మహిళల సాల్ట్ షేకర్ ప్లాంట్ అంటే ఏమిటి, ఇది దేనికి, ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

స్త్రీ ఉప్పు షేకర్ బెర్బెరిస్ వల్గారిస్ ఇది ఎర్రటి పండ్లతో కూడిన పొద. ఆడ ఉప్పు షేకర్ చెట్టు ఐరోపా, ఆఫ్రికా మరియు ఆసియాలోని కొన్ని ప్రాంతాలకు స్థానికంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా చూడవచ్చు.

బెర్బెరిస్ వల్గారిస్ అంటే ఏమిటి?

ఆడ ఉప్పు షేకర్ పండుఇది శతాబ్దాలుగా జీర్ణ సమస్యలు, అంటువ్యాధులు మరియు చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి సాంప్రదాయ వైద్యంలో ఉపయోగించబడింది.

ఇది అనేక ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా బెర్బెరిన్, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తుంది మరియు మధుమేహం వంటి పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి, దంత ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి మరియు మొటిమల వంటి చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

పరీక్షా గొట్టాలు మరియు జంతువులలో ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు బెర్బెరిన్ యాంటికాన్వల్సెంట్, యాంటీమైక్రోబయాల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, హైపోటెన్సివ్ మరియు సెడేటివ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉన్నట్లు చూపుతున్నాయి.

బెర్బెరిన్ రోగనిరోధక వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు వివిధ అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

బెర్బెరిన్ మరియు విటమిన్ సితో పాటు, మహిళల ఉప్పు షేకర్ థయామిన్, కెరోటినాయిడ్స్ బీటా కెరోటిన్, లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్, క్రోమియం, కోబాల్ట్ మరియు జింక్ ఉన్నాయి. 

మహిళల సాల్ట్ షేకర్ ప్లాంట్ యొక్క పోషక విలువ

ఈ మొక్క చాలా పోషకమైనది. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్ మరియు వివిధ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఆడ ఉప్పు షేకర్ పండుఇది విటమిన్ సి యొక్క అద్భుతమైన మూలం, ఇది గుండె జబ్బులు మరియు క్యాన్సర్‌కు దారితీసే సెల్యులార్ నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్.

1/4 కప్పు (28 గ్రాములు) పొడి స్త్రీ ఉప్పు షేకర్ పోషక కంటెంట్ క్రింది విధంగా ఉంది:

కేలరీలు: 89

ప్రోటీన్: 1 గ్రాము

కొవ్వు: 1 గ్రాములు

పిండి పదార్థాలు: 18 గ్రాములు

ఫైబర్: 3 గ్రాము

విటమిన్ సి: రోజువారీ విలువలో 213% (DV)

ఇనుము: 15% (DV) 

అదనంగా, రోగనిరోధక శక్తి మరియు వ్యాధి నివారణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే ట్రేస్ ఖనిజాలలో ఇది ఒకటి. జింక్, మాంగనీస్ మరియు రాగి ఇది కలిగి ఉంది.

పండు యొక్క ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగు ప్రధానంగా మెదడు మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షించే ఆంథోసైనిన్స్, మొక్కల వర్ణద్రవ్యం నుండి వస్తుంది.

మహిళల సాల్ట్ షేకర్స్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి? 

ప్రయోజనకరమైన మొక్కల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది

బెర్బెరిస్ మహిళల ఉప్పు షేకర్ఇందులో బెర్బెరిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే మొక్కల సమ్మేళనం. మీ మంగలిఆల్కలాయిడ్ కుటుంబానికి చెందినది, వాటి చికిత్సా ప్రభావాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన సమ్మేళనాల సమూహం.

ఈ సమ్మేళనం శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుందని, ఫ్రీ రాడికల్స్ అని పిలువబడే రియాక్టివ్ మాలిక్యూల్స్ వల్ల కలిగే సెల్ డ్యామేజ్‌కి వ్యతిరేకంగా పోరాడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

అదనంగా, బెర్బెరిన్ రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, కొన్ని క్యాన్సర్ కణాల పురోగతిని తగ్గిస్తుంది, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను చూపుతుంది. 

మధుమేహం చికిత్సకు సహాయపడుతుంది

మహిళ యొక్క ఉప్పు షేకర్ మొక్క యొక్క బెర్బెరిన్ కంటెంట్అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి మధుమేహం నిర్వహణలో పాత్ర పోషిస్తుంది.

ప్రత్యేకంగా, రక్తంలో చక్కెర మొత్తాన్ని నియంత్రించే హార్మోన్ ఇన్సులిన్‌కు కణాల ప్రతిస్పందనను బెర్బెరిన్ మెరుగుపరుస్తుందని తేలింది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. 

విరేచనాలను నయం చేస్తుంది

శతాబ్దాలుగా అతిసారంచికిత్సలో మహిళల ఉప్పు షేకర్ ఇది ఉపయోగించబడింది.

ఇది బెర్బెరిన్ యొక్క అధిక సాంద్రత కారణంగా ఉంటుంది, ఇది కొన్ని గ్రాహకాలను నిరోధిస్తుంది, ప్రేగుల ద్వారా మలం యొక్క గమనాన్ని నెమ్మదిస్తుంది, తద్వారా అతిసారాన్ని నివారిస్తుంది. 

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ నుండి రక్షణను అందిస్తుంది

మహిళల ఉప్పు షేకర్ఇది మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక ప్రమాద కారకాలతో కూడిన పరిస్థితి.

ముఖ్యంగా, ఇది అధిక రక్త చక్కెర, కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్ మరియు స్థూలకాయానికి కారణమయ్యే రక్తపోటు స్థాయిల నుండి రక్షిస్తుంది, ఇవన్నీ మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌కు ప్రమాద కారకాలు.

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ప్రమాద కారకాలను మెరుగుపరచడంతో పాటు, మహిళల ఉప్పు షేకర్ ఏదైనా వ్యాధి ఉన్నవారిలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

ఫ్రీ రాడికల్స్ అని పిలువబడే రియాక్టివ్ మాలిక్యూల్స్ వల్ల కణ నష్టం వల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. 

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఉన్న 106 మంది వ్యక్తులపై 6 వారాల అధ్యయనంలో, రోజుకు 600 మి.గ్రా. స్త్రీ ఉప్పు షేకర్ టాబ్లెట్ ప్లేసిబోతో పోలిస్తే పరిపాలన ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని గణనీయంగా తగ్గించింది. 

దంత ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

ట్యూబ్ పనులు, ఆడ ఉప్పు షేకర్ క్యాప్సూల్స్ ఇది వాపుతో పోరాడగలదని తేలింది. ఎందుకంటే ఇందులోని బెర్బెరిన్ శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.

అందువల్ల, చిగుళ్ల వాపు, చిగుళ్ల వాపు మరియు చికాకు వంటి చిగురువాపు వంటి తాపజనక దంత వ్యాధుల చికిత్సలో ఇది సహాయపడుతుంది.

క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు

బెర్బెరిన్ యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది కాబట్టి, ఇది క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి సంబంధించిన అంతర్లీన ఆక్సీకరణ నష్టంతో పోరాడుతుంది.

అదనంగా, బెర్బెరిన్ క్యాన్సర్ కణాల మరణానికి కారణమవుతుంది, క్యాన్సర్ కణాల ప్రతిరూపణను నిరోధిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ కణాల జీవిత చక్రంలో పాల్గొన్న ఎంజైమ్‌లను నిరోధిస్తుంది.

బెర్బెరిన్ కణితి పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది మరియు మానవ ప్రోస్టేట్, కాలేయం, ఎముక మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాలలో కణాల మరణాన్ని ప్రేరేపిస్తుందని అనేక విట్రో అధ్యయనాలు చూపించాయి. 

మొటిమలకు చికిత్స చేస్తుంది

మహిళల ఉప్పు షేకర్ ఇది మొటిమల చికిత్సలో పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎర్రబడిన గడ్డలు మరియు మోటిమలు వంటి చర్మ పరిస్థితి. ఈ మొక్కలోని కంటెంట్‌లోని బెర్బెరిన్ మరియు ఇతర సమ్మేళనాలు మంట మరియు మోటిమలు సంబంధిత అంటువ్యాధులతో పోరాడుతాయి.

ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతుంది

అనేక అధ్యయనాలు, స్త్రీ ఉప్పు మొక్కబెర్బెరిన్ కనుగొనబడిందని అతను ఎత్తి చూపాడు

ఇది మానవ కణాలకు అంటుకునే బ్యాక్టీరియా సామర్థ్యాన్ని నిరోధించడం ద్వారా అనేక ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

మహిళల ఉప్పు షేకర్ఇది శరీరంలోని అనేక రకాల ఇన్ఫ్లమేషన్ మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది మూత్రాశయం, మూత్ర నాళం మరియు జీర్ణశయాంతర వ్యాధులతో సహాయపడుతుంది.

ఇది గొంతు నొప్పి, నాసికా రద్దీ, సైనసిటిస్ మరియు బ్రోన్కైటిస్ వంటి సాధారణ శ్వాసకోశ వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కాండిడా ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఈ మూలికతో నయమవుతాయి.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

గుండె ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే..  బెర్బెరిస్ అధిక రక్తపోటు, ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బులు, కార్డియాక్ అరిథ్మియా మరియు కార్డియోమయోపతిని నయం చేయడంలో సమర్థతతో సహా మొక్కల జాతులలోని అనేక ఔషధ గుణాలు నివేదించబడ్డాయి.

ఆడ ఉప్పు షేకర్ మొక్కఇది సీరం కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ యొక్క గాఢతను తగ్గించడానికి కూడా చూపబడింది, ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మరియు సాధారణ శ్రేయస్సుకు అద్భుతమైనది.

కాలేయం మరియు పిత్తాశయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది

కాలేయం రక్తాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది, కొవ్వులను జీర్ణం చేయడానికి అవసరమైన పిత్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, హార్మోన్లను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఇనుములను నిల్వ చేస్తుంది. 

పిత్తాశయం యొక్క ప్రధాన పని కాలేయం ద్వారా స్రవించే కొలెస్ట్రాల్-రిచ్ పిత్తాన్ని నిల్వ చేయడం. శరీరంలో కొవ్వు పదార్ధాలను జీర్ణం చేయడానికి పిత్తం సహాయపడుతుంది.

ఆడ ఉప్పు షేకర్ మొక్క పిత్త స్రావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పిత్త స్రావాన్ని పెంచడం, అలాగే LDL "చెడు" కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం ద్వారా కాలేయం మరియు పిత్తాశయం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఇది అద్భుతమైనది.

శరీరం యొక్క పిత్త స్రావాన్ని సరికాని ఆహారంతో సహా వివిధ కారణాల వల్ల అంతరాయం కలిగించవచ్చు. 

మహిళల సాల్ట్ షేకర్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

కొద్దిగా తీపి రుచితో, ఈ మూలికను పచ్చిగా, జామ్‌లో లేదా బియ్యం వంటకాలు మరియు సలాడ్‌లలో ఒక పదార్ధంగా తినవచ్చు. దీనిని జ్యూస్ లేదా టీ చేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మహిళల ఉప్పు షేకర్ యొక్క అనుబంధ రూపాలు వీటిలో డ్రై క్యాప్సూల్స్, లిక్విడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు మరియు ఆయింట్‌మెంట్స్ లేదా జెల్‌లు మొత్తం పండు లేదా బెర్బెరిన్ సారం నుండి తయారు చేయబడతాయి. అయినప్పటికీ, మానవులలో పరిమిత పరిశోధనల కారణంగా, బెర్బెరిస్ వల్గారిస్ లేదా బెర్బెరిన్ సప్లిమెంట్లకు సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు లేదు.

సాధారణంగా చాలా మందికి సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది పెద్ద మొత్తంలో లేదా అధిక మోతాదులో కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలకు కారణమవుతుందని కొన్ని నివేదికలు ఉన్నాయి.

అంతేకాకుండా, పిల్లలు, గర్భిణీ లేదా స్థన్యపానమునిచ్చు స్త్రీలపై ప్రభావంపై ఎటువంటి పరిశోధనా లేదు. అందువలన, ఈ జనాభాలో మహిళల ఉప్పు షేకర్ లేదా బెర్బెరిన్ సప్లిమెంటేషన్‌కు దూరంగా ఉండాలి. ఏదైనా సప్లిమెంట్ ఫారమ్‌ను ఉపయోగించే ముందు, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం. 

మహిళల సాల్ట్ షేకర్స్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

సాధారణ మరియు తగిన మోతాదులో, హెర్బ్ సాధారణంగా ఎటువంటి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలను కలిగించదు. వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు, మైకము, మూర్ఛ, ముక్కు నుండి రక్తస్రావం, తక్కువ రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు తగ్గడం మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో అధిక మోతాదులో సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలు.

గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ హెర్బ్ మరియు దాని నుండి తీసుకోబడిన సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించకూడదు, ఎందుకంటే ఇది గర్భాశయ సంకోచాలకు కారణమవుతుంది మరియు గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది. ఇది శిశువుకు పంపబడుతుంది కాబట్టి ఇది పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా సిఫారసు చేయబడలేదు.

ఫలితంగా;

మహిళల ఉప్పు షేకర్ బెర్బెరిస్ వల్గారిస్ మొక్క యొక్క పుల్లని, ఎరుపు పండ్లు.

ఇందులో బెర్బెరిన్ అనే ప్రత్యేకమైన సమ్మేళనం ఉంది, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణను మెరుగుపరుస్తుంది, దంత అంటువ్యాధులు మరియు మొటిమలకు సంబంధించిన వాపుతో పోరాడుతుంది మరియు అతిసారం చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.