదాలలో వాపును 57% వరకు తగ్గించింది.

మరొక జంతు అధ్యయనం థైమ్ మరియు థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పెద్దప్రేగు శోథ లేదా ఎర్రబడిన పెద్దప్రేగుతో ఎలుకలలో తాపజనక గుర్తుల సంఖ్యను తగ్గించింది.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

దీనికి మద్దతుగా అనేక అధ్యయనాలు ఉన్నాయి. థైమ్ సారంఅధిక రక్తపోటు ఉన్న ఎలుకలలో హృదయ స్పందన రేటు గణనీయంగా తగ్గుతుందని కనుగొనబడింది. 

మరొక పని, మీ థైమ్ ఇది హృదయ సంబంధ వ్యాధుల యొక్క ముఖ్యమైన రూపమైన అథెరోస్క్లెరోసిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుందని పేర్కొంది.

రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది

థైమ్ఇది విటమిన్ సితో నిండి ఉంటుంది. ఇది విటమిన్ ఎ యొక్క మంచి మూలం - ఈ రెండు పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

థైమ్ ఇది తెల్ల రక్త కణాల ఏర్పాటుకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది. దీని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. 

థైమ్ ఇది గాయం నయం చేయడాన్ని కూడా వేగవంతం చేస్తుంది.

డైస్ప్రాక్సియా చికిత్సకు సహాయపడుతుంది

డిస్‌ప్రాక్సియా, డెవలప్‌మెంటల్ కోఆర్డినేషన్ డిజార్డర్ (DCD) అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది కదలికను ప్రభావితం చేసే నాడీ సంబంధిత రుగ్మత. మీ థైమ్ ఇది ముఖ్యంగా పిల్లలలో ఈ వ్యాధి లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొనబడింది.

డైస్ప్రాక్సియా వంటి నరాల సంబంధిత పరిస్థితుల చికిత్సలో ముఖ్యమైన నూనెల ప్రభావాలను కనుగొనడానికి ఒక అధ్యయనంలో ఉపయోగించిన నూనెలలో ఒరేగానో నూనె ఒకటి. మరియు అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు ఆశాజనకంగా ఉన్నాయి.

జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

మీ థైమ్ ఇది కడుపులో హానికరమైన వాయువుల పెరుగుదలను నివారిస్తుంది మరియు తద్వారా జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ ప్రభావం థైమ్డీగ్యాసింగ్ (గ్యాస్‌ని తగ్గించడం) లక్షణాలను అందించే ముఖ్యమైన నూనెలకు ఇది కారణమని చెప్పవచ్చు. థైమ్ ఇది యాంటిస్పాస్మోడిక్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు పేగు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

శ్వాసకోశ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది

థైమ్ ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు ఇది చాలా శ్వాసకోశ సమస్యల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. థైమ్ సాంప్రదాయకంగా బ్రోన్కైటిస్ మరియు దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగించబడింది. 

రుతుక్రమ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది

ఒక అధ్యయనం మీ థైమ్ ఇది డిస్మెనోరియా (కడుపు తిమ్మిరితో కూడిన బాధాకరమైన ఋతు రక్తస్రావం) నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది.

దృష్టి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

థైమ్ఇందులో ముఖ్యంగా విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది దృష్టి ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమైన పోషకం. విటమిన్ ఎ లోపం వల్ల రాత్రి అంధత్వం ఏర్పడుతుంది. థైమ్ ఇది మాక్యులర్ డీజెనరేషన్‌తో సహా ఇతర దృష్టి సంబంధిత సమస్యలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు.

అధ్యయనాలు, మీ థైమ్ ఇది దృష్టిని మెరుగుపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చని చూపిస్తుంది.

నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

అధ్యయనాలు, థైమ్ ఆయిల్నోటి కుహరం ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుందని చూపించింది. యాంటీబయాటిక్స్‌కు నిరోధకతను పెంచే బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా నూనె గొప్ప కార్యాచరణను చూపింది.

థైమ్ నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు దీన్ని మౌత్ వాష్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక చుక్క నూనె జోడించండి. మీ నోరు కడుక్కోండి మరియు ఉమ్మివేయండి.

మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, థైమ్ ఆయిల్ నోటి వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా సమర్థవంతమైన క్రిమినాశక చికిత్సగా కూడా పనిచేస్తుంది. థైమ్ సహాయపడే కొన్ని ఇతర నోటి సమస్యలు చిగురువాపు, ఫలకం, దంత క్షయం మరియు దుర్వాసన.

మీ థైమ్ దీని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు దీనిని సాధించడంలో సహాయపడతాయి. మీ థైమ్ దాని భాగం, థైమోల్, దంతాలను కుళ్ళిపోకుండా రక్షించడానికి డెంటల్ పాలిష్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

తలనొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు

థైమ్‌లోని కార్వాక్రోల్ సమ్మేళనం యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ లాగా COX2ని నిరోధిస్తుంది.  ఒరేగానో ఆయిల్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది - ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఒత్తిడి మరియు టాక్సిన్స్ నుండి కణాలను రక్షిస్తాయి.

థైమ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ పీల్చినప్పుడు మానసిక స్థితిని కూడా పెంచుతుంది.

ఫ్లూ మరియు వైరల్ వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తుంది

థైమ్ కార్వాక్రోల్ దాని సారాలలో యాంటీవైరల్ లక్షణాలను చూపుతుంది. ఈ క్రియాశీల అణువు నిర్దిష్ట వైరస్‌ల యొక్క RNA (జన్యు పదార్థం)ని నేరుగా లక్ష్యంగా చేసుకుంటుందని క్లినికల్ అధ్యయనాలు నివేదించాయి. ఇది మానవ హోస్ట్ సెల్‌కు సోకే ప్రక్రియకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

మనం అనుభవించే అత్యంత సాధారణ మరియు తరచుగా వచ్చే వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లలో జలుబు ఒకటి. ఫ్లూ సమయంలో థైమ్ దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల దగ్గు, గొంతునొప్పి, జ్వరం తీవ్రత తగ్గుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో తాజాగా తయారుచేసిన, వేడి వేడి థైమ్ టీ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

మెక్సికన్ ఒరేగానో ఆయిల్ HIV మరియు రోటవైరస్ వంటి ఇతర మానవ వైరస్‌లను నిరోధించవచ్చు. హెర్పెస్ సింప్లెక్స్ వైరస్ (HSV), హెపటైటిస్ వైరస్లు మరియు మానవ శ్వాసకోశ వైరస్లపై దాని యాంటీవైరల్ ప్రభావాలను గుర్తించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

చర్మానికి థైమ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

థైమ్ ఆయిల్ఇందులో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాల కారణంగా, ఇది సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది. ఇది మొటిమలకు హోం రెమెడీగా పనిచేస్తుంది. నూనె గాయాలు మరియు కోతలను కూడా నయం చేస్తుంది. ఇది కాలిన గాయాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది మరియు చర్మపు దద్దుర్లు కోసం సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది.

థైమ్ ఆయిల్ ఇది ఎగ్జిమా లక్షణాలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. తామర తరచుగా పేలవమైన జీర్ణక్రియ మరియు ఒత్తిడి మరియు థైమ్ ఇది రెండు పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుంది కాబట్టి ఇది తామరను నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

థైమ్ ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది మరియు మెరిసే చర్మాన్ని ఇస్తుంది.

మొటిమల చికిత్స కోసం థైమ్ మీరు మంత్రగత్తె హాజెల్‌తో ఉపయోగించవచ్చు ఈ రెండింటిని వేడి నీటిలో సుమారు 20 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. అప్పుడు, ప్రభావిత ప్రాంతాలకు దరఖాస్తు చేయడానికి కాటన్ బాల్ ఉపయోగించండి. 20 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

థైమ్ యొక్క జుట్టు ప్రయోజనాలు

థైమ్ఇతర మూలికలతో కలిపి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు మీ జుట్టుకు థైమ్‌తో కలిపిన లావెండర్ నూనెను పూయవచ్చు - ఈ పద్ధతి 7 నెలల్లో జుట్టు పెరుగుదలను మెరుగుపరుస్తుందని కొన్ని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.

థైమ్ ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది?

ఈ బహుముఖ మూలిక అనేక విభిన్న ఉపయోగాలు కలిగి ఉంది. థైమ్ ఆకులుదీన్ని సలాడ్‌లు మరియు ఇతర ఆకుకూరలతో కలపండి లేదా ఆకును సూప్‌లు లేదా కూరగాయల వంటలలో చల్లుకోవటానికి ప్రయత్నించండి.

అదనంగా, ఇది మాంసం మరియు చికెన్ వంటకాలకు ఒక అనివార్యమైన మసాలా. థైమ్తాజా, ఎండిన లేదా నూనె రూపంలో లభిస్తుంది.

Thyme యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఆస్తమాకు కారణం కావచ్చు

మీ థైమ్ దీని ప్రధాన భాగం, థైమోల్, ఒక శక్తివంతమైన ఆస్తమాజెన్‌గా పరిగణించబడుతుంది. ఇది శ్వాసకోశ సమస్యలను తీవ్రతరం చేసే శ్వాసకోశ సెన్సిటైజర్ కూడా.

చర్మ అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు

థైమ్ ప్రాసెసింగ్‌లో పాల్గొన్న రైతులు కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. అధ్యయనం ప్రకారం, రైతులు తమ వృత్తిలో ఉన్నప్పుడు వారితో పరిచయం ఏర్పడటం వల్ల ఈ అలెర్జీ ఏర్పడవచ్చు. వాము పొడివల్లే జరిగిందని తేల్చారు

మీ థైమ్ కొన్ని ఇతర దుష్ప్రభావాలు కూడా నివేదించబడ్డాయి. మరింత పరిశోధన అవసరం అయితే, థైమ్ వల్ల కలిగే ఇతర దుష్ప్రభావాలు:

హైపోటెన్షన్

థైమ్‌కు అలెర్జీ ప్రతిస్పందన 45 ఏళ్ల వ్యక్తిలో కనిపించే విధంగా హైపోటెన్షన్‌కు కారణమవుతుంది. కొన్ని మూలాలు కూడా థైమ్ ఆయిల్ గుండె ఆగిపోవడాన్ని సూచిస్తుంది.

జీర్ణశయాంతర సమస్యలు

మౌఖికంగా తీసుకోబడింది థైమ్ మరియు దాని నూనె గుండెల్లో మంట, అతిసారం, వికారం, వాంతులు మరియు జీర్ణశయాంతర చికాకును కలిగిస్తుంది.

ఎండోక్రైన్ ఆరోగ్యం

థైమ్ పదార్దాలుథైరాయిడ్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, బహుశా ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు.

మూత్ర మార్గ సంక్రమణ

థైమ్, మూత్ర మార్గము సంక్రమణంసంబంధిత వాపును తీవ్రతరం చేయవచ్చు.

కండరాల బలహీనత

థైమ్కొంతమందిలో కండరాల బలహీనతకు కారణం కావచ్చు.

ఫలితంగా;

థైమ్ఇది చాలా శక్తివంతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే హెర్బ్.

ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లను అరికట్టడంలో సహాయపడుతుంది, క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది మరియు వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

అయినప్పటికీ, ప్రస్తుత పరిశోధన పరీక్ష-ట్యూబ్ మరియు జంతు అధ్యయనాలకు పరిమితం చేయబడింది. మానవులలో దాని సంభావ్య ప్రభావాలను గుర్తించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

థైమ్ ఇది బహుముఖమైనది, ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు తాజా, పొడి లేదా నూనె రూపంలో వివిధ రకాల వంటకాలకు జోడించవచ్చు.