స్కర్వి యా డా స్కర్వి ఇది చాలా తీవ్రమైన విటమిన్ సి లోపం.ఇది రక్తహీనత, బలహీనత, అలసట, ఆకస్మిక రక్తస్రావం, అవయవాలలో మరియు ముఖ్యంగా కాళ్ళలో నొప్పి, శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో వాపు మరియు కొన్నిసార్లు చిగుళ్ళలో పుండు మరియు దంతాల నష్టం కలిగిస్తుంది.
విటమిన్ సి, లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. వివిధ శరీర నిర్మాణాలు మరియు ప్రక్రియల అభివృద్ధి మరియు పనితీరులో ఇది పాత్ర పోషిస్తుంది, వీటిలో:
- కొల్లాజెన్ యొక్క సరైన నిర్మాణం, శరీరం యొక్క బంధన కణజాలాలకు నిర్మాణం మరియు స్థిరత్వాన్ని అందించడంలో సహాయపడే ప్రోటీన్
- కొలెస్ట్రాల్ మరియు ప్రోటీన్ జీవక్రియ
- ఇనుము శోషణ
- యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం
- గాయం మానుట
డోపమైన్ మరియు ఎపినెఫ్రిన్ వంటి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల సృష్టి
స్కర్విపురాతన గ్రీకు మరియు ఈజిప్షియన్ కాలం నుండి తెలుసు. ఇది తరచుగా 15 నుండి 18వ శతాబ్దాలలో నావికులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, సుదీర్ఘ సముద్ర ప్రయాణాలు తాజా ఉత్పత్తుల స్థిరమైన సరఫరాను నిర్వహించడం కష్టతరం చేసింది. వ్యాధి ప్రభావంతో చాలా మంది చనిపోయారు.
1845 ఐరిష్ బంగాళాదుంప కరువు మరియు అమెరికన్ సివిల్ వార్ సమయంలో వైటమిన్ లోపంవల్ల కలిగే వ్యాధి కేసులు గమనించబడ్డాయి. యుద్ధం మరియు కరువు తర్వాత 2002లో ఆఫ్ఘనిస్తాన్‌లో చివరిగా నమోదు చేయబడిన వ్యాప్తి సంభవించింది.
ఆధునిక వైటమిన్ లోపంవల్ల కలిగే వ్యాధి కేసులు చాలా అరుదు, ప్రత్యేకించి బలవర్థకమైన రొట్టెలు మరియు తృణధాన్యాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే తగినంత విటమిన్ సి తీసుకోని వ్యక్తులను ఇప్పటికీ ప్రభావితం చేయవచ్చు.
స్కర్వీ అంటే ఏమిటి?
స్కర్వివిటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం లోపం ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. విటమిన్ సి లోపం, అలసట, రక్తహీనత, చిగుళ్ల వ్యాధి మరియు చర్మ సమస్యలు.
బంధన కణజాలాలలో ముఖ్యమైన భాగం అయిన చేయి దీనికి కారణం.ఏజెంట్ దీన్ని తయారు చేయడానికి విటమిన్ సి అవసరం. రక్తనాళాల నిర్మాణంతో సహా శరీరంలో నిర్మాణం మరియు మద్దతు కోసం కనెక్టివ్ కణజాలాలు అవసరం.
విటమిన్ సి లోపం రోగనిరోధక వ్యవస్థ, ఇనుము శోషణ, కొలెస్ట్రాల్ జీవక్రియ మరియు ఇతర విధులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
స్కర్వీ లక్షణాలు ఏమిటి?
విటమిన్ సి శరీరంలో అనేక విభిన్న పాత్రలను పోషిస్తుంది. లోపం విస్తృతమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
విటమిన్ సి ఒక ముఖ్యమైన పోషకం, ఇది శరీరం ఇనుమును గ్రహించి కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరం తగినంత కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయకపోతే, కణజాలం విచ్ఛిన్నం కావడం ప్రారంభమవుతుంది.
శక్తి ఉత్పత్తికి అవసరమైన డోపమైన్, నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్, ఎపినెఫ్రైన్ మరియు కార్నిటైన్ సంశ్లేషణకు కూడా ఇది అవసరం.
సాధారణంగా స్కర్వీ లక్షణాలుకనీసం నాలుగు వారాల తీవ్రమైన, నిరంతర విటమిన్ సి లోపం తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది. అయితే, లక్షణాలు కనిపించడానికి సాధారణంగా మూడు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
ఒకటి నుండి మూడు నెలల తర్వాత చికిత్స చేయబడలేదు స్కర్విసాధారణ లక్షణాలు:
- రక్తహీనత, రక్తంలో తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలు లేదా హిమోగ్లోబిన్ లేనప్పుడు
చిగురువాపు లేదా ఎరుపు, మృదువైన మరియు సున్నితమైన చిగుళ్ళు సులభంగా రక్తస్రావం అవుతాయి
- చర్మం కింద రక్తస్రావం లేదా రక్తస్రావం
వెంట్రుకల కుదుళ్ల వద్ద గాయాలు వంటి గడ్డలు, సాధారణంగా షిన్‌లపై, కేంద్ర వెంట్రుకలు కార్క్‌స్క్రూ ఆకారంలో లేదా మెలితిప్పినట్లు కనిపిస్తాయి మరియు సులభంగా విరిగిపోతాయి
– సాధారణంగా కాళ్లు మరియు పాదాలపై ఎర్రటి నీలం నుండి నలుపు రంగులో పెద్దగా గాయాలు
- దంత క్షయం
- వాపు కీళ్ళు
- శ్వాస ఆడకపోవుట
- ఛాతి నొప్పి
- కంటి పొడి, చికాకు మరియు కళ్లలోని తెల్లటి భాగంలో రక్తస్రావం (కండ్లకలక) లేదా ఆప్టిక్ నరాల
- గాయం నయం మరియు రోగనిరోధక ఆరోగ్యం తగ్గింది
- కాంతి సున్నితత్వం
- మసక దృష్టి
- మానసిక కల్లోలం, తరచుగా చిరాకు మరియు నిరాశ
- జీర్ణశయాంతర రక్తస్రావం
- తలనొప్పి
స్కర్విచికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ప్రాణాంతక పరిస్థితులను కలిగిస్తుంది.
తీవ్రమైన సమస్యలు
దీర్ఘకాలిక, చికిత్స చేయని వైటమిన్ లోపంవల్ల కలిగే వ్యాధిదానితో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలు మరియు సమస్యలు:
- చర్మం మరియు కళ్ళు పసుపు రంగుతో తీవ్రమైన కామెర్లు
- సాధారణ నొప్పి, సున్నితత్వం మరియు వాపు
- హెమోలిసిస్, ఎర్ర రక్త కణాలు విచ్ఛిన్నమయ్యే ఒక రకమైన రక్తహీనత
- అగ్ని
- దంతాల నష్టం
- అంతర్గత రక్తస్రావం
- నరాలవ్యాధి లేదా తిమ్మిరి మరియు నొప్పి, సాధారణంగా దిగువ అంత్య భాగాలలో మరియు చేతుల్లో
– మూర్ఛలు
- అవయవ వైఫల్యం
- డెలిరియం
- కోమా
- మరణం
శిశువులలో స్కర్వీ
స్కర్వి చిరాకుగా ఉన్న పిల్లలు అశాంతి, ఆందోళన మరియు ఉపశమనం పొందడం కష్టం. వారి చేతులు మరియు కాళ్ళను సగం వరకు విస్తరించి పడుకున్నప్పుడు కూడా వారు పక్షవాతానికి గురవుతారు.
స్కర్వీ ఉన్న శిశువులలో మీరు బలహీనమైన, పెళుసుగా ఉండే ఎముకలు విరగడం మరియు రక్తస్రావం లేదా రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది.
స్కర్వీ ప్రమాద కారకాలు మరియు కారణాలు
మన శరీరం విటమిన్ సిని తయారు చేయదు. అంటే ఆహారం లేదా పానీయం ద్వారా లేదా సప్లిమెంట్ తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన మొత్తం విటమిన్ సి తీసుకోవాలి.
స్కర్విరేబిస్ ఉన్న చాలా మందికి తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు అందుబాటులో ఉండవు లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోరు. స్కర్విప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
స్కర్వి ఇది గతంలో అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా జనాభాలోని ప్రమాదంలో ఉన్న విభాగాలలో. వైద్య పరిస్థితులు మరియు జీవనశైలి అలవాట్లు కూడా పరిస్థితి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
పోషకాహార లోపం మరియు స్కర్వీకి ప్రమాద కారకాలు ఇది క్రింది విధంగా ఉంది:
- చిన్నపిల్లగా ఉండటం లేదా 65 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉండటం
- రోజువారీ మద్యం వినియోగం
- అక్రమ మాదకద్రవ్యాల వినియోగం
- ఒంటరిగా జీవించు
- నిర్బంధ లేదా నిర్దిష్ట ఆహారాలు
– తక్కువ ఆదాయం, పౌష్టికాహారం తగ్గింది
– నిరాశ్రయులుగా లేదా శరణార్థిగా ఉండటం
- తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలకు పరిమిత ప్రాప్యత ఉన్న ప్రాంతాల్లో నివసించడం
తినే రుగ్మతలు లేదా ఆహారం పట్ల భయంతో కూడిన మానసిక పరిస్థితులు
- నాడీ సంబంధిత పరిస్థితులు
- గాయాలు
- ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS), క్రోన్'స్ వ్యాధి లేదా వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ తాపజనక ప్రేగు వ్యాధి, సహా (IBD) రూపాలు
- జీర్ణ లేదా జీవక్రియ పరిస్థితులు
- రోగనిరోధక పరిస్థితులు
- సాంస్కృతిక ఆహారం దాదాపు పూర్తిగా బ్రెడ్, పాస్తా మరియు మొక్కజొన్న వంటి కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉన్న ప్రదేశంలో నివసించడం
- దీర్ఘకాలిక అతిసారం
- నిర్జలీకరణం
- పొగ త్రాగుట
- కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ థెరపీ
- డయాలసిస్ మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం
శిశువులకు ఆలస్యమైన లేదా విజయవంతం కాని కాన్పు స్కర్వికారణం కావచ్చు.
స్కర్వీ నిర్ధారణ
స్కర్విమీ వైద్యుడు మీ పోషకాహార చరిత్ర గురించి అడుగుతాడు, పరిస్థితి యొక్క సంకేతాల కోసం తనిఖీ చేస్తాడు మరియు రక్త పరీక్షను ఆదేశించాలి.
రక్త సీరంలో విటమిన్ సి స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్ష ఉపయోగించబడుతుంది. సాధారణంగా, స్కర్వి మధుమేహం ఉన్నవారి రక్త సీరం విటమిన్ సి స్థాయిలు 11 µmol/L కంటే తక్కువగా ఉంటాయి.
స్కర్వీ చికిత్స
లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, స్కర్వీ చికిత్స ఇది చాలా సులభం.
విటమిన్ సి అనేక పండ్లు మరియు కూరగాయలలో సహజంగా లభిస్తుంది. ఇది రసాలు, తృణధాన్యాలు మరియు చిరుతిండి ఆహారాలకు కూడా జోడించబడుతుంది.
ఒక కాంతి వైటమిన్ లోపంవల్ల కలిగే వ్యాధి ఈ సందర్భంలో, ప్రతిరోజూ కనీసం ఐదు సేర్విన్గ్స్ పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినడం ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి సులభమైన మార్గం.
ఓరల్ విటమిన్ సి సప్లిమెంట్లు కూడా విస్తృతంగా అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు విటమిన్ చాలా మల్టీవిటమిన్లలో కనిపిస్తుంది. కొన్ని రోజుల ఆహార మార్పుల తర్వాత లక్షణాలు కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.
తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక స్కర్వి తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, డాక్టర్ నోటి ద్వారా తీసుకునే విటమిన్ సి సప్లిమెంట్ల యొక్క అధిక మోతాదులను చాలా వారాలు లేదా నెలల పాటు సిఫార్సు చేయవచ్చు.
తీవ్రమైన స్కర్వి నిర్దిష్ట చికిత్సా మోతాదుపై ఏకాభిప్రాయం లేదు ఈ సందర్భాలలో, డాక్టర్ చాలా వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు అధిక మోతాదు నోటి విటమిన్ సి సప్లిమెంట్లను సిఫారసు చేయవచ్చు.
చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత చాలా మంది చాలా త్వరగా కోలుకుంటారు. స్కర్వినయం చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని లక్షణాలు చికిత్స యొక్క ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో మెరుగుపడతాయి, వీటిలో:
ఇతర లక్షణాలు క్రింది చికిత్సను మెరుగుపరచడానికి అనేక వారాలు పట్టవచ్చు, వాటితో సహా:
- బలహీనత
- రక్తస్రావం
- గాయాల
- కామెర్లు
రోజువారీ సిఫార్సు చేయబడిన విటమిన్ సి
స్కర్వి సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ విటమిన్ సి తీసుకోవడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు. విటమిన్ సి కోసం రోజువారీ సిఫార్సులు వయస్సు, లింగం మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
వయస్సు
మనిషి
మహిళ
గర్భధారణ సమయంలో
తల్లిపాలను సమయంలో
0-6 నెలలు
40 mg
40 mg
7-12 నెలలు
50 mg
50 mg
1-3 వయస్సు
15 mg
15 mg
4-8 వయస్సు
25 mg
25 mg
9-13 సంవత్సరాలు
45 mg
45 mg
14-18 సంవత్సరాలు
75 mg
65 mg
80 mg
115 mg
19+ సంవత్సరాలు
90 mg
75 mg
85 mg
120 mg
ధూమపానం చేసే లేదా జీర్ణ సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు సాధారణంగా ధూమపానం చేయని వారి కంటే రోజుకు కనీసం 35 mg విటమిన్ సిని ఎక్కువగా పొందాలి.
విటమిన్ సి మూలాలు
నారింజ, నిమ్మ మరియు నిమ్మకాయలు వంటి సిట్రస్ పండ్లు సాంప్రదాయకంగా ఉంటాయి స్కర్విఇది నివారణ మరియు చికిత్స కోసం ఉపయోగించబడింది సిట్రస్ పండ్ల కంటే కొన్ని ఇతర పండ్లు మరియు కూరగాయలలో విటమిన్ సి ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది.
విటమిన్ సి అధిక స్థాయిలో ఉన్న ఆహారాలు:
- తీపి మిరియాలు
– పచ్చని ఆకుకూరలు, ముఖ్యంగా కాలే, బచ్చలికూర, మరియు చార్డ్
- బ్రోకలీ
- బ్రస్సెల్స్ మొలకలు
- కివి
- బెర్రీలు, ముఖ్యంగా రాస్ప్బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు బ్లాక్బెర్రీస్
- టమోటాలు
- పుచ్చకాయ
- బఠానీ
- బంగాళదుంపలు
- కాలీఫ్లవర్
విటమిన్ సి నీటిలో కరిగే విటమిన్. వంట చేయడం, క్యానింగ్ చేయడం మరియు దీర్ఘకాలిక నిల్వ చేయడం వల్ల ఆహారంలో విటమిన్ కంటెంట్ బాగా తగ్గుతుంది. విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని వీలైనంత పచ్చిగా తినడం మంచిది.
