మూత్రాశయం ( ఫ్యూకస్ వెసిక్యులోసస్ ), ఒక రకమైన గోధుమ సముద్రపు పాచి మరియు కెల్ప్ ప్రసిద్ధి.
పొడవు 90 సెంటీమీటర్ల వరకు పెరుగుతుంది కెల్ప్ఇది అట్లాంటిక్ మరియు పసిఫిక్ మహాసముద్రాలు, ఉత్తర మరియు బాల్టిక్ సముద్రాలు, కెనడా మరియు USA తీరాలలో వివిధ జలాల్లో పెరుగుతుంది.
ప్రత్యామ్నాయ వైద్యంలో, శతాబ్దాలుగాఅయోడిన్ లోపం, ఊబకాయం, కీళ్ల నొప్పులు, చర్మం వృద్ధాప్యం, జీర్ణ సమస్యలు,మూత్ర మార్గము సంక్రమణంఇది హైపర్ థైరాయిడిజం, హైపోథైరాయిడిజం మరియు గాయిటర్ అభివృద్ధికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడింది.
Bladderwrack అంటే ఏమిటి?
మూత్రాశయంసముద్రాలలో కనిపించే సముద్రపు పాచి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఒకటి. ఈ రకమైన ఆల్గే శాస్త్రీయంగా ఉంది ఫ్యూకస్ వెసిక్యులోసస్ దాని పేరు వచ్చింది. కరెంట్ ఎక్కువగా లేని ప్రాంతాల్లో ఇది కనిపిస్తుంది.
మూత్రాశయంఇది శతాబ్దాలుగా వివిధ సంస్కృతులలో మూలికా ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. ఇది అయోడిన్ యొక్క సాంద్రీకృత రూపాన్ని అందిస్తుంది. అయోడిన్ అధిక మొత్తంలో హైపోథైరాయిడిజమ్‌కు కారణమవుతుంది కాబట్టి, వైద్యుని పర్యవేక్షణ లేకుండా దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.
బ్రౌన్ ఆల్గే యొక్క పోషక విలువ ఏమిటి?
కెల్ప్ఇందులో కాల్షియం, అయోడిన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, సోడియం, జింక్, విటమిన్లు ఎ మరియు సి వంటి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సముద్రపు పాచి రకం.
ఇందులో ఫైటోకెమికల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.
కెల్ప్ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది పేగు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.
బ్రౌన్ సీవీడ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
కెల్ప్ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుందని భావిస్తున్నారు. ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పులు, సంతానోత్పత్తి మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం దాని ఉపయోగానికి పరిశోధన మద్దతు ఇస్తుంది.
కెల్ప్థైరాయిడ్ హార్మోన్లు ట్రైయోడోథైరోనిన్ (T3) మరియు థైరాక్సిన్ (T4)లను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా థైరాయిడ్ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే ట్రేస్ ఎలిమెంట్ అయిన అయోడిన్ అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది.
ఈ హార్మోన్లు జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి మరియు పెరుగుదల మరియు నరాల అభివృద్ధికి తోడ్పడతాయి.
అయోడిన్ లోపం గోయిటర్ మరియు హైపోథైరాయిడిజం వంటి వ్యాధులను ప్రేరేపిస్తాయి
భద్రత కోసం, ఈ ప్రయోజనం కోసం కెల్ప్ దీనిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.
శోథ నిరోధక ప్రభావం
కెల్ప్ఇందులో ఫ్లూరోటానిన్స్, ఫ్యూకోక్సంతిన్, ఆల్జినిక్ యాసిడ్, ఫ్యూకోయిడాన్స్, విటమిన్ ఎ మరియు సి వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ఫ్లూరోటానిన్లు మరియు ఫ్యూకోక్సంతిన్ వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్యతో ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను స్కావెంజ్ చేస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ హానికరమైన సమ్మేళనాలు, ఇవి కణాలను దెబ్బతీస్తాయి, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు అకాల వృద్ధాప్యానికి దారితీస్తాయి.
చర్మానికి బ్రౌన్ సీవీడ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
కెల్ప్,celluliteఇది చర్మం వృద్ధాప్యం మరియు కాలిన గాయాలు వంటి చర్మ సమస్యలకు సమయోచిత చికిత్సను అందిస్తుంది.
కెల్ప్ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మంలో కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇది సెల్యులైట్ రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది.
బ్రౌన్ ఆల్గే బలహీనపడుతుందా?
కెల్ప్ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. జీవక్రియ యొక్క త్వరణం బరువు తగ్గడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించే క్యాప్సూల్స్‌లో కెల్ప్ ఉపయోగిస్తారు.
బ్రౌన్ సీవీడ్ వల్ల కలిగే హాని ఏమిటి?
సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడుతున్నప్పటికీ, కెల్ప్కొన్ని అవాంఛనీయ దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.
చర్మానికి కెల్ప్ దరఖాస్తు చేయడం బహుశా సురక్షితం. కానీ ఓపెన్ గాయాలు మరియు కోతలకు వర్తించవద్దు. మీరు చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను అనుభవిస్తే, వాడటం మానేయండి.
ఇతర తినదగిన సముద్రపు పాచి వలె, కెల్ప్ తక్కువ మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడు తినడం కూడా సురక్షితం. అయినప్పటికీ, ఇందులో అధిక స్థాయిలో అయోడిన్, ఉప్పు మరియు హెవీ మెటల్స్ ఉంటాయి, ఇవి సప్లిమెంట్ రూపంలో తీసుకున్నప్పుడు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తాయి.
థైరాయిడ్ రుగ్మతలు ఉన్నవారితో, కెల్ప్ దీని ఉపయోగం గర్భిణీ లేదా పాలిచ్చే స్త్రీలకు సురక్షితం కాదు.
కెల్ప్, బ్లడ్ థిన్నర్స్, యాంటీఅరిథమిక్ డ్రగ్స్, థైరాయిడ్ డ్రగ్స్, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్, జింగో బిలోబా మరియు వలేరియన్ రూట్ వంటి ఇతర మందులు మరియు మూలికా ఉత్పత్తులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు
కెల్ప్ అనేక రూపాల్లో అందుబాటులో ఉంది. ఇది ఎండిన, పొడి లేదా క్యాప్సూల్ రూపంలో ఆన్‌లైన్‌లో లేదా కొన్ని ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో విక్రయించబడుతుంది. టీ కూడా ఉంది.
పరిమిత పరిశోధనల కారణంగా, కెల్ప్ దీనికి ప్రామాణిక మోతాదు సిఫార్సు లేదు అత్యంత కెల్ప్ సప్లిమెంట్ ఇది 500 mg మోతాదులో లభిస్తుంది.
