కావా ప్లాంట్ అంటే ఏమిటి? ప్రయోజనాలు మరియు హాని

తరచూ కావ కావ అని కావా మొక్కఇది నైట్ షేడ్ మొక్కల కుటుంబానికి చెందినది మరియు దక్షిణ పసిఫిక్ దీవులకు చెందినది.

పసిఫిక్ దీవులు విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం వందల సంవత్సరాలుగా ఈ హెర్బ్‌ను ఆచార పానీయంగా ఉపయోగించాయి.

ఈ మధ్యనే కావాఇది దాని విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే లక్షణాల కోసం విస్తృత దృష్టిని పొందింది.

కవాఆందోళన మరియు విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు ఇతర ఒత్తిడి సంబంధిత రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో దీని ప్రశాంతత ప్రభావాలు గొప్ప ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఈ మూలం కండరాల నొప్పులు మరియు ఒత్తిడి మరియు భయానికి సంబంధించిన ఇతర రకాల నొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.

కావా అంటే ఏమిటి?

కవాగుండె ఆకారంలో ఉండే ఆకులు మరియు చెక్కతో కూడిన కాండం కలిగిన ఉష్ణమండల సతత హరిత పొద. శాస్త్రీయ నామం పైపర్ మెస్టికం.

సాంప్రదాయకంగా పసిఫిక్ సంస్కృతులు కావా పానీయాలుఅతను దానిని ఆచారాలు మరియు సామాజిక సమావేశాల సమయంలో ఉపయోగిస్తాడు. ఇది చేయుటకు, ప్రజలు మొదట వారి మూలాలను రుబ్బుతారు.

ఈ గ్రౌండింగ్ సాంప్రదాయకంగా మూలాలను నమలడం మరియు వాటిని ఉమ్మివేయడం ద్వారా జరుగుతుంది, అయితే ఈ రోజుల్లో ఇది సాధారణంగా చేతితో చేయబడుతుంది. తర్వాత ఆ ముద్దను నీళ్లతో కలిపి సాగదీసి సేవించాలి.

దాని క్రియాశీల పదార్ధాలను కవాలక్టోన్ అని పిలుస్తారు, ఇది మొక్క యొక్క మూలం యొక్క పొడి బరువులో 3-20% ఉంటుంది.

కవలక్టోన్ శరీరంలో ఈ క్రింది ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి:

- ఆందోళనను తగ్గించండి

- నష్టం నుండి న్యూరాన్‌లను రక్షించడం

- నొప్పి సంచలనాలను తగ్గించడం

సాక్ష్యం ఎలుకలకు పరిమితం అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం 

ఇప్పటి వరకు చాలా అధ్యయనాలలో, కావాఆందోళన స్థాయిని తగ్గించే సంభావ్యత నొక్కి చెప్పబడింది.

కవాలిలక్ ఈ ప్రభావాలను ఎలా ఉత్పత్తి చేస్తుందో తెలియదు, కానీ మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా ఇది పని చేస్తుంది.

న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు ఒకదానితో ఒకటి సంభాషించడానికి నరాలు విడుదల చేసే రసాయనాలు. ఈ న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లలో ఒకటి గామా-అమినోబ్యూట్రిక్ యాసిడ్ (GABA), ఇది నరాల కార్యకలాపాలను తగ్గిస్తుంది.

కావా యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది

కవాదీని రిలాక్సింగ్ మరియు మూడ్-పెంచే ప్రభావాలు బాగా తెలుసు. మూలంలో కవలక్టోన్ అనే సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి మెదడు మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

కవా రూట్మూర్ఛల నుండి ఉత్పత్తి చేయబడిన రసాయనాలు (తాత్కాలిక నాడీ సంబంధిత పనిచేయకపోవడం) నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

అధ్యయనాలు కూడా కావా మొక్క ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన చికిత్సలో దాని ప్రభావంపై దృష్టి సారించింది. కవాదీని ఉపశమన ప్రభావాలు కండరాల నొప్పులను తగ్గించడం ద్వారా కండరాలకు విశ్రాంతినిస్తాయి.

నిద్ర సహాయపడుతుంది

నిద్రలేమిఅధిక రక్తపోటు, మధుమేహం, నిరాశ, ఊబకాయం మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక వైద్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. చాలా మంది మంచి నిద్ర కోసం నిద్రమాత్రలను ఆశ్రయిస్తారు.

ఆందోళనకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఔషధాల మాదిరిగానే, నిద్ర మాత్రలు అలవాటును ఏర్పరుస్తాయి, ఇది శారీరక ఆధారపడటానికి కారణమవుతుంది.

కవా దాని ప్రశాంతత ప్రభావాల కారణంగా ఈ నిద్ర మాత్రలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. 24 మందిపై జరిపిన అధ్యయనంలో.. కావాప్లేసిబోతో పోలిస్తే ఒత్తిడి మరియు నిద్రలేమిని తగ్గిస్తుంది.

అధిక-నాణ్యత పరిశోధన కావానిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ప్లేసిబో కంటే ఔషధం మరింత ప్రభావవంతమైనదని అతను కనుగొన్నాడు.

కవన్ నిద్రలేమిపై దాని ప్రభావం ఆందోళనపై దాని ప్రభావాల వల్ల కావచ్చు. ఒత్తిడితో కూడిన నిద్రలేమి ఆందోళనతో బాధపడేవారిలో సర్వసాధారణం.

క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుంది

స్టడీస్ కావ మూత్రాశయ క్యాన్సర్‌కు సంభావ్య చికిత్సను ప్రదర్శించారు. కావా మొక్కభారతదేశం యొక్క మాతృభూమి అయిన దక్షిణ పసిఫిక్ దీవుల నివాసితులు, అతిగా ధూమపానం చేస్తున్నప్పటికీ, ఆశ్చర్యకరంగా తక్కువ క్యాన్సర్ రేట్లు కలిగి ఉన్నారు.

మెమోరియల్ స్లోన్ కెట్టెరింగ్ క్యాన్సర్ సెంటర్ నుండి వచ్చిన నివేదికల ప్రకారం, కవా వినియోగం తక్కువ క్యాన్సర్ కేసులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

దీనితో, కావా మెలనోమా క్యాన్సర్ కణాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు దానిలోని ఒక పదార్ధం కనుగొనబడింది - కాబట్టి దీనిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది

కొన్ని వనరులు కావారక్తపోటును తగ్గించగలదని పేర్కొంది. కానీ ఇది రక్తం గడ్డకట్టడంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. అందువల్ల, ఆపరేషన్కు కనీసం రెండు వారాల ముందు కావామీరు దూరంగా ఉండాలి.

దగ్గు మరియు జలుబు లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది

కొంత పరిశోధన కావాఇది జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ మరియు ఇతర శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుందని చూపిస్తుంది. కావా రూట్ టీ తాగడం దీనికి సహాయపడుతుంది.

దీర్ఘకాలిక నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు

అధ్యయనాలు, కావ ఇది నొప్పి మరియు కండరాల ఒత్తిడి లేదా దుస్సంకోచాలు వంటి ఇతర రకాల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందగలదని చూపించింది. కవావెన్నునొప్పి మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క ఇతర రూపాలను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని చూపించింది. కండరాల సడలింపు లక్షణాలు ఇక్కడ పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఇది న్యూరోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది అధ్యయనాల ప్రకారం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కవా రూట్ కూడా ఫైబ్రోమైయాల్జియాప్రభావవంతంగా కూడా ఉంటుంది.

Stru తు తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం

నొప్పిని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని బట్టి, కావా ఋతు సంబంధ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. కవా రూట్ ఇది వేడి ఆవిర్లు భరించేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది.

అంగస్తంభన సమస్యకు చికిత్స చేస్తుంది

కావా, ఇది నరాలను శాంతపరిచే మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్నందున, ఇది అంగస్తంభన సమస్యకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

కవా ఇది అకాల స్కలన చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది. కవా రూట్ఇది పురుషాంగానికి రక్త ప్రసరణ మరియు లైంగిక ప్రేరణను పెంచుతుంది.

పంటి నొప్పిని నయం చేస్తుంది

కావా, ఇది శోథ నిరోధక, క్రిమినాశక మరియు మత్తుమందు లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది పంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. పొడి ఒక చిన్న ముక్క కవా రూట్ దాదాపు 15 నిమిషాల పాటు నమలడం వల్ల పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. కవా రూట్ కూడా చిగురువాపుచికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది

చిగుళ్ళ యొక్క ప్రభావిత భాగం కవా రూట్ నూనె దీన్ని అప్లై చేయడం వల్ల ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్ అయినా నయమవుతుంది. క్యాంకర్ పుండ్లకు చికిత్స చేయడానికి మూలాన్ని మౌత్ వాష్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తారు.

మెదడు పనితీరును పెంచుతుంది

కవాజ్ఞానం మరియు భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించే మెదడులోని భాగాలను సక్రియం చేయడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తి మరియు ప్రాసెసింగ్‌కు సంబంధించిన అనేక విభిన్న విధులను మెరుగుపరచడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

కావా మొక్కకాలేయం నుండి సేకరించిన కవలాక్టోన్లు మెదడును ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు అటువంటి వ్యాధుల వల్ల కలిగే ఇతర నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.

ఈ సమ్మేళనాలు మెదడులో యాంటీఆక్సిడెంట్ల సాంద్రతను పెంచుతాయి, ఇది వృద్ధాప్య మెదడులో కూడా నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు సరైన మెదడు పనితీరును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎపిలెప్టిక్ మూర్ఛలను నివారించవచ్చు

జంతు పరీక్షల ప్రకారం కావామూర్ఛ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారికి ఇది ప్రభావవంతమైన యాంటీ-సీజర్ ఔషధం.

కావా సారంమోటారు కార్యకలాపాలను తగ్గించడం ద్వారా, VI యొక్క సమ్మేళనాలు నిర్భందించటం ఇండక్షన్ థ్రెషోల్డ్‌ను పెంచుతాయి మరియు డయాజెపామ్ వంటి సాంప్రదాయ యాంటీపిలెప్టిక్ ఔషధాల ప్రభావాలను పెంచుతాయి.

కవాఇది మూర్ఛలను నిరోధిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది GABA-A గ్రాహకాలతో బంధిస్తుంది మరియు నిర్భందించటానికి బదిలీ చేయబడిన సోడియం మరియు కాల్షియం అయాన్ ఛానెల్‌లను సమర్థవంతంగా అడ్డుకుంటుంది.

రుతువిరతి లక్షణాలను తొలగిస్తుంది

రుతుక్రమం ఆగిన లక్షణాలుహార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పుల కారణంగా చాలా మంది మహిళలకు ఇది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

మెనోపాజ్ మరియు పెరిమెనోపాజ్ యొక్క లక్షణాలు నిద్రలేమి, వేడి ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలు, చిరాకు మరియు ఆందోళన.

ఈ లక్షణాలలో చాలా వరకు సహజంగా తగ్గిస్తుందని అంటారు కావాఈ లక్షణాలను అనుభవించే స్త్రీలకు సహాయపడుతుంది.

క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో కావాపెరిమెనోపాజ్ అయిన మహిళల్లో చిరాకు, నిరాశ, ఆందోళన మరియు నిద్రలేమిని తగ్గించడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

మంటను తగ్గిస్తుంది

కవాలిలక్‌లో కనిపించే సమ్మేళనాలు ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మార్కర్ల ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తాయని మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ నుండి ఈ ప్రతిస్పందనలో తగ్గుదలకు దారితీస్తుందని తేలింది.

ఫ్లావోకావైన్స్ A మరియు B లతో పాటు కావాసెడార్‌లోని కవైన్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌ల ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో రోగనిరోధక కణాల ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది.

ఈ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం దీర్ఘకాల వాపు వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడమే కాకుండా, రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరాన్ని వ్యాధికారక కారకాల నుండి సరిగ్గా రక్షించడానికి అనుమతిస్తుంది.

కవా ఏ రూపాల్లో వస్తుంది?

కవా దీనిని టీ, క్యాప్సూల్, పౌడర్ లేదా లిక్విడ్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. కావా టీ ఈ ఉత్పత్తులను మినహాయించి, మొక్క యొక్క మూలం నుండి ఇథనాల్ లేదా అసిటోన్ మరియు కవలాక్టోన్‌లను సంగ్రహించడం ద్వారా తయారు చేయబడిన సాంద్రీకృత మిశ్రమం నుండి తయారు చేస్తారు.

కవా టీ

ఆందోళన కోసం టీ కావా ఇది ఉపయోగించడానికి అత్యంత సాధారణ పద్ధతి. 

కవా టీ ఎలా తయారు చేయాలి?

పదార్థాలు

• 1 కప్పు కవా రూట్ పొడి
• 2 గ్లాసు నీరు

తయారీ

- ఒక పెద్ద గిన్నెలో, కావా వేరు పొడినీరు మరియు గోరువెచ్చని నీటిని కలపండి.

- కవా రూట్ పొడిఇది సుమారు 20 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.

- మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, నీటిని ప్రత్యేక కంటైనర్‌లోకి తీసుకోండి.

- పూర్తయిన తర్వాత, కావా రూట్ పొడిని తిరిగి నీటిలో ఉంచండి. బాగా కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, ప్రత్యేక గిన్నెలో నీటిని తీసుకోండి.

- మీ టీ సిద్ధంగా ఉంది.

కావా టింక్చర్ లేదా లిక్విడ్

ఇది చిన్న సీసాలలో విక్రయించే ద్రవ ద్రవం. కావా రూపం. రుచిని తీయడానికి దీనిని డ్రాపర్‌తో ఉపయోగించవచ్చు లేదా రసం లేదా మరొక పానీయంతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు.

కావా టింక్చర్నగ్నంగా మరియు కావా ద్రవంకవలాక్టోన్ కేంద్రీకృతమై ఉన్నందున, ఇది ఇతర రూపాల కంటే మరింత శక్తివంతమైనదిగా చేస్తుంది కాబట్టి, తక్కువ మోతాదును మాత్రమే ఉపయోగించడం సరిపోతుంది.

కావా టాబ్లెట్ లేదా క్యాప్సూల్

కవాదీని రుచిని ఇష్టపడని వారు క్యాప్సూల్ లేదా టాబ్లెట్ రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు. 

కవా మోతాదు

కవలక్టోన్ యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం 250 mg కంటే ఎక్కువగా ఉండాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేయరు. Kavactactones యొక్క ప్రభావవంతమైన మోతాదు 70-250 mg.

కావా సప్లిమెంట్స్ కవలక్టోన్‌ను మిల్లీగ్రాములు లేదా శాతాల్లో జాబితా చేయవచ్చు. పదార్ధం శాతంగా జాబితా చేయబడితే, మీరు తప్పనిసరిగా అది కలిగి ఉన్న కవలక్టోన్ మొత్తాన్ని లెక్కించాలి.

ఉదాహరణకు, ఒక క్యాప్సూల్ 100mg అయితే కవా రూట్ సారం 30 mg కవలాక్టోన్స్ (30 mg x 100 = 0.30 mg) కలిగి ఉంటుంది.

70-250 mg kavalactone పరిధిలో సమర్థవంతమైన మోతాదును చేరుకోవడానికి, మీరు ఈ సప్లిమెంట్ యొక్క కనీసం మూడు క్యాప్సూల్స్ తీసుకోవాలి. కవా రూట్ పదార్దాలు చాలా వరకు 30-70% కవలాక్టోన్ కలిగి ఉంటుంది.

కావా (Kava) యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

కాలేయ నష్టం

నోటి ద్వారా తీసుకున్నప్పుడు, కావా కాలేయం దెబ్బతింటుంది. మీకు కాలేయ సమస్యలు ఉంటే కావాదూరంగా ఉండండి

మాంద్యం

కొన్ని సందర్బాలలో కావాడిప్రెషన్‌ను తీవ్రతరం చేయవచ్చు.

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి

కవా ఇది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీకు ఇప్పటికే ఈ పరిస్థితి ఉంటే, దానికి దూరంగా ఉండండి.

శస్త్రచికిత్స సమయంలో సమస్యలు

కవాఅనస్థీషియా యొక్క ప్రభావాలను పెంచవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, శస్త్రచికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత కనీసం రెండు వారాల పాటు దాని ఉపయోగాన్ని నిలిపివేయండి. 

గర్భధారణ సమయంలో మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో సమస్యలు

గర్భధారణ సమయంలో లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో కావా ఇది గర్భాశయాన్ని ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉన్నందున ఉపయోగించవద్దు. కవాఈ ఉత్పత్తిలోని కొన్ని రసాయనాలు రొమ్ము పాలు గుండా వెళతాయి మరియు శిశువుకు హాని కలిగించవచ్చు.

ఫలితంగా;

కవాఇది దక్షిణ పసిఫిక్‌లో సుదీర్ఘ వినియోగ చరిత్రను కలిగి ఉంది మరియు ఇది సురక్షితమైన మరియు ఆనందించే పానీయంగా పరిగణించబడుతుంది. మొక్క యొక్క వేర్లు కవాలాక్టోన్ అనే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఆందోళన నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

ఎందుకంటే ఇది కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది, కావా మీరు ఉపయోగించాలనుకుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి అలాగే, ప్రతి మోతాదులో కవాలక్టోన్ కంటెంట్‌ని నిర్ధారించడానికి, కవా ఉత్పత్తులులేబుల్‌లను చదవండి.