அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன? அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நன்மைகள்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், மாற்று மருத்துவத்தின் ஒரு வடிவம்நறுமணபயன்படுத்தப்படுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் மருத்துவ மற்றும் சுகாதார நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆண்டிடிரஸன்ட், தூண்டுதல், நச்சு நீக்குதல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக அவை உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மாற்று தீர்வுகளை வழங்குகின்றன. அவற்றின் பயன்பாடுகள் அரோமாதெரபி, வீட்டு சுத்தம் பொருட்கள், தனிப்பட்ட பராமரிப்பு மற்றும் இயற்கை வைத்தியம் வரை உள்ளன.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இது பூ, இலை, பட்டை, வேர், பிசின் மற்றும் பட்டை போன்ற தாவரத்தின் பல்வேறு பகுதிகளை காய்ச்சி பெறப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய்களில் ஒரு துளி கூட சக்திவாய்ந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன?
இது பொதுவாக அரோமாதெரபி பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக உள்ளிழுக்கப்படுகிறது அல்லது தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உள்ள இரசாயனங்கள் பல்வேறு வழிகளில் உடலுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். சில தாவர இரசாயனங்கள் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது உறிஞ்சப்படுகிறது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்அதன் நறுமணத்தை உள்ளிழுப்பது லிம்பிக் அமைப்பின் பகுதிகள், உணர்ச்சிகள், நடத்தை, வாசனை மற்றும் நீண்ட கால நினைவாற்றல் ஆகியவற்றில் பங்கு வகிக்கும் மூளையின் பகுதிகளைத் தூண்டுகிறது.
லிம்பிக் அமைப்பு நினைவுகளை உருவாக்குவதில் பெரிதும் ஈடுபட்டுள்ளது. நறுமண வாசனைகள் நினைவுகள் அல்லது உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் என்பதை இது ஓரளவு விளக்குகிறது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்றால் என்ன?
90 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு சுவைகள், ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் தனித்துவமான வாசனை மற்றும் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள். அத்தியாவசிய எண்ணெய் வகை உள்ளது. மிகவும் பிரபலமானது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:
புதினா எண்ணெய்: இது ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், செரிமானத்தை தூண்டவும் பயன்படுகிறது.
லாவெண்டர் எண்ணெய்: இது மன அழுத்தத்தை போக்க பயன்படுகிறது.
சந்தன எண்ணெய்: இது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.
பெர்கமோட் எண்ணெய்: அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளை மேம்படுத்த இது பயன்படுகிறது.
ரோஜா எண்ணெய்: இது மனநிலையை சீராக்கவும், பதட்டத்தை குறைக்கவும் பயன்படுகிறது.
சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.
லாவெண்டர் மற்றும் பெப்பர்மின்ட் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்களை கோயில்களுக்குத் தடவினால் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி நீங்கும்.
லாவெண்டர் எண்ணெய்தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் தூக்க பழக்கவழக்கங்களில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வீக்கத்தைத் தூண்டும் நிலைமைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. உதாரணத்திற்கு;தைம் எண்ணெய் பெருங்குடல் அழற்சியைப் போக்க உதவுகிறது.
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மற்றும்தேயிலை மர எண்ணெய் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவைக் காட்டுவது போன்ற எண்ணெய்கள். எனவே இது சில தொற்றுகளை தடுக்கிறது.
ஈஸ்ட்ரோஜன், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், கார்டிசோல், தைராய்டு மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. முனிவர் எண்ணெய், ஜெரனியம் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கனோ எண்ணெய் போன்றவை…
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நன்மைகள்அவற்றில் ஒன்று செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. சில எண்ணெய்கள் வயிற்று வலி, அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்பு போன்ற நிலைகளை நீக்குகின்றன. பெருஞ்சீரகம், எலுமிச்சை, செவ்வாழை, கருப்பு மிளகு மற்றும் ஜூனிபர் பெர்ரி ஆகியவை செரிமானத்திற்கு உதவும் மற்ற எண்ணெய்கள்.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கற்றல், நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம் செலுத்தும் திறனை மேம்படுத்துகிறது.
அவை பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது, முகப்பருவைக் குணப்படுத்துகிறது, சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் முடியை அடர்த்தியாக்குகிறது.
தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும்லூபஸ் இது போன்ற அழற்சி தோல் நிலைகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது
இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பாதுகாப்பான பயன்பாடு
ஒன்று இயற்கையானது என்பதால் அது பாதுகாப்பானது என்று அர்த்தமல்ல. தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைப் பொருட்களில் சில சந்தர்ப்பங்களில் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல உயிரியல் கலவைகள் உள்ளன. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இதுவும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
இருப்பினும், பெரும்பாலானவை உள்ளிழுக்கும் போது அல்லது கேரியர் எண்ணெயுடன் இணைந்தால் தோலில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், அவை சில பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:
மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு சொறி ஆகும். ஆனால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மேலும் தீவிரமான எதிர்விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம். லாவெண்டர், மிளகுக்கீரை, தேயிலை மரம் மற்றும் ய்லாங்-ய்லாங் ஆகியவை பொதுவாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் எண்ணெய்கள்.
இலவங்கப்பட்டை போன்ற பீனால்கள் அதிகம் உள்ள எண்ணெய்கள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். கேரியர் எண்ணெயுடன் இணைக்காமல் தோலில் பயன்படுத்தக்கூடாது.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குடித்து இருக்க கூடாது.
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு அதன் பாதுகாப்பு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இந்த காலகட்டங்களில் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதாக கருதப்படவில்லை.
